Vol.197 新鲜热乎的上海游玩指南,city不city,啊~

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Let's 欢度国庆!!!!!! 这份最in最时尚最潮流的citywalk上海指南请您收藏拿好~我们女的出来旅游,就是要吃漂亮饭、打漂亮卡,美美出片!(仅个人观点哈,亲吻) 【内容提要】 01:09 上次土象电池小红书发的私藏宝藏的citywalk攻略谁还没看? 02:18 上海代官山——上生新所二期(小高强推) 推荐漂亮饭餐厅: CASA BAJA、Lenbach 兰巴赫 附近还有:幸福里 10:47 南京西路地区——丰盛里 推荐漂亮饭餐厅:富贵椰 附近还有:张园、兴业太古汇 14:17 潮人必来——复兴公园 酒吧:KEZEE、Culture Club 20:08 jellycat人的天堂——LOOKNOW路可闹 22:04老钱商圈——徐家汇 推荐餐厅:繁楼、海上传禧 24:43 另一个老钱商圈——久光和芮欧的B1(好吃好逛) 25:50 上海最新最潮商圈——HAI550 28:59 上海阿那亚——西岸梦中心 32:40宠物友好商场:EKA天物、Al Plaza 34:15苏州河citywalk:fotografiska、天安千树(上海古巴比伦) 【关注我们】 土象电池小红书 【本期歌单】 祖海-好运来 The Shanghai Restoration Project,Heath Brandon-Movement The Shanghai Restoration Project-Dream of the Red Mansions 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

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1年前

Vol.195 我每天的工作:辱骂领导,蛐蛐同事(超长待机版

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根本不用焦虑,因为条条大路当牛马 本期超长待机!打工人第十二弹的怒气!九月准时来袭! (小红书有视频版) 【内容提要】 00:53 九月九月,是老师的噩梦 04:30 歪比巴卜 —— 来自电商客服的愤怒 08:33 顾顾(设计师)—— 什么都做的牛马 11:56 繁安 —— 阴阳怪气的同事凭什么我忍 15:41 国企天选打工人 —— 遇到新标准,领导脑子没标准 19:05 一笼烧麦 —— 团建请假去看医生,被离谱刁难 25:05 sheep(在编教师)—— 为什么要靠加班来显示工作态度认真 28:16 职场老被坑员工 —— 前辈同事被贬入冷宫之甄嬛传 31:09 莫西卡 —— 领导坏(朴实无华) 34:37 po(设计)—— 仅针对大笨蛋领导 37:38 大龄日本留子 —— 奇葩打工奇遇记 44:00 小猪包 —— 我的妈妈就是我的领导 45:10 titi —— 全员无语的奇葩同事,非常喜欢挑唆关系 50:18 菜菜菜 —— 祝大家不要遇到无良老板 土象电池小红书 【本期歌单】 Hit The Road Jack —— Buster Poindexter You Never Can Tell (1964 )—— Chuck Berry 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

56分钟
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1年前

Vol.189 超级三伏好好养自己 —— 跋山涉水看中医记

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一年养仰看春夏,春夏养阳看三伏 入伏后,高温高热高湿气的桑拿天时时出现,调养身心的好时节,共计40天 【内容提要】 03:03 曼玉跋山涉水打飞的看中医 05:10 超级倒霉机场一日游 12:30 曼玉和小高双双前往扬州看中医 —————————————————————————————————— 15:57 初伏(0715 - 0724 )补气血,排寒湿 中伏(0725 - 0813 )健脾胃 末伏 (0814 - 0823)排脏腑 18:20 入伏保命策略 —— 宜伏不宜动 19:25 防暑气、及时补水、防寒气,空调26恒温,不要吹头,防湿气,保持干燥 20:30 入伏后正午不要晒背 21:10 食补 三瓜 —— 冬瓜丝瓜苦瓜;生津饮 —— 麦冬、乌梅、生甘草;扁鹊三豆饮 —— 赤豆黑豆绿豆百合煮水、生姜陈皮水 27:26女性养雌 保持睡眠质量,质量;例如洗澡后1-2小时最容易入睡 重视心动感,可以补充无糖豆浆、亚麻籽粉、鱼油,卵巢喜欢的食物 - 无花果、桑葚、豆 少吃甜品,尤其奶油类、少吃水煮蛋,可以吃鸡蛋羹 种子循环: 卵泡期:亚麻籽南瓜籽(1-14天) 黄体期:芝麻葵花籽(14天) 【土象电池小红书】 【本期歌单】 Blxst-Falling Ilan Eshkeri-The First Waltz Louie Zong-ghost duet TRONICBOX,Ariana Grande-Into You (Dangerous 80s) Cloudchord,Headphone Activist-Lines on a Map 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

