主播：野人、来野 本期主题：关系里如何健康地表达需求 前段时间在听友群里看到一位听友说：对爱人没有期望，给予而不指望，建议而不命令，请求而不要求，降低自己的需求。 需求真的能降低吗？我蛮好奇的，于是跟他聊了几句。 他后来又说：如果期望超过对方的回应，就会有失落感，一开始没有报以期望的话，对方做的很多事情都可以成为惊喜。 多心酸的一段话啊，他哪里是没有需求没有期望，他明明是害怕失望才假装不想要。 感情里真的能做到没有需求吗？为什么那么多人不敢表达？如何健康地表达需求？欢迎收听本期节目！ 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：来野、野人 嘉宾：康拉德 本期主题：听友投稿-我相亲了上百次，依然还是不懂女生...... 以下为AI时间轴 02:02 上学时期的男生调皮行为：小学时的困惑与初中后的认知 05:21 网恋的初体验：青春岁月中的懵懂情感 10:46 网恋之谜：喜欢与保持普通朋友关系的奇怪关系！ 16:10 语言风格与表达欲望：探索个人的独特表达方式 21:33 交往四个月后，他突然拒绝了我，这是为什么？ 26:56 分手后的细节回忆：沟通不畅导致的问题 32:19 分手后的误解与脑补：真相还是错觉？ 37:43 你离近点近，你自己想办法。争吵中的信用卡话题引发的矛盾。 43:04 掌握边界与底线：在关系中维护自己的独立性与自主权 48:29 最感恩的礼物：她花两千多元为我买了一双鞋！ 53:52 他的相亲对象是IT男？一个脑补引发的误会！ 59:16 吵架也能有收获：解决问题和提高关系的机会 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：来野、野人 本期主题：天津旅游爆笑记录！ 以下为AI简介 周末来了一场说走就走的旅行，陪野人去天津听相声，没想到欢乐谷男模成了焦点！ 02:00 说走就走，相声、美食和欢乐谷之旅！ 04:02 欢乐谷男模的魅力无法抗拒，天津欢乐谷的快乐你是真知道呀！ 07:31 野人又又又买错票啦！ 15:01 盛况空前的花车巡游：男模引来了最多观众的关注 18:49 跟时尚男模合影的秘诀：背对花车，姿势多样，留下美好瞬间！ 22:35 帅气的男模们其实也很辛苦！ 26:18 盛装出席的小姐姐，美含量超高！ 30:05 顶级模特的付出与回报：内心的开心与哇凉哇凉的古装模特儿对比 37:38 “欢乐无限！天津盘头大姨带你体验疯狂头发造型！” 41:21 拆洗头发成了大难题！ 照片放在下面啦~ 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：来野、野人 本期主题：听友投稿-交友软件认识的男朋友，恋爱当天跟我断崖式分手！ 以下为AI简介 这期聊聊一个留学生交友软件上的闪电恋爱故事，从相识到牵手只用了两周，却在关系确定后突然被分手。为什么她会这么快就放下戒备？又是哪里出了问题？她的经历是否让你想起了自己的青葱岁月？听完这个故事，你也许会对网恋有新的看法。 02:00 虚拟社交软件上的跨文化聊天，让两个陌生人间的距离越来越近 04:12 网恋的真相：见面后的意外与惊喜 08:24 社交软件上的滤镜现象：照片处理与个人信息的虚假性 12:36 因为他喜欢小狗，我们彼此靠近 16:47 网恋的速度：两人见面两次就确定关系 21:02 爱情经历的断崖：如何接受分离的痛苦？ 29:25 拒绝承担责任与维系关系的代价：警惕回避型依恋的人 33:39 爱情的抉择：当他再次联系你时，该如何应对？ 37:52 分手的理由：安全感的缺失与情感的挣扎 46:15 建立关系的风险与快乐 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：来野、野人 本期主题：看《在人间》，聊聊如果我们有多重人格，会是什么样？ 以下为AI简介 爱奇艺新剧《在人间》已开播，讲述多重人格互杀背后的故事。赵丽颖主演并首次担任出品人，剧中角色引人入胜，引发我们对自身多重人格的想象。如果你也能分裂出多个人格，你想成为怎样的自己？一起来聊聊你心中的那些个“小我”吧！ 