今天的话题可能会有一些争议也略带沉重，我们从猫姐朋友的故事开始，一路聊到成为父母的选择和责任，聊到领养孩子，再聊到最近新出的纪录片《I am Celine Dion》。 录完本期节目，我不由想到最近那个在日本海上漂流求生36小时的中国女孩，她经历了这场突破生理极限的劫难之后说：其实大家都不要低估自己，被爱环绕那就拥抱爱，如果只剩自己了，那也请相信你足够强大。​ 人生海海，希望我们都能过好这一生。​

【头回当妈】马上就要一周年啦！ 我们想在7月底8月初这段时间在北京组织一次线下的小活动，感谢大家这一年来的支持，细节我们还在讨论之中，有想参加的朋友欢迎➕微信联系我们～ 今天的节目我们想聊一聊如何经济实惠又环保地“买买买”：从孕前大头消费如婴儿床、婴儿车的选择，到日常消费的合理规划，我们分享自己真实的经验和小技巧，希望帮助新手爸妈们在享受养育之路的同时，也能轻松应对钱包的压力。 00:07:01:环保省心，二手婴儿床的选择与使用心得分享 00:14:03:明智之选 婴儿车购买心得与推荐 00:21:06:Jeremy Scott帮喘妹选定婴儿车 00:28:06:猫姐欧洲选购折叠婴儿车：价格适中、轮子大且稳定的婴儿车购买指南 00:35:09:揭秘育儿必备品：安全座椅的选择与购买心得分享 00:42:10:孩子安全座椅：家长的必备选择与困惑解答 00:49:11:便携式儿童安全座椅：为孩子提供旅行中的安全保证！ 00:56:12:香港和北京餐厅常用宜家宝宝椅，价格便宜且易清洁 01:03:14:宝宝的时尚选择：二手衣服与新材料的较量！ 01:10:19:男性儿童服装选择少？探索品牌商场和网上购物的可能性！ 01:17:18:宝宝成长路上，你真的需要那么多玩具吗？

当妈不易，更别说带上半夜夜哭的宝宝。 猫姐初为人母时，在与夜奶和半夜哭醒的恶循环斗争了数月后，终于找到了打破困境的钥匙——请了一位睡眠咨询师。仅仅在短短八天之内，宝宝不仅自我入睡，而且一夜未醒，彻底改变猫姐家的夜晚。 对所有被熬夜折磨的妈妈们，今天猫姐要分享的，不单是一个成功案例，更是找回自我，以及夜晚平静的希望。 00:02:04:宝宝的成长之路：从睡整觉到独立卧室，家长的挑战与适应！ 00:04:57:孩子睡觉的姿势：被贴着睡觉的考拉与自由状态的小顺 00:09:55:亲子事件中的睡眠危机：如何解决宝宝的睡眠问题？ 00:14:53:改变孩子睡眠习惯的秘密：睡眠咨询师的帮助与惊喜效果！ 00:19:50:十个月宝宝的睡眠咨询：如何实现长期稳定睡眠？ 00:24:49:探讨宝宝睡眠问题：你是否过度焦虑了？ 00:29:45:婴儿睡眠训练的关键：让宝宝拥有自行入睡的能力 00:34:40:孩子睡眠技巧分享：如何哄睡和提高睡眠质量？ 00:39:43:培养宝宝睡眠习惯的黄金法则：温柔、耐心和毅力！ 00:44:41:睡眠咨询的效果与心理学分析——让父母安心入睡的方法 00:49:39:“培养良好睡眠习惯：如何在家庭中顺利执行计划？” 00:54:36:宝宝睡眠问题折磨大人心，八个方法让你轻松入睡！

养育之路充满坎坷与奇迹，每一步都不简单。 在现代家庭中，备孕到养育，不同的看法和实践方法经常碰撞。 从亲情到社会压力，从个人选择到文化差异，亲子之间、代际之间怎样平衡传统与现代的观念？ 本期还有关于育儿嫂的选择分享，欢迎大家一起来交流！ 00:02:00:是什么让你选择了结婚生娃？ 00:06:44:这该死的仪式感！让婚期又后延了半年！ 00:20:16:我们该如何看待医嘱：到底是完全听医生的，还是可以有不同的想法？ 00:33:49:维生素C：保持身体健康的必需品还是制药厂的市场营销？ 00:40:37:孩子的睡眠问题解决方案：请睡眠咨询师的神奇效果！ 00:47:23:孩子的成长与自我意识：孔融未必想让梨，孩子也不必成为孔融 00:54:10:化解负面情绪：面对它，才能更好地解决问题。 01:00:55:育儿嫂的选择：如何找到最适合你家的育儿嫂？ 01:14:28:寻找适合孩子的幼儿园：教育理念与差异化的重要性