33分钟
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1年前

Vol.188 夏日,Let’s阅读📖

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夏日午后,夏日傍晚,夏日深夜,夏日黎明。 夏日的每一刻我都格外珍惜,夏日是文艺因子乱窜的季节,一起读书吧! 00:47 大家好,今天是脏文道和高轶君���土象电池小红书 01:35 小高推荐:关爱自我——《蛤蟆先生去看心理医生》不愧是长年畅销书! 01:50 当当网真的不来找我们商务吗? 03:57 曼玉推荐:解决内耗——《被讨厌的勇气》阿德勒心理学真的让人受益很大! 07:14 另外推荐阿德勒本人写的书《自卑与超越》,但个人感觉可读性不如《被讨厌的勇气》 08:18 小高推荐:自我鼓励——《人生有何意义》迷惘青年必读 11:04 曼玉推荐:反复看了三遍——《精神健康讲记》阅读过程就是心灵按摩,再一次高纬度全新认识了中医 12:26 所有的病症都是从“无形”到“有形”,中医擅长治“神”病 19:32 小高推荐:杀我别用亲情刀——《我与地坛》看完只想平静地躺在地板上流眼泪 22:27 曼玉推荐:种族主义、女性主义——《紫颜色》2024年度好书,边看边哭,又极有力量,Women ROCK! 24:26 不想看书的直接去看电影,b站就有资源《紫色》,曼玉看的过程中数度落泪 26:52 小高推荐:自我教育成长——《你当像鸟飞向你的山》永远不要放弃追求知识和获得教育的权利 27:40 小高推荐:女性主义——《一间只属于自己的房间》看得小高又气又哭 —————————————————————————————————— 28:54 进入电影篇~《大红灯笼高高挂》 29:46 曼玉每年夏天必看,一定要粤语版《恋战冲绳》,需搭配糟鸡爪糟毛豆~ 31:53 夏日暖心《触不可及》 32:34 “爱在三部曲”,最近在回看第二部《爱在黄昏落日前》 34:18 《法国火锅》南法夏日绵密的爱��� 【本期歌单】 Sufjan Stevens-Death With Dignity 赵季平-大红灯笼高高挂 The Platters-The Great Pretender Julie Delpy-A Waltz for a Night 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

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Vol.187 Q&A |如何保持声音的生命力,做一只快乐小狗🐶

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这是一期听众朋友们向小高和曼玉提问的Q&A节目,咱们唠唠心里话~ 01:02 君 —— 婚前恐惧症怎么破?已领证未举行婚礼。 05:26 Honey —— 我所学到的 最重要的三个教训是什么?(这是一个人生思考题) 07:10 冰镇西瓜 —— 听你们的声音,觉得好有生命力哦,怎样平衡繁忙的工作与生活,做一只快乐小狗呢? 09:23 不想打工的应届仔 —— .曼玉现在有新工作了吗,还是教师吗? 2. 能不能讲讲毕业生初入职场的注意事项? 3. 高老师晚上早睡不担心会错过很多工作消息或其他人的消息吗? 4. 弗兰克谈恋爱了还会串门土象播客吗 16:57 崔响 —— 事业单位三年,不懂自己想要什么,是要成绩满满的教师,还是干实事的教师 20:38 小老鼠 —— 小高曼玉皮肤好好!请问平时会做医美吗?比如水光这种 21:50 小狐狸 —— 很喜欢手工之类的小技能,尤其和传统文化,民族特色有关的,想工作与此有关,但是不知道有哪些参与的途径和工作,怎么把这个爱好和赚钱联系起来,有点不知道是不是应该并能够把爱好与工作混起来 对不起,虽然很喜欢,但我更是个小财迷(对手指) 23:35 续雨集 —— 播客怎么变现,什么样的内容能够吸引到听众 27:15 molly 离婚无孩女生想找新的恋情,应该怎么扩大社交圈,重点提升自己哪方面?谢谢宝子 土象电池小红书,欢迎关注视频版播客~ www.xiaohongshu.com 【本期歌单】 Don't Worry Be Happy —— Holly Dolly - Pretty Donkey Girl 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

30分钟
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1年前

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