主播：野人、来野

本期主题：如何提升安全感？

以下为AI简介

聊聊安全感从何而来？为什么给伴侣打分时，会留出零点几分的空间？不可预测性如何影响我们的关系？亲密关系中，坦诚交流真的能带来安全感吗？当一方在吐槽时，另一方应该如何回应才能让对方感受到被理解与支持？

02:01 刚刚好，我在这里：信息、情绪和安全感的故事

04:43 建立信任感的关键：真诚沟通与认可彼此的价值

09:28 来野，你是我心中的小太阳，给我带来无尽的温暖与幸福！

14:13 学会宽容与接纳：处理人际关系中的愤怒情绪

18:57 地铁吵架事件引发的争论：野人与来野之间的冲突

23:43 地铁出口的争吵：情绪失控与包容的挑战

28:26 在寻求安全感的过程中，我们该怎样面对不安和疑虑？

33:11 如何提升关系中的安全感？科学支持的情感表达方法

37:56 建立健康异性关系：保持边界与安全感的技巧

42:39 如何处理彼此的异性关系：建立界限与承诺的重要性

47:26 吵架如何破坏安全感和信任感，吵架后的和解之路却如此简单？

52:08 寻求舒适圈：解决现代人生活压力的关键

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动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

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