【本期简介】 本期节目由「开野️+林听悦野️+越·野Talk」联合制作 【开野是一个专门服务儿童的户外运动品牌，致力于为儿童提供专龄、专项、专款的鞋子和服装装备支持。目前深耕于儿童越野跑领域，让更多孩子跑进山野，探索自然。】 【林听悦野是一个儿童专属的系列赛事，初衷是让更多孩子通过参与到户外运动，更加的自立，更加热爱自然。】 随着越野跑越来越受到欢迎，越来越多的孩子也开始尝试越野跑，但许多家长也在面临孩子没有合适越野跑鞋的难题，开野的出现算是弥补了这个空缺，但从另一个角度看，越野跑现在依然是非常小众的运动项目，从商业角度考量，这并非一个大市场，那为什么放着那么多领域不去探索，偏偏选中越野跑，或者说开野为什么选择去做一双越野跑鞋？我们在林听悦野儿童赛的现场向开野品牌联合创始人-钱荔，抛出了这些问题。一起解密它如何通过创新设计，解决儿童越野跑鞋的独特挑战。 【主播】 媛子、深焦镜头 【嘉宾】 开野联合创始人-钱荔 【录制地点】 厦门天竺山·林听悦野儿童赛现场 【Timeline】 00:02:07 整合运动与大自然的力量：越野跑的教育理念与商业考量 00:04:07 越野跑的商业层面：精准人群、明确痛点、快速增长的领域 00:11:18 从设计图到大货，开发过程也是细节打磨的关键 00:14:08 小朋友的反馈助力鞋款设计 00:16:53 001：一个容易记住的产品名字，蕴含着保护和探索的重要性！ 00:19:45 给儿童设计的产品需要用心堆料 00:22:36 儿童户外运动装备：美学与功能的完美结合 00:25:27 OPEN VIEW 孩子带着父母，打开视野一起去看世界 00:28:13 开野产品区别于其他儿童户外产品的创新点

【本期简介】 今天的播客是关于一个叫浩琪的高中生和他的父母，2023年第一次环西中国赛上我们认识了浩琪也跟他录了一起节目，录制过程中他告诉我们2024年还会继续参加环西中国赛，而我们也与他相约比赛之后有一次“年中总结”。 从2023年5月到2024年5月，浩琪一共参加16场自行车比赛，每一次出发都充满期待，却在某场比赛中因爆胎而未能完赛。通过这个事件，浩琪以及他的父母展现了对竞赛的热爱、对待挫折的态度和家庭之间的深厚情感。这不只是一场比赛的故事，更是关于成长、爱和希望的故事。 【主播】 楥(yuan)子、深焦镜头 【嘉宾】 丁浩琪、丁浩琪爸爸和妈妈 【Timeline】 00:02:30:挑战自我，勇敢追梦——浩琪的再一次环西自行车比赛之旅 00:09:27:自行车比赛中的爆胎事件：成长与变化的瞬间 00:14:14:他的伤痛父母也要接受。孩子成长中的挫折与遗憾。 00:18:59:团队商业化程度更高，比赛组织规模扩大，高手参赛 00:23:43:从学生组到专业组：自行车比赛的心路历程与挑战 00:33:13:有专业教练训练下的差异及收获 00:38:00:自行车运动装备对成绩的影响有多大？基于观众和爱好者角度的思考。 00:42:45:个人状态的提升：自行车比赛中的进步水平分析 00:47:30:你期待明年的比赛吗？独立与支持的平衡之道 00:52:15:自行车比赛中的挑战与激励：不放弃和更多的经历

