小帕是一名单口喜剧演员，一名让我们措手不及的单口喜剧演员。第一次见面，在一家品质不错的酒吧她点了一杯不会出错的莫斯科骡子，我们聊了一些不痛不痒的破冰话题，散场后得到不多的信息：新疆人，聊过女性议题的单口喜剧演员，还不红，漂亮，快乐，贴心坦诚并且疏离。第二次见面，依然不会出错的冰美式。她嚼着冰，在话筒前突然释放了自己的B面，关于性别的段子有了清晰的来时路。喜剧是观众和演员双向救赎的通道，如鲠在喉的在幽默里和解了，个人的深渊里传来所有女性的回声，这是一个喜剧演员最幸福的时刻，也是一个女人的幸福时刻。小帕说三十岁后都是好日子，和父母切割，重新学习说话，做一个快乐的人。你们也要。 🏃🏻♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 👉女孩故事投稿通道 本期对话女孩 小帕：单口喜剧演员，也干点编剧活儿 🎤 个人专场「谈小帕事」，可关注当地俱乐部同名公众号购票。 长沙 5月6日 白熊盒子 广州 5月26-28 顽笑猴 洛阳 6月3日 & 4日 笑场喜剧 内容导览 02:02 台上台下两个人，被打压的前半生 08:09 厕所里痛哭的打工人走进开放麦 13:58 女观众意外带来第一场商演 19:26 像饿死鬼一样渴求别人的肯定 23:51 不敢在段子里讲父母，一直希望自己是个男孩 27:23 和父母切割，是一场旷日持久的血腥战争 35:43 继母的虐待不是童话故事 40:17 共情女性，因为共情自己 44:14 容貌没带来红利只带来黄谣 51:08 民族、性别、性取向的多重桎梏 54:15 30岁后，人生最快乐的几年 本期提及书影音 电影：《痛苦与荣耀》 播客：《Vol.71 在写信中迎接「我」的降临》 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：NaKuNa - 郭采洁 背景音乐歌单 制作团队 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七八九十）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
职场十年，四份工作，稳定高薪，一夫一女，成熟职场人小林的难题是一层戳不破的窗户纸。我们的第一通电话，在她刚送小孩去医院回来后接通。尽管在投资公司的主业让她感觉在为机器打工，可收入稳定，家庭就稳定。至于充满激情的副业，全情投入令人不安，主业的高薪怎么可以不赚。半个月后，小林发来消息宣布彻底辞职创业，窗户纸本来就很容易戳破。这15天里，她走回自己在珠宝、地产、投资行业的十年，那个一把手的宝座，闪着光的房间，她推开无数次的门。在新世界的对面，是内心那个千年老二不肯纵身一跳。旧世界的last day，小林打给我们，她终于拥有了一个属于自己的，发光的房间。 *本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 *点击进入「坏世界·好工作」投稿通道 本期对话职场人 小林：曾经抗拒做第一代移民，却成为地地道道的“纽漂”，在纽约一住就是13年。10年北美职场通关，一路爬到珠宝和地产行业头部企业的管理层，却在35岁这个职场人岌岌可危的时间点，毅然辞职创业，要把一直关在心里的“大女主”放出来。人生这么短，再不为自己拼一次就老了，当了妈妈，才更要对自己诚实，对生活勇敢。 内容导览 01:34 十年销售经历的起点，不被期待的亚洲女生 08:51 好老板的抓大放小 15:07 在「洗脑」下成为一个好销售 23:43 零经验进入地产行业，卖出两亿美金的房子 29:44 在投资公司，我为机器工作 35:52 成为母亲的愧疚：副业越做越大，时间越来越少 39:07 辞掉高薪工作，恐惧和不安大过天 44:00 作为千年老二，我想为自己做次主！ 51:26 到悬崖那边的世界去，你是不会摔死的 54:08 已婚已育女性创业，家庭成员必须是真正的伙伴 44:46 女性要有勇气创造自己的家庭模式 1:02:34 真正的女性主义者不会剥夺任何人 1:04:58 戒掉月薪这个「毒品」后，重新理解和金钱的关系 1:13:19 每做一件事，都问下会不会被AI替代 本期提及书籍 《当和尚遇到钻石》麦克尔·罗奇格西 著 《趋光动物》 残雪 著 本期提及播客 Vol.72 强风吹拂，自由是方向 | 坏世界·好工作 Vol.37【由新X有知有行】让我看看谁还在被「财务自由」PUA？ 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：lust & found <3 - Max Volante 背景音乐歌单 制作团队 本期主播 夏明明（微博@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七八九十）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
