1999年，《南方周末》新年致辞“总有一种力量让我们泪流满面”发表时，”逗儿瓣酱“的两位主播都在求学时代。多年后，两人也先后跨进媒体业，成为旁人羡慕的“无冕之王”。 我们从调查报道记者、通讯社驻站记者，到跨国公关咨询和新媒体负责人。二十年间，台前幕后，足迹辗转，从北京、苏州和上海，再到马尼拉、香港和加拿大。报道诸多重大新闻事件的同时，也见证了传统媒体从鼎盛时期到新媒体和自媒体主导的多元化时代。身份转换，对新闻的热爱始终未变。 在本期内容的上集，你会听到—— * 两位主播是如何进入传媒行业并成为记者的 * “新闻理想”是我可以喊的口号吗？还是真的初心？ * 从我们入行时的第一篇报道，了解媒体新手入门实操训练的意义 * 为什么说2000年后是传统媒体的“黄金时代”? * 身为调查记者，最难忘的几个采访/报道故事，以及不为人知的幕后 * 当年做文字记者的待遇问题 * 关于理想 vs 现实…… 这期播客，不仅是一份引以为傲的记者生涯回忆，也想献给所有曾经奋斗在媒体一线的前辈/同行们、仍在追求良知的从业者们，以及对这个行业抱有信念和好奇心的你们。我们知道，总有一种力量让我们泪流满面，总有一种力量让我们抖擞精神，总有一种力量驱使我们不断寻求"正义、爱心、良知"。这种力量来自于你，来自于你们中间的每一个人。 欢迎收听本期口述媒体历史的上集！

3月8日，台湾艺人大S（徐熙媛）宣布梅开二度，和韩国艺人、20年前的恋人具俊晔在韩国完成了注册结婚手续。这距离她的上一段婚姻结束还不到半年。再度闪婚，让包括她的家人和普通群众都大吃一惊。 本期特别节目，我们邀请两位嘉宾（著名生活期刊专栏作家杨老师、大S粉丝Leon）做客，聊聊这个娱乐新闻给我们带来的感受。有人说大S是不够冷静的恋爱脑，也有人说这就是敢爱敢恨的真“女王”。这样的故事对我们普通人有什么启发？一起来听听我们制作的这期特别节目～

你有过情绪、心情莫名低落的时刻吗？有时感到生活无趣、没有目标？疫情两年多，我们的情绪一直起伏不定。这种无止境的感觉，以及随之而来导致抑郁的、不断增长的心理压力，也是主播和身边朋友不断出现的话题。 本期作客“三大炮”的嘉宾是香港大学心理学系教授陈战胜。他和我们分析了常见的心理状况，如何区别抑郁、焦虑和情绪失落，也提供了在后疫情时代如何抵御心理问题的建议。在面对如此多的生活压力和现实焦虑时，他分享了自己是如何抵御心理焦虑的。 本期还能听到—— * 心理学专家遇到心理问题会怎么解决？ * 心理医生只是简单的聆听，就收取高额咨询费么？ * 催眠术是否真的存在、还是文学作品的夸大？ * 疫情后，人们心理变化有没有新的学术发现？ 本期播客会为你逐一解开我们对心理学的一些迷思或误区。欢迎收听本期“逗儿瓣酱”啦！ > 嘉宾：陈战胜。香港大学心理学教授。户外行山爱好者，孜孜不倦研究美食，至今还没有试验出拿手菜的未来大厨。 关于“三大炮”——“逗儿瓣酱”系列子栏目。三大炮源自四川成都的名小吃。在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，三声连响，故称“三大炮”。每期会邀请一位来自不同领域的嘉宾，和两位主播畅聊生活、职场的各种趣事和热点话题，观点碰撞间，宛如成都街头三大炮的声音。

2月初，网飞（Netflix）上映的纪录片《Tinder 诈骗王》在流媒体热播。短短几周，在豆瓣已有超过三万人观看并打出了8.2的高分。随着使用网络社交平台来结交新朋友的人越来越多，像片中三个女孩的遭遇一样，类似“杀猪盘”的新闻也屡见报端。 本期“三大炮“系列的下集，两位主播和知名生活类期刊专栏作家杨老师一起，将接着聊聊这部纪录片带给我们的感受。在复盘交友软件“养猪”、“钓鱼”套路之后，也从两性角度给出了一些发自肺腑的中肯建议。 > 嘉宾：杨老师。知名生活类期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。 > 延伸阅读： * 最早调查并刊发《Tinder诈骗王》的挪威全国性日报《世道报》（VG）图文报道 （英文）2019.2.16 * 主播超哥公众号旧年的一篇相关文章（价值百万的大中华区首份）Tinder避坑指南​ 2019.11.25 【逗儿瓣酱树洞】心理学家有过建议，把烦心事像日记一样写出来，情绪就疗愈了一半。那剩下的一半，就交给我们来“聊”愈吧。无论你在职场、情场、生活中遇到什么烦心事，都可以给我们来信。我们将和生活情感专栏作家杨老师一起，为你解忧。欢迎将你的故事投递至[email protected] 我们将在节目中匿名答疑解惑，帮你解忧。 关于“三大炮”——“逗儿瓣酱”系列子栏目。三大炮源自四川成都的名小吃。在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，三声连响，故称“三大炮”。每期会邀请一位来自不同领域的嘉宾，和两位主播畅聊生活、职场的各种趣事和热点话题，观点碰撞间，宛如成都街头三大炮的声音。

