🎙️ 并不是偶像才有“人设”。作为普通人，在互联网世界和“多元宇宙”中，我们多少也会营设出想让周遭亲戚、朋友和同事看到的那个“自己”。抽烟喝酒加熬夜，也许父母都不知道你的这一面。最悲催的是，你苦心在朋友圈和生活圈经营的一切，除了君子点赞之交，其实没有那么多人真的在意。很多人会说，大家都在用力生活着，谁会关心呢？ Joe哥和龙哥互相看到对方的“人设”是什么样？本着撕逼不打脸，中年人不扯头发的原则，双方在本期播客中进行了友好的拉（撕）扯（逼）。在平行时空的多元宇宙里，真想另一个自己正无忧无虑、快乐地、做着最真实的自己。 你有没有特别努力地维持着自己的某种“人设”？欢迎在评论区和我们热烈互动起来～ 🧣我们的播客上线半年啦！关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～

🍎 在纽约旅行的九天八夜里，平均每天步数两万，微信步数总计约17.1万步。每次旅行，喜欢在有限的时间里融入到这个城市，走街串巷，乘坐公共交通到达不同目的地，自认为是感受一座城市居民日常生活的最直接方式。在地铁公交线路纵横交错的“大苹果”，怎么能不乘坐公共交通工具、骑自行车还有步行的混合方式，在这座充满地标和混杂风格的城市里漫步。 正在美国东部旅行的超哥Joe，终于在纽约完成了“一二三四”的特别时刻。快来收听本期播客，了解这串数字背后有什么有趣好玩的故事… 🎙️【本期精彩要点】 > 博物馆的力量 * 大都会博物馆/MOMA/布鲁克林博物馆/村上隆画廊特展，各有什么亮点和避坑点？ * 博物馆陈列着人物雕像，为什么鼻子都破损、断裂？ * 大都会博物馆不到闭馆时间就匆忙锁上卫生间原因猜想 > 特别亲历时刻 * 在联合国总部参观，竟然目睹到外交官们的这一幕… * 百年历史的纽约公共图书馆，发生了一件很有仪式感的事… * 真实的华尔街其实长这样… > 走路寻美食 * 在贝果🥯（Bagel）之都的街边店铺推荐 * 味蕾带我回到家乡，旅行收官美食是川菜 > 简单升个华 * 为什么跟团游容易变成“假”旅游：龙哥现身说法 * 旅行的意义——不是陈绮贞，更像是李玟的“刀马旦” * 外在的风景 就是你当下的心情写照 🧣关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～

本期播客是正在美东旅行的超哥和在香港回忆四年前美东旅行的龙哥，跨越12个小时的云旅游特辑～ 为何哈佛铜像的左脚被摸的金光闪闪？波士顿龙虾为什么比加拿大龙虾认可度高，背后真相是什么？伯克利音乐学院居然在波士顿？哈佛学生凌晨也在图书馆学习的毒鸡汤是谁制造的？为什么不是校友的游客喜欢购买价格昂贵的名校卫衣？波士顿的火车上遇到了什么奇葩事？本期就让我们一起走进波士顿，了解这个五月中旬还能看到樱花和红枫的学术之都。 下期我们会接着聊首都华盛顿特区和纽约的见闻。 欢迎关注“逗儿瓣酱”同名微博，旅行见闻和花絮，录制背后的趣事也会不定期在这里分享哦。

一个35+的人，怎么才能装作，从来没有被生活折磨过。我们彷佛站在了生活的又一个十字路口，对过往感慨，对未来迷惘。每个人都恐惧衰老，但衰老不可避免。每个人都渴望青春，我们已经无可挽回的失去了它。35岁之前，我们都听过一些道理，比如欲望让人愚蠢，所有选择都有代价。但我们依旧没有完美地过好那段青春岁月。 这期闲聊时，龙哥刚刚结束一天的工作，超哥正在家办公。两个人云淡风轻的吐槽了生活，吐槽了疫情，但依旧在寻找向上的力量（还有彩票中奖）。 欢迎收听“逗儿瓣酱”。 🎙️ 关注“逗儿瓣酱” 微博 了解播客精彩话题 还会有不定期粉丝福利哦～

