友友们，你们是否也有过因为要自己成功、优秀而焦虑？ 非想让自己好、在事情还没有发生之前就开始焦虑、一定要达到一个标准生活才算得上是幸福快乐……我俩经常因为这些想法而焦虑得不得了。 但我们发现这种焦虑，只会让我们更加不幸福。虽然现在焦虑有时，但我们已经学会了如何去面对。 这期节目，就来和大家聊聊我们的心路历程～ 欢迎你在评论区，和大家一起聊聊你最近的焦虑吧！ 💡本期节目，由 FLOW 冥想 App 赞助播出！ 📌 本期你会听到这些内容： * 提前焦虑：如果父母生病了没钱怎么办？ * 连想邀请的嘉宾都邀请不上，我这节目是不是白做了？ * 因为一本奇书《哈佛女孩刘亦婷》，我从小学会了「自鸡」 * 因为成功焦虑，大学学了自己不喜欢的专业 * 斜杠青年流行时——杠越多越成功？ * 没看出来约会对象的巴黎世家手包，我简直就是个土老帽！ * 在互联网公司，学会了如何「往上爬、多搞钱」，然后回家鸡死老公！ * 混进「成功人士」的圈子，我反而更失落…… * 求而不得？没关系，先撤退 * 从姥姥身上学会的「存在主义生存方式」 * 冥想，解决焦虑、找回幸福感的好方式 * 就现在！和我们一起做「心保健操」 * 希望你在忙碌的这个工作生活之余，也能找到最适配自己身心舒适的生活方式 🎁离心力比多专属听众福利 价值 30 元的【FLOW 冥想】APP 月度会员免费送！ 免费畅听海量冥想音频、白噪音，帮助你缓解焦虑、提升专注、改善睡眠。 节目专属兑换码：BREATHLXLBD 兑换期：节目播出日后的两个月内，皆可兑换 兑换方法： * 下载FLOW冥想APP * 点击右下角“我的” ，下拉找到“绑定码” * 输入兑换码，即可获得会员身份 👇扫描海报二维码，或点击这里，即可体验「全国第一套心保健操」，和我们一起用7分钟放松身心 *APP 福利由上海福流健康科技有限公司提供，若绑定过程中有任何问题，可联系客服微信：FLOW_mindfulness，工作时间9:00-18:00 📱 关于 FLOW冥想 FLOW 冥想是一个以冥想为核心、科学专业、多元整合的身心健康服务平台，倡导「向内看」的正念生活方式。通过冥想 APP、线上社群、线下空间、企业服务、FLOW 学院五大服务板块，帮助更多中国人健康快乐地工作和生活。 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

亲爱的朋友，你在关系中，当过那个讨好型恋人吗？ 有时候是对他人的需求难以拒绝； 有时候是出于爱一个人的本能； 还有的时候是“不想让场面变得太难看”，那一份不敢直面冲突的心。 这一期我们从前任聊到了曾经在恋爱中讨好的自己，发现—— 原来我们曾经也是狗血剧情主角嘛！ 💡本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出！ 📌 本期你会听到这些内容： * 前女友深夜发来好友验证，当场我就招了！ * 让人念念不忘的 charming 男子，你究竟有什么魔力？ * 我们和前任的距离：那些爱的卑微的人，我总记着对方的好 * 谁没当过讨好的那一方，但你和我兄弟睡一起有点过分吧？ * “多年后，你未娶我未嫁我们就在一起”，这种鬼话谁信啊 * 为什么总是在关系中软弱讨好？心理咨询师让我恍然大悟 * 友情中的讨好：帮闺蜜打了早餐，不爱吃包子的她摔碗走掉 * 微妙的边界——做密不透风的壁垒，还是做包容一切的流水 * 总在讨好别人的你，其实也是个温暖的天使呀 🤍 【Glowe 阁楼 X 离心力比多】听友限时福利 * 在评论区分享你在“关系中讨好”的故事，我们将会挑选 3 位友友，赠送听友福利：Glowe 阁楼的 200 元优惠券（仅限双周方案使用） * 友友们只要下载 Glowe 阁楼的 App，注册登入后，使用邀请码「shiyi」购买咨询服务，即可享受 50 元优惠！ 💜 Glowe 阁楼 介绍 Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。 Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问 App 首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 小贴士：心理类产品并非是要让来访产生依赖，而是授人予渔，让来访获得解决问题的能力。所以心理咨询师不会就具体的事件直接提建议，也不会直接帮来访做决定噢！ 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

