你有持续十年的上头吗？在离三十岁越来越远的年纪，回想起二十岁迷恋的人事物仿佛大梦一场。曾经的精神偶像在更大的世界里褪去光环，掷地有声的观点没有通过个体生活的考验。看着迷人的主角脱下糖衣，创作者的本质浮出了水面。十年过去，我们从世界的表面深入肌理，激情稳定成心智，有些被忽略的金子重新开始发光了，通过考验的迷恋更加珍贵。又一年过去，上头和下头的频率似乎逐渐降低，但颅内高潮的瞬间依然惑人心智，在下一个crush必然到来前，惟愿我们拥有更多内啡肽。 | 本期主播 | 夏明明（微博@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 00:15 自由人招聘兼职设计师啦！ 01:57 上头和下头是什么？ 05:18 逐渐下头的安·兰德：本质是精神男人 15:54 周杰伦的「陨落」 25:00 其实金庸不懂女人 31:46 令人下头的大文豪 37:45 梦想拯救女主角的男导演 40:45 令人逐渐上头的鲁迅深刻可爱 48:27 追星让人理解创业 52:00 对观念下头，对行动上头 56:12 奢侈品不再是快乐来源 59:49 重新理解纯粹性和复杂性 1:03:08 不再迷恋女性榜样 1:06:05 上头是多巴胺，什么是内啡肽 | 本期提及书籍 | 安·兰德作品：《源泉》 《阿特拉斯耸耸肩》 金庸作品：《神雕侠侣》《倚天屠龙记》《射雕英雄传》《天龙八部》 王朔作品：《过把瘾就死》《美人赠我蒙汗药》 《中国现代文学中的性别意识》 李玲 著 《雷雨》 曹禺 著 《四世同堂》 老舍 著 《笑谈大先生》 陈丹青 著 《明暗之间》丸尾常喜 著 《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼 著 | 本期提及影视 | 电影：《小时代》《白日焰火》《一半是海水一半是火焰》 | 本期提及播客 | #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：越来越不懂 - 蔡健雅 插曲：话剧《四世同堂》 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
❄️ 自由人Libero全新系列周边「自由日常」预售倒计时5天 和《人物》杂志的对谈发生在十一月，彼时还在封控时期，主编张寒和三位作者安小庆、林松果、李斐然，分别在异地和我们分享了新近出版的女性报道集《她们和她们》。女性报道是《人物》的传统栏目，在女性主义被广泛讨论的当下，这份特殊始终没被消解，很多读者依然通过《人物》的主角进入性别议题深处。三位作者带着不同的风格进入各自擅长的领域，发现私人的或公共的女性，在她们的历史里窥见复杂庞大的系统，由此产生的互动和连接，被称为互相编织生命之网的过程。采访对象投射在作者身上的目光，也拖拽着作者进入认知互驳的轮回，她们看见她们，也重识自己。将这些打包成集，便是《她们和她们》。 说回来，这还是一份工作，支撑《人物》发现人物的，是一位低调但大心脏的主编。如何突破行业内的压力，保持质量、释放笔锋，是一项朴素却艰巨的任务。当主编和作者们一同来到台前，作为读者，我们看到的《人物》不是10W+的流量密码，而是人性的密码。 | 本期主播 | 夏明明（微博@夏明明2022 ） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 | 本期嘉宾 | 《人物》主编：张寒 《人物》作者：安小庆、林松果、李斐然 | 内容导览 | 03:24 在中国长出的女性报道合集 07:23 安小庆：《人物》编辑部在性别议题上的共识 12:06 林松果：困在系统里的女性 17:33 李斐然：写一个女科学家，然后忘记她的性别 23:20 张寒：拥有女性视角的意义，大于一篇女性报道 28:12 《人物》如何选择人物？ 35:07 10W+背后的编辑中心制 38:38 国内的非虚构写作现状 41:36 安小庆：我和采访对象共同编织了彼此的生命 44:08 李斐然：再次被误认为是男性写作者时 48:27 林松果：我依然希望去现场 50:10 见证太多苦难之后，还能如何处理苦难？ 56:08 关于阅读、采访和写作，还有拖稿 1:00:35 张寒，一个____的主编？ | 本期提及书籍 | 《她们和她们》 安小庆/林松果/李斐然 著 《寻找米兰·昆德拉》阿丽亚娜·舍曼 著 | 本期提及文章 | 收录于《她们和她们》：《平原上的娜拉》《自由之路，<半边天>往事》《龙丹妮：酒神带领众人狂欢》《在长丰，女性向前一步》《前妻》《免费HPV疫苗，一座城市给女孩们的礼物》《旁观者的谜》 其他文章：《香港为什么有那么多“疯女人”？》《隐秘“大师”王林的金钱王国》《从撞人到杀人——药家鑫的蜕变》《陆庆松：螺丝不肯拧紧》 《对话王贻芳：听一堵墙在说什么》 | 本期提及影视 | 节目：《半边天》 | 本期提及播客 | 《人物》的播客：是个人物 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：我的她 - 戴爱玲 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：大瑶、一萌、加七 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
我们终于迎来了「坏世界·好工作」系列为数不多的正面案例，当小镇做题家离开小镇，体制内毕业生走向体制外，所谓的随波逐流里都暗含主动选择。在进入NGO之前，姝璇的现实和想象跟很多人类似：一对钟情体制内的父母，一张好大学的毕业证，一份在大厂证明自己的工作。进入NGO，选择非主流，过去的想象一笔勾销，在上山下海的艰险、同事的「奇装异服」和陌生人的拉钩里重新感知工作的意义。摘下英雄主义的面纱，它是一份接近外企但非高薪、有社会意义却解释成本极高的工作，可对姝璇来说依然是一份好工作：在这里，我被看做资产，而非工具。 *感谢绿色和平Greenpeace对本期节目的支持。绿色和平Greenpeace 成立于1971年，是全球最大的国际性非营利环保机构之一，长期关注应对气候变化与生物多样性保护的工作，致力于连接不同人群，推动关于环境保护议题的创意讨论和有效行动。我们希望结合人文精神与先锋视角，呈现美好生活的可能性，给予更多人用行动去改善现状的勇气。 2022年是绿色和平在北京办公室开展项目的二十周年，欢迎通过官网和社交账号了解绿色和平的故事：www.greenpeace.org.cn 微信公众号@绿色和平行动派 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。 | 本期对话职场人 | 姝璇 ：一个云南出生的资深北漂，毕业于外交学院的“体制外人士”。目前在国际非政府组织绿色和平做生物多样性保护相关的工作。上山下海，露营冲浪，写报告办展览，都是我工作的一部分。 | 内容导览 | 02:22 「小镇做题家」的叛逆内心 12:53 随波逐流但拒绝体制内的外交学院毕业生 16:09 员工的ootd体现企业文化 21:47 如何判断是否被当做工具人 29:27 NGO人格：发现自己的成就感来源 38:09 让人离开再回来的工作，以及「遗产思维」 43:08 你和你的同事要互相喜欢 45:01 对工作，要祛魅也要去污名化 50:21 好工作特点之一：把员工当资产而非成本 51:46 在NGO工作需要看清什么 54:00 所谓的随波逐流，其实都暗含主动选择 | 本期提及书籍 | 《我们选择的自己》王彬彬、王丽、林吴颖 等 著 | 本期提及影视 | 剧集：《流星花园》 | 本期提及播客 | Vol.62 从沼泽深处的女孩到中国最后一位女酋长 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：ENDLESS RAIN - X JAPAN 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：微博@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
