琪明瑶述 我们的空中书房 - 节目列表

这一集梦瑶分享了《被讨厌的勇气》，读完之后可以收获一个星期的快乐和释然（笑 通过对弗洛伊德、阿德勒和荣格等心理学大师的理论分析，深入探讨了人际关系中的自我认知和成长 如何通过课题分离等方法来解决人际关系中的问题，同时强调了找寻共同体感觉的重要性 结合实际生活中的例子，希望能帮你脱离目前面对的人际关系中的困境 愿我们都有被讨厌的勇气 00:00 intro 00:30 书籍概述 01:08 关于阿德勒理论的讨论 02:29 自我与社会性的关系 04:05 如何解决人际关系中的问题 05:08 课题分离的重要性 07:47 父母与孩子间的关系处理 10:28 追求自由与被讨厌的勇气 13:00 如何建立共同体 17:13 处理讨厌的人和情绪控制 22:01 活在当下的重要性 25:25 ending

想要精通一项新技能，却不知道如何开始？ 《刻意练习》可能告诉了我们的逆袭密码。 播客中，我们将一起探索这本书提出的四个简单步骤，思琪还通过自己这一年学习新软件和新技能的经历，分享到底应该怎么吧刻意练习用到实际生活当中！ 让我们一起踏上掌握新技能的旅程！ 00:00 引言和主题介绍 01:31 翻译本好像很难读 02:16 四个步骤详解 07:16 刻意练习带来的教育不公，与反内卷 10:07 拥有超强数字记忆能力的方法