徐徐读之 - 节目列表

一发不可收拾 展板zhan 友谊 自我暴露lu 偏执 链接 00:00. 吃好喝好 08:05 记录 16:29 尊重感受 22:55 支柱 23:43 先做事 25:08 总结

端倪ni4 教学相长 00:00 观察 12:56 有话直说

新体验 生水烧水是不是就好了 收听指南 00:00 30岁仪式感 02:46 身体状态 07:15 学习 21:10 购物

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结论 * 在能赚钱的时候就要赚钱 * 简化任务，根据结果优化目标 * 明确边界不止一种方式 * 读懂问题背后的真实需求 方法 * 积极日记 * 多支柱生活

避坑指南 * 选择大机构 * 仔细核对合同 * 留意销售人员话术 * 优先小额充值，以最低成本试水 * 提前有心理预期，预留风险承受空间

收听指南 00:00 待处理的核心问题 * 家庭：与权威沟通 * 学习：处理竞争关系 * 交友：三人行必有落单 05:38 明确边界，有话就说（用多种方式沟通） * 扔垃圾事件 * 刷屏事件 * 跳舞和健身房沟通 * 与摄影师沟通 24:02 孤独的人际关系 * 拒绝给对方看照片，她说“没意思” * 三人行，落单者是我 * 上大课，开小差

收听指南 00:00 题外话 02:30 与不确定性共存 * 生病 * 工作 * 家人 21:30 多支柱生活 雅思、数学、读书 23:50 科技 * 快递 * 高德 25:07 盒马与跳舞

收听指南 00:00 祛魅 * 对象指出疑点 * 不符合需求的礼物 * 群内鱼龙混杂 * 书籍质量一般 12:08 图书分析 * 《读心术》 * 《如何分析一个人》

收听指南 00:00 推荐 03:43 剧情 05:42 优点 * 接地气 * 温情 * 演技好 09:09 缺点 * 演员 * 图南的感情线 11:07 分析 * 政策的重要性 * 吴珊珊：说软话，办硬事 * 黄玲：父母相处模式的缩影 42:24 总结