在正片开始之前，撒花订阅超 2000，但是我真的值得这么多人订阅吗？我不禁发出小小感叹 (00:00)。不过既然这么多人关注着，周周都凑时长好像不太合适，所以这一集还是聊聊职场。 以前还是基础岗的时候就希望自己升职，希望自己手下有人可以用。但是真正到走上管理岗的时候，却发现好像没有自己想得那么轻松。管理岗究竟有哪些烦恼？来听听万万的牢骚和思考 (02:52)。 牢骚完了之后，也回复了听众的三条留言，其中有一条是问我怎么做到全面发展的，我想说，可能真的对我有误解啊 (23:14)。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 3 月 26 日 本集未使用任何 BGM
我要是不折腾，我就不姓万。居家修理是我的乐趣来源之一，比如说这个周末我拆了一个衣柜，原因我只是希望把它换个方向摆放。 海南的天气有多潮呢，这个柜子摆在这个地方不到五年，底部的螺丝全锈掉。万万英勇负伤，被锈钉扎破手。 最后当然是要打破伤风啊，打针路上还有让人不愉快的小插曲，第一次去打针的医院居然不让我打，这不摆明了是耽误时间么？万万非常生气。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 3 月 19 日 本集未使用任何 BGM
噢，我又开始随性发挥了。只是 BGM 挑到了小小世界的 Loop，就开始讲自己对小小世界，对迪士尼，甚至对主题乐园的一些喜爱和见解。 我随意发挥的证据是，我把 It’s a small world after all 唱成了 after you，但本集的亮点并不是我说了什么，而是这长达 9 小时的 Loop 只能播半小时，很可惜。这段音乐对应港迪每日早晨 10 点 30 分至 11 点整，所以如果你是早上 10 点 30 分点开，你会觉得你就在迪士尼本迪。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 3 月 11 日 BGM It's A Small World Area Music Loop - Hong Kong Disneyland Credits belong to Disney and the original artists
每周录播客对万万来讲，有时候是痛苦的，因为这种定期更新的机制，导致万万必须「策划」一个选题出来，既对得起自己的审美，也对得起听众的支持。 那也许这一集会让一些人失望了。因为我只是一个平凡的人，我的生活也是平凡的，我和大多数人一样是一个朝九晚六周末双休的打工人，所以我无法做到每一周都产出非常「精彩」的节目。可能大多数时候都只是碎碎念来记录自己稍显无聊的生活。 这一集前十分钟万万分享了这一周的日常，中间十分钟讲述了最近一段和人主动产生联系（但最后又互不联系）的经历，最后十分钟吐槽了职场中的三类人。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 3 月 6 日 BGM 穏やかな火の音でいやされる - hello chigasaki ASMR
这一集来聊聊职场和朋友的话题。起因是因为万万最近在职场上的一些见闻，启发了这个题目：职场中就真的交不到朋友吗(02:33)？我不这样认为。但交朋友本来就是一件很难的事情，无论是在职场是上还是在生活中(11:34)。 万万交朋友的法宝是，保持自己的真实，吸引有共性的人(16:40)。而对于看自己不顺眼的人，万万也给出了一些建议(21:00)。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 2 月 26 日 BGM 草むらでのどかに風の音を聴いて過ごす - hello chigasaki ASMR
首先需要抱歉的是，这一集在录制过程中受到了不可抗力的干扰，aka 我的某个领导找我说话，恰好又被我看到了，所以我不得不中断录制进行回复。回复完之后我的思路已经断掉，说话颠三倒四，于是只能草草结束。 但是我想说，之前某个网友（谁？）说我的播客还蛮助眠，恰巧这一集我冥冥中选了很舒缓的钢琴曲作为背景音乐，所以，不如就来试试这一集的助眠功能？也许有奇效。 除了一些日常的絮絮叨叨，我聊了聊工作中的见闻，关于艺人团队的沟通和对接，有兴趣可以听一下。(09:12) 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 2 月 19 日 BGM（按播放顺序） Reverie – 约翰威廉斯 Flowers In Snow - Sophie Hutchings Efteraar - Mark Jubel Under the Mistletoe - The Masked Pianoman Somewhere New - Matthew Avery Resiliency of Hope - Pianostalgic # Phil Larson Nuestra caja de postales y otros recuerdos - Sergio Díaz De Roias Missing You... (Piano Solo) - Rikard Mathisson 和 Sence by Sandra Honfleur - Thomas Kessler Threads - Star Age End Is Coming - Chakra Square Little Nocturne 3 - Gabriel Iwasaki Iris - Thomas Michel
小时候我妈就有告诫过我，就是工作中一定要当领导，普通角色没什么意思。当时我并不是很在意，因为我自己就想当一个职场隐形人，有事就干活，没事也不要把我推到聚光灯下面。但现在还是觉得自己太天真。 可能是我最近在做的工作都是那种协调性的，例如协调各部门一起完成一个大活动。因此急需一种一呼百应的能力，而我思前想后，这种能力靠我目前的专业度是给予不了的，而能达到这个目的的，只有升职。 嗯，升职，一个让你工作起来没那么累的方法。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 2 月 12 日 BGM（按播放顺序） Kioque - 小濑村晶 Promise of Sun - Sophie Hutchings King Fischer - arcata Starry Night (Piano) - Jordan Critz Gymnossienne - Rebecca Jean Rossi In Plain Sight - 15. Please Be Real - Sylvio We Contain Multitudes - piano reworks - Yiruma, 奥拉佛·阿纳尔德斯 Love & Keep - Sophie Hutchings
