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简介...
当妈不易，更别说带上半夜夜哭的宝宝。
猫姐初为人母时，在与夜奶和半夜哭醒的恶循环斗争了数月后，终于找到了打破困境的钥匙——请了一位睡眠咨询师。仅仅在短短八天之内，宝宝不仅自我入睡，而且一夜未醒，彻底改变猫姐家的夜晚。
对所有被熬夜折磨的妈妈们，今天猫姐要分享的，不单是一个成功案例，更是找回自我，以及夜晚平静的希望。
00:02:04:宝宝的成长之路：从睡整觉到独立卧室，家长的挑战与适应！
00:04:57:孩子睡觉的姿势：被贴着睡觉的考拉与自由状态的小顺
00:09:55:亲子事件中的睡眠危机：如何解决宝宝的睡眠问题？
00:14:53:改变孩子睡眠习惯的秘密：睡眠咨询师的帮助与惊喜效果！
00:19:50:十个月宝宝的睡眠咨询：如何实现长期稳定睡眠？
00:24:49:探讨宝宝睡眠问题：你是否过度焦虑了？
00:29:45:婴儿睡眠训练的关键：让宝宝拥有自行入睡的能力
00:34:40:孩子睡眠技巧分享：如何哄睡和提高睡眠质量？
00:39:43:培养宝宝睡眠习惯的黄金法则：温柔、耐心和毅力！
00:44:41:睡眠咨询的效果与心理学分析——让父母安心入睡的方法
00:49:39:“培养良好睡眠习惯：如何在家庭中顺利执行计划？”
00:54:36:宝宝睡眠问题折磨大人心，八个方法让你轻松入睡！
主播...
喘妹
猫姐在罗马
奈奈_Emma
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
山东公主李铁柱
9个月前
广东
0
02:24 我家11月龄了，24点，3点5点都会醒……太可怜了我
雷拉波娃
9个月前
吉林
1
02:49 你们很幸运。我儿子马上1岁了，一夜哭醒四五次都是少的，而且早上五点多就醒来，白天也不爱睡觉，最多一次能睡一小时，中间还不踏实🥹
李小宁
9个月前
辽宁
1
还有一个问题请教三位，宝贝们都有安抚玩偶吗，作用大不大呀
李小宁
9个月前
辽宁
1
想问猫姐睡眠咨询有白天小睡方面的方法吗？我家娃16个月，晚上能自主入睡，白天还是需要抱睡😩
momohuh
9个月前
新加坡
1
我觉得和父母一起睡的睡整觉更快。可能中间醒了看到父母就又睡去了。不知道一起睡除了对父母不好，对孩子有啥坏处不。
尝尝_8GsP
9个月前
北京
1
月子里宝宝睡觉吃饭都很规律，后来我看了《实用程序育儿法》记录好当时宝宝、吃饭睡眠的习惯，根据宝宝的习惯慢慢规整他睡觉的时间。晚上睡觉前给他读小王子，陪他玩一会，从此晚上的觉从来不用哄睡，以至于后来晚上8点的奶喝完就睡着。5个月我去上班的第一周宝宝自行断了2点左右的夜奶，只剩一顿4点左右的夜奶到现在8个月我始终不舍得尝试戒…再就是宝宝两个月大湿疹+结膜炎经常会揉眼睛，为了方便晚上按住他的手我们把他放到了大床睡。直到现在我和老公谁也不舍得让他回小床😂 感觉自主性很强的娃遇到了拖后腿的父母
Mary刘
9个月前
北京
1
没办法进行睡眠训练，主要的原因就是家里人没办法达成共识，诶
TuTu_okk
9个月前
上海
1
喜欢这期❤️宝宝几个月可以开始训练睡整觉捏？
半生瓜Shimmer
