405.关于心理咨询很像逛公园(嘉宾:拾贰)

听芥末章鱼想插话的朋友来插话群入口: ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 垫乐:Time Travel - 岸部真明 - 12 Stories 大家好我是拾贰,这个是368的续集。作为一个30小时经验的菜鸟级别心理咨询学习者,和娜娜聊了聊。主要是以老听友的身份录的,没有什么专业性,十分主观和个人。 感觉关注本节目的听友们,对“心理咨询”这个东西还是觉得离自己生活挺远的,一方面是舆论中肯定带着一些“有问题才去做心理咨询”的标签,一方面这个东西不足够科学、理性,没有很多的事实依据论证,也很难让咱们崇尚理性和科学主义的听友们认同。 不过,就是随便聊聊。我和娜娜聊出了两个针对心理咨询很好的比喻,一个是逛公园,一个是丢包儿(当然不是程序员的那个丢包儿),好像对这个事情的理解更加形象了。 也不是信什么,或者有没有用,能很清楚的认识自己然后做点选择,比如去看花儿还是去看草,是一件很有趣的事情,也像极了逛公园。 祝愿大家逛公园的时候看到的都是晴天,但是雨天也没关系么,带把伞...不带伞也没关系么,淋淋雨...淋雨感冒了也没关系么,在家躺两天就当是休息了....(思路参考主播们401期的讨论) BTW,那本讨论中提到的《也许你该找个人聊聊》是一本挺好的,了解这个事情的书,如果感兴趣的听友可以翻翻(微信读书上就有)。我想引用几段序中的几段文字,分享一下: “但总的来说,你会看到最核心,也是最有效的办法,始终是一条常识:你没法逃避痛苦,只能承认。......承认本身,就是最隐蔽也最关键的改变。” “但不得不承认现实。沉溺于‘不痛苦’的幻想,否认痛苦,有时反而会带来更大的麻烦......但最根本的办法,说来说去只有一个,就是诚实。” 所以说,咱芥末章鱼的听友都了解过面对痛苦的真谛了....坦诚.... 没听过的听友,强烈建议,转弯儿去收听“168.关于坦诚”,和“354.四年后再聊起坦诚,我们不太在状态” 以上,️

69分钟
99+
10个月前
EarsOnMe

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