节后工作第一周，找了有有来闲聊。这一次我们聊了聊工作。 应该没有人喜欢微信群吧，但现实是工作中会莫名其妙产生超级多的群组。一点都不喜欢微信群，如果有机会的话，万万甚至愿意卸掉微信。(01:45) Work life balance，是一种松弛感。至少这个播客中的一个人，做到了。(09:17) 甲方的活动离不开乙方的支持。但有一种乙方却要先拿到全款，才愿意做事。万万在和这个乙方打交道的过程中被气到半死。一起来听听看是什么样的乙方会这么高傲。(10:44) 接受瑕疵，接受现实。需要团队协作的工作不是个人工艺品，它一定会有不如预期的地方。(24:25) 哦对，这次录音机前 1 分钟没录上，目前推测是存储卡速率跟不上录音机写入的速率。所以，我又要花钱买新的存储卡了。哭哭。 本集主播：万万能不能 feat. 有有有没有 本集录制时间：2023 年 2 月 4 日 BGM（按播放顺序） Strangers (with Mansionair) [Nora En Pure Remix] - Dom Dolla、Mansionair、Nora En Pure What Have You Done To Me? (feat. Arctic Lake) - Lane 8 Afterglow - Bob Moses、Kasablanca Take My Hand - Lastlings Help Me Lose My Mind (feat. London Grammar) - Disclosure Lose Your Head (CamelPhat Remix) - London Grammar Coming Alive - JODA Escape (feat. Hayla) - Kx5、deadmau5、Kaskade
我在烦恼我的赚钱能力。和去年不一样，去年只希望万事大吉，摆烂得不要那么厉害，今年是真的希望能有所进步。这个春节回成都之后，仔细反思了自己跨城市工作的决定，并比较了两个城市的优劣，虽然很想回到家乡，但还是决心在外地继续工作（较长的）一段时间。(00:53) 算了一下，今年也满 35 了，这个互联网上的可怕年龄终于到来，但并没有觉得自己有准备好。是要继续「及时行乐」，还是为老年生活「防患未然」呢？(21:24) 播客其实也遇到了发展瓶颈，粉丝增长停滞，甚至衰减。也许这个数值就代表外界对我的认可，现在就是这么多认可了。不过我仍然感谢有这个渠道可以进行自我的表达。(31:04) 希望大家 2023 都能得偿所愿。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 1 月 28 日 BGM（按播放顺序） Vancouver 3 - Mac DeMarco Sugary Plum - Double Wish Noba Bangathini - Bongeziwe Mabandla Concrete - Barrie sAy SOMETHINg E - Lil Yachty Priorities - Yot Club Same Room - Ferdous Lifeline - Låpsley Unending - Hannah Jadagu
我回家了！暌违三个半月，我终于再次回到温暖（or 寒冷？）的家里。关于回家这一路上的见闻，万万都记录在了这一集。 春节之所以特殊，是因为，大概只有在春节的时候，国人才会用农历计数，此时公历的几号几号已经变得陌生，得说初一初二初三才能让人一目了然。(01:17) 从三亚回成都的航班上，万万大睡特睡，史无前例第一次从起飞睡到落地。但是飞机上怎么可能少得了吵闹的小孩呢？而且这一次的小孩非常特别。(08:41) 城市里的年夜饭应该怎么吃？自己如果不做饭的话，外面餐厅应该怎么选？大街小巷的餐馆都关门啦，还是能找到供应优质食物的好地方？来听一下万万的年夜饭。(17:30)(15:05) 重新发现故乡的好处(26:18)。重新感受故乡的威力（因为过敏性鼻炎又犯了）(21:50)。重新遇到言行不一的人(05:44)。不重要的该删就删(02:49)。重要的坐丢高铁也要见(32:12)。 希望大家兔年都能一切顺利，都能比去年更开心。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 1 月 24 日 BGM（按播放顺序） Same Room - Ferdous Lifeline - Låpsley Unending - Hannah Jadagu skunk boy. - Mica Levi Sunday - Micra NOTHING TO ME - Darius, Kadhja Bonet midnight sun (king krule remix) - Nilüfer Yanya, King Krule Unlimited <3 - Khotin Picture of a Picture - Gloria de Oliveira, Dean Hurley Sundown - Hannah Jadagu
录制这一集的当下，万万正踩着细软的沙子，徜徉在亚龙湾的海滩上。始终在异乡，举目皆是客。在认识到这一点之后，便决定无论如何也要在春节回到家乡。 从前总是不懂，为什么会有春运，因为春运对我来说，只是每年到例行出游，说实话，对于某些旅游目的地，也是可去可不去的。但是今年不太一样，即使面对显著高于以往平均票价的机票，还是咬牙买下，只为在那个必须要回家的时刻来临之际，回到自己的家里，而不是在他乡做客。 没有觉得现在居住的城市不好的意思（虽然诸多方面还很欠缺），只是离家久了，开始想念家乡的味道。诶，谁让我长了一个成都胃呢。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 1 月 15 日 本集未使用任何 BGM。
这一集，万万聊了关于自我认同的话题，其实主要核心就是接受自己的不完美，与自己和解，并且进而对自己进行认可。通过这样的方式，基本可以摒弃外界对自身不真实的评价，会更清晰地分辨出哪些是事实，哪些是观点，对自己的认识也会更完整。 此外，万万也闲扯了一些生活日常，比如万万新学会了技能，那就是一个人吃火锅。果然只要学会了一个人生活，获得的只有快乐？ 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2023 年 1 月 8 日 本集未使用任何 BGM。
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