【本期简介】 到四月末，越·野Talk上线一周年，谁能想到一个想法经过三百多天的成长已经是一档稳定更新的节目呢？即便是我们两个主播也不敢想。要不要庆祝？该怎么庆祝？常听越·野Talk的听众都知道，我们的老规矩是逢“1”保留节目，大家还记得之前两次的玩儿法吗？第一次是两位主播相互随机提问，第二次是同题问答，这次又有新花样。我们找来一位想要成为主播的朋友，就如何制作播客的问题，任意向我们提问。我们还请来一位资深主播吱吱，他的节目叫《差点儿》，已经录制超过100期，他对我们节目会做出什么评价？最后，当然还有两位主播的漫谈。 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 @哲文、@吱吱（差点儿主播） 【本期剧透】 04:10 环节一：想要成为主播的朋友-哲文，任意提问他对制作播客的问题 07:10 喜马拉雅可以称为播客吗？小宇宙如何定义播客？ 08:10 先确定主题然后决定形式是播客，还是反过来？ 12:00 闲聊、无主题或者家长里短的播客内容，是好的形式吗？ 16:25 开始后是否对节目保有一些预期或者阶段性目标？ 18:25 可以按照自己喜欢的内容进行栏目的划分 22:10 做播客应该是什么心态？ 27:20 做到第三十一期了，是否有困难的时期？ 33:30 做播客需要不断反思，不断的跟人交流，保持个性所在 37:30 一开始对节目的脉络是清晰的吗？ 39:40 聊天过程中打断的平衡点如果把握？ 40:10 对于新手开始制作播客，有什么建议吗？ 43:10 两个人做播客，有什么提醒的点吗？ 45:00 环节二：吱大爷出场 46:15 听过越·野Talk吗？对黄河那一期印象很深刻 48:40 技术层面节目制作是否OK？ 50:15 选题和嘉宾的选择 52:20 吱吱独家窍门：嘉宾输出时，主播如何保持有同样多的观点输出 56:00 环节三：1V1，生日快乐 56:25 媛子提问：第三十二期打算做什么内容？现场选题会 58:50 深焦提问：是否要把视频栏目变成一个常设栏目？ 1:01:35 越·野Talk 进入第二年的未来规划 1:04:30 坚持、认真、专业、积累，让我们逐渐建立信心 1:05:20 感谢相信我们、给我们帮助的人-播客公社、大小电台 1:07:40 感谢我们的logo设计师-缺牙 1:09:10 越·野Talk，越talk越野！ 一岁，生日快乐！ 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 我们邀请到那篇火爆全网的《消解与误读，绝命越野赛的九层博弈思考》的作者，《户外探险》前主编宋明蔚，探讨5·22黄河石林越野赛事件。作为从业者、爱好者和表达者，无论从哪个层面来讲，我们都有责任加入这场讨论。节目录制之后三天，官方公布事件调查报告，但整个事件依然还有诸多问题悬而未决，我们希望事情能够持续推进。 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 宋明蔚（《户外探险》前主编） 【本期剧透】 04:05 我们为什么现在聊5·22黄河石林越野赛事件 06:20 5·22黄河石林越野赛事件回述 10:30 《消解与误读，绝命越野赛的九层博弈思考》的写作初衷 12:20 大众与业内的认知隔阂 14:45 大众对讨论的排斥 16:30 相信在现场的记者 17:30 舆论的一刀切已经形成 19:10 舆论的力量 21:20 天灾？人祸？ 21:50 每个人都有责任 25:20 没有反思导致遗忘 28:20 拒绝遗忘 29:40 职业精英运动员与大众跑者的互动关系 36:10 职业运动员的生存现状 39:30 黄河石林越野赛完赛即获奖金的影响 43:40 恶之平庸性 46:30 思考是人类最强大的武器 53:34 跑圈没有媒体 55:30 品牌参与度是否足够 59:50 赛事组委会的职业与义务 1:05:15 所有人都应该负责 1:07:10 越野跑的未来在哪里？ 1:13:30 大众对越野跑运动的误解已经发生，怎么办？ 