本期节目由很多职场人都在吃的美国专业关节健康品牌MoveFree益节赞助播出。 今天依旧和大家聊些走心又现实的话题。 关于裁员心态&身体调整、利益保护、重新起航、第二职业曲线规划 …… 顺便给大家喂喂有营养价值的“鸡汤”👇 **【本期福利】** 评论区抽2位走心写评论留言的听友，1人送出1瓶MoveFree（绿瓶）~抽奖日期为1月28日中午12点。 祝你拥有好运，身体健康~ 除此之外，我们还有优惠购买福利👇 绿瓶装120粒装，主播一家也在吃！效果杠杠的！点咱们三立人专属链接，1瓶到手价199元（日常价239元），买2瓶更划算，低至174元/瓶。 如果送长辈呢，可以选高钙板，点咱们三立人专属链接，1瓶到手价279元（日常价369元，240粒），买2瓶更划算，低至259元/瓶。 如果是想日常养护，我们建议红瓶。点咱们三立人专属链接，1瓶到手价239元（日常价299元，200粒），买2瓶更划算，低至219元/瓶。走过路过，可别错过。 购买链接👉57￥nrL3WJnV7wS￥ https://m.tb.cn/h.gau7dYI MF7997 三立人专属（购买方式一） 57￥nrL3WJnV7wS￥ https://m.tb.cn/h.gau7dYI MF7997（购买方式二，复制这个链接到淘宝APP） **【节目时间轴】** 03:53老徐现身说法教你如何识别主动离职还是被裁？ 05:15整个部门被一锅端，天降大礼包是什么心态？ 06:44如何度过被裁当下的阵痛期？接受现实！ 08:33被非法裁员，资深HR老徐为你支招！ 10:09一颗红心两手准备，回老家放松一下？ 11:42作为前朝余孽，被职场霸凌，焦虑到频繁跑医院史 14:12被裁后现实问题很残酷，啃老是个好招数～ 16:42生理问题也不能小觑，锻炼身体要跟上 21:07关节问题要重视，提早预防很重要 23:07关节疼痛≠缺钙，重要知识点！ 26:11家人们，价格打下来了！优惠机制看这里！ 27:47重新启航，我们该何去何从？找副业or继续找工作？ 31:14福兮祸兮，犹未可知！被裁助我再登人生高峰！ 34:45卷王只卷自己，十二本成功学的书打一年的鸡血！ **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 如果加不上老徐，记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！ **【本期三立人幕后】** 文案：曼浓 剪辑：噗噗猫 **【诚招广告商】** 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204或者Missupupu（备注：合作）

今天依旧和大家聊些走心的。 拿的出手的个人特质，吃饭的家伙，傍身的技能。 …… 总有一个技能（信息差），你会想要了解👇 **【节目时间轴】** 02:02多学才艺少碰壁 05:55老徐的社交强项:100个蚂蚱，100种拴法 07:56销售会套路，更高级的销售会反套路 12:26女主播胆大包天突击名导？ 14:01胡说八道原来可以纵横上海滩！ 16:42职场老手拥有特务潜质？ 20:25什么拉皮条？这叫资源整合！ 21:54文案写得好，赚钱少不了 24:17论信息检索，只有你想不到，没有我找不到！ 25:42学好小语种，走遍天下都不怕 30:29有实力的钢琴老师不愁钱赚 31:50互联网转行做身心灵？财源滚滚！ **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！ **【本期三立人幕后】** 文案：曼浓 剪辑：噗噗猫 **【诚招广告商】** 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

三立人的意思就是，三个三十而立的人~ 人生过了三分之一，我们针对自己一些简单的职场回顾~ 转行、换赛道、被骗、欠债、gap year、成为销冠…… 还有那些实在的收获和发展机会 …… 含泪总结职业生涯前半生，分享给同样努力的你们！ **【本期福利】** 评论区随机抽5个听友，送出【好事发生】APP的会员激活码~抽奖日期为1月14日中午12点。 祝你每天好事发生~ 人生有很多不应该被忽略的好事，一点一滴都是我们珍贵的幸福感来源，这正是“好事发生”的设计初衷。 「人的烦恼太多，是因为记性太好。」但记录好事，可以帮助我们不陷于无限循环无穷无尽的自我否定，提升幸福感和自信心。不管像只是吃到了喜欢吃的东西这样平凡的幸福，还是拿奖升职加薪这样的高光时刻，都值得被记录并反复记~ **【节目时间轴】** 02:01 干了十年的HR一开始竟然是个拍婚礼的！？ 03:45 外企→大厂→车厂→国企，一个辍学生是如何办到的？ 10:48 女老板的商海沉浮，从高中就开始？ 14:17 一切从卖别墅开始：没交的学费统统补回来 16:07 年入八位数，是受骗上当的开始？ 18:16 一张PPT让那个男人花了几十万。 19:35 一切归零，涉足实业才开始把负债还完，女老板是如何做到的？ 23:13 2017年一个神奇的年份，我们都赶上了好时候。 26:49 不当导演不去外企，为啥都想互联网大厂冲冲？ 31:11 人生没有规划，环顾四周，真的被同龄人拉开了很多么？ 33:06 与其规划自己，不如让生活规划你自己。 36:35 好心态决定打工人一生。 39:33 为什么在职场上你要做利己主义者？ 42:00 好事发生——让每件好事记录下来成为你前进的动力！ **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！ **【本期三立人幕后】** 文案：老徐 剪辑：噗噗猫

