这一期我们主要聊了聊，在生活里爱教别人做事的那些人。窒息，警惕，快跑。 主要内容： 02:30 网上为什么有一种人，那么喜欢解读别人？ 09:30 教人做事是现在互联网上无可避免的风气 13:12 曹富贵儿在生活里遇到的教人怪 16:30 小高在第一份工作上遇到的教人怪 30:43 全是教人怪的公司，千万不能待！ 32:36 完颜慧德这样的人，也是一种很可怕的存在 39:10 教人怪的一大特质：有话不说！非让你猜！ 44:37 教人怪最爱用的三个步骤 本期音乐： 王艳薇《WHO》
本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。 17.5°是拥有自己鲜果品牌的NFC果汁。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每颗水果原料都来自农夫山泉自己的果园，高标准严格选果。不加水、不加糖、不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 大家好，我是曹富贵儿，最近我在思考一个问题，我们想像中的三十岁，和真实的三十岁差别大吗？三十岁的人应该是什么样的，在我这里似乎很模糊。我是到了这个年纪才明白，对于十几岁二十几岁的我来说，所谓的「成熟」，更多是一种表演。这个年纪仍然有非常无用无聊的情绪和思维，只是从表现形式上去看，变成了工作，人际，情感，但我常常觉得这些和我上高中时没有太大区别。 我也经常看到很多视频里会说：30岁了，你有没有几十万的存款。可是我现在30岁了，我并没有拥有达到那个标准的存款，我身边的人也不是每个都符合那个标准。我觉得，年龄这个东西，得和物质脱钩，我才能看得清它的本质是什么。 大家好，我是已经三十岁了一段时间的小高。我曾经以为到了三十岁会发生的变化，其实没有我想象中的剧烈，这么说吧，变化每时每刻都在发生，但并不是因为到了三十岁才这样，我曾经以为它会是一个节点，但好像真实的经验给我的答案是，人为赋予它的意义似乎更多一点。 其次是在我的成长过程中，长辈一直教导我说，到了这个年纪，你必须要完成哪些任务，好像有一个任务清单。但现阶段的我，发现那些清单上的内容并不是我必须要做的，或者是，不是我做完了那些，我才能到达三十岁，我做与不做，都会三十。现实情况是，三十岁了，我要不要选择其他三十岁的人正在做的事。现阶段的我，觉得我应该尊重自己的意愿，接受时刻都在发生的变化。 顺其自然，是我三十岁以后真正理解的一种生活的最舒适的状态。 同样是运动，从前更多是为了维持体重的数字，现在就只是为了健康。其他方面也是，按照自己的节奏和习惯，懂得自己需要什么，而不是别人告诉我该要什么。就像我们高贵FM的老朋友，每颗水果原料都是自己的果园里种出来的17.5°NFC果汁，他们的品牌理念是“靠天吃饭”，从种水果到榨果汁都顺应自然时令，等水果在树上自然成熟才采摘，得到大自然赋予的最好喝最纯粹的酸甜滋味。我也在让自己的生活去顺应自己的节奏，而不是比较别人取得的成就，在更松弛的生活里获得更多真实的意义。 17.5°是NFC果汁，由新鲜水果直接榨取，没有先浓缩再加水复原的过程，最大程度保留新鲜果汁的口感与风味。配料表很干净，不加水，不加糖，不加任何添加剂，只有100%鲜果冷压榨果汁。 在和农夫山泉17.5°果汁合作之前，我就是他们的忠实客户。尤其他们的橙汁，我真的爱惨了。之前喝过很多进口的橙汁包括在家里自己动手榨的橙汁入口都有种苦苦的味道，我查了才知道脐橙本身含有大量柠檬苦素前体物质，榨成果汁后就会有苦味，这其实是一个世界难题。但农夫山泉经过很多年的研究终于找到了使柠檬苦素含量低到几乎不影响口味的方法，让17.5°橙汁喝起来就像咬一口新鲜橙子，那种纯粹的酸甜和浓郁的橙香会在嘴里蔓延开。喝过他们家的橙汁就会觉得原来橙汁可以这么好喝，完全上了一个level的口感和品质。 如同农夫山泉17.5°果汁一样，顺应自然的同时找到自己的解法，不去迎合已有的标准。假如我们把三十岁看成是一种限制，那三十就是一个不讨人喜欢的数字。如果我们把它当成一个全新开启的人生阶段，就能在当中探索和看到更多的可能性。 三十岁以后的早晨，没有什么异常，早晨醒来打开冰箱，喝到一瓶酸甜刚好的果汁，感受到的快乐，和二十岁时也没有任何差别。 这次农夫山泉一样也会给到大家一些优惠， 17.5°NFC苹果汁/橙汁330ml*4瓶礼盒装，京东原价59元1盒，点击shownotes中的链接入会领券享受满169-35，买3件单件到手价47.3元且京东冷链包邮到家，推荐橙汁苹果汁组合购买：购买请戳👇 除了线上，大家还可以在世纪联华、盒马、ole等线下超市买到哦。 本期音乐：陈嘉桦《30啊》