1:18:10 越野跑为什么魅力十足？ 【音乐】 What Happened-Egil Olsen 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 在张诺娅结束亚利桑那步道徒步后，我们请她做客越·野Talk，聊天过程中，我们能够感受到她对走入荒野这样的生活方式的由衷热爱，更能体会到她非常自觉的道德自律，对当下所能享受到的一切保持着警惕，一番对话下来，我们在最后产生了想要与她拥抱的冲动…… 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 @张诺娅走AT 【本期剧透】 04:40 张诺娅的自我介绍 06:10 长距离徒步露营与房车露营生活有什么不同？ 07:20 决定住房车的原因 09:30 张诺娅为什么选择亚利桑那步道 13:30 步道，就在那里 16:15 生活在城市的张诺娅从小没有接触过户外 17:00 初到美国，在自然之中得到治愈 17:55 人类进入大自然的两个原因 19:30 对自己的不自信 22:30 步道生活的丰富性 24:20 人是万物的尺度，这很遗憾 26:40 人与自然的关系 30:30 在与自然的接触过程中更了解自己 35:30 更喜欢沙漠地貌 39:10 沙漠的丰富性 42:41 大峡谷的独一无二 43:50 九寨沟比黄石好看多了 45:50 大峡谷快速穿越的独特体验 56:30遇到愿意陪她走R3的Pacer 58:40 Pacer的独特经历 1:10:30 自然文学作家的记录积极习惯来源 1:16:10 AZT徒步过程中的文字是有史以来最差？ 1:21:30 大学时期学长坠崖身亡的经历触动 1:30:30 非华人精英的身份 1:39:30 亲密关系的讨论 【音乐】 Guaranteed - Eddie Vedder Walk Unafraid - First Aid Kit 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 气候变化一直都在我们身边。地球变暖，气候异常炎热、飓风、洪水、大火，全球粮食减产，温室气体的排放增加……这些情况每天都在发生。当我们具体在某个领域时发现，因为气候变化而导致的问题，其实也正在改写户外运动的发展。我们邀请了好朋友欧阳凯和马爷（马德民）一起来聊聊作为户外运动爱好者和从业人员，我们所看所处所在的这个领域是如何被重塑的。 感谢绿色和平组织提供的内容支持。 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 @欧阳凯、@马德民 【本期剧透】 01:10 什么是气候变化？ 07:30 中国台湾潜水景点“大香菇”因为台风而倒塌 11:10 美国如何面对气候变化问题 16:10 80年代的透明梦柯冰川已经退缩 18:30 气候变化正在改变登山运动 19:00 2007年德国慕尼黑冬季户外展会期间，冬季没有雪 21:10 瑞士边的冰川和雪山，开始逐渐消失 30:10 欧阳凯和马爷的认识，是因为大横断 34:30 2004年的专题：阿尼玛卿雪山的雪崩 40:20 欧阳凯：我们最应该关注的是护林员 48:10 马德民：尊重万物 50:45 碳足迹和碳排放是可以算出来的 52:50 减少购买习惯和方式，以及吃的食物 1:00:30 越野跑贯彻环保理念-户外宣言平台 1:06:15 保护环境的理念和倡议需要口号 【音乐】 A soulmate who wasn't meant to be-Jess Benko Fallulah-Give Us a Little Love 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 本期越·野Talk来到大小咖啡麦子店，参加由大小电台举办的【⼤⼩电台播⾳室 X 时间胶囊展】，并在临时搭建的录音室内录制了本期节目。啤酒，尤其是精酿啤酒，正在成为现代城市生活的标志，运动具有类似属性，正因如此，跑完步去喝一杯是顺理成章的事情，怎么才能更好的享受啤酒，以及更加心安理得的跑完步去喝酒？