❄️ 自由人Libero全新系列周边「自由日常」正在预售中：k.weidian.com 女性和自然的紧密连接，往往出现在孕育的语境里。砍伐处女林、翻耕多产地，女性被凝视和剥削的现实如果有谁感同身受，那一定是自然。要是女性不成为母亲，她和自然之间还存在哪些解释？沼泽深处的湿地大学培养生物学家，女酋长和大兴安岭的驯鹿互相保护。西部荒野里，女导演击碎男子气概；南极科考船上，女科学家们认出彼此。当气候灾难导致1200万女孩迅速嫁人时，《疯狂的麦克斯》里的妻子们逃离家庭在狂暴之路上寻找绿洲。植物学界的谎言没能阻碍树维王之母发现森林的奥秘，潘朵拉星球的母亲树就此长成。 女性和自然的关系，不止于月球引力和身体里的潮汐。肉体相连，头脑相通。注意沼泽深处，那里雌性凶猛。 | 本期主播 | 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 00:35 为什么要聊女性与自然？ 03:27 女性和自然的亲近感：月经、生育、劳动 07:42 《沼泽深处的女孩》是沼泽深处的科学家 17:33 女性和自然都是被凝视的风景 21:10 女诗人与自然，女导演与西部 27:21 动物和女性被物化的一生 32:44 生态破坏与性别暴力的关系 35:35 自然深处的女性：环保的中坚力量 40:20 大兴安岭使鹿部落，中国最后一位女酋长 47:45 树维网之母与《阿凡达》母亲树的诞生 51:25 女性≠自然、自然≠感性、感性≠非科学 57:05 植物学中的谎言 | 本期提及书籍 | 《蝲蛄吟唱的地方》 迪莉娅·欧文斯 著 《额尔古纳河右岸》 迟子建 著 《中国现代文学的性别意识》李玲 著 《小桔灯》《繁星春水》冰心 著 《老人与海》《非洲的青山》 欧内斯特·海明威 著 《我们选择的自己》王彬彬、王丽、林吴颖 等 著 《花神的女儿：英国植物学文化中的科学与性别（1760-1860）》 安·希黛儿 著 | 本期提及影视 | 电影：《沼泽深处的女孩》《律师俏佳人》《新鲜》《第一头牛》《犬之力》《奶牛》《The Herd》《疯狂的麦克斯4：狂暴之路》《塔莉》《敖鲁古雅，敖鲁古雅》《阿凡达》《星际穿越》 剧集：《大小谎言》《正常人》《爱，死亡，机器人III》《权力的游戏》 | 本期提及播客 | Vol.47 曾经沉迷MBTI的我们都入坑了感理分化说 Vol.39 羞答答的玫瑰，赤裸裸地开 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：La Musique du Futur Ton Coeur - Para One 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
❄️ 自由人Libero全新系列周边「自由日常」预售地址：https://k.weidian.com/Ek7F0s73 从七年前那次严重的粉尘爆炸事故中死里逃生，被Nelly称作第二辈子的开始。第一辈子的她23岁，年轻、美丽、张扬，热爱主持和一切台前的工作，人生笔直向前。第二辈子的她7岁，惧怕普通人类喜欢的事物，火锅、太阳和电影开场前的两秒黑暗。自称「ENTJ狠人」，Nelly坚持在另一种被凝视里挣扎，看自己和别人的疤痕，看到美、身体中立、颜损平权和健障共融。不破不立，7岁之后的Nelly要继续做两件很难的事：第一，让自己舒服；第二，也让别人舒服。 * 「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 女孩故事投稿通道 | 本期主播 | 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 本期对话女孩 | NellyCHUANG庄楚君 毕业于同济大学和台湾交通大学的传播学方向，可持续消费领域品牌从业者。线上实验性项目“無予亦屿NOTHINGER”的发起人，关注性别公正、健障共融及颜损平权议题的创作者和讲者。长期致力于用资讯及活动推进包容性社会的发展。 | 内容导览 | 00:16 自由人的首次周边介绍 06:18 粉尘爆炸事故幸存者 17:50 重度烧伤的ptsd和颜损平权 30:21 从台前到幕后 41:37 上海封控期的公益女团长 47:20 疤痕和身体中立 56:52 最近在做的事情 | 本期提及播客 | #010 和上海女孩们的卧谈会 | 和100个女孩的对话特别版 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：りんごのうた - 椎名林檎 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：一萌、加七 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