感谢B站UP主@王哥我想玩户外 的邀请，我们有机会坐下来聊天，思考“长内容”存在的价值，反思我们正在做的事情的意义，最终获得继续走下去的勇气。 【主播】 楥子、深焦镜头 【本期嘉宾】 @王哥我想玩户外 【Timeline】 00:44-01:45 王哥的频道定位，分享户外装备选购经验，以及对商业合作的态度。 01:45-02:17 户外装备党的定义，分享如何帮助观众在预算有限的情况下选择合适的装备。 02:17-03:32 内容创作的动机，王哥解释选择横屏和较长视频格式的原因。 03:32-05:26 不同平台（B站与小红书）的内容风格和受众差异，以及王哥对这些平台的看法。 05:26-06:47 自媒体成长过程中的挑战，如粉丝增长瓶颈、内容创作的心理压力。 06:47-09:23 如何克服内容创作中的困难，对完美主义的看法。 09:23-12:30 越野 talk 分享作为播客主持人的经验和挑战，以及如何相互支持。 12:30-17:24 快节奏媒体对个人生活的影响，这种趋势对社会和个人的潜在影响。 17:24-21:40 快媒体和慢媒体的优缺点，它们在现代社会中的角色和重要性。 21:40-26:05 个人对快媒体消费体验，快媒体对个人生活习惯的影响。 26:05-49:59 内容创作、媒体消费、个人成长以及对未来的展望。

【本期简介】 CMDI:China Mountaineering Development Institute，以培训热衷于技术攀登的人成为职业登山向导为目标，中国登山协会于2006年创建了中国登山高级人才培训班。CMDI培养的不仅仅是一个攀登者，传授的不仅仅是单纯的技术，而应该是综合能力，即作为高山向导所要拥有的全面素质。 我们之前做过一期节目是和ENSA一起聊了聊国际高山向导的来历以及故事，这一次是十年后重启的CMDI，为什么在这个时候重启？这中间有些故事我们需要知道…… 【主播】 媛子、深焦镜头 【嘉宾】 马德民 【Timeline】 00:40 登山文化和登山运动的变化开始 03:30 登山走向系统化的过程 06:40 在全世界范围内还有哪些是登山者的目标? 09:10 除了对高度的一个追求，在攀登层面上对难度、路线的选择，是另外一个维度上对山攀登的一个认识 14:00 CMDI的诞生 18:00 CMDI有没有具体操盘人？还是本身就是攀登者的身份？ 40:00 当地的小镇居民，有没有可能拿到高山向导的认证资格？ 40:33 培养这些高水平的攀登者，这也是一个必然

【本期简介】 「本期节目录制是在2024年6月6日」 1924年，马洛里和欧文，在攀登珠峰的探险中消失，留下永恒的谜团。1999年遗体被发现却未找到决定性证据。2024年6月8日“马欧”珠峰探险消失的一百周年，我们回顾了这令人震撼的探险历史。马洛里的一句“因为山在那里”，不仅定义了登山精神，还反映了当时英国探险家的背景和追求。他们是否真的达到了顶峰？这背后不只是个人的勇气和探索，以及它如何形塑了我们对冒险和探索的看法。 本期我们聚焦于这段历史，细数那些闻所未闻的细节故事，共同探讨这份未解之谜的背后意义…… 【主播】 楥子、深焦镜头 【本期嘉宾】 马德民 【Timeline】 00:02:17:失踪的登山者：乔治·马洛里与欧文的最后冲击顶峰之旅 00:05:01:马洛里的名言：你为什么要登山？因为山在那里——探险家的高尚精神 00:10:03:英国探险队的珠峰挑战：地理学会与登山俱乐部的合作之旅 00:15:09:穿越历史的精英俱乐部：皇家地理学会的探险精神 00:20:11:大英帝国的地理探险与珠峰攀登：背后的国家荣誉感与时代背景 00:25:15:马洛里的攀登精神：古典登山者的纯粹主义之旅 00:30:17:挑战极限：回顾马洛里和欧文的珠峰探险之旅 00:35:23:马洛里：英国登山界的偶像和探险精神的象征 00:40:26:登山者的荣耀：喜马拉雅十年血与火的探险纪实 00:45:30:商业登山的兴起与个人诉求的彰显：登山运动的转型与发展 00:50:34:探秘珠峰：马洛里、欧文和一百年前的登山历史 00:55:38:登山的魅力与意义，是与自然的接触带来的心灵启迪

