即时提及🪜 摩登家庭/ 辛普森一家/ 康熙来了/ 欲望都市/ 老爸老妈浪漫史/ 老友记/ 实习医生格蕾/ b站@大物是也 / b站 @你好竹子 / b站 @ItsDani / b站@木下佑香 「时间轴」 05:35 小牛选下饭剧的第一要义：无脑！ 10:19 在公司午饭时间被迫和同事聊天 17:21小牛不愿用电脑看剧，原因竟然如此大跌眼镜！ 23:41 播客中出现奇怪对话？Franky对此有话说 29:12 下饭剧之神大揭晓！ 33:31 现在的真人秀好无聊！ 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「音乐信息」 L'Internationale 「视觉设计」小牛 「制作人」小牛 * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

-当约会成为社会实验和播客素材积累～ -小牛秋日里的第一次心动和第一次心碎！ -Franky为了给听友们打下“一周年周边产品”价格“出卖肉体”？？（开玩笑） 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「音乐信息」 The Pfeifer Broz Orchestra- Sex and the City Movie Theme 「视觉设计」小牛 「制作人」Franky * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

和我们一起聊聊Taylor Swift新专辑背后的创作故事和八卦！ -专辑里八卦故事：最爱和我们一样爱犯贱、在感情中强势的Taylor Swift -即时经典评选：Midnight Rain & You're On Your Own, Kid -即时遗珠你该听一听 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「音乐信息」 Lavender Haze - Taylor Swift Midnight Rain - Taylor Swift You Are On Your Own, Kid - Taylor Swift Maroon - Taylor Swift Snow On The Beach - Taylor Swift 「视觉设计」小牛 「制作人」小牛 * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

打工人只有晚上才拥有自己的私人时间，熬夜！ 周末好不容易出门了怎么能早早回家呢，熬夜！ 手头来了一个紧急的项目需要尽快完成，熬夜！ 这么精彩的小说真的很难不继续看下去，熬夜！ 我还没想明白他对我到底是什么感觉呢，熬夜！ …… 于是，夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。 熬夜，养生路上的极大绊脚石！可为什么我们知道熬夜不健康，却还是克制不住这一行为？熬夜真的只和工作有关系吗？失眠的时候，我们该如何打发时间？ 本期节目，我们串台【多云转晴Cloudy2Sunny】，与小留和顺子一起大聊特聊关于熬夜的那些事儿。 04:44 且听Franky如何巧妙引入本期熬夜主题 05:37 多云转晴&即时经典的各位都在熬夜做什么 09:27 主动熬夜or被动熬夜 14:15 顺子在住院部经历过的超健康作息 18:00 Franky：一个人在深夜逛超市超爽 22:35 新加坡人怎么这么爱熬夜？！ 29:03 小留熬夜kpi：玩三个小时手机再睡觉 32:13 大家为戒掉熬夜做过的努力：吃褪黑素、卸载游戏、看各类视频…… 38:39 睡眠环境和习惯影响睡眠质量 44:40 只要房间里有另一个生命，我就不会害怕 46:37 焦虑导致的失眠熬夜是最痛苦的 49:09 可支配时间太少会导致“报复性熬夜” 52:01 自律给你自由，这是一个伪命题 56:14 有时候，熬夜与否不是我们能决定的 59:56 一个有点长的结尾（因为加了彩蛋耶耶） 「观察员」 Franky 小牛 「即时串台」多云转晴Cloudy2Sunny 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「音乐信息」 Ghost -Megumi Acorda 「视觉设计」小牛 「制作人」涂涂 小留 顺子 * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

「“恋父情结”小测试」 04:04 测试1: 你总希望和比自己年龄大的男性进入亲密关系，或者隐秘的性幻想对象是某个比自己年龄大很多的男性。 07:20 测试2: 经常做出一些在外人看来是“放荡”的行为，比如有很多随意的性关系，发送自己暴露的照片在社交网络上，或者给刚认识的男人。 12:11 测试3: 有时候，你会故意做出让你的伴侣失望的行为，就像年少时故意让自己的父亲失望那样。 16:35 测试4: 在很长一段时间里，你都与一位男性处于某种单方面顺从的、不平等的、受控制的关系中（比如长期做“第三者”），这段关系让你失望，但你不愿离开。 【Reference: 安硕心理公众号文章 - mp.weixin.qq.com】 「我们与Daddy的关系」 17:15 我们的Daddy Issue源起：童年缺少男性长辈的关爱、男性长辈某些行为的负面冲击 21:00 Daddy给的安全感让我们褪去在别人面前的理性独立，转向装傻与依靠，放弃主导权 26:46 Franky - Daddy的阅历更多，会更理解和包容我们在20出头时的迷茫和疲惫 33:16 NONO - 在感情中，Daddy会更关心在真实的每一天里我们过得好不好 36:40 Zoey - Daddy也在享受对我们的控制感 41:00 Daddy Issue也包含在物质上的安全感，以及一些慕强心理 46:20 一定要无时不刻的在微信上聊天吗？90后是不是不太适应互联网时代的感情模式？ 「观察员」 Franky 小牛 「即时嘉宾」NONO Zoey 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「音乐信息」 The Jetzons - When The Sun Goes Down 「视觉设计」小牛 「制作人」Franky * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