毕业五年，工作三份，步步踩坑，等待一次孤注一掷，是本期主人公小软的职场速写。在她过去设计的蓝图里，北京户口是底色，正式编制是框架，其他颜色可以随机填充。事与愿违后，她成为家乡重点中学班主任，在领导的PUA和同事理念冲撞中内耗，出口指向教培行业。一纸政策教培覆灭，她的信念系统彻底垮塌，冲不破父亲的国企思维，安全摸鱼成为最高目标。然而国企只安全关闭了她的思考和创造，仅剩业余爱好这个最后的自留地。小软说，自己看似乖巧实则叛逆，却总是无来由地害怕。这样的不安和耗竭如果是时代性的，我们还能如何改变个人职场的底色？棋盘飞，棋子落，选对土壤，放弃预设。还在半空中的小软回头看看：一份工作而已，不至于；一份工作而已，但要有意义。 * 「坏世界·好工作」系列介绍 在坏世界里找一份好工作，让天下没有被辜负的才华。职场占据了我们每天至少三分之一的时间，是现代人痛苦的主要来源。什么是坏世界，什么是好工作？不同的人会有不同的答案，但无数观感导向的终点只有一个，就是快乐。拆解每一个个体的痛苦因子，呈现另一种职场的可能性。我们，跳着踢踏舞上班！ 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎添加微信【YI-Koala】，讨论更多的可能性。 * 点击进入「坏世界·好工作」投稿通道 | 本期福利 | 感谢【Vol.55 复盘工作，不要复盘人生 | 坏世界·好工作】主人公艾玛提供的听友福利，关注微博【自_由人Libero】，转评赞本期节目微博，抽取3位朋友送《爱的练习：女性自我成长手册》。喜欢这本书的话请分享你的好评，支持艾玛的新工作哦~ | 本期主播 | 夏明明（@ 夏明明2022 ） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@ 加七宋 ） 「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。 | 本期对话职场人 | 小软：曾想拥有北京户口和正规编制，未果后回到家乡，发现“一二线容不下肉身，三四线放下不灵魂”。三份工作，分别经历职场PUA、行业整顿和热情熄灭。在体/制内外穿梭，也在入职离职中不断看清人生与工作的关系。 | 内容导览 | 04:07 户口和编制值得追求吗？ 14:11 重点中学的教师：体面但痛苦 23:00 学校里的PUA 25:11 如何处理工作中枯燥重复的部分 31:00 加入教培机构遭遇团灭 34:52 在不确定的时代重装信念系统 38:56 被国企父母塑造的职场认知 47:42 种子惧怕真正的自由土壤 51:29 到底什么是「正确的事情」？ 55:10 工作中的消耗能靠日常爱好弥补吗？ 1:01:47 「想好了再行动」是绝对真理吗？ | 本期提及书籍 | 《成长的边界》 大卫·爱泼斯坦 著 | 本期提及播客 | Vol.55 复盘工作，不要复盘人生 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：So May We Start - Sparks / Adam Driver 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：一萌、加七 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
作为视觉动物，人类却一直致力于论证「灵魂比脸重要」的命题，看脸是肤浅，是假象。然而进入脸的多重宇宙，它是信息来源、是文化和消费符号，也是灵魂的真相和权力的游戏。脸在艺术创作里是百用不腻的隐喻和意象，是小丑和无脸男的痛苦面具；在犯罪学和心理学里是重点研究的对象，是动机和关系背后的秘密访客；在社交媒体和未来技术里，它更是超越真实肉身的绝对主角和财富密码。 回到日常，脸创造了记忆和梦境，显示生活的细节，还能把灵魂关进笼子里，擅长生动地伪装，痛苦地快乐。如此强大，如此深刻，不可不看。肤浅的向来是美丑的标准，而非脸本身。请大家认真看看自己的脸，这是你人生的写真。 *感谢瑷尔博士赞助本期节目。瑷尔博士是山东福瑞达医药集团旗下的品牌，多年来致力于专研微生态科学护肤，通过精准科学的护肤方式，帮助亚洲女性解决肌肤微生态失衡困扰。 | 本期福利 | 提示：根据个人需求，理性购买，不必囤货！ 