时长：
56分钟
播放：
2,226
发布：
4个月前
简介...
主播：野人、来野
本期主题：如何提升安全感？
以下为AI简介
聊聊安全感从何而来？为什么给伴侣打分时，会留出零点几分的空间？不可预测性如何影响我们的关系？亲密关系中，坦诚交流真的能带来安全感吗？当一方在吐槽时，另一方应该如何回应才能让对方感受到被理解与支持？
02:01 刚刚好，我在这里：信息、情绪和安全感的故事
04:43 建立信任感的关键：真诚沟通与认可彼此的价值
09:28 来野，你是我心中的小太阳，给我带来无尽的温暖与幸福！
14:13 学会宽容与接纳：处理人际关系中的愤怒情绪
18:57 地铁吵架事件引发的争论：野人与来野之间的冲突
23:43 地铁出口的争吵：情绪失控与包容的挑战
28:26 在寻求安全感的过程中，我们该怎样面对不安和疑虑？
33:11 如何提升关系中的安全感？科学支持的情感表达方法
37:56 建立健康异性关系：保持边界与安全感的技巧
42:39 如何处理彼此的异性关系：建立界限与承诺的重要性
47:26 吵架如何破坏安全感和信任感，吵架后的和解之路却如此简单？
52:08 寻求舒适圈：解决现代人生活压力的关键
欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》
动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。
加群/相亲：tasiaqiang
投稿：[email protected]
本期主题：如何提升安全感？
以下为AI简介
聊聊安全感从何而来？为什么给伴侣打分时，会留出零点几分的空间？不可预测性如何影响我们的关系？亲密关系中，坦诚交流真的能带来安全感吗？当一方在吐槽时，另一方应该如何回应才能让对方感受到被理解与支持？
02:01 刚刚好，我在这里：信息、情绪和安全感的故事
04:43 建立信任感的关键：真诚沟通与认可彼此的价值
09:28 来野，你是我心中的小太阳，给我带来无尽的温暖与幸福！
14:13 学会宽容与接纳：处理人际关系中的愤怒情绪
18:57 地铁吵架事件引发的争论：野人与来野之间的冲突
23:43 地铁出口的争吵：情绪失控与包容的挑战
28:26 在寻求安全感的过程中，我们该怎样面对不安和疑虑？
33:11 如何提升关系中的安全感？科学支持的情感表达方法
37:56 建立健康异性关系：保持边界与安全感的技巧
42:39 如何处理彼此的异性关系：建立界限与承诺的重要性
47:26 吵架如何破坏安全感和信任感，吵架后的和解之路却如此简单？
52:08 寻求舒适圈：解决现代人生活压力的关键
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加群/相亲：tasiaqiang
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Jachin_W
4个月前
陕西
7
听到前面那种，男生暗戳戳的有委屈然后找机会发泄，然后女生因为突然爆发的冲突回避，我都经历过。
甚至一激动声音自然升高都是一模一样的，其实内心是想让对面听进去自己的表达(给野哥洗个地hhh，它不是攻击性，是想要强烈诉说自己想法的一种表现)。
来野处理最厉害的地方就是。事后把她当时的委屈和心理历程都表达出来了。
其实男生冷静下来，看见喜欢的女生受委屈是会特别心疼的，如果能明白对方当时怎么想，会自然反思自己的问题，矛盾自然就化解了。
如果就只是拉开距离，表现的隐忍又高傲，不仅会让对面看不见女生的委屈，甚至觉得对方不可理喻，是有可能矛盾升级的。
在女生甩手离开的时候，男生是特别没有安全感的，假如这件事没有事后复盘，给男生明确生气的原因，为什么不理他，下一次真的会更心慌，不知所措。
而且因为不理解为什么生气，以后还是不会注意到这个点，有可能反复如此，会变得冷漠。
所以能坐下来表达情绪，好好谈一下，撒撒娇。
真的是教科书一般的解决方案。
我是一花
4个月前
北京
4
27:14 本来想安慰一下来野，野人怎么能吼你？！但是听着听着怎么被喂了一口狗粮🐶
生而为猫奴
4个月前
广东
3
26:09 哎呀呀，抗议，这也太真实了，多么高的安全感才能这么自然地喊出来😭我想都不敢想，我只会暗地里偷偷抹眼泪
梁小JO
4个月前
广东
3
23:15 “翻旧账”往往是因为之前的情绪没有被“看到”
SSMILAN
4个月前
内蒙古
3
02:19 建议节目名字改为狗粮噎死你😂
达芬奇眼镜
4个月前
浙江
3
嗯，今天的狗粮被喂到撑，下次再来
Claire_530
4个月前
浙江
3
19:42 真的听的甜甜的 尸体暖暖的
HD002286
4个月前
上海
2
你俩都好可爱😂😂😂😂😂
大头爱吃巧克力
4个月前
江苏
2
10:15 好棒，原来可以有这么好的亲密关系
梁小JO
4个月前
广东
2
20:19 野人这件事情突然提醒我
我们有负面情绪的时候，如果没有被当场解决，它不会莫名其妙地消失，而可能在未来的某一天以一个更不恰当的方式爆发，而你的对象在这时，和你的情绪就发生了错位，这也导致了来野“翻旧账”的错觉。
所以这个小矛盾虽然不是野人的错，但确实源自于野人。
梁小JO
4个月前
广东
1
17:06 一方面，我觉得愿意倾听的野人很棒，另一方面，我觉得愿意对爱人投以信任，向对方袒露自己的来野也超级勇敢
梁小JO
4个月前
广东
1
26:46 来野还是脾气很好了，野人怎么能直接回家的？
梁小JO
4个月前
广东
1
32:17 听到这里我真的很想推荐包法利夫人这本书，不知道来野有没有读过呢，我觉得福楼拜在这个作品里也讨论了类似的问题
梁小JO
4个月前
广东
1
37:41 对啊，非暴力沟通的好处就是减少内耗，我对你提出需求，你执不执行是你的问题，但我就不用自己憋着了
沙滩上的一只狗
4个月前
陕西
1
来野是真可爱
也曾听风忆雨
4个月前
江苏
1
听完了有点难受。你们很甜，我很开心，但还是心里难受。原来不是我不好，只是她不配罢了
不买弟和贝贝姐
4个月前
江苏
1
野哥吾辈楷模，我要向野哥学习！respect！🥳🥰
精神雅典人
4个月前
广东
1
15:02 好消息：ai暂时还不能代替男性去谈恋爱。
宇_R9fK
4个月前
北京
1
13:26 听得眼睛酸酸的，心里也酸酸的，太羡慕你们了。以前也有一个这样的人在我身边，可惜现在不能结伴而行了。
精神雅典人
3个月前
广东
0
23:37 每次主播讲到闹别扭，都能生动体会到所谓罗生门是怎么回事🤓