一个月前，杨紫琼荣获第95届奥斯卡影后，成为奥斯卡历史上首位华裔影后。这个消息至今还在我们内心激荡着余波。瞬息百年，杨紫琼宇宙背后，是华裔电影人在好莱坞的一步一脚印。如今的小胜利，是「珍珠奶茶」一代的呐喊带来的回声，也是日积月累的必然。从黄柳霜走到杨紫琼，亚裔电影和电影人的出现和变迁背后，性别、地域、政治、种族都是看得见的手。在电影这块倒映社会文化的厄里斯魔镜里，看演员登台落幕，也看看好莱坞的内心戏。 本期嘉宾 烤：译者，电影研究者。播客「越烤越糊Overcooked」主播。 内容导览 01:30 《瞬息全宇宙》的现代性和当下性 11:08 杨紫琼从入行到奥斯卡影后的好莱坞之旅 21:25 亚裔美国电影的闪耀，是亚裔观众的进步 25:31 《花木兰》VS《尚Q》 ：美国电影是否必须存在对中国的正确想象 28:23 闯荡好莱坞的华人/裔女演员：章子怡VS杨紫琼，外来者和在地者的差别 35:18 酷人黄柳霜，首个在好莱坞打破跨种族恋爱壁垒的华裔女演员 40:41 1916年，华裔女导演在好莱坞出现 42:43 Yellow face（白人演员扮演亚洲人）的存在 47:22 对亚裔的刻板印象：男性的去性化，女性的高度性化 54:44 新一代亚裔的议题变化，珍珠奶茶与Kpop的集体记忆 57:58 刘玉玲与好莱坞电影里的亚洲脸 1:02:35 中美合拍片随着两国关系一起衰落 1:07:19 高阶新亚裔的到来，底层故事更少被看见 本期提及书籍 《十年一觉电影梦》 张靓蓓 著 本期提及影视 电影：《瞬息全宇宙》《战狼》《青春变形记》《超人总动员2》《包宝宝》《咏春》《新警察故事3》《卧虎藏龙》《007之明日帝国》《摘金奇缘》《别告诉她》《幸运的奶奶》《滑板少年》《花木兰》《尚气》《大班》《纽约的秋天》《尖峰时刻2》《艺伎回忆录》《骑士》《哥斯拉2》《巴比伦》《关武帝》《金门银光梦》《女人世界》《民族女英雄》《大地》《云图》《再造淑女》《蝴蝶夫人》《苏丝黄的世界》《寻人》《点心》《吃一碗茶》《喜福会》《杀死比尔》《两大无猜》《钢铁侠》 剧集：《老友记》《生活大爆炸》 综艺：《璀璨帝国》 本期提及播客 疲惫娇娃 006 | 「瞬息全宇宙」：妈的超级英雄Everything Everywhere All At Once 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Testify - Awkwafina 、 The Fish（Intro）-Awkwafina 背景音乐歌单 制作团队 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七八九十）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：一萌、加七 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
卮云（阿毛）不是我们接触的第一个玩音乐的女孩。差别是，她曾非常接近金字塔，抬头才发现仍在底端流连。经历了女性同款复刻的压抑童年，看见活着的爸爸和他的黄色录像带，性带来的耻感内化进身体。那个会站在花坛上给邻居唱歌的小姑娘，不再相信自己。境遇流转，才华还是金子，在乐队里作为主创和主唱发光后，喜市鹿乐队被摩登天空子厂牌签约。离塔尖最近的一刻，疫情把他们抛进发不了歌和演不了出的恶性循环。乐队成员离散，肥宅原地漫游。学会创作和歌唱、学会与创作和歌唱背后的厄运相处，内心的金字塔倒塌，卮云（阿毛）捡回遗失的童年，音符落回身体。如果海浪要后退一万次，才能够前进第一万零一次，自称「弱但不服」的她，绝不会停止。 🏃🏻♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 👉女孩故事投稿通道 本期对话女孩 卮云：小名阿毛，词曲作者，喜市鹿乐队主唱，也写点小诗在公众号「間接動物」。 