大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 新年第一期，碎碎念，本期包括的主要内容（排名不分先后，差不多大概如下） 1.新年大扫除 2.2024读书回顾 3.应急包里应该装什么 4.翻译趣闻 等 下期再见啦，大家记得留言，抽明信片呀～～～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍—— 『苦しかった時の話をしようか』 《来谈谈那些痛苦的事吧》 作者：森岡毅 内容简介（摘自百度百科） 本书是作者写给即将进入社会的孩子的“自我营销的方法论”。作者通过反思自己数十年职场生涯的酸甜苦辣，总结对社会生活的感悟， 以期给正在迷途中、不知道未来如何规划的孩子以忠告。当然，本书对于即将踏入社会或者已经工作多年，但还不知道自己到底想做什么、到底怎么过完自己一生的朋友也非常有用。作者认为，人生*重要的就是找到自己的特长，这也是每个人自身都拥有的宝藏，也即纵横职场的获胜之道。其实，转型也好，创业也罢，从来都不只有一个正解，唯一的错误选项就是没有按照自己意愿工作。一帆风顺的人生是不存在的，走错了继续探索就好，什么时候出发都不晚。*后，作者告诉我们“这个世界是残酷的，但是即便如此，你也一定可以按照自己的意愿做出选择”。通过这本书，作者希望每个人都能树立起*适合自己的人生目标，放开手脚向着职业生涯的成功发起冲击。只要我们能够充分认知自己那与生俱来的天赋特质，然后找到那片能够*大程度发挥它的天空，我们就一定能比现在飞得更高！ 下期见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍&同名日剧—— 『団地の二人』 中文暂译名——《住宅区的两人》 电视剧内容简介（摘自百度百科） 本剧改编自同名小说，讲述了曾被称为神童的优等生太田野枝（小泉今日子 饰）是兼职大学讲师，看起来粗枝大叶，实际上认真严肃，离过一次婚；樱井夏子（小林聪美 饰）是插画家，然而最近刚失业，靠在跳蚤市场上下载应用程序谋生，做事一丝不苟，擅长烹饪，单身。50多岁、在住宅区出生、住在老家、单身，这样的两位发小，即使心有不宁也相安无事，温暖幽默的友情日常故事。 希望大家听得开心，咱们下期见啦～～～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：「あなたの人生 片づけます」《你的人生，我来整理》 作者：垣谷美雨 书籍简介（摘自豆瓣） 过了结婚适龄期的独身女白领，用买买买来转移对未来的担忧和无法信任的爱情；外表光鲜的白领，房间杂乱，工作无趣，情感不稳；老伴先行离世的老人，对生活失去了兴趣；豪宅，收藏，物资的丰盛能填充内心的落寞吗？……每个生活一团糟的人，都想改变现状，却不知从何做起。 十万里老师认为“不能整理房间的人，心里一定有需要解决的问题”，整理物品，就是整理自己的内心世界，发现人生决断力，找到自己的人生新方向。 《你的生活，我来整理》帮您清扫执念，远离杂乱，回归舒适！ 下本书再见～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：「定年オヤジ改造計画」《退休老爹改造计划》 作者：垣谷美雨 书籍简介（摘自豆瓣--同名电视剧） “孩子3岁前应该由母亲抚养”“为母则刚” 虽然常雄不曾说出口，但这的确是他的心声。可是，当他退休后突然发现：妻子因患“夫源病”无法坐在他的副驾；女儿说他是活在神话中的人；儿子眼看着就要走上他的老路，面临离婚危机…… “难道我错了??”“只有你这一代的男人们死绝了，日本才会变好” 本剧（本书）描写了一位昭和退休老大爷，作为一名新上岗的“保育爷爷”，一步一步慢慢成长的样子，是一个幽默又感人的故事。 献给所有的退休老爹&老爹预备军 p.s 以上译文参考了猫眼电影的介绍，可能翻译的某些句子个人色彩过浓～～ 希望大家听得开心～～～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：《老何所依》 「老後の資金がありません」 作者：垣谷美雨 书籍简介（摘自豆瓣） 据说，养老资金最少也要六千万日元。 后藤笃子过着连一百日元都要斤斤计较的节约生活。精打细算了半生，她和丈夫终于还完了房贷和孩子的学费。回过头来，却发现存款只剩下一千二百万日元。 养老资金本就捉襟见肘，女儿的婚礼又花掉五百万，公公的丧事花掉四百万，现在只剩下三百万了。雪上加霜的是，笃子和丈夫先后失去了工作…… 面对“明码标价”的生老病死、婚丧嫁娶，到底要存多少钱，才能保障一个有质量的晚年？ 你，运动了没？