当代情侣的爱情故事中常常有经典的一环——共同养一只小宠物。 养宠是同居生活的乐趣，也是两个人感情的连接纽带，宠物作为家里的一份子既见证着我们的关系，也被在今天社会不敢生育的我们当作投射情感的养孩子代餐。 本期节目聊聊我们，和身边朋友那些在一段关系里和伴侣养宠物的故事～ 💡本期节目与头部国产宠粮品牌「诚实一口」联合呈现 📌你将会听到的内容 * 壁仔老爸对「猫姥爷」身份的抗议 * 关于我们是一个「重组家庭」的故事——此生最大默契，看到对方猫咪的第一眼，就疯狂沦陷了 * 观猫识主人——拾壹养猫光彩照人；壁仔和猫活在猪圈 * 那些年因为猫，分不下去的手——「7 年后收到前男友微信，他告诉我猫咪去世了。」 * 养宠是当代情侣的养孩子代餐吗？宠物教会了我们什么？ 🎁离心力比多专属听众福利 * 全店满 89-5 元优惠券 07💲1CJ3dLTfKuT💲（复制该口令到淘宝搜索框打开即可） * 下单备注【离心力比多】，实付金额满84元还有凉席加赠，因赠品 size 偏大，可能存在产品和赠品分开发货的情况，望理解～ * 活动有效期为 2023 年 5 月 28 日 - 2023 年 9 月 24 日，618 最适合囤货，大家不要错过哦！ 🐱关于诚实一口 诚实一口品牌成立于 2020 年，成立以来一直坚持「诚实、透明、有原则」的品牌核心概念，作为国内首个践行原料全公开可溯源、批批送检的宠粮品牌，在发展至今的历程中快速受到了众多养宠人的喜爱，在消费者心中是兼具性价比和高品质的良心宠粮品牌。 👩‍🔬【蛋白专家】核心理念 * 独家专研配方，高蛋白不等于好蛋白，优质动物蛋白和氨基酸添加，更有助于肠胃消化吸收，口口好蛋白，吃出自护力。 * 通过更具有针对性的蛋白分阶概念（黄金蛋白、轻松蛋白、成长蛋白、丰富蛋白、强壮蛋白），更具像化地阐述不同体质/不同阶段的猫咪对于蛋白的不同需求（完善需求匹配）。 * 科学的喂养态度不意味着追求更高指标的数据，真正适合自己宠物的才是最好的。 🐾 咱家的猫猫 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

我们的身边有许多朋友想要脱单，但他们都不知道人们会喜欢什么样的男男女女，也不知道要如何才能让自己更有「吸引力」。 那么，什么样的特征会让人更有「性吸引力」呢？作为一对饮食男女，让我们来聊聊这个话题吧！ 💡 本期我们聊的内容有…… * 母单同学真心发问：怎样才能让我有吸引力 * 拥有「甲方心态」的男生更有吸引力？ * 喜欢像猫一样有「神秘感」的女生，是幼稚吗 * 男生的下颌角、手、锁骨，是最性感的地方 * 怎样的男生会很「行」？ * 壁仔吸引拾壹的原因竟然是因为她「不得体」 * 无袖，男生的纯欲风穿搭必备 * 男生增加性吸引力的 Tips：不要疯狂地搞笑 * 女生增加性吸引力的 Tips：一定要自信 🎵 BGM * REVIVAL MUSIC - 【FREE】＂午夜电台＂ - Jazz Hiphop LoFi Beat 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

