【本期节目】 为了跑一场12km的越野赛可以有多疯狂？ 在XTERRA太湖越野挑战赛的现场，我们遇到了两位首次完成十二公里越野跑的新手。她们一个从湖南千里迢迢转战四种交通工具而来，另一位则就住在西山岛上，距离虽相差甚远，但是跑完的兴奋一点不减。 而XTERRA的比赛为何这么吸引人，从赛道到赛事体验再到现场的搭建、音乐、在地的文化以及富有当地特色的美食补给……一切的总和好像也不能完全代表XTERRA这个品牌，我们带着疑问抓到了余勇（赛道总监）和Anna（越野跑与在地文化的联结负责人），让他们回答了我们的疑问。 路上偶遇到的12km男子和女子第一名，都来自瑞士铁人三项国家队的选手，至于为何选择十二公里，这背后又藏有哪些小秘密？答案不容错过…… 【主播】 深焦镜头、媛子 【嘉宾】 （按声音依次出现的顺序） 龙隽、余勇、小艺、Anna、⻢克斯·斯图德尔 （Max Studer）、阿拉尼斯·西弗特 （Alanis Siffert） 【Timeline】 00:02:04: 从湖南秘罗到苏州北，龙隽2000公里+12公里越野赛经历！ 00:13:28: 余勇设计的赛道，不仅仅是挑战，更是服务与细节的奇妙之旅 00:22:26: 小艺人生第一场越野赛，就在家后山，终点的氛围让她重新认识了西山岛 00:35:53: 穿越自然，纯粹的赛事体验，领略在地的文化：Anna说这就是XTERRA想带给大家的舒适感和独特体验 00:44:55:XRA：Max和Alanis 的首次越野赛体验！ 每一个你，都是 XTERRA 的精英！！

【本期节目】 越野跑有多包容？ 从未成年到大学教授，每个人都能得到快乐。 这是这期节目的标题，也是我们在XTERRA 太湖越野挑战赛现场的感受，以及我们本期节目中出现的嘉宾朋友们的感受： 他们有跟着爸爸第一次一起组队5km亲子组的父子档，儿子一路摔跤爬起再跑，而父亲在默默拍视频记录这一幕； 有跟着XTERRA一路成长起来的高二男生，10km少儿组的男子第三，从i人到开始组队参赛，影响学弟学妹一起关注和参与越野跑； 有同样跟爸爸第一次组队5km亲子组的父女档，但获得了所在组别的第一名，女儿说冷但好玩，爸爸说明年要来铁三； 还有参赛无数次的何老师说，追求成绩的前提是训练要足够，所以这一次他就是来参加越野跑party的，开开心心跑完得了； 当然还有逐渐扩大的X-plogging组织者-大连的姜文华和南京的姚远，他们继续用行动践行着-山野无痕的理念，#WePlayWeProtect ！ 我们这一次的录制又搬去了赛事现场-太湖西山岛吴中洞庭山碧螺春茶文化园，第一天录制的时候是5km亲子组和10km少儿组，天气虽然很冷但是孩子们的热情早已让这股冷风只剩下空气了…… 到处弥漫着他们的欢声笑语，以及父母们对这一刻的记录和拥抱。 亲子陪伴，成长的足迹——小朋友与家长共同参赛的难忘经历 【主播】 深焦镜头、媛子 【嘉宾】 （按声音出现的顺序） Nicole、何老师、Meng和Wen Lei、苗浩和面包、姜文华和姚远 【Timeline】 00:02:05:越野跑与学习：高中生在压力中的自我突破之路 与Xterra一起的成长轨迹 00:11:20 何老师说跑越野赛有千万种理由，我现在就只爱开心和享受过程！ 00:34:20:父女首次搭档，Wen Lei与爸爸Meng一起冲线获得第一，这个过程很享受！ 00:48:04:父子首次配合的长距离比赛，面包没有拿到奖杯，但是爸爸苗浩说这也是一个难忘的经验。 01:01:49: 提升环保意识，共同呵护大自然——户外爱好者和社会大众的责任担当 每一个你，都是 XTERRA 的精英！！