下期见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：『会社の裏に同僚埋めてくるけど、何か問題ある？』 作者：夕鷺かのう 这期感觉不太好出时间线～～，希望大家听的开心，咱们下期见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍： 『話し方で損する人 得する人』 《别让你的嘴，拖了你后腿》 作者：五百田达成 内容简介：（摘自豆瓣） 同样的处境，说话方式不同，就会有截然不同的效果。既然如此，为什么不采用“让自己获利的说话方式”呢？ 本书采用具体场景＋实例解说的方法，详细介绍分析了工作、恋爱、家庭、交友等场合“得”“失”两种效果完全相反的说话方式。另附有15则实用技巧，只需套用，便可轻松扭转人际关系。 把“吃亏的说话方式”转变为“得利的说话方式”，糟糕的人际关系就能得到改善，并将迎来新的机会。不管是学习“得利的说话方式”，还是认识到自己“吃亏的说话方式”，本书都能对你有所帮助。 0:02:12:别让你的嘴拖了你的后腿：有效沟通技巧指南 00:14:39:如何正确总结对方的话语？避免扫兴并建立共鸣感！ 00:19:33:如何在日语交流中避免陷入困境？ 00:24:25:倾听烦恼，理解痛苦：如何正确回应他人的困扰 00:29:20:为什么有些人说话方式让人烦？ 00:34:14:情绪沟通与亲密关系：如何在非工作场合处理沟通困境？ 00:39:07:如何处理难以邀请的聚会和约会？避免尴尬的技巧分享！ 00:44:01:打破沉默，走进他们的世界——主动介绍身边人的故事 00:53:49:在职场中展示自己的说话技巧和能力 期望能陪伴到大家，咱们下期见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍： 日文：『不機嫌な長男・長女 無責任な末っ子たちーきょうだい型 性格分析＆コミュニケーション』 中文：《家庭排行—影响一生的力量》 作者：五百田达成 00:02:08 探索家庭排行与性格的关系 00:06:14 家庭排行与性格特点：解读你的性格背后的故事 00:25:11 不同排行的子女之间存在不同的思维方式和行为模式 00:44:05 沟通秘籍！与排行不同的人，相处的诀窍及有效的说话方式 00:50:23 认识自己，了解他人：人际关系中的关键步骤 00:56:41血型与性格：一个小插曲 01:02:59 影视作品中的中子女角色 祝你开心～下期再见啦～～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期书籍：《雑談力》（会聊天的人都这么聊） 作 者：五百田达成（不要学seki，她已经彻底把作者的名字记错了） 00:07:25:你能随时打开“话匣子”吗？快来测一测（题目文字版见上图） 00:13:10:聊天的目的与技巧：如何成为一个会聊天的人？ 00:19:50:如何在初次见面时展开对话？ 00:29:05:如何与“半熟不熟”的人聊天？ 00:46:24:如何与领导闲聊 00:55:38:闲聊环节+书籍启发

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期是比较特别的一期，因为我们没读完，但是好歹看了，索性就剪了，不知道大家对这种题材是否有兴趣 本期书籍： 《今天天气不错，我打算把上司……》 作者：夕鹭叶 这是一部看似轻松的轻小说，但实际上揭开了职场PUA的残酷现实。故事中的女主角在职场上遭受霸凌，她通过一个神秘的神社实现了报复。虽然情节戏剧化，带点灵异色彩，但引人深思。到底女主角如何反击恶劣的上司？小说背后的故事更加扣人心弦，值得一探。 让我们跟着轻小说，揭开职场PUA的真相，看普通人如何反击。 咱们下期再见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期书籍：《巨浪下的小学》 作者：理查德·劳埃德·帕里 在《巨浪下的小学》一书中，英国驻日记者通过六年的追踪调查，揭示了2011年日本大地震及其引发的海啸对一所名为大川小学中的84名遇难者（其中74名为小学生）的影响。书中以丰富的细节和深入的人物描绘，让我们深入理解日本对此类灾难的准备以及那天发生的决策过程。逆向思考，在灾害面前，我们究竟该如果做出最有效的生存选择。 00:02:01:74名学生遇难，一场罕见的灾难故事 00:23:40:爱与责任：直美在地震中的艰难抉择 00:35:25:家长的绝望抗争与政府的沉默 00:41:24:超自然现象还是心理慰藉？ 00:47:21:灾难中的幸存与人性的探寻 00:59:08:我对自然的“无知”，如何与自然相处 希望能陪伴到你，我们下期再见啦～