我们请来了精酿啤酒行业从业者，好朋友杜杜，一起辩一辩啤酒和运动。 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 @杜杜 【本期剧透】 01:15 我们参加了【⼤⼩电台播⾳室 X 时间胶囊展】 02:55 深焦带来的东西 06:10 媛子带来的衣服 09:20 杜杜是谁？ 14:20 精酿啤酒成为新的社交方式 15:55 杜杜找酒的思路是什么？ 17:00 精酿啤酒越来越丰富 18:40 啤酒的分类：拉格和艾尔 21:10 精酿啤酒的界定 23:00 IPA为什么叫印度淡色艾尔？ 26:50 拉格是什么？ 28:05 新疆乌苏是品质很好的工业拉格 30:10 一次喝到吃早点的酒局 33:40 啤酒一定要凉着喝吗？ 35:10 枸杞增味啤酒现实吗？ 38:30 有些啤酒可以加热喝 40:20 好看的酒标，现在是看颜值的社会 42:30 67.5度的啤酒？啤酒风格的竞争 45:34 大牌收购国产啤酒品牌 47:00 国外带酒爆罐经历 49:30 媛子的马拉松完赛补给是啤酒的经历 52:15 啤酒与运动 55:10 科学标准和日常标准的差异 57:30 越野赛完赛定制啤酒 57:40 与厨娘的故事，回国后的短信轰炸 57:50 啤酒跑 59:40 啤酒跑遭受的争议 1:03:50 为什么爱喝酒？ 1:05:00 运动带来的快感和饮酒带来的快感的差异和相同 1:10:00 竞技运动与酒精的关系 1:14:14 酒精妨碍炎症恢复 1:15:16 运动和饮酒并不需要平衡 【音乐】 Chin Music For The Unsuspecting Hero -Foster The People California Dreaming-The Mamas & The Papas 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。 【场地提供】 BigSmallCoffee大小咖啡·麦子店

上周末，我们节目受adidasTERREX邀请前往千岛湖，体验两天一夜的野外露营，感受到了与我们印象中截然不同露营方式，收获很多新的思考。 城市和荒野的对立关系正在松动。熟悉美国自然文学发展源流的人肯定知道，荒野是与城市，或者是人类文明相对立的概念，换句话说，没有人类文明或者城市，荒野将不复存在。荒野是人类的庇护所，逃离工业文明带来的不良影响，因此人们是带着愧疚置身荒野，从而尽量减少物品携带，甚至刻意追求恶劣体验。城市和荒野的二元关系是唯一解吗？我在这次的营地感受到了与城市生活几乎相同的舒适程度，却能远离城市生活带来的焦虑和紧张。我们的节目曾有一个不成型的理念：让人更好地享受现代城市生活，露营或许是方向之一。 adidasTERREX策划的这次旅程，让户外露营真的与自然结合，用包括桨板、飞盘、徒步这些户外运动，让人与野外发生真正的关系。 如果也想拥有这样的户外露营体验，get ready，想去，就出发～ 【音乐】 Tommy's Party— Peach Pit Yogee New Waves— Summer 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

大家好，因一场越野跑比赛中发生重大事故，作为这项运动的参与者和从业者，我们将延期发布计划在本周四更新的第29期越·野Talk节目，来表达哀思和悼念。 越野跑是一项充满魅力的运动，但它也是一项存在风险的运动，我们希望旁观者不要妖魔化它，希望参与者在衡量风险后再投入其中，也希望赛事组织者能够尊重规则和守住底线。

