时长：
31分钟
播放：
825
发布：
2年前
简介...
讨厌运动！
很讨厌运动！！
真的太讨厌运动啦！！！
有的人数次尝试运动都从开始到放弃，有的人坚持运动好多年也没体会到运动的快乐。无数次在心里会发出“讨厌运动”的怒吼，我们为什么还是选择了运动？又为什么坚持了下来？运动真的能让身体变健康吗？或是它真的能让心态变得更积极吗？
本期是两个都（曾）不怎么爱运动的人关于运动的胡扯。
本期音乐
旺福-两个恰恰好
参考资料
B.J.福格《福格行为模型》
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主播：
小姜（小红书@姜照禾）
顾以（小红书@顾以lone）
联系邮箱：[email protected]
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很讨厌运动！！
真的太讨厌运动啦！！！
有的人数次尝试运动都从开始到放弃，有的人坚持运动好多年也没体会到运动的快乐。无数次在心里会发出“讨厌运动”的怒吼，我们为什么还是选择了运动？又为什么坚持了下来？运动真的能让身体变健康吗？或是它真的能让心态变得更积极吗？
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
唸住成日叹世界
2年前
河南
7
我之前也是超级不爱运动，认为身体没什么大碍就算健康了。但是最近因为一些zz 事件，让我觉得运动非常重要，我要身体变得更强壮。每次跑完大汗淋漓都让我心里感到自己更加健康了，所以对跑步有了积极性态度！
Lililili
2年前
北京
1
不够听🥲
Lililili
2年前
北京
0
来咯😆想念小姜
xiiiiang
2年前
荷兰
0
推荐熊欢老师的《凡身之造》中国女性健身叙事～
shansharon
2年前
北京
0
03:30 很同意开头的观点～
HD241773t
1年前
广东
0
15:36 听到这的时候，脑海里浮现出了我之前看《微习惯》这本书里的一段话“如果你急于取得巨大进步，那就把精力投入超额完成任务中。大目标在纸面上看着漂亮，但只有行动才算数。目标渺小，结果丰硕的状态比反过来好多了。”
HD73706x
1年前
广东
0
我跟广普和解了