这个月距离喘妹得知自己怀孕正好两年，新手妈妈的第一年，她顺利毕业了吗？ 从第一个月的养娃挑战，到每个辣妈的喂养烦恼，这里记录了每一位当妈的壮举。不止是生理上的考验，心理上的重压，生活重心的转移和自我认同的变化，更是一次深刻的内心革命。加入我们，一起看看这背后妈妈们的心声和勇气吧！ 00:02:03:全职妈妈的心路历程：职场到家庭的转变之路 00:05:29:平衡与挑战：妈妈的艰辛与成长之路 00:11:00:导致产后抑郁的原因揭秘：全母乳喂养的执念与痛苦 00:16:31:新生儿成长攻略：儿保和疫苗注意事项分享！ 00:22:01:儿研所专家号背后的秘密：宝宝医疗资源的合理利用 00:27:32:宝宝生病攻略：和睦家医院的经验分享与建议 00:33:01:轻轻松松养育宝宝：晚期学习教程和科学育儿宝典推荐 00:38:32:新手爸妈的育儿之路：月嫂和育儿嫂的重要性与挑战 00:44:02:新手妈妈的困惑：如何面对不足的母乳喂养？ 00:49:34:培养孩子的共同责任：父母的不平衡心态需扭转 00:55:04:打造爸爸参与度高的家庭：如何激励爸爸更多地参与育儿？ 01:00:32:小朋友的一岁生日庆典：温馨瞬间与美好回忆

大家好，高考即将来临，这不仅是一场考试，更是关乎每个人命运的重大事件。今天，我们三个来聊聊我们各自的高考故事。 你相信一个选择可以改变你的一生吗？ 或许，聆听我们的故事，你会对你自己的选择有更多的思考。 00:00:06:放弃文科的理由竟然是地理 00:06:49:喘妹10秒钟做出改变人生的决定 00:09:58:猫姐：当年对自己的重要的老师大家还有联系吗？ 00:15:11:Emma：我的专业虽然枯燥，但是工作好找，我妈没骗我 00:19:40:喘妹：选择专业唯一要求：不用学高数 00:31:02:Emma：非典那年我高考，我妈说她要去支援发烧门诊 00:39:22:喘妹：高考后遗症之永恒的噩梦 00:45:09:猫姐：高考之后，面对别离，大家无限感慨又欲言又止 00:47:33:猫姐：高考之后的暑假，净顾着网恋了 00:51:33:香港和意大利的高考体系 01:11:02:喘妹：你们愿意让自己的孩子经历一次国内的高考吗？ 01:18:54: 我们想对曾经的自己说

儿童节马上就要到啦！ 祝所有的小朋友们节日快乐！ 炎炎夏日就在眼前啦！暑假不仅给了我们诗和远方，也带来了一系列带娃难题：如何应对孩子的漫长假期、蚊子带来的困扰，以及孩子衣物的环保选择。 这期节目，我们将一起探讨避暑、抗蚊，和为孩子选择衣物的系列智慧，告别夏日的苦恼，祝福我们都能优雅轻松愉快地度过每一个夏天。 00:02:04:香港与罗马：夏天的酷刑与避暑选择 00:04:38:香港夏日必备：轻松愉快度过炎热天气的锦囊建议！ 00:09:17:夏日出行必备！驱蚊喷雾和瘟液的选择与记忆力惊奇！ 00:13:58:推荐购买：适合夏季的洞洞鞋和动动鞋，既时尚又实用！ 00:18:38:男孩儿夏季穿搭指南：必备墨镜与帽子的选择 00:23:18:衣服回收：让孩子物品可持续发展，纪念成长的脚步！ 00:27:55:全面防晒，从头到脚，保护肌肤免受紫外线侵害 00:32:38:紫外线的杀手级武器：防晒霜的必要性与重要性 00:37:18:黑色素与肤色：深入解析晒黑的背后！ 00:41:56:美味与仪式感：小朋友喜欢的冰冻水果实验！ 00:46:36:寻找完美的凉鞋：品味意大利南部柠檬的奇妙之旅 00:51:12:夏季海边度假：享受自然疗法，改善孩子的咳嗽症状！ 本期节目中提到的好物清单 驱蚊液：VAPE 洞洞鞋：CROCS，NATIVE 衣服：千趣会 墨镜：迪斯尼的蜘蛛侠墨镜 防晒帽子：迪卡侬；SHUKIKU 妈妈和宝宝都好用的防晒霜：香蕉船BANANA BOAT

