这一集录制于 2022 年的最后一天，甚至离 2023 只有两小时。对于 2022，我个人的感觉是毫无意义，连飞机也只坐了一趟（就是成都到三亚），感觉人生在这一年里被浪费了。从年初的求职不顺，到中间的荒废时日，到现在换了城市生活，其实也不满足。不满足对我来说是有进取心的表现之一，所以，希望我的 2023 能够比 2022 更加进步。 这一集的亮点是，在约 15:00 的时候，会有一场长达 10 分钟的海上烟花秀，虽然作为音频节目，大家看不到画面。但是只凭声音，更有想象空间。希望这一场烟花能帮助大家好好告别 2022。节目播出的时候，2022 已然过去。希望我们都能在 2023 找到更快乐的自己。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 12 月 31 日 本集未使用任何 BGM。
无法找到理想伴侣，自己「被迫」独身一人，已经成为当代年轻人的新常态。那么在独自生活的过程中，如何与孤独相处，似乎已经变成一门必修课了。 我本人作为一个孤独精，从大概十年前开始就离群索居，习惯了一个人生活，感觉一个人生活反而更能获得自在。讨厌团队协作，讨厌集体活动，在人群中的我会感到非常不自在。 既然一个人生活久了，自然也会有一些和孤独相处的经验，面对一个人的无聊，面对欲望的蔓延，要学会控制，而且没有人可以帮你。 这大概就是孤独者的宿命，而谁先掌握孤独的技巧，谁就更能在孤独的世界里率先寻得自我。 -- 00:38 孤独久了，才有资格聊聊孤独 03:34 一个人旅游，体会自己给自己带来的快乐 10:02 在准备迎接另一个人的陪伴之前，需要先修炼自己 13:10 不喜欢在工作中团队协作？那你要学会更多技能 21:01 两个人在一起时，考虑事情的角度和一个人截然不同 24:55 无聊是孤独者的常态，不断提醒你是一个人 27:20 学会控制欲望，学会和自己相处，学会付出 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 12 月 25 日 -- 本集未使用任何 BGM。
大概三个月前，我从成都来到三亚，开始人生的新篇章。厌倦了成都冬日的阴霾，三亚的阳光的确纾解了我的困顿，我也收获不少朋友表达的羡慕。 现在我已经到三亚三个月，恰逢三亚难得一见的寒潮，阳光不再。而自身也不幸感染，被迫停工。躺在床上的这几天，很容易产生对「换城市生活」这个命题的再思考。我还喜欢这里吗？我是否开始想家？我还能在这里坚持多久？是否还要回家？（以及何时回家） -- 00:00 换城市生活是一种人生的新体验，但生病的时候最想家 03:46 晴朗天气消失了，一切缺点都更明显了 09:51 离开家乡之后的再审视，反而发现家乡的好 12:11 海边生活看起来很棒，但却不是每天这样 14:18 我的幸运，我的家乡还有很多机会 16:03 有后路是好事，但也要慎用 18:00 新环境，最大的问题还是和人打交道 23:16 租房我ok，但是改造上限决定了幸福上限 28:10 「临时住所」的概念如何影响购物行为 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 12 月 21 日 -- 本集未使用任何 BGM。
我跟成都还颇有「天涯共此时」之连接，在应阳尽阳的态势下，远在三亚的我也莫名其妙阳了。 但幸运的是，我的症状很轻，病程虽然还没有完，但已经接近一个「无症状感染者」了。 在本集内容中，我将分享我的感染过程，感染后的动作，以及我还现场做了一次快筛试剂，结果当然是毫无疑问的 positive。 感染后容易失去力气，所以这一集里我在讲话过程中会时不时停下来歇口气。一个无奖竞猜，我究竟在这 33 分钟里，歇了多少口气呢？ -- 00:00 小阳人万万特别节目：上气不接下气 01:30 感染源头推测 04:12 星期三，好冷！好冷！ 08:10 LIVE!!泡一颗维 C 泡腾片 10:10 星期四，服用了 2 粒布洛芬 13:00 星期五，两道杠 14:50 客房送餐无法满足我之后，我开始点外卖 16:38 睡觉，并做梦 20:08 LIVE!!做一次快筛 25:38 我看「First Love」 30:38 幸运的毒株 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 12 月 18 日 -- 本集未使用任何 BGM。
万万又偷懒了。 继上次体会到「不剪辑」的方便(?)之后，这一集还是如法炮制，继续一录到底。 我觉得我的节目，更多的是在记录当下的心境，而非要传递一个什么观点。能引发一些共鸣就很好，所以我没有特别注重节目的「形式感」，内容是我比较看重的。 在今天的这 30 分钟里，我聊了聊最近认识的新人，我的感觉，以及我做的选择。 嗯！剧透一下，我的选择是离开！ -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 12 月 10 日 -- 本集未使用任何 BGM。