本期嘉宾小乔（Joyce）是美食纪录片导演/执行制片人。代表作包括《风味实验室》第一季，《风味原产地》甘肃篇、湖北篇（预计今夏上线）等知名节目。 她和我们分享了入行故事，一部美食类纪录片究竟如何诞生，还有拍摄背后美食与人的难忘故事；作为知名IP风味系列的团队成员，入行导师陈晓卿的个人风格和对美食的独特洞见，给她带来了怎样的影响？一个南方女孩拍摄西北食物差异化的态度，让她对拍摄美食的态度有了怎样的转变？快来听本期精彩（美味）的内容吧！ 📸️【本期精彩要点】 幕后秘辛爆料…… > 拍纪录片的前期调研就像人类学家的工作？ > 美食向导和《风味原产地》的拍摄对象是怎样找到的 > 拍摄西北风味美食系列与流媒体奈飞（Netflix）有关 > 城市女孩在草原见到牦牛疯狂拍照 竟被数落不讲规矩 > 自己报的“羊杂”选题 拍摄时内心抗拒 该怎么办？ 美食纪录片不止是拍食物…… > “老板”陈晓卿从脚本中看出我对拍摄的食物没有很热爱，说出了改变我的金句 > 拍摄记录片让我认识了一些人生轨迹完全不同的朋友 > 如何避免对食物的个人感情而影响创作？ > 城市趋同化的今天 如何寻找不同的食物样本？ 舌尖上的美食，背后门道那么多…… > 导演的学习清单里，竟然还有化学？！ > 流媒体平台播放 是否有播放量和业绩压力？ > 米饭、饭在南北方的不同理解——难忘的张掖牛肉小饭 从美食纪录片聊嗨以后…… > 《风味原产地》湖北篇亮点抢先预告！ > 为何北方没有夜宵文化 > 从文字记者转型视频导演的故事 > 食物DNA总能唤起独家记忆 > 那么，美食究竟是什么？ > 录（聊）到半夜，我们的深夜食堂…… 🎙️ 本期嘉宾：小乔（Joyce）是一名美食纪录片导演，依旧爱好写作的文艺女青年。先后在《环球企业家》和“一条”供职，采访过不少企业家和文艺大家，现在专注拍摄美食与人的故事。欢迎搜索/关注她的公众号“老少女的双城日记”（微信ID：girlstalkintwocities） 特邀嘉宾：Leon 是生活在香港的山西人。一个努力推介家乡各款面食和老陈醋进入美食选题的北方青年。（微信：nonameisok）

4月23日是“世界读书日”。如今，我们的生活正在被短视频和碎片化信息所占据，阅读彷佛变成了一件奢侈和久违的事情。2021年5月，青年作家杨潇的《重走》一书上市。这部长篇非虚构作品，记录了他用41天徒步重走西南联大西迁路的故事。借助这次重走，杨潇通过与沿途遇见的人交流，与西南的人文风光交流，与那个遥远的动荡时代交流，在书中构建了一道近代与当地的历史之桥。 本期播客，我们邀请杨潇聊聊这本书创作背后的有趣故事，还有对于一些热议内容的回应；也谈了关于写作、阅读，曾经作为特稿记者的经历，对他完成自己第一部旅行文学作品的特别意义。在《重走》问世近一年后，他还透露了正在进行中的几个有趣写作计划。 在动荡变化的今天，我们为何更需要阅读？听完本期播客后，愿我们都能发掘阅读之乐，体会阅读带来的独特幸福感。 文末还有我们送出的特别限时福利哦～ 📸️【本期播客要点】 聊天从一段关于方言的小讨论开始 关于这本书…… > 女性为何很难实现像《重走》这样的徒步旅行 > 《重走》叙事和过渡结构的安排有怎样的考虑 > 为什么没有同步影像化《重走》过程 > 关于部分读者感觉“作者本人部分在书中着墨很少”的回应 > 重走最困难的是什么？ 关于写作和幕后…… > 为什么写作带给我信心？ > 写作者的思维和以前传统媒体人有何不同 > 为何纸质书的聚合力量是其它媒介难以替代的 > 关于封面设计的一个爆笑梗 > 第一次参与一本书诞生的细节趣事 关于“我”自己…… > 目前进行中的写作计划 > 我如何在两个“人格”中转换 > 特稿记者的经历和信念感对我的长篇写作有何帮助 > 读书和其他媒介形式相比处于天然劣势，为何我们仍需要阅读？ 🎙️本期嘉宾：杨潇——毕业于南开大学中文系，先后供职于新华社、《南方人物周刊》、《时尚先生Esquire》，2013-2014哈佛尼曼学者。从2010年起周游世界，尝试一种融合时事、历史、智识讨论与人文地理的叙事文体。曾出版个人作品集《子弟》。 🔗 杨潇《重走》专题网站 📖“逗儿瓣酱”福利时间 为了感谢粉丝对“逗儿瓣酱”的支持，我们准备抽出三名粉丝并送出杨潇所著的《重走》纸质书各一本。 抽奖方式：关注“逗儿瓣酱”微博同名账号并转发本期播客内容的相关微博，我们在4月30日北京时间22点通过“微博抽奖平台”抽出三位粉丝（因物流原因，仅限中国大陆地区）送出这本年度畅销书。欢迎关注、转发、点赞本期精彩内容哦！

