新年的第一期节目，我们邀请了放学以后的主播一帆来和我们一起讨论“情感劳动”这个话题。 倾听和安慰，策划聚会和出游，协调家庭纠纷……这些常常被忽视的情感劳动，往往由女性提供。有时这些劳动让我们收获信任、感激和成就感，有时又让我们遭到过分索取。女性总在不知不觉中为此花费诸多心力，同时又为得不到对等的回馈而委屈失落。 为什么总是女性来承担情感劳动呢？为什么男性能以钝感为由无视以及不承担情感劳动呢？吵架可以看作一种解决问题的情感劳动吗？如果我们需要学会吵架，我们又应该学会怎样的道歉？ 而在录制过程中，我们却又无意识地付出了情感劳动，即还是对男的太客气了。在本期节目中，可以听到顾以在一帆叙述时不断发出“嗯”这样看似表达肯定的声音，小姜试图以剖析过去自我的方式来拷问男人。但实际上，因为害怕被指责“情商低”，“太直接”，“不会读空气”，女性总是委婉地说话以维持场面氛围。而男人却总可以随心所欲说出心中感想的同时得到“直率”的称赞。 我们应该要以更尖锐的方式去与人对话：凭什么你可以钝感？你对你的钝感感到过愧疚吗？你在谈论其他男人的钝感时是在与其他男人割席，还是在为自己辩解…… 其实我们想问这些，我们也本有机会可以问这些，但我们却又在本期节目的录制中，按照父权社会加给我们的惯性，选择了更温和的女性形象，这是我们对本期节目感到很遗憾的地方。或许这就是我们如此迷恋文字的一个原因：在文字中我们得以保留更多尖锐。至少顾以对去年和一帆的网络骂战更加满意。 我们常常把“更有勇气”这句话挂在嘴边，但很少思考怎样才是更有勇气。录完这期播客，我们开始觉得，也许不再在意成为一个温和的人，保持敏捷的思维且说出自己想说的话算是一种难得的勇气，共勉。 本期嘉宾 一帆 - 放学以后主播 本期音乐 Tizzy Bac - Happy Together Without You, Randal 参考资料 Caroline Criado Perez-Invisible Women 走神小气候-《只能说我妈对异性恋婚姻有信仰》 关于我们 主播： 小姜（小红书@姜照禾） 顾以（小红书@顾以lone） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: anchor.fm 支持我们 爱发电：afdian.net

这一期节目我们没有提前准备提纲，我们打通了视频，开始讲述我们的今天，昨天和明天。我们一起痛哭了一个多小时，却以明亮的心情结尾。中间有好几次我甚至不知道自己在说什么，只是胡言乱语着。 坚韧的女性啊，巨大的痛苦无法击碎的女性。野心勃勃、也生机勃勃的女性。我们正在成为这样的女性。最近一直在想，在我们有生之年应该是无法创造出一个新的世界了，在旧世界里我们该怎么生活得更好呢？如果不想像一个男人来生活，想作为一个女人在旧世界里获得我应得的幸福，我们该怎么做呢？也许答案就在每一次阵痛之后。 2022年马上结束，我们哭着笑着结束这一年，然后迫不及待地奔向明年。每一年我都会真诚地许愿，希望今年比去年更开心，每一次都实现了。让我们一起这样真诚地期许吧。 ——小姜 要怎么形容我的2022呢？实在是经历太多焦虑、沮丧、绝望、痛苦，流过太多眼泪。但令我惊讶的是——原来我比我想象的自己要坚强，哪怕经历了巨大的痛苦我还是流着眼泪站了起来，原来我是如此幸运，在最痛苦的时候至少有人愿意和我一起哭，愿意伸出手把我扶起来。 录节目的时候忘了告诉小姜，今年第二个她让我特别感动的时刻是在我最痛苦的时候她分享了第一场雪给我，跟我说“相信我一切都会好起来的，一定会的”。 最近不止一次地想起小姜在第二期节目里引用的契诃夫那段话：“活着，而又不知道仙鹤为什么会飞，孩子为什么生下来，天上为什么会有星星，要么知道人为什么活着，要么一切都不值一谈，都无所谓。我们痛苦是为了什么，要是能够知道，就好了。生活下去，必须生活下去，将来总有一天，大家都会知道，这一切是为了什么，这些痛苦是为了什么。可是现在呢，必须生活下去。” 生活下去，必须生活下去。然后相信一切都会好起来的，一定会的。 ——顾以 本期音乐 陈绮贞《流浪者之歌》 参考资料 王占黑《没有寄出的信》 关于我们 主播： 小姜（小红书@姜照禾） 顾以（小红书@顾以lone） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: anchor.fm 支持我们 爱发电：afdian.net