如果说这种手机录制，不消除环境音效，一刀未剪，甚至时长 30 分钟的形式，在姜思达的播客里已经使用过，那么确实，在形式上我没有任何创新。在模式上我也许受到了他的影响，但我的内容依旧是我自己的。所以我仍然可以大方向你们介绍，这是我第一次在户外录音，也是我第一次使用手机录音 (以我对音频质量的要求，这已经是妥协)，我也没有用任何降噪消除自然环境音效，我甚至没有剪掉任何内容。原汁原味定格了 2022 年 11 月 25 日下午五点二十到五点五十，三亚亚龙湾海滩上，一个徘徊在沙滩上的男生，对着手机说了一些他的想法，甚至心里话。 Show notes 只标记了关键段落，其他碎碎念就不标记了。 -- 07:59 工作中的打交道 13:38 生活中的交往 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 11 月 25 日 -- 本集未使用任何 BGM。
如果要举年龄差距比较大的交往例子，可以举出很多老少配。但是这件事情发生在自己身上的时候，恐怕想得不会那么简单。前有大自己九岁的哥哥，后有小自己十岁的弟弟，应该用什么样的态度面对这种交往年龄差？这一集万万邀请了小徐当节目来宾，就交往对象的年龄方面进行了一些小讨论，顺便也胡言乱语了一些择偶观。 因为本集聊得比较碎，所以就没有太明确的 timeline，只是希望片头的鬼畜音乐，能够让你知道我这个人的幽默成分还是在的。 -- 00:00 开场 00:37 寒暄 05:52 正片 38:01 结束 -- 本集主播：万万能不能 feat. 小徐 (小红书 272100325) 本集录制时间：2022 年 11 月 22 日 -- BGM: Clown - Sakura Girl Link: hypeddit.com/sakuragirl/clown
这个周末，因为公司放无薪假，所以我连休五天。既然是无薪假，那就意味着收入减少，所以动辄上百元的景区肯定不是我的选择，于是就去了免费的鹿回头景区，没想到感觉也挺好的。 于是乎，这一集就瞎扯了一些自己在三亚旅游的见解和心得。我总觉得旅游贴应该配图片，但是如果配图片的话，还是播客吗？ -- 00:00 寒暄，回复留言 04:00 你知道无薪假吗？ 06:11 频频下雨的三亚 08:38 关于三亚旅游的一些见解 30:39 工作，似乎越来越累了 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 11 月 21 日 -- 本集未使用任何 BGM。
我已经越来越发现自己的「完美主义强迫症」让与我共事的人不舒适了，甚至有时候还会起冲突。但我要降低自己的要求吗？还是只是学着接受不完美？ 此外，来到这个新城市生活和工作已经一个月了，我好像并没有真正喜欢这个地方，我喜欢的只是一种「变化」而已。一旦「变化」变成恒定的环境，便开始觉得乏味，希望有新的变化。只不过在这之前，我希望自己能坚持得更久一点。 -- 00:00 上集回复，关于与电信运营商的斗智斗勇，还有口语练习 06:12 我终于发现，我喜欢的是「变化」本身 10:59 这是可以说的吗，年下十岁的差距 15:51 我的「完美主义」，让别人有点难受 17:30 新工作中的第一次「冲突」就此诞生了 29:17 虽然在新环境一个人都不认识，但还是有人懂我 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 11 月 13 日 -- 本集未使用任何 BGM。
(Explicit) 令人产生吐槽欲望的同事应该在各个地方都可以遇到，并不是性格不相同就不能共事，而是对人的不尊重，以及对工作的不敬业。但我有时也在反思自己，如何与自己不喜欢的人相处，以及如何原谅别人，这是我需要思考的课题。 额外两个话题献给四川电信和上集留言的网友，四川电信不让我远程降低套餐资费，非要我回本地办理真的惹毛我，大投诉特投诉了他们一番。好奇的网友想知道我是怎么把菲律宾籍友人当口语陪练，在这里更加详细地叙述了完整过程。 -- 00:00 吐槽同事 17:05 吐槽四川电信 22:21 介绍口语陪练 (含隐藏「才艺展示」) -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 11 月 6 日 -- 本集未使用任何 BGM。
这一集还是万万的独白，讲述他从成都到三亚跨城市生活后，努力让生活变得舒适而做得一些努力和改变。 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 10 月 30 日 -- 本集未使用任何 BGM。
我之前想着跨城市工作的时候，脑海中想的最大的问题是社保、公积金。但是当我真实的开始跨城市工作的时候，却主要面临的是网购商品售卖范围和快递时效性的问题。当然，还有一些和当地人打交道的小插曲。收听这一集，了解万万在离开成都前往三亚工作后，在生活上面临的变化。 -- 1 滞纳的快递 2 热情的洗头妹 3 性格迥异的同事 -- 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2022 年 10 月 23 日 -- 本集未使用任何 BGM。
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