上一期的节目里分享了多语言环境孩子的语言学习，今天我们来聊一下单一语言家庭内如何启蒙孩子的第二语言。 我们结合真实案例，深入探讨了在家庭这个最初的环境中，如何利用周围的资源（比如外籍邻居、留学生）、用亲子游戏或绘本等形式，为孩子创造一个自然且持续的语言学习环境。不再仅仅局限于传统的教室学习方式，而是通过生活化、情境化的教学，让孩子们不仅提高语言能力，还能逐步培养对不同文化的理解和尊重。此外，我们还分享了如何选择有效的外语夏令营或国际交流项目，助孩子在语言学习中更上一层楼。 00:02:02:请一个大孩子做孩子的语言陪伴，培养孩子的语言能力！ 00:04:14:香港孩子的英语学习之路：家庭与教育机构的双重影响 00:08:27:孩子的英语学习之路：融入沉浸式教学的探索与建议 00:12:42:挑战自我，超越年龄界限：中国小朋友在英国儿童歌剧项目中的经历 00:16:56:“培养国际视野，认识多元文化：让孩子受益一生的夏令营体验” 00:21:11:环境的影响：为何北欧国家的人英语能力非常强？ 00:25:28:喘妹德语学习之路：全靠看电视！！ 00:29:43:如何在英文动画片中达到最佳学习效果？探讨儿童学习英语的策略与方法 00:33:58:实用推荐：点读笔，帮助家长陪伴孩子阅读英文绘本 00:38:12:激发孩子对英语学习的兴趣：从绘本阅读到与他人互动 00:42:26:孩子的语言学习：培养兴趣与综合能力的重要性 00:46:39:宝宝的思考与表达：夏天到了，九分裤和流苏玩具的搞笑瞬间！

今天，我们将深入探讨小朋友成长中的语言环境问题。香港家长对孩子的英语教育非常重视，幼儿园两文三语教育成为标配。身为跨文化家庭的父母，我们如何在多语言的环境中找到平衡，为孩子打造最适合他们的语言学习环境？从真实经验出发，我们要共同探讨和解决给宝宝的最佳语言启蒙和教育方法，让他们在这个多元的世界里游刃有余。 00:02:08:两文三语：孩子在家庭中学习多种语言的优劣分析 00:05:22:晚学英语也能达到流利程度！Emma的经历与麻省理工研究对比 00:10:44:突破口音难关：广东话学习体验与感悟 00:16:06:从普通到优秀：英语学习中的自我驱动与成就 00:21:28:如何在意大利语环境中培养宝宝的中文能力？ 00:26:55:宝宝的语言学习：探讨多语言环境下的影响与说话晚的可能性 00:32:18:孩子语言能力突飞猛进的背后故事：量变到质变的转变 00:37:42:幼儿英语教育：培养孩子自然切换语言能力的重要性 00:43:05:如何通过阅读绘本与宝宝建立亲密联系？四个步骤教你成功沟通！ 00:48:29:亲子沟通的艺术：选择最适合的语言交流方式 00:53:53:语言的力量：如何通过掌握多国语言创造更多可能性？ 00:59:13:如何帮助孩子在双语环境中度过每个阶段？一本实用指南！