本期的嘉宾是张琳，这一期我们聊了聊「如何看待生命当中人际关系的变动」。 本期主要内容： 05:00 他可以过得好，但是别在没有我的地方过得好 09:30 很多人看上去是朋友，实际上是一种很复杂的状况 15:32 「轴」和「执」的差别在哪里？ 24:00 感谢「小高的岛」，让高嘉程成功打开了自己 28:00 当朋友遭遇「网暴」，旁观者应该是什么心态 35:46 高贵之间的化学反应，主要是yes and 45:20 松弛感来自于：我对结果不看重 本期音乐：梁静茹《来日不方长》
大家好，我是小高。这一期的主要内容是「当朋友被诈骗，我该告诉是他自己蠢吗」，嘉宾还是冉高鸣，而且竟然是上一期内容的后续，我作为主播本人，也没想到drama会发生的如此迅速。 如果还没听上一期的，建议从上一期开始收听，当然也可以单独收听，槽点和笑点都实在太多。 主要内容： 03:45 朋友花5w买了个钵，找我诉苦说自己被诈骗了 05:20 假设诈骗发生在我们三个身上，骗子恐怕要失望了 10:32 被劝告小心被骗以后，朋友突然冲我发疯？ 15:20 对方善意但是愚蠢，我该实话实说还是假装感谢 18:39 这种情况下实话实说，能算是低情商吗？ 25:06 零极限：四句话，治愈了一整个精神病院？ 31:45 面对失去理智的人，我们真的倍感无力 35:30 再把朋友得罪了之后的一些反思 41:46 冉高鸣姥姥的“卖坟”事业，竟然暗藏玄机？ 47:35 给家人设置「安全词」，是很重要的防诈手段！ 52:32 关于曹富贵儿把「杀猪盘」的骗子给骗了的故事 开头音乐：关诗敏《美丽的 我不碰就是了》 结尾音乐：邓紫棋《Where did you go》
大家好，我是小高。本期主要的内容，是上周我和冉高鸣一起参加了一次灵修。 灵修，也就是所谓的心灵修行。去年这个时候，我曾经参加过一次这样的活动。当时我的体验还是不错，因此时隔一年，在冉高鸣也要前往这里进行身心灵的蜕变之时，我毅然决然选择了同行（不过是去做志愿者）。 这期播客，就是我们在灵修结束之后，对这一次的活动的感受分享。 本期内容： 05:16 会去灵修的，一般都是这种人？ 12:00 三天结束之后，冉高鸣的感言「炸裂全场」 15:40 为什么别人伤害了我们，道歉的人也是我们？ 21:15 老师重新定义的词汇，让冉高鸣当场懵逼 28:00 大声说出自己的问题，问题就能被接纳？ 36:10 任何人都能成为别人身心灵方面的引导者吗？ 41:50 看到有人真的有变化，还是令人触动的事 48:08 【高能预警】高嘉程为了这期播客，亲身体验了「互联网通灵」 60:00 关于大家参与身心灵活动的一些建议
大家好，这期是我们和咸柠七的一次串台。我们两个自由职业者加一个打工人，一起聊了聊我们都很困惑的问题：为什么上班这么痛苦？ 希望大家能在这期里，听到或者提出你们也在困惑的问题。 03:43 《毫无意义的工作》，说的其实是「狗屁工作」 09:05 创业者会觉得自己「不可替代」吗？ 16:00 为什么打工人那么难「摆平心态」？ 21:10 自由职业者最大的危机，竟然是自我规划？ 30:55 当一个行业谁都觉得自己能做，这个行业就差不多完了 39:00 自由职业者的工作室，也是一个只能上班的地方 50:54 工作里的恶性循环，竟然就是不知道为什么工作
大家好我是小高，本期我和富贵儿讨论的话题主要围绕的是：“善意的谎言是有必要的吗？” 起因来自于半个月前我的一次私教体验课程，因为体验后不想报课，于是我就编了一个借口说无法买课，为了维持这个谎言，很长的一段时间，我就再也没敢到那个健身房去。 想必大家在生活中一定也会有这样的时刻，因为害怕冲突，或者是因为各种原因，不好意思把真实的原因告诉对方。因此，这一期，我们聊了聊这个动机的背后到底隐藏了什么情绪，以及以后到底要怎么选择。 如果你也有类似的经历，欢迎你在评论区里分享你的故事。 05:20 自尊心导致我不敢承认自己是个「穷杯」 07:30 撒谎说出差，于是就只好假装自己不在北京 17:00 当推销员遇到富贵儿，简直踢到了钢板了 23:10 不怕尴尬的原因，是把别人都当成了NPC 37:46 「I人」说谎的根本所在 38:34 教练当着我的面唱抖音热歌，我当场社死 55:10 做人可以想要，但不能都想要
本期嘉宾：王计兵，外卖员，诗人。在送外卖的间隙，他用诗歌记录下自己与同命人的疲于奔波。累计创作3000多首，已出版诗集：《赶时间的人》《我笨拙地爱着这个世界》。 在第34期，我们曾以读者的身份，推荐过王计兵老师和另一位老师的书，这次，我们总算邀请到王老师，希望大家能和我们一起听听他的故事。 本期音乐：侑彤《即使这个世界令人绝望》