转眼四月。2022年已经走过了四分之一。 对打工人来说，是Q2的开始；对于热爱生活的人来说，春天已经来临。Joe哥居家办公两年后终于重返办公室，龙哥也开始了新工作的蜜月期。在这个春天，我们都在迎接着各自不同的开始。随着许久没有的变化，新的近况让我们有了一些期待。 也是在这个四月，国内疫情反复。录制本期播客前，我和住在上海的几个朋友刚刚聊完。疫情进入第三年，如果这是上帝给人类编排的剧本，我希望大结局赶快到来！ 不管人世间有怎样的荒唐与悲凉，春天和四季总会降临。在翻天覆地的世界里，想登山、想看海，想出门，想在这个不再确切的世界里，努力抓住一点确切的快乐。 当冰雪开始消融，和风托起纸鸢，愿无穷的远方，无数的人们，春江水同暖。 春日快乐！🌸

有一套属于自己的房子，是很多人的毕生梦想和奋斗目标。香港寸土寸金，房价高企，2021年香港人均居住面积为14.96平方米（2016年全国居民人均住房建筑面积为40.8平方米）。本期“三大炮”系列邀请嘉宾Echo，和我们聊聊她在香港抽中比“六合彩”还难的“居屋”的经历，以及香港住房现状。 漂泊多年，Echo 从抵港时居住在四平米的上下铺，辗转搬家多次，终于住进了亲自装修的新房。从看房东脸色的租客，到背上房贷的“房奴”，不到三十岁的她，买房后也让她在心态和职业上产生了不少变化。 欢迎收听本期播客，听听“三大炮”各自的租房故事。转发、评论、给节目点小红心，分享Echo的欧气，本月我们都会心想事成！ 🎙️本期嘉宾 Echo： 高中时期随家人移居香港，后在京港两地就读大学。从事传媒业多年，目前就职于香港某金融机构。 📖居屋：全称为“居者有其屋计划”（Home Ownership Scheme, HOS）。香港1978年开始的资助出售公共房屋计划之一，由香港房屋委员会统筹、策划及兴建的出售房屋，以低于市值的价格，并扣除地价售予合资格的申请人。此计划内兴建的房屋通称为居屋。

📪 欢迎收听“逗儿瓣酱”的听众来信电台。从本期开始，我们会不定期回应热心听众投稿。如果你在职场、情场和生活中有烦心事想倾诉或吐槽，欢迎投递至 [email protected] 🎙️本期话题要点： * 30岁还没有结婚就应该焦虑么？ * 为什么我们反感相亲且成功率低？ * 今时今日的婚姻功能和二十年前有何变化？ * 我们面对的是跨代思维模式对婚姻观的冲击 * 无论结婚与否 浪漫爱与亲密关系依旧美好、不可替代 * 我们应该都有结婚的自由，离婚的自由，也有不结婚的自由 希望我们都能找到让自己义无反顾走进爱情和婚姻的那个人。也希望你拥有选择的自由，是那种站在街头谁也不等的自由，而不是站在十字路口不知道该往哪儿去的自由。

