2023 大头和肥脚的书单，影视剧集推荐，书单来啦～ 本期播客中提到内容帮大家整理好了： 书单： 额尔古纳河右岸 马伯庸-长安的荔枝、太白金星有点烦 温俊轩-地缘政治系列 跑步圣经 硅谷钢铁侠 马斯克自传 倾城之恋 纳瓦尔宝典 影视剧： 网络迷踪 漫长的季节 狂飙 有风的地方 新闻女王 皇冠 音乐： matt吕彦良 蜷花 李化禹 张渠 tizzy T 本期收听时间指引： 00:02:18:我们的私人分享时间变得弥足珍贵 00:04:58:在孤独中追寻交流——怀念那些与好友深入聊电影、书和综艺的时刻 00:08:31:《厄尔古纳河右岸》：一个真实的故事，一段深刻的生命体验 00:16:28:畅销图书背后的思考：马斯克、马伯庸的启示 00:20:35:实用型工具书：纳瓦尔宝典和跑步圣经，为参赛者提供方法论和训练计划 00:27:28:漫长的季节，2023推荐指数最高的悬疑剧集 00:32:08:有风的地方可以让你快速沉浸在云南的宁静之中 00:38:25:你所不知道的英国王室：戴安娜王妃的生活 00:43:48:发现音乐的力量：网易云音乐日推让我重新认识音乐世界 00:49:09:随便听个歌，还是想听听更多书、电影和不同类型的音乐？ 以上，如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

大喜又来了！今天是一期三人录音，共同回顾下我们的2023年，这一年疫情解封，空间上瞬间开阔，似乎变相缩短了时间的速度，大头和大喜一个回到家乡、一个去了异国他乡，体察到了不一样的体验和感受。最近大喜的感情经历又出现了峰回路转的变化，大头则感受着不同的文化和价值冲击，肥脚还在原来的生活轨迹里探索着中年生活未来走向。 和朋友一起总结一年，帮助我们更好的梳理，更好的了解自己，如果你也想来讨论2023年，那可以加入VX听友群，搜索tanbai0303即可。

本期是由大头和我们两位在温哥华的听友_小瓜和成羽,一起在大头家里完成录制的，本期我们主要围绕着小瓜和成羽当年你为什么选择出国，独自闯荡加拿大，从上学到工作，再到结婚生子，他们在异国他乡的生活轨迹和奋斗历史。其中也会聊到教育和留学相关的话题； 本期节目仅代表嘉宾个人观点，不喜勿喷： 00:02:17:经历英国拒签后来到加拿大的挑战与成长 00:05:15:在数学上的天赋让巴基斯坦小哥哥“惊呆” 00:13:00:加拿大人均 3 娃，这里真的没有生育恐慌吗 00:16:16:温哥华青年精英的海外生活-小瓜的故事 00:21:43:从毕业到工作多年后的行业情况及选择，房地产依然是让人羡慕的行业 00:27:09:2023 -2023 年，还是留学的好时机吗？ 00:32:35:跨越文化的差异，中国孩子是否适应加拿大的教育环境？ 00:38:01:中加两国婚恋市场和结婚难的对比 00:43:25:在异国他乡寻找幸福的故事：找到合适伴侣更加重要 喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

2023年肥脚去济州岛进行了本年度最后一次长途旅行，并且花费10个小时徒步20公里，登上了韩国第一高峰：汉拿山（确实第一高峰😂），一路上都是韩国当地的老老小小，肥脚也是第一次攀登这么长程的山，很有感悟，详细攻略后续会出，到时挂在评论区。 当然除了爬山，还在济州岛吃吃喝喝逛逛，比如牛岛，就很喜欢（下图就是在牛岛的花生刨冰店游客打卡照） 还吃吃吃吃，喝喝喝喝（下图就是部分吃喝） 总之就是很愉快的冬日暖暖旅行，以此结束2023真的非常开心！当然爬山的过程中也有很多感悟，本期就做个详细解读！ 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

秋天是四季中最爱的季节之一，无论身在何处都会思念秋天的美景美食，今天来聊了我们经历的秋天，来纪念这个逐渐远去的季节； 杭州的秋天充满了银杏叶、充满了桂花香，City walk和户外徒步都暖洋洋的，非常值得来探究一番； 东北的秋天充满了美食的香味，是烤红薯是炒栗子，是各类的水果丰收，是塞满冬天的储备粮库的时候； 加拿大的秋天是彩色的缤纷的，是可以持续很久的，值得走出去一点一滴的亲身感受； 无论是美食还是美景，都值得慢下来品味，让自己多一点小小的幸福！ 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

好久没聊电视剧了，这次是个台湾单元剧—此时此刻；由 10 个精彩的爱情故事组成，最近在社交媒体上很火，凭借着小S 的大尺度剧情爆火，但是当你追完 10 集之后，才发现有更多看点值得关注； 本期 BGM： 开头：someday somewhere 蔡依林 结尾：秘密 张震岳； 本期收听指引： 00:02:05:风格的喜好因人而异：中国剧类型多样，古偶玄幻和玛丽苏备受喜爱 00:05:47:台剧的变迁，爱情、悬疑、奇幻，让你的味蕾也欲罢不能 00:11:32:台湾男明星吴康仁的魅惑魅力，这部剧展现他的不同面 00:17:27:中年女性的二胎人生：一个单元剧里的温馨故事——《一家之主》观后感 00:21:58:肥脚更爱普通人的爱情故事：社会底层的感人故事《十集》 00:29:03:大头最爱你心里的鬼这集，小演员的表现可圈可点 00:34:34:此时此刻和摩登爱情，两种不同的情感表达 00:40:45:独家记忆,也很好看，从爱情到现实，一部值得反复观看的电视剧！ 喜欢我们，想跟我们深入沟通，请+VX 听友群：tanbai0303

学习、自我按摩、徒步，聊聊治愈我们的那些瞬间大头和肥脚最近有很多幸福的小瞬间，也许是跟练一个自我按摩，也许是陪娃学习，也许是野外的一次徒步，从平凡的生活里摄取一些治愈的能量是一种本领和技能，你最近有哪些治愈的瞬间吗？来评论区跟我们聊聊～ 想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出！ 新升级版的鸢X也已经上线，只要多一杯咖啡的价格，就能解锁app互动玩法，探索不同的降噪和调音模式！让你拥有更智能的收听体验！ 本期评论区里我们也会抽取一位走心朋友获得Tezo通勤耳机“鸢X”一副！赶紧来留言吧，这样送耳机的福利，算不算大饱“耳”福～没抽到不要紧！ 同款通勤耳机购买链接戳：https://m.tb.cn/h.57xksMq?tk=qy5PWXLUMuH 今天我们想聊聊独处的时光，年轻的时候好像害怕独处，人到中年反而觉得独处很奢侈，而大头到了异国他乡似乎天天在独处，如何拥有高质量的独处？今天就来聊聊，你会听到： 1、独处是可怕的还是享受的？人生不同阶段有不同的独处需求 2、一个人的时候做什么？想什么？ 3、人在海外，大把时间独处，才发现自己有多爱说话 4、我们害怕孤独终老吗？ 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

大喜来了！今天从章子怡汪峰离婚事件聊起，明星的婚姻状态是普通人的放大器吗？我们对婚姻的理解到底是如何？ 结婚状态：大喜——未婚、大头——11年、肥脚——9年 两种不同的婚姻状态，碰撞出不一样的婚姻的诠释，今天你会听到： 1、八一八章子怡汪峰的离婚事件 2、婚姻重要吗？从期待到随缘，从苛求到包容 3、婚姻底线在哪里？可怕的不是结婚，而是稀里糊涂结婚选择怎样的人进入婚姻，还得问问自己内心 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

每年11月这个重大的日子又来啦，今年大头在异国他乡，但是依然挂念祖国的节日，本周双11大促隆重开启，我们今年打算买什么？今天就来聊聊吧～ 今天你会听到： 1、今年的要买什么，之前买过什么是有坑的？有什么复购推荐的好物？ 2、 理性消费之下，还要疯狂购物吗？给自己一些小小的奖励，不是什么大事儿！ 3、海外的购物狂欢是啥样？ 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

世界或许会将我们遗忘，生活或许会欺骗我们，都请默念我值得！ 人到中年才意识到自己有多么深的“不配得感”，它可能阻止我们获得一些机会，可能给我们带来了纠结和委屈，自我贬低不相信自己可以值得被看到，这些都是多么痛的领悟！今天就来聊聊配得感，你会听到 1、我们理解的不配得感是什么？有啥表现 2、为什么会有这样的感觉 3、想要改变吗？每天默念我很好，我很棒，我值得！ 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期节目由汤臣倍健赞助播出，科学有源，营养有声！ 各位中年少女们要好好爱自己，保持健康的身体和心灵！ 今天两位主播跨洋聊保健！身体是一切的基础，适合中年人的保养保健方法并不一定是昂贵的东西！跟风保养保健未必适合你，今天来聊聊我们的小妙招，主打花小钱办大事！今天你将听到： 1、我们会这样吃东西，一天三餐有原则，吃的贵不一定好 2、户外运动并不难，过度防晒不可取 3、情绪稳定大法，宁可逼疯别人也不委屈自己 4、无论身在何方，爱自己都值得投入精力和时间，从陪娃一起运动开始 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303