「你和我谁付出的更多？」——这是当代年轻人的爱情博弈中的经典矛盾。 作为 5 年情侣半年夫妻，我们的关系中当然也有过很多因为「比较付出」而产生的争吵，可渐渐的我们发现，比较的天枰永无定论，那些不计得失的浇灌爱的举动，却总是产生意想不到的结果。 本期节目是离心力比多和手机气囊支架品牌泡泡骚PopSockets的合作节目。 💡 本期我们聊的内容有…… * 朋友的故事：见双方家长时因为带礼物的预算不同而吵架？ * 拾壹为何只给壁仔买了 2/3 台电脑？ * 5 年铲了 1800 多次猫砂，你有干 10次 吗？ * 为什么在关系中我们会比较谁付出的多？ * 「爱是恒久忍耐」，这句话到底是什么意思？ * 如何学会「忘我的付出」？ 🤍 听友 520 限时福利 * 点击链接或者复制淘口令至手淘：08￥KtGldMaIfIL￥ https://m.tb.cn/h.UvVYJ12 CZ0001 【爱是灌溉】PopSockets TYAKASHA爱意联名 * 在泡泡骚天猫旗舰店，联系客服告知【离心力比多】，领取199-10优惠券 * 领取日期：5月14日-5月27日 * 使用时间：5月14日00:00-6月20日23:59 💐「爱是浇灌」爱意联名系列 🖤 泡泡骚 PopSockets 加个泡泡骚，加个乐子。美国手机气囊支架鼻祖 PopSockets 泡泡骚原型为哲学教授 David Barnett 受手机耳机线缠绕困扰的灵感启发而创造。 诞生至今在 550 项专利的背书下，拥有成熟自有工厂和研发团队的泡泡骚，已将超2亿余件产品销往全球120多个地区，改变了世界各地人们的手机使用方式。 一个灵光闪现的创新，一件令人爱不释手的“小东西”点亮生活的“大转机”。搭载品牌诞生时“想让人开心的手机配件”的愿景，未来，泡泡骚希望将快乐无拘的品牌精神在现实世界无限延展，为更多现代人注入快乐能量。 🎵 BGM * REVIVAL MUSIC - 【FREE】＂午夜电台＂ - Jazz Hiphop LoFi Beat 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

最近和壁仔聊起了「洗碗是我的禅定时刻」这件事，没想到引发了我们对于生活中「减压时刻」的快乐讨论。 于是我们决定录下这期节目，和你分享我们的「减压小妙招」。 记得在评论区与我们分享你的小妙招（或者小怪癖），一起放松愉悦吧！ 💡 本期我们聊的内容有…… * 洗碗是拾壹的禅定时刻 * 躺着听 ASMR 是壁仔一天中最减压的时候 * 生活里这些小怪癖算不算减压方法：撕纸放手里搓揉、咬手指甲、挖鼻屎、往鼻孔里塞东西…… * 职场人的减压场景：聚众抽烟、厕所蹲坑 * 人生「至暗时刻」的减压方式：练字、暴走、洗澡 🤍 听友限时福利 对 UPKO 产品感兴趣的朋友们，可以通过以下 2 个方式获得专属下单优惠： * 点击👉【这里】跳转或复制完整淘口令【57￥Q6d9dNr5K7r￥】领取专属 UPKO 天猫旗舰店优惠券，下单直接满减； * 淘宝搜索【UPKO旗舰店】，私信客服，报暗号【离心力比多】领券下单。 🎵 BGM * LJones - July 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

用一期人民群众喜闻乐见的群评会来和大家一起迎接五一假期 🎉 这次群评会同样迎来了跌宕起伏、让人深思的三则故事，废话不多说，直接开听吧！ *感谢给我们投稿的朋友们 也希望所有友友们，都可以来信讲讲自己难忘的感情经历，把你们的心情和感悟分享给听众，也可以聊聊自己爱情当中的困惑，让大家帮你支支招~ 投稿请寄：[email protected] 💡 本期我们的来信故事有…… * 对象专职在家炒股 3 年，结婚靠谱吗？ * 五年纠葛，是富家女太狠，还是本穷小子太rua？ * 我与顺直男、双性恋男和同性恋女的爱情故事 🎵 背景音乐 * 牛天宇 Daniel Niu - It Floats, It Drifts, It Departs 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

