本期节目由很多职场人都在吃的美国专业关节健康品牌MoveFree益节赞助播出。

今天依旧和大家聊些走心又现实的话题。

关于裁员心态&身体调整、利益保护、重新起航、第二职业曲线规划

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顺便给大家喂喂有营养价值的“鸡汤”👇

**【本期福利】**

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祝你拥有好运，身体健康~

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**【节目时间轴】**

03:53老徐现身说法教你如何识别主动离职还是被裁？

05:15整个部门被一锅端，天降大礼包是什么心态？

06:44如何度过被裁当下的阵痛期？接受现实！

08:33被非法裁员，资深HR老徐为你支招！

10:09一颗红心两手准备，回老家放松一下？

11:42作为前朝余孽，被职场霸凌，焦虑到频繁跑医院史

14:12被裁后现实问题很残酷，啃老是个好招数～

16:42生理问题也不能小觑，锻炼身体要跟上

21:07关节问题要重视，提早预防很重要

23:07关节疼痛≠缺钙，重要知识点！

26:11家人们，价格打下来了！优惠机制看这里！

27:47重新启航，我们该何去何从？找副业or继续找工作？

31:14福兮祸兮，犹未可知！被裁助我再登人生高峰！

34:45卷王只卷自己，十二本成功学的书打一年的鸡血！

**【欢声笑语听友群】**

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**【三立人主播】**

老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。

曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。

噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。

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**【本期三立人幕后】**

文案：曼浓

剪辑：噗噗猫

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