讨厌运动！ 很讨厌运动！！ 真的太讨厌运动啦！！！ 有的人数次尝试运动都从开始到放弃，有的人坚持运动好多年也没体会到运动的快乐。无数次在心里会发出“讨厌运动”的怒吼，我们为什么还是选择了运动？又为什么坚持了下来？运动真的能让身体变健康吗？或是它真的能让心态变得更积极吗？ 本期是两个都（曾）不怎么爱运动的人关于运动的胡扯。 本期音乐 旺福-两个恰恰好 参考资料 B.J.福格《福格行为模型》 关于我们 主播： 小姜（小红书@姜照禾） 顾以（小红书@顾以lone） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: anchor.fm 支持我们 爱发电：afdian.net

正所谓“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，待到秋来冬至，收拾书包好过年。”不知道大家是否都在这个夏天得到了充足的睡眠呢？ 在夏天的尾巴上，我们对夏天进行了一番回忆和总结——那些与夏天有关的童年回忆，存在于电影和电视剧里的夏日限定荷尔蒙，以及我们在夏天读过的书和漫画。我们俩都很喜欢的作家金爱烂写过一本名为《你的夏天还好吗》的书，在此我们也想问大家：你的夏天还好吗？如果很好自然很美，但如果不好也没关系，因为发生的已成过去，就让我们一起以轻松却认真的态度来迎接秋天吧。 本期音乐 侯志坚《蓝色意识》 孙燕姿《一样的夏天》 参考影视 侯麦《夏天的故事》 伍迪艾伦《午夜巴塞罗那》 是枝裕和《步履不停》《海街日记》 《都市男女的爱情法则》 《我的解放日志》 《凪的新生活》 参考书籍 杨本芬《秋园》《浮木》《我本芬芳》 安东尼·麦高恩《和狗狗的十二次哲学漫步》 冈崎京子《恶女罗曼死》《我很好》《Pink》 金爱烂《外面是夏天》《你的夏天还好吗》 关于我们 主播： 小姜（小红书@姜照禾） 顾以（小红书@顾以lone） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: https://anchor.fm/s/9fc085c4/podcast/rss 支持我们 爱发电：https://afdian.net/@aloneroom?tab=feed

博尔赫斯说：“我一直想象，天堂应该是某种图书馆”。 毛姆形容阅读是一座随身携带的避难所，而卡夫卡说阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头。 卡尔维诺告诉我们，你的经典作品是这样一本书，它使你不能对它保持不闻不问，它帮助你在与它的关系中甚至在反对它的过程中确立你自己。 疫情开始至今，我们发现不管是自己还是身边人，越来越多的朋友开始阅读或是读得更多，我们在书籍中发现自己，探求答案，寻找安慰。 那么阅读对我们而言意味着什么呢？ 阅读好似一个安全的私密空间，在其中我们完全打开自己，与作者和人物同喜同悲；读书如同听音乐，我们沉浸其中，享受文字的韵律。我们通过阅读实现叛逆，也借由阅读确认成长。我们或是好读书不求甚解，或是带着问题找答案，但偶尔也会陷入更大的困惑。但无论如何，我们爱读书，且将书籍视为终生挚友，而这个朋友，是最可靠、最博学和最包容的。 本期音乐 侯志坚《蓝色意识》 陈绮贞《沙发海》 参考书籍 威廉·萨默塞特·毛姆《阅读是一座随身携带的避难所》 弗朗茨·卡夫卡《阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头：卡夫卡谈话录》 约翰·威廉斯《斯通纳》 李沧东《鹿川有许多粪》 阿利斯泰尔·麦克劳德《海风中失落的血色馈赠》 艾丽丝·门罗《逃离》 玛格丽特·阿特伍德《盲刺客》 契诃夫《小公务员之死：契诃夫中短篇小说选》 角田光代《纸之月》 斋藤茂男《妻子们的思秋期》 刘慈欣《三体》 铃木光司《环界》 特德姜《呼吸》 丹尼尔·凯斯《献给阿尔吉侬的花束》 玛丽.沃斯通克拉夫特《为女权辩护》 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》 岸见一郎/ 古贺史健《被讨厌的勇气》 弗吉尼亚·伍尔夫《伍尔夫读书笔记》 参考电影 杨德昌《一一》 关于我们 主播： 顾以（小红书@顾以lone） 小姜（小红书@姜照禾） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: https://anchor.fm/s/9fc085c4/podcast/rss 支持我们 爱发电：https://afdian.net/@aloneroom?tab=feed