录制时间：2024年5月24日 【本期简介】 这是我们与环西自行车中国挑战赛联合推出的【对谈传奇车手】系列节目。 今天发布的这期是与Nicolas Roche(尼古拉斯·罗奇）的对话，我们从他刚结束的技术说明会开始，回顾了他的退役，以及他的自行车世家。尼古拉斯·罗奇是出生在法国的爱尔兰人，他的爸爸曾经在环意和环法当中拿到过总冠军，可以说是那一代最伟大的车手之一。Nicolas的个人职业生涯在2021 年的时候退役，在这个整个职业生涯的过程当中，他一共代表爱尔兰参加过四次奥运会，也在环西自行车赛当中很多次获得一些赛段冠军。退役后他创立了自己的 Gravel 车队。 【主播】 楥子、深焦镜头 【嘉宾】 Nicolas Roche 尼古拉斯·罗奇 【Timeline】 04:00 第一次来到中国是2008年奥运会的时候 07:00 遗憾的是来中国很多次，但从未有过真正旅游的时间 10:00 中国骑行爱好者跟爱尔兰，法国，或者欧洲其他的国家相比，有什么特点？ 12:00 环西中国赛的颁奖台，像音乐会舞台一样华丽 14:00 去年环西中国赛的精英见面会，很温馨 16:00 并不想子承父业，阴差阳错 18:30 第一次参加自行车比赛是在12岁，骑的是妈妈的自行车 22:00 父亲的光环其实并不会对自己带来任何的影响 24:30 当弟弟说也想成为职业运动员的时候，却被拒绝了 28:20 回顾职业生涯，最重要的比赛是环西 30:00 提前退役不是偶然，六个月后也有过后悔 35:00 经验在现代社会来看，对于一位职业自行车手来说其实不太重要了 37:30 组建Gravel车队的原因,很像马拉松比赛的感觉

*本期节目录制于5月23日 这是我们与环西自行车中国挑战赛联合推出的【对谈传奇车手】系列节目，今天发布的这期是与丽莎·布雷瑙尔的对话，我们从她职业生涯发端开始聊起，到如何身兼公路赛和场地赛，并在两个赛场取得顶尖成绩，还回忆起东京奥运会期间夺冠瞬间，最后讨论女子自行车运动多年来的发展与现状。她关心德国自行车运动的发展，关心女子自行车运动的未来，被称作历史上最伟大的自信车手之一。 【主播】 楥子、 深焦镜头 【嘉宾】 丽莎·布雷瑙尔 【Timeline】 02:15 - 之前访问中国的经历。 05:07 - 对中国自行车社区的期待。 06:53 - 作为教练的角色和她与国家队的合作。 07:59 - 如何开始骑自行车，以及早期的比赛经历。 09:17 - 发现自己的自行车运动天赋。 11:10 - 德国自行车运动的现状和挑战。 12:25 - 为何选择成为教练。 13:41 - 回顾职业生涯和重要的决定时刻。 15:30 - 学习和自行车运动之间的平衡。 17:23 - 德国对有潜力的自行车手的支持政策。 18:54 - 职业生涯中最难忘的比赛和经历。 20:07 - 比较场地赛和公路赛的不同，以及如何同时在两个领域取得成功。 23:18 - 赛季中状态的切换和适应不同比赛的策略。 25:24 - 奥运会中的表现。 27:11 - 对参加环西中国赛的感受和期待。 29:54 - 对即将到来的比赛和赛道的期待。 31:18 - 女子自行车运动的发展和Lisa个人对这项运动的贡献。 34:11 - 对女子自行车运动未来的展望。 35:46 - 利用自己的声音推动女子自行车运动。 36:19 - 成为母亲后如何继续自行车训练和生活。