喜市鹿乐队正在招募键盘手&贝斯手，如合适可投简历至[email protected] 内容导览 00:16 欢迎关注/订阅我们的newsletter、小红书、b站 02:53 名字的来源和如坐针毡的青春期 08:39 童年的性启蒙经验带来的长久自卑 18:25 经历过匮乏的条件，在普通创作者和精英青年两条路上的徘徊 28:15 以乐队身份被签约 36:24 自我厌弃和I don't deserve to be just here 40:04 疫情导致音乐事业停滞，教过英语、也炒过股负过债 47:22 签约不是终点，乐队录制发行受挫 53:08 一个宅在家里的创作者如何与自己和解 56:43 音乐里的梦境、自然和女性 1:05:28 做音乐的身体性 本期提及书影音 书籍：《万物静默如谜·植物的沉默》辛波斯卡、《在绝望之巅》齐奥朗 电影：《我死去的爸爸和他的黄色录像带》 音乐：魏如萱《好吗好吗》、烯烯个人EP《A Grain of Sand》、喜市鹿《笨笨的歌》 播客：《尽量保持》、《Vol.72 强风吹拂，自由是方向 | 坏世界·好工作》 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：留下来陪你生活-卮云 （cover张悬） 背景音乐歌单 制作团队 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
去年，《强风吹拂》这部动漫强势进入我们的视线，一部高分运动番解释了何为良好团队。接力长跑是强风吹拂的主线，十名各有目的、水平参差、性格不一的队员，从零起步到达顶点。长跑与长期主义，跑风与个性，接力与合作——打造一个有风格的团队，比获胜更难，也更有趣。《强风吹拂》是平行时空里更成功的自由人，在不同的跑道上看见相似的团队理念，用不同的速度，奔向自由。「坏世界·好工作」特别单集，前方没有高能，一切如约而至。 *自由人开通Newsletter啦，科学上网复制粘贴网址【liberofm.substack.com】，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅。👉点击了解详细教程 *本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 *点击进入「坏世界·好工作」投稿通道 | 内容导览 | 00:32 《强风吹拂》是一个好团队的样本 清濑灰二：好leader，成就自己也成全他人 * 05:59 允许员工长出自己的样子 * 10:36 做个好人，也要做个狠人 * 14:02 透过现象看本质：对的人为什么对 * 17:32 打造一个有趣和有风格的团队，更有挑战 * 20:42 松弛下来，一味追求速度只会令人空虚 藏原走：天才员工的觉醒，在于看见队友的那一刻 * 27:58 强大不一定快乐，迷茫好过麻木 * 32:20 强强联合，也是一种丛林逻辑 * 36:16 看见自己的队友，是需要训练的 王子：最慢的人有最强的精神力量 * 41:07 疏离感与忠诚的微妙平衡 阿雪：策略王者和理性驱动者的唱反调 * 44:46 重逻辑型人被说服就会完全配合 神童：没有短板的人，最稳妥也最容易被忽略 * 52:13 进与退的艺术，沉默的黏合剂 普通但更接近现实的队友们 * 56:18 好的团队会卸掉一个人的外壳 * 58:39 喜欢但不擅长，还要走下去吗？ * 1:04:58 「错峰低谷」和「搁置一下」的重要性 * 1:10:59 团队里的cp感，意味着人被充分看见 * 1:13:34 跑步的意义是跑步，也是一切 | 本期提及书籍 | 《强风吹拂》三浦紫苑 著 《哈佛商业评论》2022年12月刊 《哈佛商业评论》2023年1月刊 《奈飞文化手册》帕蒂·麦考德 著 | 本期提及影视 | 剧集：《强风吹拂》《灌篮高手》《排球女将》 | 本期提及播客 | Vol.66 「坦克女孩」的迭代之路 | 坏世界·好工作 Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作 Vol.71 在写信中迎接「我」的降临 Vol.32 2021云回顾：时代拉胯，不如夜店劈叉 Vol.47 曾经沉迷MBTI的我们都入坑了感理分化说 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：We Must Go - 林友树 插曲：本音、信赖、走るということ from林友树 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 夏明明（微博@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七宋）：梦想是导演的前制片 大瑶（微博@商余_）：半只脚在门里的心理学门外汉 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