又是一年“史上最难秋招”，本期集合面试辅导官、亲身参与校招的HR，以及准应届生，给大家带来校招急救包！ 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 00:05:04 每一年都是“史上最难秋招” 00:12:28 秋招流程大详解，从投简历到终面 00:13:15 AI测试到底筛人吗？现实是简历量充足的今天，性格测试也筛人 00:16:05 把秋招当作一场考试，充分准备才不会挂科 00:17:29 群面？行为面试？业务面？这些到底是什么意思 00:18:41 面试官“唠家常”也不能彻底放松，可能是在考察你别的能力 00:24:24 面试是双向选择，注意态度和细节 00:27:07 第一印象很重要，着装、发型追求简单干净 00:33:55 工科面试细节爆料，HR Franky有话说！ 00:37:56 行为面试小技巧，宝洁八大问怎么解？ 00:47:52 面试也是“熟练工种”，多练习自然就成高手 00:51:28 摆正自己的位置去应对面试，每一场面试都是对自己的磨练 00:53:49 被问到不会回答的问题怎么办？ 00:56:36 简历怎么制作？怎么去结构化每一项经历 01:09:15 到底要不要考研？怎么进行权衡？ 01:29:22 多复盘，少反思！不要给自己太多心理负担 「音乐信息」 Work - Rihanna ft. Drake Money - Pink Floyd 「视觉设计」小牛 「制作人」小牛 * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

你有多久没有约会了？真诚炙热、无所顾忌，一场值得回味的约会会在人生中被无数次提起。 04:20 在夜晚的雨中接吻，在明媚的阳光下接吻，小牛的浪漫无所顾忌 08:35 一束花，让你带回去。烂俗在这一刻变成浪漫 13:30 登上摩天轮的Franky，上升的肾上腺素化为亲吻的勇气 19:40 太湖旁的再次回忆，想起来还是会让小牛感觉很不真切 27:00 阿尔卑斯和情书，这段感情把Franky拉回最真诚炙热的那段时间 33:00 现实永远不是浪漫考虑的第一要素，真诚才是它的最终解 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「音乐信息」 Honey -Mariah Carey One in A Million -Aaliyah 「视觉设计」小牛 「制作人」小牛 * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

/渣男预警 00:03:20 小牛分手的决心：当说出“我喜欢你”的时刻，小牛就会放下感情 00:09:13 当Franky和暧昧半个月的人告白：被拒绝的理由是“我喜欢的人又来找我了” 00:14:35 中央空调预警！小牛以为的“特别的人”，其实同时把亲密消息转发给好几个人 /互相纠缠 00:18:20 徐姐的九年虐恋史：四年级的初恋在高考夜重新在一起，至今还背得出彼此的QQ号 /其实渣男是我们 00:29:20 曾经用冷暴力辜负了一个很喜欢很喜欢自己的男生，让徐姐至今也很内疚 00:36:00 8年前的前任时至今日还在访问徐姐的QQ空间，徐姐为此特别开了黄钻来查看 00:40:50 Franky先斩后奏的分手：因为初恋的观剧和音乐品位而下头，为了朋友多次放前任鸽子 00:51:30 Franky在高铁上装作没信号不想回消息，下车发现自己已经被对象全面拉黑 00:55:00 跨越1600公里，徐姐的前任在分手后来到了她的城市，在天桥上凝望徐姐的家 01:04:00 为什么我们总是会辜负那些不顾一切喜欢和接受我们的人 01:07:00 小牛*虫上脑谈恋爱，却迅速因为对方在公交车上玩快手下头，没想到狠狠伤到了对方 「观察员」 Franky 小牛 「即时嘉宾」徐姐 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「音乐信息」 Taylor Swift- We Are Never Ever Getting Back Together (Karaoke Version) Snow Patrol- Chasing Cars 「视觉设计」小牛 「制作人」Franky * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