本期是一期低气压开始，欢乐结尾的不那么寻常的一期节目！ 呜呜呜嗷嗷嗷疯疯癫癫嘻嘻哈哈 …… 选题👉源自于老徐半夜睡不着的胡思乱想关于哲学的终极问题，如何面对死亡。 人生必修课，早晚都得死☕️ 生前不尽孝，死后瞎胡闹☕️ …… 我们很少过早和过多的去讨论死亡这个问题，但他和人生其它的事不一样是没办法逃避的。 **【节目时间轴】** 03:53 10岁开始认识得死亡和长大后认识得死亡有何不同？ 05:54 纵使没有很深的情感，没有赶上最后一面也是一种遗憾。 07:43 害怕死亡的本质是害怕熟悉的人变得面目全非。 08:15 是什么让女主播控制不住，泪洒播音室？ 10:03 朝夕相处才会更加心痛。 11:25 把自己撒到大海需要几步？ 18:13 丧葬风俗异曲同工，但还是像一场荒诞得人生结尾。 22:11 白事份子钱也有讲究? 25:00 喜丧敲敲打打过完一辈子，走了还要被偷碗？ 27:00 给自己最后的人生做一个规划，照一张美美的照片。 31:30 尊重每一个生命的过程，来都来了，留下痕迹，祝我们得声音一直陪伴所有人。 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！

消费降级了，快乐却升级了 聊聊省钱的快乐&高招！ **【节目时间轴】** 02:15 喷水纸壳子，销量翻倍！ 03:00 华强北与闲鱼的跨界之恋 06:17 降级之旅？爱情与消费观的双重变革 09:27 美甲降级风：简约之美，省钱之道 11:40 薅羊毛之余，坐等广告上门！ 14:00 女老板教你省钱秘籍：逛菜场，做饭更经济 15:00 酒鬼新解：性价比至上，拒绝“酒坑”消费 16:23 电影达人的省钱攻略：观影不花冤枉钱 19:20 9.9元T恤的魅力 23:00 海马体终结者，300个金币就搞定 27:50 女主播未涉足的省钱宝地竟然是耳熟能详的xxx！ 31:30 消费降级小心得：坦然面对，乐在其中 34:44 该省则省，该花则花，不纠结更自在 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！

欲尝世间“千般苦”，只需恋爱脑中脑。 为了生活更美好，挥别这脑无梦绕。 今天来和大家说说情感故事！ **【节目时间轴】** 2:47 哥的事业滑铁卢居然是因为爸比！ 04:34 我虽然不行，但是你不能介意~ 07:46 小三被扔XXX，杀人诛心！ 10:29 主播恋爱脑大赏：为小学鸡漂洋过海 15:31 犯剑要趁早 19:19 为明星的恋爱脑操碎了心？ 24:18 愚蠢的大学生，狗血的小时代 27:33 恋爱脑不分性别，骗财又骗色 30:20 曼浓小剧场，人生圆满了，急救中心和派出所一日游 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！

因擦边标题被打入冷宫的一期呜呜呜。 无奈改了名字👇 “八分钟约会，让你用短暂的时间感受心跳、离谱和新的体验。” PS：这期修改了三四次才成功通过审核，太不容易了，呜呜呜。 **【节目时间轴】** 02:00 什么是八分钟约会？ 05:09 低效社交？还是命运之轮的不得已？ 07:15 联谊之花零收获，原因何在？ 10:08 小家碧玉，社交场上的“香饽饽”？ 11:08 阳光开朗大男孩，谁能抵挡？ 15:00 八分钟，别说她都知道的“陈词滥调”！ 17:30 行业大佬驾到，现场人气爆棚！ 19:25 八分钟，火花四溅还是一闪而过？ 21:00 母胎solo的新选择，你敢尝试吗？ 25:25 小心！可能混入“奇奇怪怪”的人群！ 26:00 揭秘时刻！这个点题你绝对想不到！ 30:15 时间流转，每个人都有选择的权利 31:00 相亲角力场，男女观念大碰撞！ 33:10 形象至上！别让第一印象毁了你！ 38:00 看淡得失，轻松享受，你的体验会更出彩 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！