本期是我们和@喜番调频 的一次串台，聊了聊我们人生当中的好朋友。 当然，主要是「损友」。
本期嘉宾李女士，来自北京宣武区的一名简约不简单的女性。 我们相识17年，时至今日仍能语出惊人，令我（曹某人）频频咋舌，屡屡惊讶。 其先后经历了，毅然决然艺考北电中戏；再考北电中戏；赴台深造电影；教授艺考；自主创业教艺考的人生大事。 李女士早在18岁就曾说过：“我的要去的地方很远”这种听起来很炸，细想空洞的话，但很快却真的离开北京去往台北。 在饱读电影10年后，近期李女士决定成为一名科学家。 于是准备先澳后德，学习海上科学。原因竟是“喜欢坐船”。 生活里永远不乏精彩。 这期送给每个“想去的地方很远”的朋友们。
本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。 好果汁的酸甜，由大自然决定。“靠天吃饭”是17.5°对自然时令的顺应。每一瓶17.5°NFC果汁都来自于农夫山泉自有果园的水果新鲜榨取，不加水，不加糖，不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 今天的节目中，我和老高会聊到一个我们前几期提到的事情——断网。 关于断网，自从上次我俩聊过关于一期无聊的明星新闻上热搜之后，我就觉得，包括刷短视频看到的很多内容，常常让人觉得很累。我想，生活中就没有值得我自己去做的事吗？只要连着互联网，我就好像没有办法有这样的思考。因此，我要断开网络一段时间。 大家今天都会觉得，我们离不开网上的信息，如果离开了，你就会变的很落伍，或者你并没有时刻follow新的变化，就会感到生活枯燥。实际上就算互联网没做错任何事，我都要习惯性反现代反网络反科技一段时间，因为我担心自己在巨大的洪流里，顺流而下。 在这里要特别感谢农夫山泉17.5°NFC果汁，其实上个月我们才刚刚合作过一次，所以这一次的合作找到我们，我和老高也很开心，再一次的合作相当于是它们对我们的一种认可。 而且17.5°NFC确实是一款非常好喝又很健康的果汁，我上次尝过了之后就变成了他们家的忠实客户。 和市面上很多果汁不一样的是，17.5°果汁的水果原料是农夫山泉自己的果园基地种出来的。他们的品牌理念是“靠天吃饭”，因为用来榨汁的水果的风味，很大一部分取决于这一年的自然条件。所以17.5°NFC果汁，每一口都是自然的酸甜。他们还有自己17.5°牌子的橙子和苹果，有严格的筛选标准，保证用来榨汁的水果都是高品质的，不是那种随便收来的不好的水果拿来榨汁。 大家也知道我其实对于消费这方面是非常警觉的，所以我说好的东西，那肯定是不会差到哪儿去。17.5°这个品牌的苹果汁，它的口感非常清甜，酸甜平衡的刚刚好。是那种新鲜脆苹果的清甜。 我以前喝过的有些果汁太甜了，已经喝不出自然水果的那种恰到好处的酸甜了，这个酸甜的比例是无法通过人工手段复制出来的，像17.5这样纯粹由大自然带来的酸甜配比才是最好的。我推荐大家去亲自试试。夏天的时候一口喝下去冰凉清甜的果汁，真的非常惊艳。 在这我也跟大家科普一下，农夫山泉17.5°是NFC果汁。NFC呢，实际上就是非浓缩还原果汁，由新鲜水果直接榨取，没有先浓缩再加水复原的过程，可以最大程度保留新鲜果汁的口感与风味。我们在这里也教大家一个小技巧，辨别NFC果汁，就看配料表，一定是不加水，不加糖，不加任何添加剂的。 就像我们无任何添加的17.5°果汁一样，提到断网，其实我感受较深刻的是，有更多的时间去做自己想做的事情，不会被任何与自己无关的事情给限制住。就像“靠天吃饭”这个理念一样，顺应自己的心情，累了就休息，心情不好就关掉那些让你感到不快乐的网页，和朋友去现实的生活里获得更多真实的体验，一边喝果汁，一边看看书，或者去亲近大自然，看看海，吹吹风。我们能做的好选择实在是太多了。 17.5°NFC果汁330ml*4礼盒，京东价59元，一件9折，领取品牌会员专享券169-35，买3件，单件到手价42.6元，推荐大家苹果汁和橙汁组合购买：购买链接 还有适合居家和聚会的950m大瓶装哦～除了线上，大家还可以在世纪联华、盒马、永旺、ole等线下超市买到。 本期提到的书： 《精神健康讲记》李辛 《错失恐惧》帕特里克·J.麦金尼斯 本期bgm： 《还是会寂寞》陈绮贞
大家好，我是小高，本期我们聊了聊近期我去阿那亚的感受。 主要是「不好的」部分。 具体内容感兴趣的朋友可以听听节目，也欢迎大家在评论区留下自己的想法。
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