今天是母亲节，我们三个昨天连夜赶录了一期一直想聊的话题： 全世界哪里的妈妈最大条？ 本期还有两个重磅消息： 听友互动新环节即将上线，我们开始准备增加听友来信环节！ 欢迎大家给我们私信留言！ 更有神秘听众见面会筹备中，猜猜首站何地？ 我们三人笑谈育儿囧事，比拼心大程度！ 全世界妈妈大不同，育儿松紧大揭秘。 丢尿布、忘充电，心细如发还是粗线条？ 谁是超级淡定妈，谁又焦虑满满？ 母亲节特辑，笑中带泪共成长，敬请锁定！ 心大妈妈育儿经，乐在其中的混乱美学，你属于哪一型？ 02:03 心细的艾玛，粗细搭配的猫姐，粗枝大叶的喘妹？ 04:52 心大的白羊座妈妈与厨艺热情的双鱼座孩子 09:45 当妈妈的自由心态：孩子的成长与自我修炼之路 14:38 北欧人的育儿观念：让孩子在零下二十度的冬天睡得更好 19:32 欧洲育儿观念：冷与热的较量，孩子的心声不容忽视！ 24:25 挑战多孩生育：从独生子女到大家庭的转变思考 29:17 孩子多的家庭：别说生日了，名字都快记不住了！ 34:12 父母的微生物传递爱：孩子健康的微生物群成长之路 39:05 黄河边的惊心动魄：八岁女孩的手拉手过河！ 43:59 独自上下学的童年：家长的担心与孩子的独立成长之路 48:51 出差归来，父爱如山，记忆中的温暖瞬间 53:43 宝宝的成长之旅：适应能力与文化碰撞的思考

【头回当妈】迎来第30集啦！！ 我们从去年就开始策划这期【写给孩子的情书】，终于留到了这一期！ 00:02:06:公园中的虫子观察：孩子们的开心时刻 00:05:08: 玩泥巴可能比早教课更让孩子快乐 00:10:16:孩子的问题引发的思考：小兔子的爸爸去哪儿了？ 00:15:24:小朋友的自信、行动力与阳光：考拉的故事让人深陷其中 00:20:32:孩子的想象力：大人永远无法企及的天空 00:25:42:如何处理小朋友之间的摩擦与冲突？家长的干预与尊重的平衡之道 00:30:51:心流：重新拾回童年专注于当下的快乐 00:35:59:喘妹心跳停一秒的经历！ 00:41:06:生育下一代：生活方式的彻头彻尾的改变与幸福感的获得。 00:46:16:为人父母的喜悦与挑战：感受两面性的同时珍惜当下 00:51:25:愤怒的争议：狗屎问题引发的争吵与环境保护的思考 00:56:34:点滴积累的火花：参与成就千个乐园梦的活动感悟

每个父母都回避不了分离焦虑的考验。你有没有经历过不得不离开孩子的选择？ 在欢声笑语和辛酸泪水间，我们都在学习隔空陪伴，沉淀爱和成长的真谛。 这一期，我们分享上班狂奔和分别落泪的生活点滴，探讨如何在工作和陪伴孩子之间找寻平衡，一起破解父母心中的种种焦虑与坚强。 00:02:07:分离焦虑：妈妈在孩子成长中的角色转变与思考 00:04:36:孩子与大人的分离焦虑：如何应对精神上的分离焦虑？ 00:09:12:分离焦虑：孩子在学校和家庭中的不同体验 00:13:52:宝宝的分离焦虑：如何帮助孩子适应幼儿园生活 00:18:29:孩子的情感认知：理解分离焦虑和朋友概念的成长过程 00:23:05:家长焦虑的来源：你信任孩子的照护者吗？ 00:27:42:安装监视：家庭矛盾的导火线 00:32:22:建立与孩子的沟通与理解：提前聊孩子情绪与安全感的重要性 00:37:00:建立稳定的情绪环境：在分离时刻给孩子信心与支持 00:41:37:小男孩儿的愿望：想让爸爸温柔地呼唤我的名字。 00:46:15:高质量陪伴：重视孩子的情感需求，放下手机，全身心投入！ 00:50:51:如何衡量孩子是否独立？探讨身心独立与责任感的关系。 分离焦虑是孩子，也是父母的，但归根结底是父母的。 独立是孩子的必修课，处理好分离焦虑是父母的必修课。 如果人生真的是一场漫长的告别，唯有珍惜与你相处分秒必争。