【本期简介】 CMDI:China Mountaineering Development Institute，以培训热衷于技术攀登的人成为职业登山向导为目标，中国登山协会于2006年创建了中国登山高级人才培训班。CMDI培养的不仅仅是一个攀登者，传授的不仅仅是单纯的技术，而应该是综合能力，即作为高山向导所要拥有的全面素质。 我们之前做过一期节目是和ENSA一起聊了聊国际高山向导的来历以及故事，这一次是十年后重启的CMDI，为什么在这个时候重启？这中间有些故事我们需要知道…… 【主播】 媛子、深焦镜头 【嘉宾】 马德民 【Timeline】 00:40 登山文化和登山运动的变化开始 03:30 登山走向系统化的过程 06:40 在全世界范围内还有哪些是登山者的目标? 09:10 除了对高度的一个追求，在攀登层面上对难度、路线的选择，是另外一个维度上对山攀登的一个认识 14:00 CMDI的诞生 18:00 CMDI有没有具体操盘人？还是本身就是攀登者的身份？ 40:00 当地的小镇居民，有没有可能拿到高山向导的认证资格？ 40:33 培养这些高水平的攀登者，这也是一个必然

【本期简介】 「本期节目录制是在2024年6月6日」 1924年，马洛里和欧文，在攀登珠峰的探险中消失，留下永恒的谜团。1999年遗体被发现却未找到决定性证据。2024年6月8日“马欧”珠峰探险消失的一百周年，我们回顾了这令人震撼的探险历史。马洛里的一句“因为山在那里”，不仅定义了登山精神，还反映了当时英国探险家的背景和追求。他们是否真的达到了顶峰？这背后不只是个人的勇气和探索，以及它如何形塑了我们对冒险和探索的看法。 本期我们聚焦于这段历史，细数那些闻所未闻的细节故事，共同探讨这份未解之谜的背后意义…… 【主播】 楥子、深焦镜头 【本期嘉宾】 马德民 【Timeline】 00:02:17:失踪的登山者：乔治·马洛里与欧文的最后冲击顶峰之旅 00:05:01:马洛里的名言：你为什么要登山？因为山在那里——探险家的高尚精神 00:10:03:英国探险队的珠峰挑战：地理学会与登山俱乐部的合作之旅 00:15:09:穿越历史的精英俱乐部：皇家地理学会的探险精神 00:20:11:大英帝国的地理探险与珠峰攀登：背后的国家荣誉感与时代背景 00:25:15:马洛里的攀登精神：古典登山者的纯粹主义之旅 00:30:17:挑战极限：回顾马洛里和欧文的珠峰探险之旅 00:35:23:马洛里：英国登山界的偶像和探险精神的象征 00:40:26:登山者的荣耀：喜马拉雅十年血与火的探险纪实 00:45:30:商业登山的兴起与个人诉求的彰显：登山运动的转型与发展 00:50:34:探秘珠峰：马洛里、欧文和一百年前的登山历史 00:55:38:登山的魅力与意义，是与自然的接触带来的心灵启迪

录制时间：2024年5月24日 【本期简介】 这是我们与环西自行车中国挑战赛联合推出的【对谈传奇车手】系列节目。 今天发布的这期是与Nicolas Roche(尼古拉斯·罗奇）的对话，我们从他刚结束的技术说明会开始，回顾了他的退役，以及他的自行车世家。尼古拉斯·罗奇是出生在法国的爱尔兰人，他的爸爸曾经在环意和环法当中拿到过总冠军，可以说是那一代最伟大的车手之一。Nicolas的个人职业生涯在2021 年的时候退役，在这个整个职业生涯的过程当中，他一共代表爱尔兰参加过四次奥运会，也在环西自行车赛当中很多次获得一些赛段冠军。退役后他创立了自己的 Gravel 车队。 【主播】 楥子、深焦镜头 【嘉宾】 Nicolas Roche 尼古拉斯·罗奇 【Timeline】 04:00 第一次来到中国是2008年奥运会的时候 07:00 遗憾的是来中国很多次，但从未有过真正旅游的时间 10:00 中国骑行爱好者跟爱尔兰，法国，或者欧洲其他的国家相比，有什么特点？ 12:00 环西中国赛的颁奖台，像音乐会舞台一样华丽 14:00 去年环西中国赛的精英见面会，很温馨 16:00 并不想子承父业，阴差阳错 18:30 第一次参加自行车比赛是在12岁，骑的是妈妈的自行车 22:00 父亲的光环其实并不会对自己带来任何的影响 24:30 当弟弟说也想成为职业运动员的时候，却被拒绝了 28:20 回顾职业生涯，最重要的比赛是环西 30:00 提前退役不是偶然，六个月后也有过后悔 35:00 经验在现代社会来看，对于一位职业自行车手来说其实不太重要了 37:30 组建Gravel车队的原因,很像马拉松比赛的感觉