02:00 多重人格的水中倒影，一千个人眼中有一千个贾小朵 04:03 多重人格的谜团，《在人间》中角色的隐藏身份和人格分裂 06:54 外卖员铁林，一个愤怒小男孩儿背后的伤痛与愤怒 13:48 隐藏的愤怒：探索压抑在人际关系中的影响 17:15 谁是剧中最正常的人？贾小朵还是徐天？ 20:42 互联网时代的网络喷子：只想喷喷喷，不想解决问题！ 24:10 追求万人迷的魅力：从现实到幻想的自我分裂之旅 27:36 努力成为更好的自己：探索人格分裂背后的努力与成长 31:04 减肥困难户的自救之道：创造一个自律的柳条儿人格！ 34:32 多重人格背后的真相：接纳自我、拥抱变化！ 37:58 猜剧情：到底谁才是主人格？ 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：野人、来野 嘉宾：米哥，鸥帆旅行创始人，十年资深邮轮旅行专家；Moli，资深4A广告人。 本期主题：游轮上又会有怎样的爱情呢？ 以下为AI简介 从李诞小卖部的故事说起，邮轮旅行的浪漫与孤独并存。一个人坐游轮，真的会无聊到找人聊天吗？为了见心上人，不惜花大价钱追船跑，这背后隐藏着什么秘密？听我们揭秘邮轮上的八卦趣事，看看封闭环境下的爱情故事到底是怎样的？ 02:02 游轮上的孤独与八卦：一个人的游轮之旅引发的的故事 05:01 船上生活的孤独与情感：一个女生的追寻之旅 10:07 爱与欺骗：海洋之旅中的感情漩涡 15:10 游轮上的浪漫幻想与现实：邮轮公司禁止亲密关系的行业道德规范 20:12 甜蜜的海洋之旅：老年夫妻在游轮上的浪漫时刻 25:18 在邮轮上的德国蹦迪体验：害羞的人如何融入？ 30:20 地中海之旅：探寻巴塞罗那、那不勒斯和西西里岛的魅力！ 35:25 小孩子托管、魔术表演、电影，游轮上的精彩节目！ 40:29 接触不同国家小朋友，弘扬中国文化！——小朋友旅行俱乐部的魅力！ 45:33 游轮旅行：浪漫之旅背后的挑战与考虑 50:38 游轮上的“免费冰激凌”传说：真相还是谣言？ 55:41 精彩刺激的游轮之旅：单双号猜彩与疯狂赌博 鸥帆旅行 ——您的一站式邮轮体验策划师 成立于德国，专注邮轮旅行十年，30多家邮轮品牌一级代理，全球近万条邮轮航线，懂海更懂你。“从家门到舱门”贴心定制，为你打造海上梦想之旅。 对邮轮旅行或各种合作感兴趣的朋友，请加微信：ofun03或者buxiche24；小红书：鸥帆旅行。

主播：野人、来野 本期主题：如何提升安全感？ 以下为AI简介 聊聊安全感从何而来？为什么给伴侣打分时，会留出零点几分的空间？不可预测性如何影响我们的关系？亲密关系中，坦诚交流真的能带来安全感吗？当一方在吐槽时，另一方应该如何回应才能让对方感受到被理解与支持？ 02:01 刚刚好，我在这里：信息、情绪和安全感的故事 04:43 建立信任感的关键：真诚沟通与认可彼此的价值 09:28 来野，你是我心中的小太阳，给我带来无尽的温暖与幸福！ 14:13 学会宽容与接纳：处理人际关系中的愤怒情绪 18:57 地铁吵架事件引发的争论：野人与来野之间的冲突 23:43 地铁出口的争吵：情绪失控与包容的挑战 28:26 在寻求安全感的过程中，我们该怎样面对不安和疑虑？ 33:11 如何提升关系中的安全感？科学支持的情感表达方法 37:56 建立健康异性关系：保持边界与安全感的技巧 42:39 如何处理彼此的异性关系：建立界限与承诺的重要性 47:26 吵架如何破坏安全感和信任感，吵架后的和解之路却如此简单？ 52:08 寻求舒适圈：解决现代人生活压力的关键 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：野人、来野 本期主题：相亲中遇到的常见问题 以下为AI简介 聊相亲，聊游戏，也聊恋爱。今天咱们说说中国式相亲里的那些奇葩事儿，从彩礼到恋爱的艰辛，还有游戏中体验到的生活真实感。相亲为啥难？因为目的性强，还掺杂了利益和选择的纠结。同时聊几个对象算不算渣？怎样才能在相亲中不那么焦虑？聊聊你对相亲的看法吧。 02:02 爱情与相亲：如何看待恋爱过程中的金钱关系？ 04:04 真爱 vs. 相亲：爱情的不确定性与相亲的明确目的 06:44 “你是不是误会了？我对你的感觉是非常非常好的。” 10:05 相亲中的渣男现象：如何判断和避免？ 