书信一直是我们喜欢的交流方式，在妇女节刚刚过去的一天，我们想起作为始终被压抑表达的客体，曾经在书信与深度对话里感到「我」的存在。心理学认为，一个人的主体性是很难彻底湮灭的。大部分人面临的更多是混乱和无法定义的感受。一封详细展开的信，可以让自我悄悄浮现。即时通讯时代，已读没回、意念回复的焦虑和无措钻进日常对话，我们不能隐身也难以剖白。书信体著作的存在，贴近心灵却掀起争议，主观和客观的竞争往往后者胜出。在诸多难言的琐碎时刻里，我们离「我」越来越远。本期节目，我们和心理咨询师庄媛一起，讨论书信与关系里的细节和机制，让主体性慢慢归位。 *自由人开通Newsletter啦，科学上网复制粘贴网址【liberofm.substack.com】，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅。👉点击了解详细教程 | 本期嘉宾 | 庄媛：心理咨询师，帮助女性成为生活的主体。 微信公众号：庄媛 微博：庄媛__ | 内容导览 | 00:16 不能准确描述感受的经历 07:00 所有的信都是与自己对话 11:49 将感受慢放，可以体会到不曾发现的细节 13:37 黄永玉写给曹禺的批评信 17:42 即时通讯的焦虑，已读不回的罪过 20:06 日记与信，掌控了痛苦的经历就会有耐受的能力 26:52 情书VS当面告白，即时反馈可以感受自己的存在 30:22 情书带给女性的耻感 38:04 主语都是第二人称的信：自己只是对方的观察对象 44:25 第一人称带给人的主体性 50:55 给偶像或逝者写信：关系有时并不需要实体的人在场 58:12 被「鄙视」的书信体，主观比客观低级吗？ 1:03:02 身内之学和身外之学 | 本期提及品牌 | 暂停实验室情绪EBP，正念+书写+测评+陪伴，每月开营一次。关注公众号「暂停实验室」发送暗号「自由人」领取50元U惠，学生朋友发送暗号「自由人学生价」领取150元U惠，暗号长期有效，但仅限新人。 | 本期提及书籍 | 《日益亲近》 欧文·亚隆 著 《始于极限》上野千鹤子 / 铃木凉美 著 《往复书简》坂元裕二 著 《死亡与生命手记》欧文·亚隆 / 玛利莲·亚隆 著 《查令十字街84号》海莲·汉芙 著 《快乐上等》上野千鹤子 / 汤山玲子 著 《厌女》上野千鹤子 著 《父权制与资本主义》 上野千鹤子 著 《花神的女儿》安·希黛儿 著 | 本期提及影视 | 电影：《情书》《P.S I Love You》 | 本期提及综艺 | 《见字如面》 | 本期提及播客 | Vol.62 从沼泽深处的女孩到中国最后一位女酋长 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：What's It Gonna Be - Odelet 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
去年春天，一萌战战兢兢地走进了一家舞社，作为一个30年来只在夜店蹦过迪、健身房跳健美操的人，她开始认真学习街舞。扎扎是她接触到的一位非常特别的老师，她会选一些女性主义的歌曲来编舞，同时因为来自哈萨克族，哈萨克语歌曲也会成为她们舞动的背景音乐，这些都让一萌非常惊喜。她的编舞里有情绪，有故事，有女性生命流淌地诉说和表达，一萌第一次近距离感受到舞蹈是用身体和灵魂在写诗。最近扎扎回到了新疆，开始了一段新的生活，但一萌一直记得那个充满力量，有时候上课有点严厉，跳起舞来浑身都是光芒，对舞蹈和音乐饱含热爱的扎扎老师。 *「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 👉女孩故事投稿通道 | 本期对话女孩 | 帕丽扎：一个跳街舞的哈萨克族女孩，之前在北京，最近刚回新疆享受慢生活中。想要继续学习，随心随遇。 