媛子即将踏上朝圣之路徒步（Portuguese Coastal Way部分），在未来的13天内，她将完成271公里的路程。 第二天，好像适应了赶路的节奏，没有特别的事情发生，新鲜感难道就这么快消失了吗？

媛子即将踏上朝圣之路徒步（Portuguese Coastal Way部分），在未来的13天内，她将完成271公里的路程。 第一天出发就遇到大雨，沿途更是各种糟糕天气，临时买来的雨衣像男人一样靠不住，而恰好此时来临的大姨妈更是让媛子不得不吃了止疼药…

媛子即将踏上朝圣之路徒步（Portuguese Coastal Way部分），在未来的13天内，她将完成271公里的路程。 出发前一天，媛子才发现自己忘记带了好多重要物品，其中就包括背包防雨罩和长袖保暖衣，她临时决定赶紧去迪卡侬看看，本以为准备充分的她开始产生怀疑，带着忐忑出发。

媛子即将踏上朝圣之路徒步（Portuguese Coastal Way部分），在未来的13天内，她将完成271公里的路程，在临出发之前，她跟我们的好朋友、曾四次踏上朝圣之路的雅露坐在咖啡馆聊了聊，看她能收获哪些经验。当然，我们会每天更新媛子的徒步日志，欢迎大家收听。

【本期简介】 常YI生，打开他的小红书，你会发现有好多标签，外企辞职玩极限，品牌运动大使，各种极限运动员，户外项目所以我们才给他起了一个有趣的外号“户外男明星”。因为他真的出现在很多poster或者杂志上。但是我们想撕掉这些标签，让大家认识真的常YI生，因为他真的很有趣，很胆小，也很会写诗～ （这是他录完节目的第二天写的： 我发现我在海里憋的不舒服，后来发现是感冒了 我是沉迷了，我喜欢烈日灼伤皮肤的感觉，风暴来临之前没有闪电绝不上岸，沉溺其中我走路都在摇晃，睡梦中憋气和下潜，我必须克制这种单纯的快乐找到通往神殿的最佳路径。 【主播】 媛子、深焦 【嘉宾】 常YI生（全网社交平台同名） 【Shownotes】 0:35-3:00 常YI生是谁？他身上的标签：当红男明星？极限运动员？横渡钱塘江？翼装飞行？攀岩？跳伞？自由潜？监制？ 3:35-7:30 横渡钱塘江：就是换了个地方游了个泳，但其实不简单 8:00-10:10 常YI生是极限运动员，但是其实很胆小很保守想的非常多 10:20-13:00 想持续的玩极限运动，需要对很多极限持保守的态度以及预留犯错误的空间 13:10-17:10 出发横渡钱塘江前，不止想的多，还带的多 17:20-19:30 当做了足够过的极限运动风险评估之后，乐趣还在嘛？ 19:50-26:30 还没老，就要开始做Young OG！ 26:40-35:00 对于极限运动的追求，是体验更重要还是技术的提升更重要？ 35:30-48:10 常YI生的极限户外艺术人生，接受“玩票”这个说法吗？ 48:30-52:10 有太多的角色想要体验，但是每个角色都需要很长时间的认真准备，比如救援组织的志愿者，故事的分享者 52:20-57:40 常YI生没有人设，互联网看到的就是他本人，就是有血有肉有阴晴有开心也有失落 57:50-1:02:10 做监制是为了做幕后或者讲别人的故事吗？答：不是！！而是认定了就要做！ 1:03:00-1:10:30 艺术家的强大的自我认同，就是没有任何的标签，这就是常YI生 【BGM】 The Last Goodbye-ODESZA 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