1、手淘复制淘口令【98￥JjssdWkdnis￥】领取专属优惠券，下单备注【自由人】获得额外加赠，双12优惠券有效期：12月10日晚8点-12月12日。 2、淘口令打开后有不同组合满减优惠券，可用于瑷尔博士大部分产品。洁颜蜜单支券后价58元，前导精华单支券后价188元，益生菌面膜买2赠1券后价168元。 3、关注微博【 自_由人Libero 】，点赞+评论+转发我们的瑷尔博士专属福利微博，随机抽3位听友送出。 | 本期主播 | 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 03:24 脸能承载多重信息：小丑和《甄嬛传》、那喀索斯和《画皮》 11:13 脸与权力：通过整容和变性进行的复仇故事 17:32 戴面具，照镜子，服美役：社会规范中的脸 27:56 脸和波普艺术，是文化符号也是消费符号 33:57 我们对自己外貌的苛责甚至超过了社会标准 41:37 很美的脸 VS 表情不错的脸 49:13 脸是灵魂的真相 55:39 对脸盲症来说，不爱脸只爱灵魂真的存在吗？ 1:00:17 Facebook VS Soul：存在不看脸只看灵魂的社交网站吗 1:05:51 虚拟脸、电影脸、剧抛脸：AI和明星都是面具 1:08:25 脸和表情是你人生的写真 | 本期提及书籍 | 《脸的历史》汉斯·贝尔廷 著 《表情不错的脸》荒木经惟 著 《道连格雷的画像》奥斯卡·王尔德 著 | 本期提及影视 | 电影：《笑面人》《蝙蝠侠前传1》《吾栖之肤》《沉睡》《瀑布》《火口的两人》《魔镜》《两生花》《缉魂》《社交网络》《寻找薇薇安·迈尔》 剧集：《甄嬛传》《二分之一谋杀案》《琅琊榜》《她和她的她》《我们与恶的距离》《美国恐怖故事》 戏剧：《巴黎圣母院》《歌剧魅影》 | 本期提及播客 | Vol.47 曾经沉迷MBTI的我们都入坑了感理分化说 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Semaine - Matthieu Chedid 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
在众多情感关系中，女性友谊一直是特别的存在——它得特别识相，在爱情来临的时候退居次位；它得特别狡诈，游离在深情和陷害之间；它得特别光明，必须以girls help girls的形象存在；它还得特别简单，谁复杂谁就是破坏者。对女性友谊的要求，不比对女性个体的要求少。 如果你身处一段女性友谊，就会发现真实的姐妹情是介于塑料和钢铁之间的物质，它能抵达性缘关系以外的所有地方，却常常被男权社会的谎言掩盖和稀释。本期播客，我们聊了聊女性友谊的复杂和重要，想起很多姐妹，她们远比父母、恋人、孩子都要永恒。在各种意义上的凛冬将至时，麻烦给我的姐妹来一杯热红酒，我们要继续创造人类最好的情感体验！ *感谢Jollee微泡葡萄酒赞助本期节目。Jollee简化了葡萄酒的入门门槛，在经典葡萄酒的基础上加入天然的花果原料，精致小瓶、亲民定价和更好懂的酒标都让选择葡萄酒变成一件简单的事。 本次推荐的【Cosy苹果肉桂口味热红酒】是一瓶“好喝且大多数人都会喜欢”的红酒，无需配料，直接倒入马克杯中，微波炉加热30s即可享用。祝大家都能和姐妹温暖过冬！ | 本期福利 | 1、手淘搜索【Jollee葡萄酒】或复制淘口令链接【￥7hPH2zGjCfE￥ https://m.tb.cn/h.UejY6YE 】领取专属优惠券，选择任意搭配的4瓶装礼盒到手价均为129元，券后价格低于双十一。领券下单还会随单附赠自由人听友专属好礼【金属酒石一组】和【木浆棉洗杯擦】一块。️ 2、在评论区分享你的冬日治愈时刻/你和姐妹们的故事，我们会选出3位最有故事的听友送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。 3、关注微博【 自_由人Libero 】，转发+点赞我们的Jollee专属福利微博，随机抽3位听友送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。 | 本期主播 | 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋，原号已炸） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 03:26 因为喝酒加深的女性友谊 09:58 女性之间友情和爱情的边界是模糊的 11:57 友谊中的嫉妒和竞争只存在于女性之间吗 16:56 加七的天才女友：她的梦想在我身上生根发芽 22:38 一萌的经历：女权觉醒让一些友谊渐行渐远 24:54 污名化女性友谊：男权社会的经典谎言 30:04 友情需要门当户对吗？ 36:39 性缘关系至上的设置拆散女女联盟 52:00 无法继承友谊的中老年女性 46:34 女性友谊为何重要：命运共同体的共情和支撑 52:04 为什么和女朋友们在一起特别愉悦：催产素和对田鼠的研究 53:00 泛女性友谊是抵挡社会规训的重要屏障 58:36 友情里存在无条件的爱吗？ 1:06:30 夸夸环节：你如何看待你的女性好友？ | 本期提及书籍 | 《女孩们的地下战争》 | 本期提及影视 | 电影：《驾驶我的车》《弗兰西丝·哈》《七月与安生》《青蛇》《蓝色大门》《小时代》《亲爱的伽利略》《花与爱丽丝》《妈妈咪呀》《一家之主》《新鲜》《关于我母亲的一切》《伴娘》《相助》 剧集：《我的天才女友》《傲骨之战》《欲望都市》 | 本期提及播客 | #004 您的儿子已被我退回，请查收 | 和100个女孩的对话 Lynn和朋友们的自制播客「微醺电波」 Vol.53 女人，你的攻击性去哪了？ | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：梦中人 - 王菲 插曲： Million Dollar Doll - Dean & Britta แค่ได้คิดถึง - Yarinda Tajabone - Alberto Iglesias Labels Or Love - Fergie 背景音乐歌单 本集听友共创歌单- 自由人mixtape：女性友谊 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
打断你的付定金进程，听我们聊聊消费社会和消费者的虐恋故事。 消费社会和消费者的关系是复杂的，人类走出1800年建立工业文明，就走进了消费社会的良夜。它提供美好生活的可能和幻觉，和女人成为盟友，在反叛和独立运动中捞钱。《消费社会》的面世让消费的一切都令人生疑，然而身在消费社会，没有人可以成为不消费的孤岛。不能分手又不想剁手，虐恋故事始终未完待续。本期播客，我们和《制造消费者》这本书的译者马雅，一起聊聊消费社会如何制造消费者，消费和反消费之间的解法。 | 本期主播 | 夏明明（微博@ 夏明明2022 ） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 | 本期嘉宾 | 马雅：《制造消费者》译者。毕业于北京外国语大学法语系，曾为中国网新闻中心国际组撰稿，以及外派阿尔及利亚任职翻译，现为自由译者。 | 内容导览 | 03:31 《制造消费者》为何比谈论消费主义的经典著作更好看 06:19 消费的出现：农业社会转型到工业社会的标志 11:49 消费如何和家庭主妇互相支配 18:19 当消费与身份象征和个人主张强绑定 25:36 新媒介是帮凶：帮助消费主义建立美好生活的幻觉 31:23 女性承担了大量因消费产生的时间成本 33:05 消费主义与女性：解放和束缚同时存在 41:07 反消费主义不等于反消费、反现代化 52:00 《制造消费者》的重要性 53:40 翻译/读完《制造消费者》，改变了哪些消费习惯？ 55:35 保险和健身卡是不是无用消费？ 58:52 由极简主义延伸的思考：美和消费的关系 | 本期提及书籍 | 《制造消费者》 安东尼·加卢佐 《消费社会》让·鲍德里亚 《工作、消费主义、新穷人》齐格蒙特·鲍曼 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：我们能不能不分手 - 花儿乐队 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