【本期简介】 2023年港百，唐景燕（小双）在100km组别进行中不幸右脚脚踝受了伤，从受伤做手术打钢板拆除钢板再到康复复出，差不多有14个月了……在这个过程中，作为朋友的我们阶段性记录了这个过程，也或者说跟她一起经历了这个过程。而这一次，是跑完2024港百并且获得了56km女子第四，开始进行规律性训练的小双。说起这14个月，她记忆最深的是第一次下地，像婴儿一样开始第一次学会走路…… 【主播】 楥子、 深焦镜头 【嘉宾】 唐景燕（小双）-Salomon 精英运动员 【Timeline】 00:15 - 回忆重新学会走路的感人时刻。 02:31 - 小双作为职业运动员的过去和现状。 03:36 - 小双分享丢掉拐杖到开始跑步的过程。 04:22 - 小双谈及第一次正式跑步的感受。 06:17 - 小双描述训练过程中的反复和调整。 06:44 - 康复过程中的心态和等待。 10:35 - 康复过程中的迷茫和信心。 12:14 - 第一次进山徒步的感受。 14:27 - 康复训练内容和精神支持。 15:58 - 小双面对关心时的压力。 17:15 - 小双分享对关心的感受和个人调整。 20:27 - 担忧因关心而可能产生的距离。 21:20 - 作为补给角色参与比赛的经历。 27:47 - CCC比赛的经历。 28:17 - 解释选择做手术的原因。 29:45 - 上钢板的疼痛感受。 30:08 - 对CCC比赛的期待和执念。 31:51 - 比赛中的极度疲劳和瞌睡。 33:36 - 康复师对其参赛的态度。 35:00 - 对行业从业者和大众选手的理解。 36:33 - CCC比赛的艰难和绝望。 37:33 - 赛后伤口的状况。 38:34 - 拆除钢板后的感受。 39:35 - 为何提前退出柴古比赛。 41:08 - 比较两次手术的心态。 44:43 - 回忆小双冲线。 49:35 - 体型的变化。 50:36 - 比赛成绩和态度的松弛。 51:52 - 寻找教练的原因。 55:16 - 分享牵线找教练的经历。 56:10 - 小双与教练Nico的沟通和信任。 59:17 - 恢复和超越过去状态的可能性。 01:01:02 - 小双与教练合作的安全感。 01:04:46 - 与教练沟通的训练反馈。 01:06:07 - 与Nico合作的首场比赛。 01:07:44 - 比赛中的情绪和压力。 01:08:19 - 毒鸡汤的作用。 01:10:06 - 有些痛苦需要独自承受。

我们今天邀请到老朋友骆垠材，他刚刚完成一次史诗级旅程，从冈仁波齐出发，最终抵达北京，但这与他原本的计划大相径庭，最初，他计划完成超过20000公里的环游中国，打破原来由德国人保持的最长轮滑旅行8600公里世界吉尼斯世界纪录，事与愿违的是在途中遭遇了各种各样的问题，他不得不停下脚步，改变路线。 【主播】 深焦 【嘉宾】 骆垠材（@白兔上树）

（注：本期录制在海边bar，录音环境比较复杂所以会有一些杂音。） 【本期简介】 乌鲁鲁，一个乍听好像语气词又好像是个乐器的名字，其实所代表的是世界上最大的单体岩石-艾尔斯岩。而因为它全身赤红，位于澳大利亚中部地带，所以又被称为澳洲的“精神心脏”。因为同为在澳洲培训的学员，楥子偶遇了乌鲁鲁中文旅游的负责人Steven，跟他一起聊了聊和乌鲁鲁的故事，以及在乌鲁鲁其实拥有着非常多原住民的文化，原始的户外资源，乌鲁鲁马拉松和神奇的力量…… （更多乌鲁鲁相关信息可查询：乌鲁鲁中文旅游 or 维基百科） 【主播】 楥子 【嘉宾】 Steven Wang - 乌鲁鲁中文旅游负责人、澳洲华人铁三俱乐部会长 【Timeline】 03:00 - 06:20 因为大学时期的一次打工经历，从此就扎根在旅游这个领域 06:30-11:30 2004年第一次去乌鲁鲁，就被吸引了——那里才是真正的澳洲 11:20-22:00 第一次去到乌鲁鲁之后就决定，要扎根在乌鲁鲁到八十岁 23:00-29:00 “乌鲁鲁”其实是澳洲原住民给艾尔斯岩起的一个艺名，还是莲花生大师曾经的道场？ 30:00-38:30 第一次到乌鲁鲁要怎么玩？ 39:20-41:30 乌鲁鲁的奇特户外景观 42:00-52:00 乌鲁鲁徒步和乌鲁鲁马拉松，其实是个“限量的”活动 52:30-59:30 乌鲁鲁原住民文化最重要的点是-sound line 1:04:20-乌鲁鲁旅游的最佳时间？——当你坐上飞机要来的时候