这是首届亚太越野跑锦标赛，或许也是中国越野跑成建制以国家为单位参加的国际性比赛，魏彪作为中国队的领队，从头到尾全程参与其中，如何遴选运动员组队？比赛成绩如何？比赛所在地韩国的越野跑现状什么样？越野跑入奥是否已经被ITRA提上议事日程？亚洲其他国家越野跑发展程度如何？中国在全球越野跑世界中所占位置如何？亚太越野跑锦标赛的未来如何？针对这些问题，魏彪分享了他的观点。 【主播】 楥子 【嘉宾】 魏彪

【本期简介】 2023年11月，World Trail Majors世界越野跑大满贯（以下简称为WTM）的神秘面纱被揭开……从之前宣布的九场到最后版本的十场越野赛，再到大加纳利旅游局的冠名，这一年对于WTM来说是一个崭新的开始。但对喜欢越野跑的我们，这些运动员来说，WTM又带来了哪些不一样的声音，或者说不同样的赛事选择呢？ 在WTM起初搭建的过程中，我们有参与部分内容，无论是赛事理念、路线规划还是赛事目的，都充分表现了WTM所倡导的“多样性”。同时，WTM不仅强调赛道的特殊性，还特别注重与本地文化和环境的融合。一年过去了，在南非开普敦UTCT开始之际，也是WTM今年的最后一站，我们开始了这个讨论。这一次我们也邀请了可爱的听众朋友们，想听听他们了解到的WTM的独到之处，以及它对越野跑运动的深远影响。 【主播】 楥子、深焦镜头 【嘉宾】 越talk越野的可爱听众朋友们（声音出现的次序） 桃汁焦焦、CHUSHIWEN、大K、高登登、文森特 【Timeline】 00:05:21 WTM的存在在情绪价值上也会有一些加成，探索比赛的多样性以及与本土结合 00:08:30 中国香港100-首届赛事2011年，有三个组别可选 00:09:50 美国黑峡谷Black Canyon-首届赛事2014年，有两个组别可选 00:11:50 西班牙大加纳利Transgrancanari-首届赛事2003年，有六个组别可选 00:15:00 日本Fuji100-首届赛事2012年，有两个组别可选 00:16:30 葡萄牙马德拉岛 MIUT-首届赛事2008年，有五个组别可选 00:20:25 瑞士 Canyon Trail-首届赛事1996年，有五个组别可选 00:23:15 英国温彻斯特 South Downs Way 100-首届赛事2012年 00:25:15 加拿大魁北克Mega Trail-首届赛事2012年，有八个组别 00:27:15 比利牛斯Grand Raid of the Pyrenees-首届赛事2008年，有六个组别 00:29:20 南非开普敦RMB UTCT-首届赛事2014，有六个组别 00:48:20:为越野跑者提供更多选择：WTM赛事联盟的独立性和宣传作用 00:50:50 听众桃汁焦焦的观点 00:52:50 听众CHUSHIWEN的观点 00:54:20 听众大K的观点 00:57:10 听众高登登的观点 1:01:01 听众文森特的观点 最后附上世界越野跑大满贯的官网链接：https://worldtrailmajors.com 希望能给你们的越野跑之路提供更多的选择～

本期节目原计划是要在XTERRA武陵源站现场录制的，但由于现场的乐队和音乐，我们选择在赛后录制了这期节目。 在XTERRA世界越野跑系列赛2024张家界武陵源站的现场，我们被一个非常特殊的艺术装置「溯」夺去了所有的好奇和思考。为什么一个越野跑现场没有装备的售卖？也没有跟越野跑相关的内容？ 3.8亿年前张家界曾是一片汪洋，这里独特的地质景观如阿凡达中的山峰，现在成为了一场视觉盛宴的灵感。策展人季集JiJi通过108条悬挂彩带装置，展示了地貌的演变。而将艺术装置摆在越野跑的现场，让这场赛事更具有属于XETRRA自己的独特性。 本集探讨了艺术装置背后的故事，如何结合在地文化与越野跑本身的深度连接，以及和跑者之间的互动。 【嘉宾】 季集JiJi（非正常旅行的主播、策展人） 【主播】 楥子 【Timeline】 00:04:20:张家界地质奇观与独特文化：一个令人惊叹的艺术项目 00:08:21:探索张家界：越野跑与自然艺术的完美结合 00:12:59:传承与创新：XTERRA的特点 00:18:08:每一步都算“树”！——X-Plogging展区设计背后的故事 00:23:23:发现跑步背后的故事——跑步与自然的连接与共鸣 00:28:34:真实而成功的表达：XTERRA背后的品牌连接和参与