友友们！你们有没有在互联网上看到过「显化」这个词儿？ 作为一个混合了心理学、神秘学甚至量子力学的新概念，显化正成为当代人新的许愿方式（尤其在恋爱上），也是我俩最近特别喜欢讨论的话题。 这期节目，我们想和你聊聊什么是显化？如何显化？以及显化为我们带来了什么样的启示～ 废话不多说，快来听吧！ 噢对，还有，要勇敢相信自己！ 💡 本期我们聊的内容有…… * 显化是个什么概念，显化的三个步骤是什么 * 显化的「理论依据」：神秘学、心理学以及网红学（？） * 显化用在爱情上是什么样的 * 我们俩「显化成功」的故事和例子 * 你信不信显化？ * 大型显化现场： 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

亲爱的朋友们，这期节目是一次 Girl’s Talk，不知道你曾经是否对「性感」这件事有疑虑，壁仔我本人就经历过这样的困惑： 为了取悦另一半我的性感心机是在「自我物化」吗？什么程度的美是「服美役」呢？我到底该不该性感？能不能性感？ 让自己 Feel Damn Good 的性感是什么样的呢？ 今天的节目我和拾壹聊了聊成长之路上面对“性感“这个审美命题的故事，和那些从悦人到悦己的心态变化，来听吧！ *本期节目，由东方美学丝袜「绫」赞助播出！ 💡 本期我们聊的内容有…… * 灵魂一击：「拾壹，你现在还会觉得我性感吗？」 * 被窝里壁仔的那个屁，让拾壹看到了宇宙奥义 * 第一次穿黑丝，其实我感觉很羞耻 * 男德班长也曾被壁仔发现给性感女同学点赞！ * 壁仔破罐子破摔：宽松裤衩大t恤，我再也不得罪你们任何人！ * 男生干涉女朋友穿衣自由？到底咋想的 * 疫情 3 年，我青春眨眼间就没了找谁说理去 * 妈妈那句「人就活一个年轻」开启壁仔这半年报复性变美路 🤍 听友限时福利 淘宝或天猫搜索「绫天生丝滑旗舰店」，进店找客服报暗号【离心力】，即可获得专属优惠券——极 5元；绊 8 元；系 15 元。 节目中提到的 3 款产品，点击链接即可查看详情与购买～ 壁仔强推的时尚辣妹款——「绊」 低调又神秘的日常款——「极」 PLUS 超酷的情趣解构款——「系」 🖤 绫 「绫」撷东方美学与两性情感融合， 将性感隐于韵味、爱意藏于礼仪， 以克制、含蓄的语言诠释两性的爱与尊重，诗意化表达东方文化底蕴下的浪漫与深情。 当娇贵的丝绸滑过肌肤，当丝绸穿过时间的河流与丝袜共鸣，当丝袜唤醒了感官的欢愉，当欢愉被注入东方雅·趣，「绫」便诞生了。 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

友友们，本期我们来聊个几乎每个人都经历过的话题：情侣吵架。 前阵子我和壁仔去了香港玩，短短几天我们就吵了好几架，我们也注意到一件事情：我总是能飞快认错，而且一直以来都是！但请不要以为这是我的优点，因为这件事其实非常困扰我和壁仔。 这次节目里，我们就来聊聊我和壁仔吵架的问题，为什么我总是认为自己有错？我在吵架时做过什么奇葩的事情？吵架对于情侣来说，到底是好还是坏？而和心理咨询师聊过以后，我又有什么收获？ 希望这期节目，能给有相同困扰的朋友们一点启发。记得在评论区分享你和对象吵架的故事，大家一起评评理~ *本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出！ 💡 本期我们聊的内容有…… * 去香港玩几天，就吵了好多架：找路磨磨唧唧、拾壹给壁仔拍太多丑照 * 吵架到底要谁先开口说话？ * 吵架时拾壹的沉默，让壁仔心累又心碎 * 总是感到和他人合作压力很大，也不敢说出自己的想法：开会准备了 5、6 个点，说一半就不说了 * 在社交场合中，「越亲近越隐身」是怎么回事？ * 总是自我质疑，原来是小时候的经历让人的自恋水平失衡导致？ * 拾壹在心里咨询中的收获 * 一般情侣吵架比较典型的错误心态分享 🤍 【Glowe 阁楼 X 离心力比多】听友限时福利 * 在评论区分享你和 ta 吵架的故事，我们将会挑选 3 位友友，赠送听友福利：Glowe 阁楼的 200 元优惠券（仅限双周方案使用） * 友友们只要下载 Glowe 阁楼的 App，注册登入后，使用邀请码「shiyi」购买咨询服务，即可享受 50 元优惠！ 💜 Glowe 阁楼 介绍 Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。 Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问 App 首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 小贴士：心理类产品并非是要让来访产生依赖，而是授人予渔，让来访获得解决问题的能力。所以心理咨询师不会就具体的事件直接提建议，也不会直接帮来访做决定噢！ 🎵 背景音乐 * 窦靖童《Monday》 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