【本期简介】 《冲天》，一部讲述抗日战争时期国军飞行员的纪录片，里面有句话很触动“曾经有那么一群年轻人，每一次起飞都可能永别，每一次落地都必须感谢上苍。他们战斗在云霄，胜败一瞬间。他们必须无所畏惧，但也无所遁逃。”这部纪录片的导演是张钊维。在讨论时，我们说到《冲天》中飞行员的状态与极限运动中运动员的状态有很相似的地方，以及《本来面目》里有关禅宗的一个很重要的概念“身在哪里，心在哪里”这与瑜伽的冥想也有很相似的地方，那为什么不能把这些作为切入点，请老师来聊聊纪录片和运动呢？ 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 @张钊维 【本期剧透】 08:20 《冲天》里的飞行员很像极限运动运动 09:50 飞行员锻炼和控制身体，才可以巧妙的掌握操作杆前 12:30 未成型的纪录片-艾扬格瑜伽 13:50 艾扬格瑜伽的考证，从基础到最高阶需要25年 15:50 回到《冲天》，飞行员和运动员一样心理素质的建设同样重要 18:20 《本来面目》圣严法师-“身在哪里，心在哪里” 18:50 禅宗的理念跟瑜伽很相似 21:10 身体是我的妙语 21:30 CNEX是什么？ 22:00 CNEX监制-《不老骑士》老人家骑摩托车环岛的故事 23:22 CNEX监制-《街舞狂潮》-台湾跳街舞的先驱者 25:50 CNEX每年收到的选题里，20个会有2个是体育题材 32:30 CNEX监制《棒！少年》即将出电视剧版 34:10 CNEX选片的标准-人的故事 39:10 体育是个触媒和背景 40:25 运动员本身因为身体的特殊追求了什么，产生了什么爱恨情仇 42:30 故事不会只有一条线，至少三条 45:30 体育电影《球王贝利》 49:20 纪录片某种程度像一个真人秀嘛？ 52:20 体育电影和体育纪录片区别在哪里？ 1:00:05 关键时期的关键变化和反应—什么是关键时间需要有预判 1:04:45 情节和情绪 1:05:10 一个影片前面的10分钟非常重要，不管是剧情片还是纪录片 1:05:30 心得：上院线的影片，要让观众做一场梦 1:12:00《冲天》的观影让男女观众有不同的感受，最终是超出导演想象 1:18:20 vlog是纪录片吗？ 1:23:20 年轻人如果想要拍自己感兴趣的影片，应该如何开始？ 【音乐】 胡德夫- oh my, what a shame 胡德夫- 一幅画 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 肯尼亚有基普乔格，是马拉松胜地，在伊藤，马拉松训练营密布，全世界的跑者都想去那里训练，包括我们的国家队，2017年，一位全马成绩330的普通跑者，在经过两年的犹豫后选择前往肯尼亚伊藤训练，这次训练究竟有没有明显提高成绩？这次经历又是如何影响他的跑步生涯的呢？ 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 @HaO 【本期剧透】 02:10 HaO的跑步经历，2005年开始跑马拉松 04:20 前往肯尼亚之前的资料搜索 05:00 两年的思想斗争，纠结在哪？ 06:10 去肯尼亚之前的目标 07:10 肯尼亚的训练营分布 08:10 对肯尼亚的直接感受 10:40 肯尼亚训练营的收费标准和选择方式 14:30 在肯尼亚的训练日程安排 14:55 领跑员的价格每次3-5欧元 16:00 基普乔格也接活儿？ 18:10 4分配放松跑是什么样？ 21:50 队友之间的相互交流都聊些什么？ 23:20 来自泰国队友的神奇目的 26:30 HaO正在练习拳击？ 27:30 HaO的陪跑员理查德的故事 31:20 “拉黑”理查德？ 33:30 第二次前往肯尼亚 34:20 遇见神野大地，竟不知道是谁 38:00 与神野大地聊聊 39:00 学金融出身的神野大地教练 46:40 肯尼亚学来的训练方法对后续有帮助吗？ 48:50 肯尼亚的风土人情 51:30 来自国际安保公司的安保人员 52:40 与厨娘的故事，回国后的短信轰炸 54:20 肯尼亚人的热情 56:30 给训练营拍照的小伙子 57:20 肯尼亚的牛油果 58:00 训练营的饮食 59:25 让人胀气的豆子 1:00:45 人生未来的计划或许跟肯尼亚有关 1:01:05 意大利女性队友的悲伤故事 1:07:00 交流是去肯尼亚的最大收获 1:08:00 埃塞俄比亚为什么没有训练营 【音乐】 Mogoman Wouelé-非洲音乐 Düsseldorf-Teleman 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 三月初，琵琶湖马拉松上产生了新的日本国家纪录，铃木健吾跑出2小时4分56秒。