*本期节目录制于5月23日 这是我们与环西自行车中国挑战赛联合推出的【对谈传奇车手】系列节目，今天发布的这期是与丽莎·布雷瑙尔的对话，我们从她职业生涯发端开始聊起，到如何身兼公路赛和场地赛，并在两个赛场取得顶尖成绩，还回忆起东京奥运会期间夺冠瞬间，最后讨论女子自行车运动多年来的发展与现状。她关心德国自行车运动的发展，关心女子自行车运动的未来，被称作历史上最伟大的自信车手之一。 【主播】 楥子、 深焦镜头 【嘉宾】 丽莎·布雷瑙尔 【Timeline】 02:15 - 之前访问中国的经历。 05:07 - 对中国自行车社区的期待。 06:53 - 作为教练的角色和她与国家队的合作。 07:59 - 如何开始骑自行车，以及早期的比赛经历。 09:17 - 发现自己的自行车运动天赋。 11:10 - 德国自行车运动的现状和挑战。 12:25 - 为何选择成为教练。 13:41 - 回顾职业生涯和重要的决定时刻。 15:30 - 学习和自行车运动之间的平衡。 17:23 - 德国对有潜力的自行车手的支持政策。 18:54 - 职业生涯中最难忘的比赛和经历。 20:07 - 比较场地赛和公路赛的不同，以及如何同时在两个领域取得成功。 23:18 - 赛季中状态的切换和适应不同比赛的策略。 25:24 - 奥运会中的表现。 27:11 - 对参加环西中国赛的感受和期待。 29:54 - 对即将到来的比赛和赛道的期待。 31:18 - 女子自行车运动的发展和Lisa个人对这项运动的贡献。 34:11 - 对女子自行车运动未来的展望。 35:46 - 利用自己的声音推动女子自行车运动。 36:19 - 成为母亲后如何继续自行车训练和生活。

【本期简介】 2023年港百，唐景燕（小双）在100km组别进行中不幸右脚脚踝受了伤，从受伤做手术打钢板拆除钢板再到康复复出，差不多有14个月了……在这个过程中，作为朋友的我们阶段性记录了这个过程，也或者说跟她一起经历了这个过程。而这一次，是跑完2024港百并且获得了56km女子第四，开始进行规律性训练的小双。说起这14个月，她记忆最深的是第一次下地，像婴儿一样开始第一次学会走路…… 【主播】 楥子、 深焦镜头 【嘉宾】 唐景燕（小双）-Salomon 精英运动员 【Timeline】 00:15 - 回忆重新学会走路的感人时刻。 02:31 - 小双作为职业运动员的过去和现状。 03:36 - 小双分享丢掉拐杖到开始跑步的过程。 04:22 - 小双谈及第一次正式跑步的感受。 06:17 - 小双描述训练过程中的反复和调整。 06:44 - 康复过程中的心态和等待。 10:35 - 康复过程中的迷茫和信心。 12:14 - 第一次进山徒步的感受。 14:27 - 康复训练内容和精神支持。 15:58 - 小双面对关心时的压力。 17:15 - 小双分享对关心的感受和个人调整。 20:27 - 担忧因关心而可能产生的距离。 21:20 - 作为补给角色参与比赛的经历。 27:47 - CCC比赛的经历。 28:17 - 解释选择做手术的原因。 29:45 - 上钢板的疼痛感受。 30:08 - 对CCC比赛的期待和执念。 31:51 - 比赛中的极度疲劳和瞌睡。 33:36 - 康复师对其参赛的态度。 35:00 - 对行业从业者和大众选手的理解。 36:33 - CCC比赛的艰难和绝望。 37:33 - 赛后伤口的状况。 38:34 - 拆除钢板后的感受。 39:35 - 为何提前退出柴古比赛。 41:08 - 比较两次手术的心态。 44:43 - 回忆小双冲线。 49:35 - 体型的变化。 50:36 - 比赛成绩和态度的松弛。 51:52 - 寻找教练的原因。 55:16 - 分享牵线找教练的经历。 56:10 - 小双与教练Nico的沟通和信任。 59:17 - 恢复和超越过去状态的可能性。 01:01:02 - 小双与教练合作的安全感。 01:04:46 - 与教练沟通的训练反馈。 01:06:07 - 与Nico合作的首场比赛。 01:07:44 - 比赛中的情绪和压力。 01:08:19 - 毒鸡汤的作用。 01:10:06 - 有些痛苦需要独自承受。

我们今天邀请到老朋友骆垠材，他刚刚完成一次史诗级旅程，从冈仁波齐出发，最终抵达北京，但这与他原本的计划大相径庭，最初，他计划完成超过20000公里的环游中国，打破原来由德国人保持的最长轮滑旅行8600公里世界吉尼斯世界纪录，事与愿违的是在途中遭遇了各种各样的问题，他不得不停下脚步，改变路线。 【主播】 深焦 【嘉宾】 骆垠材（@白兔上树）