抖音：Pariyza扎扎 视频号：Pariyza | 内容导览 | 00:56 坚持退学成为全职舞者 08:05 哈萨克族的舞蹈记忆：「你跳舞像大草原一样」 12:37 在峡谷河流边起舞：不同空间对舞者的影响 16:21 在街舞里找到主体意识 20:48 舞蹈没有性别，但依然会因为身材被评判 29:14 童年不爱说话，舞蹈是我的语言 32:20 对我而言，跳舞不是青春饭 35:44 原来，男舞蹈老师更受欢迎 39:52 街舞破圈之后：看得见身体，看不见灵魂 47:21 女舞者，用身体为女性发声 | 本期提及影视 | 综艺：《这就是街舞》《舞动世界》 舞蹈作品：云门舞集《关于岛屿》 电影：《皮娜》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Marilyn Monroe - Sevdaliza 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七、一萌 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 微店：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
「不行就分」是年轻职场人整顿职场的一大态度，本期主角知世三年间换了七份工作，仍然没有迎来春天。摸不透人际关系的暗流涌动，找不到志同道合的战友，频繁光速换工作，简历不「好看」又成为新的掣肘。BAT的三份外包工作，她在不稳定和被看低中熬，最后一记职场霸凌打过来，空前的大迷茫再次降临。可喜的是，她最终捍卫了自己的尊严。穿过七份坏工作，依然没学会八面玲珑，我们相信单纯的一致性可能会到达更理想的职场人格。下一份会是好工作吗？不要预期，可以想象。 * 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 * 点击进入「坏世界·好工作」投稿通道 | 本期对话职场人 | 知世：怀揣着成为短视频行业Top自媒体人的梦想，3年间意外经历7份工作，在坚持自我和顺应世俗之间反复挣扎。想用尽全力做有价值的事却屡屡碰壁，陷入迷茫和自我怀疑。从BAT毅然辞职后，即将飞往大洋彼岸踏上新的征程。 | 内容导览 | 00:45 第一份工作，为来北京做准备 05:04 缺乏职场雷达：领导力的最高境界是本真性和一致性 16:54 担心简历「不好看」不敢离职的工作 20:57 频繁换工作，面试时也有解释空间 24:32 选自己喜欢的，能够熬过很多艰难时刻 27:47 找不到喜欢且擅长的方向一定是悲剧吗 29:48 大厂人和大厂外包的不同生态 37:24 阿里的狼性文化和职场霸凌 43:23 让领导道歉：个体权利意识的觉醒 49:26 大厂隐形的成本是谁在承担？ 53:56 不做预期，可以想象，然后分清想象和现实 | 本期提及播客 | Vol.63 听说她在坏世界找到了好工作 | 坏世界·好工作 Vol.61 别人步步高升，我却步步踩坑 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Sisyphus - Andrew Bird 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播 夏明明（微博@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七宋）：梦想是导演的前制片。 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 微店：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
🍻自由人最新周边已开售，点击拥有自由日常 疫情放开后的第一个春节档，《满江红》杀出重围。一路飘红的除了票房，还有公共场域的声音，#《满江红》侮辱女性#成为颇有热度的批评角度。张艺谋及其「国师」身份隐含的主流意志，让女观众在经受多年男凝叙事的冲击下，再次感受到愤怒和危险。作为电影爱好者，我们在见怪不怪中产生其他思索：性别观的局限出现在古装作品里是否该被原谅，价值观成为文艺作品的主要衡量标准会否带来新的问题，以及电影是否有义务承担对现实议题的关照等等。这个春节，是短暂放松后的失落。我们在春晚里成为被消失的性别，为男导演贡献票房，在男群像剧里嗑生嗑死。当文化产品排除女性可选项，我们再次掉回男创作者的旧山河。 | 本期嘉宾 | DQ：电影宣传小学生，热爱快乐的喜剧敲门人 | 内容导览 | 00:36 自由人最新周边已开售 02:07 《满江红》的创作背景和我们的评分 07:39 《满江红》和它的贞节牌坊 15:11 古装电影呈现了历史局限性，应该被批评吗？ 20:20 张艺谋的春晚式叙事，集体无意识的狂欢 22:57 直男救风尘：樱桃代表的情欲和软肋 29:10 辱女剧情，是价值观问题还是剧作能力问题？ 30:40 电影的价值观是评判的原罪或免死金牌吗？ 33:17 人物服务于故事：张艺谋的电影里没有过个人表达 42:23 这个春节，成熟女性作为消费主体没有可投射的客体 48:58 电影有义务承担对现实议题的关照吗？ 52:25 文艺作品中的英雄角色和原型的性转 55:07 manic pixie dream girl：打破传统女性形象，但依然是男凝产物 1:02:03 期待的女性形象：性解放；不必体面的生命力；不承担drama的平淡的人 | 本期提及书籍 | 《滴泪痣》 李修文 著 | 本期提及影视 | 电影：《满江红》《坚若磐石》《狙击手》《大红灯笼高高挂》《源代码》《英雄》《十面埋伏》《满城尽带黄金甲》《金陵十三钗》《无名》《芝加哥七君子审判》《绣春刀》《刺客聂隐娘》《束胸》《廊桥遗梦》《霍乱时期的爱情》《绝望主夫》《悲伤逆流成河》《如果声音不记得》《门锁》《天梯：蔡国强的艺术》《孩子王》《霸王别姬》《熊出没·伴我“熊芯”》《深海》《流浪地球2》《交换人生》《过春天》《送我上青云》《春潮》《隐入尘烟》《伊丽莎白镇》《苏州河》《颐和园》《卧虎藏龙》《白日焰火》《新龙门客栈》《三块广告牌》《斯隆女士》《某种女人》《小森林》《金发梦露》 剧集：《狂飙》《胆小鬼》 | 本期提及播客 | Vol.52 当不会上班的人走进大公司 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Temptation - 万妮达 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
🍻自由人最新周边已开售，点击拥有自由日常 2022过去了，我们怀着此生从未有过的复杂心情狼狈挥手。这一年没有忘忧草，好多疑问在空中飘，好在种子落在同温层，未来仍可期。过去一年，我们团队也经历了很大的变动，差一点就和彼此失散。多米诺骨牌从大世界倒向小生活，创造和爱是我们的最后防线，连接自由人，也连接我们和你们。本期播客，自由人再次全员集结，线上团建。又哭又笑着分享我们过去一年所思所想，所失所得。带着失落和不安，勇气和甜蜜，我们去2023！ | 内容导览 | Part 1 自由人，请回答！ 03:30 一句歌词/台词总结你的2022 * 夏明明：在隆冬，我终于知道我身上有一个不可战胜的夏天 * 一萌：当我勇敢地揭开面纱，心中要是崩塌，时间会是一砖一瓦，可以修复吧 * 大瑶：尽管我们手中空无一物，却因此紧紧相依 * 加七：重要的是地平线 * 奕丹（总裁）：让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷 20:13 给2022的自己颁一个奖 * 夏明明：「稳如老狗」奖 * 大瑶：「flag回收大师」奖 * 奕丹（总裁）：「中流砥柱」奖+「最后的疼爱」奖 * 加七：「比自己想象的更牛」奖 * 一萌：「锲而不舍」奖 40:08 2023的愿望和期许 * 大瑶：身处同温层、包容异见，平稳苟过2023 * 奕丹（总裁）：团队保持信任、创造和活力，自己呼吸、从容和成事儿 * 一萌：希望每一个人都能够用你希望他人爱你的态度和方式去爱自己，希望我们一直在一起，希望自由人走出北京 * 夏明明：2023还不能开花结果的两个目标，将用余生去完成 * 加七：希望快乐，否则一切都没有意义 Part 2 自由人听友们的2022 * 1:01:13 梦甜：背上悲伤北上，每天都有新愤怒 * 1:06:09 想躺平的卷：如果今天是我生命中的最后一天，我会做即将要做的事情吗？ * 1:09:10 卷心菜：时光的河入海流，终于我们分头走 * 1:11:10 Rossiee: 这邂逅 然而谁能预告 这刻故事 已开始蔓延 * 1:14:00 图涂：为自己颁发「光芒万丈小太阳」奖 Part 3 十二月，一个阳性团队的即兴聊天 * 1:16:56 感染后，我们重新感受的一切 | 本期提及书籍 | 《社会科学》多米尼克·戴泽 著 《成事心法》冯唐 著 | 本期提及影视 | 电影：《造梦之家》 剧集：《她和她的她》 综艺：《再见爱人》 | 本期提及播客 | Vol.32 2021云回顾：时代拉胯，不如夜店劈叉 海马星球：告别2022，创造自由 #015 停止围观，上场灌篮 | 和100个女孩的对话 #009 月薪三千的婚姻合伙人 | 和100个女孩的对话 #016 被火吻过的女孩，七岁而立 | 和100个女孩的对话 Vol.57 疯批美人的离职大战 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 插曲：我的她-戴爱玲；尽管我们手中空无一物-RAM WIRE；忘忧草-周华健；忘忧草-郭柯宇；背上悲伤北上-Crispy脆乐团；凤凰花开的路口-林志炫；遇到了-Mr. 片尾曲：明天会更好 - 群星 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌、大瑶 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
🍻自由人最新周边已开售，点击拥有自由日常 又是年末，一个不可言说的时期正在翻页，上半年奢侈的是局部咖啡自由，下半年突然拥有年夜饭的权利，食物和人的连接在今年如此显性。没有什么值得庆祝的事情，唯有好友和口腹之欲仍在提醒我们好好活着的迫切。本期节目我们邀请了自由人的老朋友DQ，交换彼此的comfort food和金色记忆。一顿饭再普通，都有自己的逻辑和原则；一个人再平庸，都有快乐干饭的权利。Comfort food链接着安全感与爱，也是人间关系的缩影，没有人能拒绝冷雨夜冒着热气的汤，也没有人能拒绝一个陪你吃火锅到最后的人。 祝大家春节吃好喝好，春节后也一样。 | 本期嘉宾 | DQ：电影宣传小学生，热爱快乐的喜剧敲门人 | 内容导览 | 02:28 罐头的记忆 08:29 Comfort food：食物与情绪的联系 15:39 汉堡在学校门口和美国故事里 23:09 美食与消费主义的同谋 27:37 暴雨天的面食 30:18 Cambly外教Nikki的comfort food 34:37 最普通的一顿饭，也有流程和逻辑上的执念 43:52 时令水果和认真吃它们的人 47:25 食物连接的comfort people 58:06 饭搭子不是谁都可以当 1:00:41 Emo时刻的其他安慰剂 1:05:22 能感受快乐是种才华，fully enjoy it！ | 本期福利 | 感谢硅谷英语真人外教平台Cambly对本期节目的支持，Cambly上有超过45000位英语母语的外教，他们来自不同国家，并且有非常丰富的行业背景，比如雅思托福老师、外企高管、艺术家、影视从业者等等。你只需根据性格特征、职业经验、兴趣话题等关键词进行搜索，就可以找到最合适的英语聊天者，然后随时用电脑或手机与这些来自全球的英语母语外教进行15分钟到1个小时的英语对话。 本期节目一萌和来自美国加州的外教Nikki聊了关于她的comfort food，Nikki现在正在泰国旅游。和不同文化背景且热爱生活的人聊天，不仅可以锻炼英语表达，世界也会变的无限大。所以把Cambly推荐给大家，希望大家也能找到合适的外教随时展开一场跨文化的交流，你可以问他们微妙的文化问题、职场沟通方式、或者在海外社交的求生指南。 听友福利【Cambly x 自由人 限时活动】 1. 现在下载Cambly App或者登陆Cambly网页官网，注册登陆后输入自由人的听友专属推荐码【自由人】即可直接获得免费20分钟外教体验课时！购买月度套餐还可立享8折优惠！ 2. 领取后可直接筛选有空时间并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\MOVIE等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~也可以采用Cambly才有的功能：即时通话寻找在线外教进行对话练习哦！ | 本期提及书籍 | 《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼 著 | 本期提及影视 | 电影：《爱情神话》《海街日记》《西虹市首富》《小偷家族》 剧集：《老爸老妈浪漫史》《来自星星的你》《蜡笔小新》《樱桃小丸子》《荷包蛋的蛋黄啥时戳破好？》《想做饭的女人和想吃饭的女人》 综艺：《我在岛屿读书》《食尚玩家》《康熙来了》《非诚勿扰》《Master Chef》《地狱厨房》 | 本期提及播客 | Vol.27 舌尖上的傲慢与偏见 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Five Hundred Miles - Justin Timberlake/Carey Mulligan/Stark Sands 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 海报设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