「观察员」Franky 小牛 「即时嘉宾」Leila & 娜姐（曾用名：阿屁）& Kek 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「一些剧透」 00:03:11 在产房里就已经是朋友了？！20年的友谊之路 00:07:36 5个人居然有7个小群，背后的原因令人暖心… 00:11:23 当你背着朋友追他非常讨厌的电视剧… 00:16:40 有时5个人之间太有仪式感，会让Franky有些尴尬 00:18:20 我们是「什么都可以讲，不用担心朋友会不理解你」的友谊 00:22:13 5人组竟然没有一个人能说得出Franky的本科专业 00:25:15 友情破裂进程！每个人提一个关于自己的问题，看看彼此的了解程度 小牛不知道Kek有过上一份工作？ 女生们竟然忘记小牛的一日恋爱！ Franky去长沙找Leila疗伤，Leila为什么不让Franky喝茶颜悦色？ 大吵一架时刻，八卦爱好者速来围观 00:45:35 在朋友六年后，Leila还认为小牛是“朋友的朋友”，“不是特别熟” 00:47:25 神奇的效应：在外独当一面的Leila，在5人组里有一种「清澈的愚蠢」 00:53:00 5人组神奇的相处模式：会让外人觉得非常不妥和冒犯 00:59:50 11年的友谊地基：可以讲任何事，即使全世界都不能理解的事，我们依然是包容和关心的 「音乐信息」 I'll Be There for You (Theme From "Friends") - The Rembrandts You've Got a Friend in Me (From "Toy Story"/Soundtrack Version) - Randy Newman 「视觉设计」小牛 「制作人」Franky * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

探探、Blued、Tinder、翻咔... 交友App已经成为不少年轻人手机里的必装软件。交友App在带来新鲜感和刺激的同时，也有许多莫名其妙的人和事... 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「一些剧透」 00:03:46 交友App特性一：即时性 00:04:12 交友App特性二：一次性 00:08:29 交友App大概分几类？ 00:16:38 新鲜感是种瘾，也是交友App的吸引力 00:19:49 大迷惑：为什么交友App上很多不是单身的人？ 00:24:00 对于暧昧期间该不该聊骚，小牛很双标！ 00:25:10 有对象的人使用交友App：聊天型、交友型、聊骚型、约炮型你接受哪一种？ 00:28:10 交友App有时可以用来检视暧昧对象的认真程度 00:30:45 见面第一次Franky喜欢干什么？揭露近期最不想回忆的一次面基经历 00:39:19 上错车？小牛被面基对象拐入乡镇去做慈善 00:49:23第一次见面的优越感，真的好受不了！ 00:55:38 Franky超旺的桃花，小牛面对多重桃花难以抉择 「音乐信息」 城市- 张悬 「视觉设计」小牛 「制作人」小牛 * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

我们活在一个「正常人」主导的世界里，与某种标准不一致时，我们会受到欺凌，会感觉自卑，会在漫长的自我认同中和解。 「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「一些剧透」 03:15 我们聊的自我认同应该是狭义与自卑不认同的化解 09:15 「伦敦生活」对一切的不在意可能是深层恐惧与不安全感 11:50 小牛在喜欢一个人时会猛然出现强烈的卑微情结 13:18 Franky对自己作为“胖子”的自卑感：源于妈妈长达二十几年的“叮嘱”和“为你好” 18:00 Franky曾在求职中被HR暗示“胖”是因为自己“不自律” 22:53 被冒犯与挫败感：在终面中被直接问体重多少？ 25:52 小牛染发事件：为什么社会不接受我想要的东西？ 28:10 「社会化」的过程中与「自我认同」的撕扯 31:20 为什么要让我们对一些基因上先天决定的特质感到自卑？ 33:13 小学被男生“欺凌”的经历致使Franky很难和直男建立友谊 39:02 不被认同的经历会在未来的某一时刻突然对我们进行伤害 41:58 “李雪琴为爱的人减肥”引发的对李雪琴和自己的心疼 46:17 世界没有所谓“正常人”的标准，而是自己活得自如就好 50:45 接纳自己与爱爱你的人是世界上最可贵的事 「音乐信息」 Goldspot- Rewind Regina Spector- Better 「视觉设计」小牛 「制作人」Franky * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 收听渠道：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、汽水儿 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]

「观察员」 Franky 小牛 「听友群」添加微信 CowboySean 备注听友 「一些剧透」 00:06:40 分享欲是荷尔蒙的奇妙输出 00:08:20 悄悄公开~ Franky最近在和谁分享自己的生活 00:10:28 小牛正在经历让人受尽委屈的暧昧 00:20:46 当自己的分享并没有被接受，小牛情绪开始不受自己控制 00:24:05 不被接受的分享是一种累赘，只剩下忽视和敷衍 00:29:14 亲密关系中，被引导和被照顾的感觉好舒服 00:38:24 警惕！突如其来的分享欲可能只是*虫上脑 00:44:48 当你一直在和一个人分享的时候，你已经陷入了这段关系 00:54:06 上一段感情让Franky在亲密关系中更轻松自如 01:01:59 面对亲密关系，我们都应该坦诚一些 「音乐信息」 还是会寂寞 -陈绮贞 太聪明 -陈绮贞 微凉的你 -陈绮贞 「视觉设计」小牛 「制作人」小牛 * 和我们一起观察讨论流行文化！每一个礼拜，我们会聊聊对当下与世界的理解，尝试寻找流行文化与个人经历裹挟在一起的坐标。 /来找我们玩呀！ 添加微信 CowboySean，来听友群玩玩儿 在微博上找到我们：@即时经典InstantClassic 给我们发封邮件：[email protected]