FIRE 是财务独立、提前退休（Financial Independence, Retire Early）四个单词首字母的缩写，也是一场近年从美国开始兴起的运动。豆瓣同名小组目前有近21万组员。 随着财务自由的门槛不断提高到荒唐的标准，FIRE运动被视为逃离吸食灵魂、占据时间的工作和一个为消费主义所推动的经济的方式。它以经济独立和提前退休为目标，是重视幸福感高于物质满足的一种生活方式。 本期“三大炮”邀请嘉宾杨老师和Leon一起，激辩了各自对于FIRE生活的理解和对于自己的适用性，从财务规划、极简生活和退休生活等角度，探讨了这种生活方式是否适用于每个人，以及需要为此做好的准备。 作为一种理念，追求FIRE不应该只是因为厌恶社交和不想上班的逃避，而是更清楚地知道什么才是自己想要的生活方式。FIRE生活因人而异，编织一张从物质、精神和心理层面的安全网，减少物欲，选择让自己平静的路，才是最可靠的。 FIRE生活没有神奇公式，也没有标准答案。根据自身情况，意识到财务规划的重要性是这个运动带给我们的启发之一。听完本期播客，如果你对FIRE生活也有自己的想法和体验，欢迎在评论区和我们互动评论哦～ 🎙️ 嘉宾： > 杨老师：知名生活期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。 > Leon: 定居香港十年，专业理财顾问。爱看港片的文艺中年一枚。 🎬 FIRE理念相关作品： > 纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》、 电影《一百样东西》、图书《富足人生：要钱还是要命》(Your Money or Your Life) 📖冷知识：FIRE生活的四个目标 根据不同的生活方式和未来期望，有人把FIRE运动的目标分成了四种，分别是肥火、瘦火、咖啡师火和海岸火。 > 1.肥火（Fat FIRE）：指那些储蓄较为充裕，财务状况比大多数正常退休者更好的FIRE追随者，他们就算退休之后也能够不改变自己的生活方式。 > 2.瘦火（Lean FIRE）：指那些储蓄仅仅只够最低支出，所以必须尽量压缩开支的FIRE追随者，他们往往会过上严格遵守极简主义的生活。 > 3.咖啡师火（Barita FIRE）：指那些已经辞去朝九晚五的传统工作，但目前仍然从事某种形式的兼职工作，以支付当前开支并且仍在努力攒钱的FIRE运动追随者，他们中有不少是自由职业者。 > 4.海岸火（Coast FIRE）：指那些已经攒下足够的钱来覆盖当下和未来的生活开销，但是当前仍然从事某些兼职工作的FIRE追随者，跟咖啡师火们不一样的是，海岸火们的工作更多的是出于兴趣和热爱，而不是为经济情况所迫。

“逗儿瓣酱”的两位主播都曾经造访过菲律宾。和主播超哥的游客身份不同，另一名主播龙哥作为驻外记者，曾在菲律宾工作、生活了七年。也正因为记者这个身份，让他和普通游客视角不同，对这个国家有着更深刻的洞察和感情。他不仅到访过菲律宾最北端，亲历重大新闻事件，也访问过菲律宾政要和不同行业的普通民众。 作为一名资深“菲律宾通”，本期我们将和你分享一个更多面的菲律宾。围绕着菲劳、选美、旅游、美食和历史等不同话题，听完这期播客后，也许你会发现一个与众不同、“菲”常好玩的菲律宾，等着你疫情解封后去探索哦！ （本期播客没有菲律宾旅游局赞助，完全是主播用爱发电、自愿担任民间旅游推广大使而倾情制作的～） 播客内容延伸阅读：菲劳百年离家路 – 由“逗儿瓣酱”笑声担当的龙哥撰写

1999年，《南方周末》新年致辞“总有一种力量让我们泪流满面”发表时，”逗儿瓣酱“的两位主播都在求学时代。多年后，两人也先后跨进媒体业，成为旁人羡慕的“无冕之王”。 我们从调查报道记者、通讯社驻站记者，到跨国公关咨询和新媒体负责人。二十年间，台前幕后，足迹辗转，从北京、苏州和上海，再到马尼拉、香港和加拿大。报道诸多重大新闻事件的同时，也见证了传统媒体从鼎盛时期到新媒体和自媒体主导的多元化时代。身份转换，对新闻的热爱始终未变。 在本期内容的下集，你会听到—— * 为何从通讯社辞职前往香港求学，优渥的生活重新归零 * 往返深港两地实习一年，媒体新人的工资竟然不如洗碗工 * 在马尼拉开启驻站生涯的艰难第一步 * 驻外记者七年惊心动魄的采访故事：亲历战乱、患上登革热，却选择在事业高峰期激流勇退 * 两个offer同时摆在面前：要鱼翅，还是熊掌？ * 内地媒体记者偏爱转型从事公共关系和传播类工作的背后原因 这期播客，不仅是一份引以为傲的记者生涯回忆，也想献给所有曾经奋斗在媒体一线的前辈/同行们、仍在追求良知的从业者们，以及对这个行业抱有信念和好奇心的你们。我们知道，总有一种力量让我们泪流满面，总有一种力量让我们抖擞精神，总有一种力量驱使我们不断寻求"正义、爱心、良知"。这种力量来自于你，来自于你们中间的每一个人。 欢迎收听本期口述媒体从业故事的下集！