本期节目的录制是在「XTERRA世界越野跑系列赛2024张家界武陵源站」的现场 2024年10月27日，湖南张家界迎来了一场特别的越野跑比赛，为什么说她特别是因为—”不止于越野”。31个省份、27个其它国家和地区近2000名选手，超过140名境外选手，这无异是一场更具国际化的比赛。而赛事现场一连串中国民乐与西洋乐器的音乐碰撞，更是有别于以往赛事现场的博览会，这里没有装备售卖也没有伴手礼销售，只有原始而纯粹的赛事体验和与在地文化的内容传播。 这一次我们将录音室搬到了XTERRA世界越野跑系列赛2024张家界武陵源站现场，与一个很特别的组织X-plogging北京、武汉和广州的负责人，一起来聊一个话题：如何与土地与自然重修旧好？坚持四年跑步和捡垃圾，有什么不一样的发现？这不仅是一场越野赛，更是一次与大自然、与当地文化和人民的了解接触之旅。 【嘉宾】 X-Plogging 北京负责人：CC、JiaJia X-Plogging 武汉负责人：木头 X-Plogging 广州负责人：佳得乐 【主播】 楥子

【本期简介】 本期节目由「Salomon萨洛蒙️️ X 越野Talk」联合出品 11月1-3日正好是第九届柴古唐斯越野赛，这一年的柴古除了来自世界各地的跑者之外，还有专门从韩国和日本邀请来的越野跑社区代表和记者，随之而来的就是这场有关亚太越野跑文化的交流。11月1日，这场有关亚太越野跑社区和越野跑文化的讨论，在临海的“台风”中开展。我们抛出了一个很大的问题：大家怎么理解越野跑社群的定义，以及各个国家对于越野跑文化的建立是如何开始的。在大家各抒己见发表不同看法的同时，我们也同样在问自己：代表中国特点的越野跑社群又是怎样的？ 对于这场录制我们预计的时间是两个小时左右，可那天实际录制到了两个半小时，有很多非常精彩的反问和思考在聊天的过程中逐渐一一出现。 我们究竟会如何架起亚太越野跑直接沟通的桥梁，我们相互之间又会有怎样的不一样和特殊性？这场讨论或许会给出答案。 （我们尊重每一个声音和每种不一样的观点。音频中会有韩文与英语，同声的翻译会在原音后出现。） 【嘉宾】 JSCENO-CEO Jey Jang（韩国）、翻译：郑冰雷、Dogsorcaravan.com-创始人Kochi Iwasa岩佐幸一、NuclearKitty-走走（同时兼日语翻译）、Salomon西安社区-十三、Salomon无锡社区-陈力功 【主持人】 媛子、深焦镜头 【Timeline】 00:02:25 亚太越野跑社群探讨：超越国界的共同体验与成长 00:05:58 中国与日本越野跑社群的差异与联系 00:12:27 中国越野跑社区的独特魅力！ 00:18:56 探索日本越野跑社群的经验与挑战 00:25:33 韩国越野跑文化与跑者社群的融合与发展 00:38:26 日本越野跑比路跑更疯狂，更具代表性！ 00:44:50 越野赛的奖金机制，是物质还是精神层面的鼓励？ 00:51:15 对于精英跑者而言，比赛奖金不是唯一驱动力 00:57:39 越野跑行业的媒体角色：传播知识，引发兴趣，推动发展 01:10:29 深入探讨社交媒体(socail media) 对于越野跑的发展和影响 最后的也想问大家一个问题：如果有一天越野跑入了奥运会，你会开心还是疑惑？欢迎留言给我们，我们会随机抽送一份来自Salomon萨洛蒙的周边送出！