同样在三月，2021名古屋女子马拉松鸣枪起跑，相比2020年精英赛（一山麻绪以2:20:29的成绩创日本纯女子马拉松纪录），2021年的名古屋女子马拉松是日本的第一场大规模比赛，也是第一场由精英跑者和大众跑者共同参与的世界白金标路跑赛事，最终松田瑞生以2小时21分51秒夺得了冠军。松田瑞生是谁？一山麻绪又是谁？相信不少关心马拉松的朋友都会有这样的疑问。四月初仅从马拉松角度看，中国田协很早就定好目标，东京奥运马拉松不输日本，普通跑步爱好者对日本的明星运动员也颇多喜爱。相较于别国，日本的马拉松运动员最独特的背景就是驿传，我们最熟悉的当属箱根。但在此之外的女子运动员呢？ 基于上述背景，我们开始继续下集节目。 【主播】 媛子，深焦，FredHu胡老师（客座主播） 【嘉宾】 寮长 @寮长 【本期剧透】 2:00 现役新人运动员：吉居大和（日本U20 5000米纪录）和三浦龙司（日本U20半马纪录） 3:45 今年的箱根驿传可以期待他们的表现 4:10 大迫杰Sugar Elite训练营 4:20 石田洸介：当代最强高中生 5:10 日本初中、高中、大学生比赛的特点 7:30 日本现役女子中长跑运动员 8:00 松田瑞生-腹肌女皇-很遗憾错失了奥运门票 10:30 日本论坛呼吁，大企业应该持续赞助MGC 13:00 新谷人美：高中时期就连续获得了三年的区间赏 15:10 极具个性的新谷人美，Twitter上很真实 15:55 田中希实：超强的遗传基因 17:30 一山麻绪：日本现役马拉松女子纪录 18:45 一山麻绪-日本华歌尔实业团选手 19:40 前田穗南：MGC夺冠选手（天满屋实业团选手） 20:50 插播：一山麻绪为何去美国训练？ 23:25 一山麻绪和前田穗南的纪录片《跑步这件事是我的全部》 24:00 铃木亚由子：MGC女子第二，潜力无限 26:30 传奇老将：福士加代子 27:50 福士加代子，从2002开始代表日本出战 30:00 比起鞋的更新换代，运动员更在意成绩的提升 31:20 日本纯男子和女子的精英赛在逐步合并，为什么？ 33:15 国内品牌也在往俱乐部方向培养自己的运动员 34:10 日本的驿传和赛事，是在不断变化的，会有延续会有混合也会有更新和迭代 37:50 如果实业团或者俱乐部办比赛，会是什么样？ 【音乐】 TVアニメ「風が強く吹いている」オリジナルサウンドトラック 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 三月初，琵琶湖马拉松上产生了新的日本国家纪录，铃木健吾跑出2小时4分56秒。铃木健吾是谁？他的过去是怎样的？他怎么能突然打破大迫杰的纪录？相信不少关心马拉松的朋友都会有这样的疑问。仅从马拉松角度看，中国田协很早就定好目标，东京奥运马拉松不输日本，普通跑步爱好者对日本的明星运动员也颇多喜爱，例如大迫杰、川内优辉等等，但在此之外呢？相较于别国，日本的马拉松运动员最独特的背景就是驿传，我们最熟悉的当属箱根。 基于上述背景，我们决定做这样一期节目 【主播】 媛子，深焦，FredHu胡老师（客座主播） 【嘉宾】 寮长 @寮长 【本期剧透】 05:10 现日本国家纪录：铃木健吾 06:35 铃木健吾的出人意料 09:00 铃木健吾-神奈川大学 12:00 铃木健吾-万米27分 12:30 日本学生时代应该什么时候开始准备马拉松？ 14:45 为什么日本会有男女纯精英赛？ 17:30 大迫杰自传 18:10 大迫杰-很不一样的性格 19:20 大迫杰为什么选择离开实业团？ 19:30 2020年春节后，计划全部调整 21:25 日本现有的实业团和纯品牌赞助，孰优孰劣？ 