坦克女孩，是职场上突飞猛进又令人闻风丧胆的迷人角色。她们能力突出，说一不二，像坦克一样碾过一切，回头看才发现身边的一切横尸遍野——在头部自媒体任主编的好猪意（小朱）就这样接到了同事的投诉，随后而来的还有医生的诊断书。天才型选手融入团队，接受走得慢但远，1.0版本的她跨过了这道坎儿。但确诊的「成熟型焦虑」没有消失，体重、情绪和睡眠障碍时刻提醒她，对消费、流行趋势和女性主义的新知也在提醒她。裸辞、卖掉163件物品、退掉房子去云南，她摸索着迭代到2.0版本。To do list控不再做计划，和控制欲强的母亲分享时代，看到写作是自己一生的召唤。自媒体工作者也许是卷王时代的代表，自卷的坦克女孩，可以穿Prada，但不必成为「女魔头」。 | 本期福利 | 感谢Off&Relax对本期节目的支持。Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把温泉水中获得的惬意传递给每一个步履匆匆的人，在家享受来自山间的头皮呵护。 * 手淘搜索【OffRelax海外旗舰店】，和客服报暗号【自由人】领取专属优惠券。 * 在评论区分享你的【职场自救故事】，我们将会抽取3位听友，各送出一瓶Off&Relax温泉净澈清爽洗发水（260ml）。 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。 | 本期对话职场人 | 好猪意：大学毕业后和支付宝借了一万只身前往深圳，三天找到工作，五天找到房子。入职小公司半年在要晋升主管的时候跳槽，后一年连升三级，任某头部自媒体主编。从不害怕全力以赴的失败，但人生需要张弛有度。 公号：醒来主义awakening | 内容导览 | 02:47 1.0版本：借钱来深圳的快准狠女孩 08:50 入职一年连升三级直通管理层 14:04 「坦克女孩」如何兼顾「人」和「事」 22:11 看到神队友：独行快、众行远 25:38 消费主义如何渗透职场 31:44 对别人狠的人往往对自己更狠 35:09 解决「成熟型焦虑」，逃避可耻但有用？ 39:05 2.0版本：Done List 比To Do List更重要 44:07 职场松弛感是人生哲学，但也是一种特权 48:23 自媒体的行业特性是原罪吗？ 55:58 我不再追那个追不上的自己 1:01:13 Off&Relax:源于温泉的头皮护理品牌，祝职场人时刻拥有可以Off&Relax的选择权 | 本期提及书籍 | 《拼命活在顺其自然的瞬间》 中野善寿 著 | 本期提及影视 | 剧集：《强风吹拂》《都挺好》 | 本期提及播客 | Vol.64【自由人X是个人物】她们和她们，编织彼此的生命 Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Blush - Wolf Alice 背景音乐歌单 | 限时活动 | “回家路上，开启Off模式”联合活动 *时间：2023年1月3日至1月21日 *覆盖城市：广州、杭州、成都 *参与活动条件：在上述时间内，选择曹操专车的服务，订单【起点或终点】是以上三个城市任意一处的火车站或机场，就有机会可以获得Off&Realx派出的礼包，内含品牌定制蒸汽眼罩及洗护尝鲜装。礼包数量有限，建议大家早做计划，早早出发领到礼物的机会更大。 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：微博@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 微店：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
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