13:28 如何改进在感情中的表现？探索真诚和自信的力量！ 16:52 如何同时喜欢多个姑娘？探讨道德观和真实喜欢之间的差异 20:14 个人道德观与相亲活动：如何找到合适的对象？ 23:37 提升自我形象，爱情也有很大的空间：理解友情与爱情的差异 27:00 沉浸深情的人设：追求纯粹的爱情是否值得？ 30:22 相亲中的迷思：为何自我感觉良好的人才能真正自信？ 33:44 如何判断一段关系是否能继续前进？信号和行为的观察要点 37:04 爱情不会着急，也不会等待，它会在合适的时间到来。 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：野人、来野 本期主题：三亚、万宁游记 以下为AI简介 原本想轻松游海南，结果却意外连连！从租车被坑到酒店迷路，还有误吃奇葩小吃导致肚子疼。这次旅行虽然开局不利，但好在后续精彩纷呈。想知道更多有趣又刺激的故事吗？一起来听我们分享吧！ 02:00 三亚、万宁之旅一句话概括：低开高走，惊吓连连 05:07 租车迷局：海南租车的车衣保险套路 15:26 三亚湾大排档噩梦：来野一夜之间吐三次拉九次 20:34 来野拜观音，一路被野人忽悠 25:44 三亚湾酒店：整体来说服务一般，过于吵闹 36:02 入住海棠湾，野人来野因为夹头发吵了一架 46:19 万宁跳伞，来野终于去四千米高空摸云啦 56:36 万宁冲浪，野人是个怂怂的小菜鸡 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：野人、来野 本期主题：大家一起当赛博判官，给网上的兄弟姐妹们评评理！ 以下为AI时间轴： 02:01 异地恋的困局：打电话到凌晨的代价是否值得？ 04:02 半夜电话和录音：情侣间的沟通问题与解决方案 06:03 曝光亲密关系：视频分享和隐私边界之间的界限 08:04 如何在聊天中获得共鸣？探讨男女沟通的技巧与误解。 10:42 地球的汉奸：跟相亲对象说我想当球奸，他怒了 13:22 男生的感性与女生的理性：原生家庭差异是否决定一段关系的幸福？ 16:03 你的关系可能比你想象的更脆弱：当恐惧变成现实 18:43 小红书上的家暴帖子：真相、情绪价值和网络风气 21:24 「网上的风气」引发的思考：打架、离婚、分手是否真的值得倡导？ 26:47 女友的选择：油车还是电车？快要结婚时发现怀孕，我该不该分手？ 29:27 爱情中的时间和幸福：我想和你一起无意义地生活 欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：来野、野人 嘉宾：黑水公园金花、野史下酒恶霸波 本期主题：情感老专家金花、恶霸波在线坐诊，为年轻人的爱情答疑解惑 以下为AI简介： 这期不许胡来请到了情感专家金花和波哥，聊聊那些让人心累的情感难题。从异地恋的苦恼到分手的艺术，是该报复前任还是提升自我？还有事业与家庭如何取舍？听他们用幽默又直率的方式给出独到见解，帮你解开心中疑惑。 02:01 如何正确分手，让对方后悔？探讨情感问题的实用性建议 08:26 如何建立长久稳定的感情？院长的建议靠谱吗？ 16:52 感情与金钱的平衡：是否值得辞职追随爱情？ 25:18 价值观冲突如何处理？沟通与理解是解决问题的关键 33:46 答案不同，性别认知与自身条件的影响 42:13 解决两性关系中的包容与纠结：男性角色的责任探讨 50:39 婚姻的本质：探寻爱情与省钱之间的关系 59:06 追求爱情的智慧：展现自己魅力，吸引对方的魅力秘诀！ 01:07:33 爱情的转变：从暧昧到平淡的亲密关系如何看待？ 01:15:59 拒绝舔狗，寻找真爱：重要的是相互衡量和接受变化的重要性。 01:24:27 深入探讨爱情与婚姻：金钱、家庭和真正的幸福 01:32:51 他人的感受：探索爱情与人际关系的复杂性 欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

主播：野人、来野 本期主题：记录一次吵架 最近野人玩dota简直玩疯了，没日没夜，并且因此引发了一次吵架。具体什么情况，来听听看吧~ 欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]