“不管黑猫白猫，捉住老鼠就是好猫”。 “不管是啥工种，在不违法情况下搞到钱就是体面工作”。 我们来聊聊不体面但搞钱的职业 **【节目时间轴】** 03:30 我就单纯想唱歌，你居然要我陪酒？ 09:16 这个行业的辛酸苦楚，只有钞票为他们做主 13:53 白天蹬三轮车走街串巷，晚上白马会所走马观花 15:04 有钱人的底气，全靠猪群强大的势气 19:48 非体面小众职业：命和钱，只能拿走一样 22:37 我想发财，想到今晚就可以走出第一步 27:26擦边擦出半边天，擦边，三立人最好的营销 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！

顺风顺水的面相是什么样的？ “面带猪相，心中嘹亮” 天生有佛加身，一生富贵顺遂 …… -----本期节目依旧充满偏见、擦边、“刻板印象”， 不喜勿入----- **【节目时间轴】** 05:09 三白眼鱼尾纹，这是一张出轨的脸！ 08:07 不堪大用的脸是什么样的？ 10:11 福人不上相，也许它在保护你 15:30 面试还是要去线下，真人相见赛过虚拟空间 17:21 领导也是喜欢看脸下菜？ 19:55 要想晚年幸福，不要乱动这个地方 21:13 橘皮男都很不大气吗?也许只是肝火旺 26:26 要学会伪装，你的脸也有五行之分 30:20 长得像猪就很棒~总之你会心中嘹亮 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！

2024年了，还有人对相亲、约会这些行为抱有甜甜的期待？ 下头、抓马、奇葩男女……摸鱼休闲的👂好“读物” 听完你就只想一门心思搞钱噜 **【节目时间轴】** 02:21犯错还嘴硬，死鸭子嘴都没你那么硬 04:39水鬼出没，危害人间（PS：丑的海王叫水鬼） 07:08山东男人对编制的执念:喂！咖啡钱先付了啊，先生！ 09:03公主很尊贵，你我都不配 16:43吃火锅，点炒饭？我拿红油给你盛碗汤吧！ 18:34天哪！领导！你真的好抠门！ 22:58听半个专家深度剖析当代人不愿社交的原因 27:57少女的征途是星辰大海，而不是儿女情长 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。

人人都可能出现社交的烦恼🥹 友谊的小船说翻就翻🙄 对号入座，我们原来也挺令人讨厌的！ **【节目时间轴】** 01:46 杠精好可怕，为了我的乳腺，我要赶紧跑 07:25 花我钱就是要我命 10:05 冷场不是你的错，调节气氛不是你的工作 11:21 承认吧！你这个衣冠禽兽🖕 19:36 把握不好分寸感，让我变得很让人讨厌 20:38 反权威=嘴贱？ 24:12 大型忏悔现场：我亲爱的朋友，sorry！ 28:22 能不能说前任？不管！我要打小人 **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。 欢迎大家关注我们的即刻嗷！

“我一直以为我是个异类，直到我遇见了我的同类，原来不是我很奇怪，是因为我们都很可爱。” “长大后被确诊了成人ADHD，我对曾经很多不解的混乱、散漫、粗心、暴躁、逐渐释然……” “我从不觉得好动是什么问题，一动不动是王八。” …… 三个30+的多动症患者将为你讲述自己与它相伴的一些故事‼️ 大部分是快乐的，少部分是非常快乐的💗 **特别说明** 本期描述的种种症状只是三个主播自己的情况。如果你无法确定自己是否患有多动症，请前往身边的三甲医院或者专科医院就诊。 📍主播的观点只是主播自己的，请不要用这期播客当处方。 **【节目时间轴】** 03:00 多动症的小孩儿成绩一定会很差？ 06:40 殊途同归，相差20年同一家医院确诊：儿童&成人ADHD 10:10 多动症其实更能激发你“为爱发电”！ 13:10 美丽多动症女老板发家史 23:00 多动症的人生也可以超OK！这不是危言耸听！ 26:20 因为多动症而自卑？大可不必！ **【欢声笑语听友群】** 进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人） 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。