再次祝贺邓国敏在UTMB中获得如此好的表现，多地辗转，他现在已经返回中国，我们请他做客我们节目，聊聊他的过往经历。非专业队出身成为职业运动员的经历在国外的越野跑领域或许并不少见，但在国内却是难得，正在尽力探索职业生涯边界的邓国敏，在训练和赛场之外正在创造更大的价值，这对探索在国内这样的品牌环境，媒体环境和社会环境中的出路探索或许有所借鉴。 主播：深焦 嘉宾：邓国敏（TNF运动员/SUUNTO运动员） 03:30 小学来到深圳 03:50 没有从小走上职业体育路，原因是学习太好吗？ 05:30 没有把体育作为升学工具的经历对邓国敏的重要性 08:40在广州读大学，看到珠江旁跑步的人 09:31 香港渣打马拉松作为首马 11:54 2010年代初的广州跑步氛围 14:30 邓国敏参与跑步的轨迹也是先加入跑团 15:30 马拉松国家一级的目标 19:49 邓国敏的专业和工作 21:53 在中山马拉松上用放松的状态突破国一 22:47 找到人生新的方向，从萨洛蒙精英训练营开始 24:00 邓国敏也遇到了家人的不理解 26:42 邓国敏跟家人沟通的方式 29:27 在运动员之外追问自己，还能做什么？ 28:35 Alex并不是不怕，他的准备已到极致 31:45 让普通人喜欢上跑步成就感巨大 36:40 今年的UTMB有意外，走出低谷的时间有点长 37:11 在欧洲一个月的最大感触 41:11 在国内无法开展个人挑战项目的原因是什么？ 44:12 未来还有哪些探索个人的计划 【音乐】 Travel the world 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 UTMB，全称：环勃朗峰超级越野耐力赛（Ultra-Trail du Mont-Blanc），是一项每年在阿尔卑斯山举行，穿越法国、意大利和瑞士的越野赛。比赛距离大约为171km，海拔总爬升大约 10,000 m。UTMB在越野跑圈的地位，类似于奥斯卡对电影界的影响力，很多人的终极目标都在能够跑在勃朗峰，冲线在霞慕尼。今年是UTMB的第19年，也是疫情后真正意义上回归到从前的规模，这对所有的跑者来说，都是一种迟来的幸福和期待已久的比赛。 而这位芳老师和Wei，一位是2022UTMB-UTMB组别的女子第38名，也是中国完赛选手里的女子第二名，一位是最强私补。这两位天价自费选手，在勃朗峰下一个跑，一个“陪（私）跑（补）”，让我们再一次认识到了越野跑的魅力，女性的韧性和真性情。 本期节目是真正意义上，三个女人一台戏！ 【主播】 媛子 【嘉宾】 Wei：@蔚虾米呢 芳老师：@我不是元芳 【剧透】 越·野Talk在2022 UTMB记录下了她们的故事， 希望在2023 UTMB能有更多的故事，被越·野Talk记录下， 因为，这是我们的荣幸～ To be continued...... 【音乐】 the conquest of paradise- 征服天堂-UTMB永远的起点音乐 Levi Blues-DALA

前段时间，越·野Talk来到OUTDOCS中国国际户外影像嘉年华在佛山的现场，进行了长达12小时的播客直播录制，户外运动玩家、纪录片影像工作者和行业大咖接连来到直播间跟我们畅聊他们的故事和观点，非常的精彩，我们将这些现场录制下来的音频发布在这里，供大家再次收听。今天放出的是跟极限运动纪录片导演刘江的对话，前段时间他策划的张家界天门山云纵天梯跑酷大赛收获巨大流量，我在跟他的聊天过程中发现，刘江导演在制作影像过程中贯彻了极限运动精神，把任何事情都做到极致，包括预算规模。 你或许想不到，刘江在成为导演之前竟然是甜品师，更想不到的是他现在正筹备在航空母舰上跑酷的活动，让人叹为观止。

前段时间，越·野Talk来到OUTDOCS中国国际户外影像嘉年华在佛山的现场，进行了长达12小时的播客直播录制，户外运动玩家、纪录片影像工作者和行业大咖接连来到直播间跟我们畅聊他们的故事和观点，非常的精彩，我们将这些现场录制下来的音频发布在这里，供大家再次收听。今天发布的对话的嘉宾是波仔，他是华南地区最大露营营地之一北迹营地的主理人，还是一位越野跑爱好者，曾两次在香港100比赛中拿到小金人，更是一位赛事组织者。 这次对话，我们从他的个人经历出发，一起探讨了露营文化的发展方向，还有露营这项生活方式究竟还能热多久？启发颇多。