自由人最受欢迎的女主角落苏，带着她的职场故事又杀回来了！在「和100个女孩的对话」系列里，落苏勇斗前夫，离开了二人合伙创业公司，开启职场打工人的新生活。为期一年多的童书编辑工作并不完全顺利，疫情大背景下，公司频繁且违规裁人的操作让她内心警报瞬间拉响。一切如她所料，不久后她便迎来了持续六回合的离职大战，杀疯了的落苏越挫越勇，最终大获全胜！落苏3.0说，希望每一位打工人听到这期节目都能为自己争取正当的权益！谁说只有00后才能整顿职场，80后的姑奶奶带你飞出职场牢狱，跃向人生巅峰！ * 「坏世界·好工作」系列介绍 在坏世界里找一份好工作，让天下没有被辜负的才华。职场占据了我们每天至少三分之一的时间，是现代人痛苦的主要来源。什么是坏世界，什么是好工作？不同的人会有不同的答案，但无数观感导向的终点只有一个，就是快乐。拆解每一个个体的痛苦因子，呈现另一种职场的可能性。我们，跳着踢踏舞上班！ 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎加微信【YI-Koala】和我们聊聊，讨论更多的可能性。 * 「坏世界·好工作」投稿通道 | 本期主播 | 夏明明（@ 夏明明2022 ） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 大瑶（微博@商余_） 由物文化视频PM，半只脚在门里的心理学门外汉。 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。 | 本期对话职场人 | 落苏：工作15年，做过英语老师、童书编辑，最长的一份工作是教育戏剧&儿童剧创业，现在也正在做这个。个人播客： 好香的落苏呀的个人播客 | 内容导览 | 00:16 自由人的新情况 03:40 当公司开始无故频繁裁人 10:35 公司的违规操作令人起疑 17:15 没有专业财务和HR的混乱管理 24:54 被选中的中层背锅侠 32:04 反PUA大战正式打响 38:56 离职谈判Round 1：拒绝糖衣炮弹，看清被强加的痛苦 41:11 离职谈判Round 2：硬气索要离职补偿金 46:49 离职谈判Round 3 & 4 ：是时候上劳动法了 52:36 离职谈判Round 5 & 6：看清目标，舍小取大，一击即中 59:55 和亲密关系一样，职场分手也见人品 1:07:00 离职时刻容易被忽略的事：看清不同规模公司的骚操作 1:16:20 落苏的谈判六步法 1:25:13 离职不只是处理和上家的关系，更是处理你和未来的关系 | 本期提及播客 | #009 月薪三千的婚姻合伙人 | 和100个女孩的对话 Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作 Vol.30 伪学霸的作业你别抄 | 坏世界·好工作 Vol.52 当不会上班的人走进大公司 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：蜂鸟 - 吴青峰 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：一萌、加七 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
2022年10月2日，“Jingyao诉刘强东X侵案”在美国明尼苏达州民事法庭达成庭前协议。这起从曝光到达成庭前协议持续了四年的案件，未曾停止过舆论混战。性别议题逐渐形成讨论的这些年，我们看着越来越多的受害人站出来，也看着越来越多的专业报道沉下去。 报纸的黄金时代结束后，机构媒体和自媒体正在扮演怎样的角色？在有关性犯罪的报道中，中文媒体为何退到媒体伦理的底线之下？本期播客，我们邀请了资深调查记者和妇女权利倡导者李思磐老师，聊聊我们为什么对性犯罪的报道，很不满意！ | 本期主播 | 夏明明（微博@ 夏明明2022 ） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 | 本期嘉宾 | 李思磐（微博@李思磐） 资深调查记者，专栏作家，妇女权利倡导者，加州大学伯克利分校访问学者 | 内容导览 | 05:36 部分机构媒体和自媒体如何在「Jingyao诉刘强东X侵案」中搅弄风云 15:53 大企业购买的是机构媒体的「合法伤害权」 24:20 机构媒体为何沦落至此？ 28:39 为何性犯罪案件的报道有失水准：过去男性主导的新闻业更关注公权力 38:44 社交媒体的出现：有文化资本的女性更易伸张正义 42:52 公民媒体的重要性：帮助不易被看到的受害者 50:04 在信息爆炸和信息茧房中平衡开放性 59:06 关于《成为女性主义者，有什么用？》的讨论：女权主义不提供圆满结局 1:02:34 关于女权商业化的讨论：非盈利生态的单一让商业化成为唯一可行的生存通道 | 本期提及书籍 | 《知晓我姓名》香奈儿·米勒 | 本期提及文章 | 《刘强东案女主事后回应：“我一直在拒绝”》 蒋金晗（财新） 《刘强东明州事件法律浅析》 张琪（财新） 《微博女权的前世今生：从“政治正确”到“商业正确”》 李思磐（澎湃思想市场） 《成为女性主义者，有什么用？》刘亦瓦（正面连接） | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Le jardin - La Femmet 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
今年夏天，我们解锁了人生第一次篮球体验，也因此认识了Monster北京女篮的创始人小七和主管教练安静。她们的全女性团队是一支工作日隐藏在各行各业，下班时间突然出现在球场的神秘力量。我们在球场上相见，带着对陌生运动的跃跃欲试和对正面对抗的隐隐担忧，摸索到了业余女篮和篮球女孩们的世界。小七不善言辞但行动力max，安静略显严肃却意外感性，她们不是被篮球选中的孩子，是她们主动选择了篮球，而篮球回报她们的是坚固的女性友谊、恒久的快乐王国。第十一年，她们的王国即将走出为爱发电的结界，争取更多的女篮球场、训练和比赛，她们正往更多隐藏的篮球女孩身边走去。业余女篮的疆域，将由王国里的全体篮球女孩开辟。 * 「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 * 女孩故事投稿通道 | 本期主播 | 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 本期对话女孩 | ↑高新（小七）：Monster创始人/主理人。一名每天和代码、机器打交道的互联网程序员，工作之余是一名篮球爱好者。2011年4月，在北京创立Monster北京女篮俱乐部。 ↑唐安静：Monster训练课创始人。15年球龄+5年教龄，率队获得重庆市级篮球赛双冠王。资深青训教练，拥有自己的训练教学体系。 *Monster女篮是一家专门服务于女性篮球爱好者的俱乐部。自2011年成立至今，俱乐部会员总数已超过2000人，是北京最大的民间女子篮球俱乐部。俱乐部业务涵盖女篮训练、日常球局、独立赛事等篮球相关活动，旨在为女子篮球爱好者提供展现自我的平台，为传播篮球运动贡献民间力量。 公众号：Monster女篮 小程序：女孩场上见（在这里约球局） 微博：MonsterGirls篮球日记 抖音：Monster北京女篮 视频号：Monster北京女篮（在这里观看《女孩场上见》纪录片） 小红书：MONSTER北京女篮 客服小M微信：BJ_monster2019（在这里咨询&约课） | 内容导览 | 04:19 如何和篮球结下缘分 08:48 篮球拓宽了程序员的生命宽度 12:14 为了能继续打比赛，我不想毕业 19:12 通过篮球建立的女性友谊 22:43 从篮球爱好者到女篮俱乐部创始人 29:06 全员兼职的全女团队来自各行各业 33:58 Monster的梦想之一：打造女性主题的智能篮球场馆 35:47 篮球场上的女性剪影 42:27 在球场上直面内在的虚弱 54:09 我们需要更多竞技赛场上的「女明星」 56:58 「Monster女篮X自由人」免费零基础体验课 58:12五位篮球女士的故事 | 本期提及播客 | Vol.53 女人，你的攻击性去哪了？ | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：ブルーバード - いきものがかり 插曲：L'ecole buissoniere - Jean Constantin 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。
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