女人喜欢做家务吗？女人会心甘情愿做家务吗？女人是生来就更会做家务吗？为什么家庭之中总是女人承担更多家务？本期，三个不爱做家务的女的一起来讨论：我们如何看待家务，我们的长辈如何看待家务，家务的价值，以及家务背后隐含的剥削。 与此同时，我们出台了一个评判标准：爱做家务是好男人的必要（但并不充分）条件，爱做家务是男德必修入门课。所以在此我们郑重提出倡议：女性同胞们团结起来，将不做家务的男的逐出婚恋市场，从而实现全人类的幸福和全社会的进步。 免责声明：三位主播都是低素质的爱男异性恋妇女，我们人生最大的问题就是太爱男了，但是因为素质太低所以总是喜欢讲一些男的的坏话。 本期音乐 Tizzy Bac-周日午后的妇女时间 参考资料 上野千鹤子《父权制与资本主义》 关于我们 主播： 利比薇 小姜（小红书@姜照禾） 顾以（小红书@顾以lone） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: https://anchor.fm/s/9fc085c4/podcast/rss 支持我们 爱发电：https://afdian.net/@aloneroom?tab=feed

从小学时被男生扯肩带，到目睹同学被掀裙子；从走在路上突然被拦下遭遇的恶心手势，到背后突然伸来的猥亵的手；从在学校里遇到变态，到校门外被露阴癖狂追……从小到大，作为女性的我们都活在同一种恐惧中——一种随时可能被骚扰的恐惧，一种随时可能被侵犯的恐惧，一种随时可能受伤的恐惧。 而当我们把这些事情说出口时，它们又都成为毫不相关的个例——运气不好、行为不当、穿着不得体……与此同时，我们会听到男性说“不是所有男性都这样”，“你太极端了”，“这是少数人的经验”，“男的就不会遭到性侵吗？”。 女性的个体经验不会成为共同的经验，而只有女性会承受的恐惧却以“反对性别对立”等话语与女性主体剥离开来，以此消解性别议题。 本期我们从自身被骚扰的经验谈起，讲讲伴随着我们成长的恐惧，讲讲为何作为女性的我们在唐山事件后如此愤怒。我们想要给恐惧以性别，这种仅由女性承担的恐惧需要被正视，我们想要说：这就是性别问题，这就是一个性别对另一个性别的压迫。这不是挑起性别对立，因为男人压迫女人、男人杀害女人这一事实持续地在发生着。 参考资料 郭正恩的思生活 林奕含贴文 2017.04.17 美剧《难以置信》 纪录片Picture a Scientist 丽贝卡·索尔尼特《爱说教的男人》 乔安娜·拉斯《如何抑止女性写作》 契诃夫《三姐妹》 本期音乐 MLA-Hey Hey Baby 关于我们 主播： 利比薇 小姜（小红书@姜照禾） 顾以（小红书@顾以lone） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: https://anchor.fm/s/9fc085c4/podcast/rss 支持我们 爱发电：https://afdian.net/@aloneroom?tab=feed

Hi，大家好，这里是单人房的首期节目。单人房是一档由三位女性好友组成的播客。恰逢我们三位现都处于适婚年龄但尚未结婚，我们一致认为在当下的社会环境中尚未结婚是我们的幸运，因此本期节目中我们一起聊了聊为什么我们不想走入婚姻，为什么不结婚是我们的福报。 井上由美子 / 百濑忍《昼颜》： “彻底不行了吧，结婚是用日渐消磨的热情换取安稳的过程。结婚只要过了三年，你的老公也就把你当个冰箱看待。”利佳子说 “冰箱？”纱和皱起眉。 “他们想着，只要打开冰箱门里面肯定有吃的东西。可是如果冰箱坏了，他们却懒得去修理。” 西蒙娜·德·波伏娃《第二性》： 男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这又是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；每一种事物都在诱使她走容易走的道路；她不是被要求奋发向上，走自己的路，而是听说只要滑下去，就可以到达极乐的天堂。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。 参考资料 故事FM：E618. 不满意的全职妈妈，和更不满意的丈夫（05:18开始） 走神小气候：《本次脱口秀说谈不上恋爱的事》 本期音乐 MLA-Love Disabled 关于我们 主播： 利比薇 小姜（小红书@姜照禾） 顾以（小红书@顾以lone） 联系邮箱：[email protected] Spotify|Apple Podcasts|Pocketcast|Google podcasts|小宇宙 泛用型客户端复制rss feed: https://anchor.fm/s/9fc085c4/podcast/rss 支持我们 爱发电：https://afdian.net/@aloneroom?tab=feed