（注：本期录制在海边bar，录音环境比较复杂所以会有一些杂音。） 【本期简介】 乌鲁鲁，一个乍听好像语气词又好像是个乐器的名字，其实所代表的是世界上最大的单体岩石-艾尔斯岩。而因为它全身赤红，位于澳大利亚中部地带，所以又被称为澳洲的“精神心脏”。因为同为在澳洲培训的学员，楥子偶遇了乌鲁鲁中文旅游的负责人Steven，跟他一起聊了聊和乌鲁鲁的故事，以及在乌鲁鲁其实拥有着非常多原住民的文化，原始的户外资源，乌鲁鲁马拉松和神奇的力量…… （更多乌鲁鲁相关信息可查询：乌鲁鲁中文旅游 or 维基百科） 【主播】 楥子 【嘉宾】 Steven Wang - 乌鲁鲁中文旅游负责人、澳洲华人铁三俱乐部会长 【Timeline】 03:00 - 06:20 因为大学时期的一次打工经历，从此就扎根在旅游这个领域 06:30-11:30 2004年第一次去乌鲁鲁，就被吸引了——那里才是真正的澳洲 11:20-22:00 第一次去到乌鲁鲁之后就决定，要扎根在乌鲁鲁到八十岁 23:00-29:00 “乌鲁鲁”其实是澳洲原住民给艾尔斯岩起的一个艺名，还是莲花生大师曾经的道场？ 30:00-38:30 第一次到乌鲁鲁要怎么玩？ 39:20-41:30 乌鲁鲁的奇特户外景观 42:00-52:00 乌鲁鲁徒步和乌鲁鲁马拉松，其实是个“限量的”活动 52:30-59:30 乌鲁鲁原住民文化最重要的点是-sound line 1:04:20-乌鲁鲁旅游的最佳时间？——当你坐上飞机要来的时候

【本期简介】 本系列音频节目是由越·野Talk和Salomon一起联合制作的内容-「黄金联赛在四姑娘山的声音」。2024年4月27日我们将一起迎接Salomon 越野黄金联赛世界系列赛分站赛的中国系列赛总决赛。 第二集：姚妙｜还是那位我们熟悉的越野跑女王，但好像也不是了？ （特邀采访者：lulu）

【本期简介】 本系列音频节目是由越·野Talk和Salomon一起联合制作的内容-「黄金联赛在四姑娘山的声音」。2024年4月27日我们将一起迎接Salomon 越野黄金联赛世界系列赛分站赛的中国系列赛总决赛。 第二期：范邦林｜在Salomon未来之队，即是鼓励也是实力 （特邀采访者：lulu）

【本期简介】 本期嘉宾的是 Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme（ENSA）法国国立登山滑雪学校的教练高宁，他1981年就来过中国攀登珠峰，1983年还尝试小团队无氧攀登珠峰，最后失败，在成都做过法国驻成都总领事馆副领事，有10多年在中国生活的经验，帮助建立西藏登山学校，我们之前一期节目嘉宾攀登运动员杨小华，在高宁的帮助下正在ENSA学习，有希望成为获得ENSA认证高山向导的第一位中国女性攀登者。高宁非常有国际视野，用文化比较视角看待中国和欧洲的差异，非常客观中立且有启发性。 【主播】 楥子、深焦镜头 【嘉宾】 Serge Koenig（高宁） Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme（ENSA）法国国立登山滑雪学校 International & Development Manager 【Timeline】 01:10-03:00 从ENSA开始，又回到ENSA做老师 03:15-05:30 人生第一次攀登是在14岁的时候，然后就停不下来了 05:50-08:00第一次来中国是1981年，攀登珠峰；第二次来中国是1983年，还是攀登珠峰，但这一次是无氧攀登 08:10-9:50 第三次来中国是帮西藏拉萨建立攀登学校 10:00-25:10 高宁对真正中国的认识，全都在他的书里。“我有两个故乡，一个在成都，一个在霞慕尼。” 25:30-30:50 ENSA是一所什么样的学校？建立的初衷是什么？ 31:00-34:50 进入ENSA学习之前需要进行非常严格的面试，这是为什么？ 35:00-39:00 为什么不考虑降低ENSA面试的标准？或者缩短培训的时间？ 39:20-43:00 ENSA学校的背面墙体上，有一幅非常有代表性的油画，这幅画就是高宁画的 43:10-46:00 每年八月十五日，在霞慕尼都会举办登山向导节 46:30-48:50 IFMGA国际登山向导协会联盟里有二十五个成员国，为什么中国没有加入？ 49:00-58:30 杨小华会成为第一位获得ENSA认证的中国人，因为她非常认真和努力！