前段时间，越·野Talk来到OUTDOCS中国国际户外影像嘉年华在佛山的现场，进行了长达12小时的播客直播录制，户外运动玩家、纪录片影像工作者和行业大咖接连来到直播间跟我们畅聊他们的故事和观点，非常的精彩，我们将这些现场录制下来的音频发布在这里，供大家再次收听。今天发布的对话的嘉宾是崔家杰，一位资深的滑板滑手，同时是一位很好的户外影像摄影师和导演。 我们在节目中聊到的由他创作的滑板纪录片《滑板之城》在新片场已有播出，非常之精彩。 整段对话对我个人有很大的启发，希望你也能喜欢。

这是越·野Talk和OUTDOCS户外影像嘉年华一起合作的-12小时直播聊天室。我们在户外搭建了一个录音棚，邀请了几位好朋友，一起聊了聊跟户外相关的有趣故事。他们有户外纪录片导演，有超流量的户外博主，也有露营营地的主理人，伴随着户外的虫鸣鸟叫，还有来往的人流，让这场线下聊天更加的生动和有趣。 【本期简介】 张京，极限运动玩家，微博粉丝10.7M，单双板雪中极速，水下探洞，高空飞行……这些都是他已经挑战过的运动，接下来就是Speed riding滑翔伞滑雪。 Niko，TNF签约滑雪运动员，微博粉丝476.1k，滑雪九年拿过无数比赛的冠军，同时现在也是滑雪教练，接下来想继续挑战其他的极限运动项目。 他们拥有很高的流量，同时他们对极限运动也有一直不断挑战的热情，但是作为一名运动博主，到底流量多是好还是不好？极限运动除了让他们收获了粉丝外，还给他们带来了什么？Speed-riding和洞穴潜水，到底危险指数在多少？一起听听吧～ 【本期嘉宾】 张京：@Mars张京 Niko：@Niko康子琪 【主播】 深焦镜头 【现场聊天室】 广东省佛山市南海区桂城街道千灯湖活水公园 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 我们从没聊过攀岩，这次请到有15年攀岩经验的马安平做客节目，他曾有过冠军头衔，成绩相当不错，更可贵的是另外的视角，从纯公益属性的赛事牛二杯，到商业导向的赛事城市攀岩对抗赛，他亲身参与社群建立和文化积累，他在这次对话中分享了好多有趣的故事，快来听听。 【主播】 深焦 【嘉宾】 马安平 （微博@米粒她爹-maping） 02:30 马安平开始攀岩遇到的良师益友 02:39 百子湾的攀岩馆 03:00 赵大爷是很好的老师 06:01 攀岩原来要定线？ 06:23 板顶的修饰，细节的打造 08:50 牛二杯的诞生 09:31 一段介绍牛二杯的视频，让马安平在咖啡馆流泪 10:54 如何理解攀岩？干掉身边的同龄人 12:30 攀岩有阶级存在吗？ 13:07 攀岩的人群是经过过滤的 14:49 只有大咖或大Pro才能组织比赛吗？ 15:53 攀岩的门槛是什么？ 17:47 牛二杯是马安平坚持兴趣的原因 18:00 虚荣心的力量 23:42 热情不能让事情永恒，需要借助商业 25:27 《徒手攀岩》给大众带来的对攀岩的误解 28:35 Alex并不是不怕，他的准备已到极致 29:45 真正的攀岩是安全的 34:40 攀岩的乐趣是那个临界点 36:22 攀岩比人生容易多了 38:11 微妙的平衡和短暂的飞行 40:11 谁都能获得攀岩的至高体验 41:23 攀岩没有门槛 45:50 平衡可能永远达不到，要动态平衡 【音乐】 Green Day - Basket Case Freerider - 《Free Solo》原声 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。