25:30 前国家纪录：设立犹太 28:50 设立犹太-不拘一格的性格 29:15 万米纪律-相泽晃 30:32 相泽晃-大四打破花之二区纪录-1小时5分57秒 31:50 箱根花之二区的特点 34:15 相泽晃-万众瞩目 36:00 MGC冠军-中村匠吾 42:40 日本马拉松Top4之一腹部勇马 45:00 腹部勇马-职业生涯中伤病较多 47:10 青山学院-三代目山神-神野大地 50:10 神野大地-转型跑越野还是做网红？ 53:20 亚运会冠军-日本马拉松Top4之一井上大仁 57:10 颇有争议的井上大仁 58:40 日本马拉松训练大使-川内优辉 1:03:10 青山学院-吉田祐也-值得期待 1:11:50 加入NN Running的首位亚洲选手-福田让 1:08:10 QK从哪个运动品类切入市场？ 1:16:15 传奇老将-佐藤悠基 【音乐】 TVアニメ「風が強く吹いている」オリジナルサウンドトラック 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。

【本期简介】 从付琨接手2015年接受无锡马拉松奖牌设计以来，到2020年拿出八音盒奖牌成为爆款，再到2021“3，2，1”流动画面奖牌更上巅峰，他看似轻松地超越人们的期待，年年拿出更好的锡马奖牌作品，但在轻松背后是什么？从不认为自己是奖牌设计师的付琨返场越野Talk，分享无锡马拉松奖牌设计背后的故事。 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 付琨 【本期剧透】 02:30 2021无锡马拉松奖牌发布刷屏 04:40 与2020年的奖牌相比，是听觉到视觉的递进吗？ 07:30 2021年奖牌什么时候开始设计？ 07:57 灵感来源是电影《神奇的摔跤手》和天津博物馆的老上海展览物品 10:10 主题确定为“3，2，1” 10:50 最初版本只有24张画面 11:30 60张画面，4个镜头 12:30 把复杂的过程用简单的方式表达出来是设计的难点 13:10 工艺的复杂 15:10 老板的期许：印有名字的光板奖牌 16:10 从来没有以选手的身份参加无锡马拉松 17:20 奖牌打多少分？ 18:20 从来不看其他比赛的奖牌 19:30 2020年奖牌的缺陷 21:40 大胆的尝试 22:00 灵感来自圣家堂 27:30 音乐是太湖美？还是自己编曲？ 29:00 2019的陶瓷奖牌，付琨从头到尾跟进 31:00 制作工艺极其困难 38:20 图案的象征意义 41:50 玉飞凤图案再次回归的原因 42:50 2018年的动态奖牌获得世界最佳奖牌铜牌荣誉 47:00 灵感来源是什么？ 51:40 2017樱花雨奖牌的灵感 53:30 徽派门和拱门的选择 55:50 这是里程碑的奖牌 56:40 2016镶嵌宝石的花型奖牌 58:30 对材质的探索 59:10 是樱花还是桃花？ 1:01:35 最初的设想极为大胆 1:03:20 2015玉飞凤奖牌时间很紧，在海口马拉松筹备酒店中设计完成 1:05:50 奖牌的正面与背面 1:14:30 关于奖牌设计的内容和形式的关系 1:15:20 从来没听到过负面评价 1:16:50 人在画中跑如何呈现 1:19:50 一个写满创意的记事本 1:23:20 设计是否会有串联的关系？ 1:23:50 关于付琨的设计风格的讨论 1:30:10 无锡马拉松换奖牌设计师，你同意吗？你会主动选择退出吗？ 1:33:40 关于奖牌是工业品，工艺品，艺术品的讨论 1:37:37 汇跑李长征见到2021年奖牌时的反应 1:38:30 2022年无锡马拉松奖牌长什么样？ 【音乐】 天才白痴梦 - 许冠杰 山雀 - 万能青年旅舍 Darklands-The Jesus And Mary Chain 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博；越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 皮艇APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。