【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出 我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。 系列节目第四期，我们请到参加今年高黎贡超级山径赛的听众，他们覆盖了所有组别，有运动成绩很不错的跑者，有刚刚开始参与越野跑的新手，身份各异，性格不同，我们刻意把他们的个人运动经历和生活背景展示出来，听听他们如何评价今年高黎贡超级山径赛，明年的高黎贡超级山径赛将在3月份举办，报名时或许能够给你提供参考。 【安踏猎隼2代现已上市，精英版采用双层氮科技中底，提供强大缓震回弹；全掌分趾碳板，更加灵活的同时增加推进力；大底采用Vibram Litebase橡胶材料配合多方向A字齿耳，湿滑路面拥有强悍抓地力，极致轻量化。】

【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出 我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。 系列节目第三期，我们请到参加今年高黎贡超级山径赛的几位好朋友，他们的共同身份是内容创作者，具有丰富的越野赛参赛经验、装备使用经验，同时具备出色的表达能力和观点总结能力，在他们的视角中，2024安踏冠军高黎贡超级山竞赛究竟是什么样？如果你明年也想来参加比赛，他们的经验或许有用。 【安踏猎隼2代现已上市，精英版采用双层氮科技中底，提供强大缓震回弹；全掌分趾碳板，更加灵活的同时增加推进力；大底采用Vibram Litebase橡胶材料配合多方向A字齿耳，湿滑路面拥有强悍抓地力，极致轻量化。】

【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出 我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。 系列节目第二期，我们很荣幸邀请到李正老师，他是远征军历史民间专家，曾经70多次翻越高黎贡山，田野调查远征军历史第一人。 以及毕争老师，前高黎贡山国家级自然保护区管理局腾冲分局局长 ，他还是自然科普教育专家、鸟类研究学者、摄影爱好者，是高黎贡山红外相机物种监测项目发起者，并著有《山晖水韵：高黎贡山的一千零一面》。 从两位专家学者的视角，我们能够看到高黎贡除了是赛道之外，更加丰富的一面。这或许是你另外一个新的参加高黎贡超级山径赛的理由。 【安踏猎隼2代现已上市，精英版采用双层氮科技中底，提供强大缓震回弹；全掌分趾碳板，更加灵活的同时增加推进力；大底采用Vibram Litebase橡胶材料配合多方向A字齿耳，湿滑路面拥有强悍抓地力，极致轻量化。】

【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出 我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。 系列节目第一期，我们跟参加THT55公里组别的精英运动员游培泉、吴永波，参加TCZ35公里组别的杞朝海、施爱爱、杨定荣，参加MGU168公里组别的谢斌聊了聊。 【安踏猎隼2代现已上市，精英版采用双层氮科技中底，提供强大缓震回弹；全掌分趾碳板，更加灵活的同时增加推进力；大底采用Vibram Litebase橡胶材料配合多方向A字齿耳，湿滑路面拥有强悍抓地力，极致轻量化。】

我们最近接到了很多留言和私信，都是在问刚刚开始越野跑，报哪场比赛合适，于是有了本期节目，我们来跟大家聊聊，通过什么样的路径能够找到靠谱的越野跑比赛，希望对大家有所帮助。 【主播】 深焦镜头 【shownotes】 两个关于本期节目开始之前需要确定的条件 越野跑比赛的四个必要条件 越野跑比赛的两个维度分类：影响力范围和距离 全国影响力不同距离典型比赛举例 区域影响力不同距离典型比赛距离 寻找你周围的越野赛的路径方法 黄金联赛对越野跑的价值和意义 经济发展与自然环境之间的矛盾对越野跑比赛的影响 社区比赛的特点与不同类型 节目中提到的越野跑比赛，只提到关键词，比赛的完整名称整理如下，供各位检索使用： 杭州西湖跑山赛 崇礼168超级越野赛 柴古唐斯括苍越野赛 宁海越野挑战赛by UTMB TNF100北京越野跑挑战赛（海淀） 凯乐石莫干山跑山赛 环四姑娘山超级越野跑 香港100越野赛 云丘山越野赛by UTMB 江南百英里雪窦山越野赛 温岭黄金海岸跑山赛 巴图鲁越野·关门山壹佰（关门山100） 武功山越野赛 大武夷超级山径赛 雄关330（赤城）长城越野赛