2月2日，网飞（Netflix）上映的一部纪录片《Tinder 诈骗王》在流媒体热播。短短几周，在豆瓣已有近三万人观看并打出了8.3的高分。随着使用网络社交平台来结交新朋友的人越来越多，像片中三个女孩的遭遇一样，类似“杀猪盘”的新闻也屡见报端。 爱情可能是具有欺骗性的。现实世界中，即使每天面对面的浪漫关系，都可能有看不见的痛苦和秘密，又何谈网络世界？本期“三大炮“系列，两位主播和深受听友喜爱的嘉宾、知名生活类期刊专栏作家杨老师一起，聊聊这部纪录片带给我们的感受和启示。我们一道复盘交友软件“养猪”、“钓鱼”套路的同时，也从两性角度给出了一些发自肺腑的建议。 > 嘉宾：杨老师。知名生活类期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。 > 延伸阅读： * 最早调查并刊发《Tinder诈骗王》的挪威全国性日报《世道报》（VG）图文报道 （英文）2019.2.16 * 主播超哥公众号旧年的一篇相关文章（价值百万的大中华区首份）Tinder避坑指南​ 2019.11.25 【逗儿瓣酱树洞】心理学家有过建议，把烦心事像日记一样写出来，情绪就疗愈了一半。那剩下的一半，就交给我们来“聊”愈吧。无论你在职场、情场、生活中遇到什么烦心事，都可以给我们来信。我们将和生活情感专栏作家杨老师一起，为你解忧。欢迎将你的故事投递至[email protected] 我们将在节目中匿名答疑解惑，帮你解忧。 关于“三大炮”——“逗儿瓣酱”系列子栏目。三大炮源自四川成都的名小吃。在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，三声连响，故称“三大炮”。每期会邀请一位来自不同领域的嘉宾，和两位主播畅聊生活、职场的各种趣事和热点话题，观点碰撞间，宛如成都街头三大炮的声音。

本期播客嘉宾马胜康是一位从业近十年的纪录片导演，也是主播超哥的师弟。从入行处女作《废品村纪事》，到全网播放超过五千万的小米公司内部纪录片《一团火》，再到雪友圈争相转发、记录万龙滑雪场在年初停业的视频《雪场停业前的最后一日》，这位年轻的纪录片导演，讲述了拍摄纪录片背后的人物故事、现实困境与纠结。 马导界定了自己拍摄的三种媒体纪录片类型——为客户、为观众和为自己。他力图将自己聚焦题材下的故事影像化，尽力在生存现实与拍摄内容之间找到平衡点，努力记录当下、而不盲从于流量与资本。 随着纪录片市场空间被短视频和碎片化信息挤压，他如何坚守自己的兴趣与初心，在纪录片这个小众市场找寻价值回归，留下自己和观众都能回味的作品？欢迎收听本期播客的精彩内容！ > 本期嘉宾 (小宇宙ID: 马胜康) ：纪录片导演。主攻社会、商业题材类纪录片。毕业于中国人民大学新闻学院，传播学硕士。 马胜康导演部分作品链接： 《⼀团⽕：⼩⽶创业 8 周年纪录⽚》 《废品村纪事》： 上集 下集 《渣⼟围城》 《进城》 《建设者：爆破队长》 《最美医⽣李雁》 《青春西藏：神⼭爱情故事》 《创业街》BBC播出版 Three Years in Wuhan

两年过去了，跨境旅行几乎仍然停滞不前。曾经以为抬脚即成行的事情，如今变成了可一不可再的回忆和不知预期的奢望。 在依旧不能自由旅行的当下，我们做了这期播客。两位主播和嘉宾Leon，在这一集分享了各自难忘的的旅途场景和时刻。这份清单从芬兰极光之旅到日本花火大会，从美国纽约到意大利罗马。 虽然不晓得再踏上旅途是何时，但预想的下一站目的地竟然都是——北京！ 哪里都好，唯愿能，道一声，路上再见！ 嘉宾： > Leon：爱旅游，爱港片。在港传媒研究生毕业后，先后供职于多家知名港媒，现就职于某知名外资保险公司 （微信：nonameisok）