🎤 本期节目，由明基 BenQ 智能投影机 TW500ST 赞助播出 亲爱的朋友，本期我们聊一个成人话题——爱情与买房。 这周发生了一件让我们感触颇深的事儿，我们的好朋友和谈婚论嫁的女友分手了，随着同龄人们渐渐开始筹备人生大事，我们发现身边因为「谈房子」没谈妥而分手的小情侣们真的好多！ 本期节目聊聊我俩关于房子的问题，台湾父母和大陆父母在价值观完全不同的情况下，怎么能接受我俩裸婚的？这其中有过一些斡旋和扯皮，最终也有温馨的爱和理解，希望给面临结婚但在婚房上有压力的朋友们一些新的视角～ 💡 本期节目你将会听到： * 高中同学的故事：北漂情侣求婚之后，「老家房」和「北京房」之争 * 拾壹和壁仔的父母关于「给小两口凑首付」的不同意见 * 台湾家长不给孩子准备婚房？你们是不是要吃绝户！ * 壁仔的抗争——「没多高尚，我只是怕麻烦。」 * 拾壹的心虚——「身边朋友的『结婚标准』和自己父母的价值观，让我左右为难」 💡 关于【明基TW500ST投影】 感兴趣的友友们，可以点击链接：m.tb.cn，直达商品详情页，或者淘宝搜索【明基TW500ST】具体了解喔！ * 「2000流明」高亮度，有光环境也能看清楚，投影不再是夜间专属，真的不用关灯看投影啦！ * 「色彩还原度高」98%Rec.709 色域覆盖，色彩真的很还原，忘记上学时候看大偏色投影的体验吧！好色彩助力你的观影、游戏体验，用来大屏玩体感游戏真的很不错。 * 「短焦」房间小的宝贝，看过来！就算是 12㎡ 的客厅房间也能美美打出 100 寸大画面，仅需 1.55 米就有百寸大屏耶，小房间也能沉浸式看电影了。 * 「支持侧投」侧边投影真的很省空间，灵活性也更高，用投影体感游戏或者运动跟练，妈妈再也不用担心投影光射到我啦！ 📢 关于 明基BenQ （反正就是很靠谱的老牌投影机厂） 以「实现科技生活的真善美」（Bringing Enjoyment ‘N’ Quality to Life）为愿景，明基 BenQ 致力打造创新、突破的智能科技产品与智慧解决方案。 从行销全球的智能投影机，到点亮视界的专业液晶、大型商用显示器，以及包括 LED 照明灯饰等等在内的多元科技成果，为商务、零售、教育、工程、医疗、电竞等不同行业和领域，带来令人欣喜的变化。明于生活，基于用心。 Because it matters. 🎵 背景音乐 * Mota - Chorizo * jinsang - Clouds 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼、拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * B 站：壁仔和拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

今天壁仔 30 岁了。真好，老公是个孝子。 💡 本期我们聊的内容有…… * 不要说我还像个高中生！ * 我没办法跟你们说 30 岁特别好，因为我还懵逼着呢 * 中午去吃麦当劳，壁仔流泪了 * 吃完还跑去书店，看现在小孩学生都在看啥用啥…… * 虽然年纪大了，但是人却更幼稚了 * 我发现自己的内心有个小孩，未来可以更加温柔地对待她 🎵 背景音乐 * Keith Jarrett; Charlie Haden - My Ship 🕺 Staff * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai