【特别罐名】系列：每月不定期掉落的思考碎片汇总 本期思考碎片：想邀请所有新人主播一起，隔空探讨关于我们做播客与听播客的意义 特别罐名第一期，分享成为新人主播小半年以来的心路历程与所思所想。如果你想做一档属于自己的播客，那这一期非常适合你听；如果你是一名标准听众，欢迎和我一起隔空探讨我们期待听到怎样的播客。 Topic One 为什么要做播客 03:10 人生中为数不多，从想法诞生到落地最完善的事 04:41 满足过剩的表达欲，吸引同频共振的你 05:33 普通人的困境解法在普通人 07:02 播客专属仪式感 Topic Two 成为主播的好与坏 07:49 放大生活细节，放大人格 08:57 时空静止，让思想挣脱束缚 09:39 随机发生的不可控的聊天，人工智能无法取代的思考力 11:56 创作与表达的“撞墙时刻” 14:20 第二次讲好故事，也不错 16:24 质疑和迷茫常有，反复校准常有 Topic Three 破罐不摔是一档怎样的节目 18:30 关键词：勇气、思考 21:33 潜台词：高效、迭代 22:22 品牌播客与个人播客，成为很好的提问者 24:29 在聚集无常的同时聚集勇气 罐子后记 如果对【特别罐名】系列感兴趣，欢迎添加RingRinglinn并备注“播客”，加入听友群互动！ 小宇宙，苹果博客，喜马拉雅，荔枝FM，网易云音乐，QQ音乐，豆瓣播客，微博音频订阅『破罐？不摔』，全平台同步更新中~ BGM：Inspiration - Kevin Penkin；Clouds - Luke Faulkner；ICARUS - TONY ANN

【开罐惊喜】系列：不定期猎奇新事物的小心得分享 今日份新罐子：在线交友/相亲软件 开罐背景：和身边的朋友初次下载并使用在线交友软件，仿佛打开了新世界的大门，迫切来分享认真使用2个月的真实用户体验，踩雷/案例皆有，大家按需取用~ Topic One 相亲类社交软件初体验，关于爱情喜忧参半 01:57 下载“初心”，自己给自己的年度KPI以及身边脱单的成功案例 04:52 我们为什么不“捞”？ 07:23 优点：自己选的相亲对象颜值终于在线了！ 08:07 缺点1：一些初体验的反面教材 09:40 缺点2：非付费不精准 11:08 缺点3：绕不开的金融男 12:46 APP大对比：她说/Lucky/Soul/二狗，结婚率最高的居然是！ 15:24 在线交友软件的隐藏玩法 Topic Two 真实网聊与面基感受，总结近10类通用男嘉宾 17:05 选择是标准建立的开始 20:26 第一类：直接送走型（标签/图片/ID过于惊悚） 23:48 大家都懂首图的重要性 25:43 第二类：聊不过三句型 26:22 第三类：聊天有惊喜型 28:32 第四类：列表“诈尸型” 32:05 如何开启线下dating的话题 35:15 第五类：身价千万型 35:34 第六类：反转型 40:00 第七类：完成任务型 *其他类型包括但不限于：爹味型，流水账型，兴趣相投型，突然消失型，见面就想跑型etc. Topic Three 理想伴侣的必备条件 42:00 先认识人还是先认识家庭？ 43:43 关于理想型或高质量伴侣的必备条件 44:42 伴侣三要素：亲近直觉无预警，表达心情无羞耻，沟通探讨无审判 47:09 条件与感情的权重与博弈 48:40 关于情绪稳定的伪命题 罐子后记 如果对【不吐不快】系列感兴趣，欢迎添加RingRinglinn并备注“播客”，加入听友群一起一吐为快！ 小宇宙，苹果博客，喜马拉雅，荔枝FM，网易云音乐，QQ音乐，豆瓣播客，微博音频订阅『破罐不摔』，全平台同步更新中~

开罐指南：新年的第一个月即将过去，刚定下的目标进度条都有按时完成吗？如果没有达到预期，可能执行力就是首先要提升的能力。如何高效执行自己的想法？如何让想做的事情落地？两个稳定J人探讨下来，拆解成1234，其实真不难。 PS.《微习惯》读书笔记已在听友群分享，添加RingRinglinn并备注“播客”，加入听友群即可获取 Topic One “顿悟”高效执行力&方法论 01:29 举个栗子：从脑补到执行的皮雕大神 02:55 有关执行力的反思：无目标的无效努力最要命 05:12 为了赚奖学金，顿悟了执行力？ 06:56 愉悦是提升执行力的前提 08:54 懒惰的大脑需要节能运行 09:43动力VS意志力，优势各异 Topic Two 执行力步骤拆解 14:25 Step One 具象化构想与评估 16:48 Step Two 说服自己，保持自洽 22:11 Step Three 激励机制很重要，在先或在后都可 24:44 Step Four 扩大执行力边界，不为自己设限 30:08 不要只做100分可以完成的事 31:13 犹豫不决？用37%法则 罐子后记 小宇宙，苹果博客，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，豆瓣播客，微博音频订阅『破罐不摔』，全平台同步更新中~

开罐指南：《繁花》热播，作为上海小囡表示无比激动！尘封的记忆被一点点唤醒，父母年轻时亲历的8090年代、儿时记忆里的美食…关于老上海的风土人情与时代机遇，这就展开聊聊。 Topic One 记忆深处的上海烟火气 00:29临时起意，回忆跨时空的上海烟火气 01:52宝总泡饭VS葛老师泡饭 02:24防杠提示：本地人与市区人眼里的上海有点不同 03:26消失的老上海早餐大起底 07:15原来你是这样的黄河路！ 09:47藏在老式里弄的邻里关系与本地的“范师傅”式活法 13:03如数家珍的沪语影视作品，老娘舅、爱情神话与繁花 Topic Two 独属于上海的“江湖气” 15:45玲子式上海老板娘：恩怨分明的飒女侠、朋友不散长长久久的义气 18:24爱憎分明汪小姐：亏欠与成全，爱情与前途，蜕变与成长 22:16不抓马的爱情，为了成就更好的自己 23:39每个人都有自己的社会支持系统 24:32刻在上海人骨子里的AA制 Topic Three 90年代机遇与当下机遇 27:25令人向往、朝气蓬勃的90年代 29:46当下的具象化同辈竞争压力 31:12社交媒体成为全社会的绩效系统 33:09熟人网络与线上机遇 33:36不同的时代，同一个炒股热情 罐子后记 如果对节目感兴趣，欢迎添加RingRinglinn并备注“播客”，加入我们的听友群，与我们互动探讨更多成长话题！ 小宇宙，苹果博客，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，豆瓣播客，微博音频订阅『破罐不摔』，全平台同步更新中~