两年过去了，跨境旅行几乎仍然停滞不前。曾经以为举手即可得、抬脚即成行的事情，如今变成了可一不可再的回忆和不知预期的奢望。 在依旧不能自由旅行的当下，我们做了这期播客。两位主播和嘉宾Leon，一道分享了各自值得回味的旅途囧事。这份清单包括各种各样的地点，从菲律宾、柬埔寨的遭遇，到秘鲁、肯尼亚的突发状况，再到欧洲连续“被打劫”的经历。 我们的旅行总会和预期之间发生奇妙的化学反应。如今，这些状况之外的故事，已经变成一种旅行的意义。它们是记忆中珍贵的、遥远目的地，或是近在咫尺、提供慰藉的地点。唯愿能，道一声，路上再见！ 嘉宾： > Leon：爱旅游，爱港片。在港传媒研究生毕业后，先后供职于多家知名港媒，现就职于某知名外资保险公司 （微信：nonameisok）

春节假期要开始了，除了刷刷手机抠抠脚，有没有觉得，如今过年的感觉已经和小时候大不一样。虽然生活水平越来越好，但年味却越来越淡。回到老家，除了团圆，免不了要应付长辈们的各种“盘问”。从工资待遇到个人大事，让很多人对过节有着复杂的情感。我们分享了南北方不同的过年习俗，还有勾起我们春节回忆的那些音乐和菜肴。 你最难忘的春节记忆是什么？你有最想吐槽的春节习俗吗？欢迎在评论/投票区和我们互动哦～ “逗儿瓣酱”祝各位听友虎年大吉，阖家安康！福启新岁，万事顺遂！

每期“逗儿瓣酱”和嘉宾跨越不同时区录制播客，为了后期剪辑方便，我们都会在节目结束时喊一声“咔”表示正式部分录制完毕，接着还会海阔天空的再聊五块钱的天儿。 这期职场话题，四个人、一个半小时的时长貌似不够。正式节目结束之后，大家意犹未尽的磕着瓜子、旁若无人地继续嗨聊了起来。未曾想，接下来的一些故事虽然偏离了主题，但却让人捧腹大笑，碰撞出的一些火花也很有启发性。于是，经过嘉宾同意，我们把节目录制之后的精彩花絮发出来，让大家也接着听听散场后发生的好玩故事。

春节又要到了，各位听友今年的年终奖也拿到手了吧？裁员降薪潮的新闻不停，你还有没有年后跳槽的计划和勇气？究竟又是谁发明了工作和每周打卡40小时的这个狗屁玩意儿？ 这两年，职场诞生了一些并不那么美好的新词汇。我们想和大家聊聊发生在身边、有关内卷和职场PUA的真实案例。围绕着这些不吐不快的话题，两位主播和两位嘉宾——四位职场“老油条”，一起开启吐槽模式，讲述了各自在工作中遇到的奇葩人或故事。还有主播亲历的七年八次大裁员——残酷程度足以让人血压飙升！ 我们该如何看待工作对于个人的意义，把握好工作与生活的边界感？本期分享的这些奇葩故事和感悟，或许能让你产生一些共鸣，重新看待工作这件小事。 > 嘉宾 * 杨老师：职场老鸟，曾任某知名生活类期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。 * 王大可：资深豆瓣影迷，字幕组前成员。大学毕业后即入职某航司至今，倾情服务雇主十余载。 > 主播 * 超哥 & 龙哥

很多人心中可能都深埋过一个“假如……”的种子，却由于各种原因，从未发芽结果。 本期嘉宾转转，大学时曾有一个留学梦。直到十多年后，他选择在35岁时，放弃在上海一家外企的总监职位，“裸辞”前往英国留学深造。疫情尚未结束，他跳出了舒适区和人际圈，飞向未知的新环境。 转转和我们分享了自己做出这个重要决定的心路历程和思想斗争。一个学期过去了，他有没有后悔这个选择? MBA学业和自己出国前的预期一致么？身在欧洲，又有什么好玩的游学模式？他的故事，也许能给许多有类似想法却迟迟没有付诸行动的“我们”，提供一些思想动力。 艰难时世下，也许更能看出一个人对待人生的态度。疫情不是停下脚步的理由，也不是让生活荒废停止进步的背锅侠。