6个月前
湖北
2
我们也是用抱起放下法度过了戒安抚奶嘴最难熬的前几天。睡眠问题确实是最困扰我的，之前也严格按照《实用程序育儿法》，但实践发现尽信书不如无书。理论可以作为参考，还是要尊重宝宝的感受和习惯。太依赖理论会导致一旦宝宝和书上说的不一致，就特别焦虑。目前宝宝5个月，晚上8点喝最后一顿奶，然后到早上7点再喝。不过还无法踏实睡一整晚，凌晨四五点开始睡不踏实，会吃手、翻身然后翻不回去。只好赶紧再用嘘声安抚，帮助他进入睡眠。想想现在已经比刚出生的时候好多了，虽然我还没实现整觉，但是感觉希望就在前方～
风沙星辰ei
9个月前
河北
2
学习住了，还是得科学解决问题呀
李发明_P8BZ
8个月前
河南
2
听了你们养儿的经过，才知古人们说：养儿方知报母恩。是的，母亲太伟大了，付出的太多太多了！
HD348823p
9个月前
瑞典
2
我们的想法和猫姐夫简直不谋而合，既然宝宝七个月有睡整觉的能力，那就可以相信宝宝，我们也打算七个月断夜奶，娃和父母都能休息得更好
HD348823p
9个月前
瑞典
2
宝宝现在6个多月，我们这周末也要给宝宝分房睡了，不知道会进展如何。我们是出生后同房不同床，刚出生前几天睡觉哼哼唧唧很吵大人，然后了解到宝宝REM睡眠是很多的，哼哼是正常现象我俩就放心的带耳塞睡觉了😂
HD348823p
9个月前
瑞典
2
宝宝现在6个多月，我们这周末也要给宝宝分房睡了，不知道会进展如何。我们是出生后同房不同床，刚出生前几天睡觉哼哼唧唧很吵大人，然后了解到宝宝REM睡眠是很多的，哼哼是正常现象我俩就放心的带耳塞睡觉了😂
接骨木魔杖
9个月前
江苏
2
41:20 标记一下给娃爸
接骨木魔杖
9个月前
江苏
2
41:20 标记一下给娃爸
叻叻猪DD
9个月前
浙江
3
我家的四个月开始就4点后才起来吃奶啦～
HD913262w
9个月前
广东
3
32:59 终于讲睡眠计划了
芳泥羊
9个月前
澳大利亚
4
我也来推荐一本，《如何更懂你的宝宝 婴幼儿睡眠书》，按照这本书的讲法宝宝七周就可以夜间睡七个小时了，我家的实践是到四个月的时候可以从晚八到早六，11点给一顿dream feed. 宝宝还没出月子就睡自己房间。这本书有一个理念很好，把宝宝的哭看作是他的表达方式，而不是对父母养育方法的批判，爸爸妈妈是回应哭闹满足需求，而不是因为受不了而堵上宝宝的嘴。爸爸妈妈放松一点，宝宝也很感受得到。❤️
朱迪1214
9个月前
上海
4
39:55 哈哈哈，我儿子也学会了唱“睡吧睡吧”，再拍着他的猫咪抱枕，然后自己假装睡着发出打呼噜的声音～
乔乔乔乔乔乔乔乔乔
9个月前
北京
4
46:50 抱起-放下法！第一次从实践妈妈的角度听到成功案例 之前都是作者角度写的！哇好棒好棒！
乔乔乔乔乔乔乔乔乔
9个月前
北京
5
12:45 孕晚期把《婴语的秘密》《实用程序育儿法 》（这两本是同一个作者） 《Baby Wise 婴儿睡眠书》 读了两遍 整理了笔记，超级赞同好睡眠是父母给宝宝的第一份礼物。虽然娃还没出来，一切还只是理论阶段，但心里有底了蛮多。 此外还看了《RIE育儿法》《Good Inside》 《真希望我的父母读过这本书》《非暴力沟通》《心理抚养》《崔玉涛自然养育法》等等，希望宝宝出来之后可以更从容应对～