本期的嘉宾是聊过在巴黎和大理生活的April，这一期我们聊了聊爱情。 对于爱情的观点是一件很私人的事情，如果这期有触动到你，欢迎评论、转发和推荐。 本期话题成员 * April 视频号：April的艺术漫游 * 微辣斯，心理咨询师 听友交流：vanassunyu

这是一期与播客《打工倒计时》的串台节目。 我和《打工倒计时》的主播力力分享了我们在2024年的收获与思考——我在个人执业心理咨询师的路上一路狂奔，力力在外企谋求升职加薪，还争取了去哈佛学习的机会，我们都对自己的生活感到满意。 你对你的2024满意吗？欢迎评论。 打工倒计时 是一档励志呈现100种远离轨道的工作与生活形态的播客节目，欢迎收听。 本期话题成员 * 力力 播客：打工倒计时 * 微辣斯，心理咨询师 公众号：微辣斯报告 预约咨询：sylvanassunyu 听友交流：vanassunyu Timeline 00:03:48 2024年我们重要的收获和经历。 00:05:35 我们的2024高光：我的心理咨询事业发展和力力的哈佛大学学习经历。 00:08:38 花了3年时间从焦虑到稳定，我的获得与丧失。 00:17:11 读硕士是送给自己的一份礼物。 00:26:30 人生这个阶段的死亡议题。 00:31:09 看到自己原生家庭的bug，也看到带着bug还能活成这个样子，值得为自己鼓掌。 00:38:52 每个人内在都是有攻击性的，那才是真实的我们自己。 00:44:49 你会因为你的勇气而得到嘉奖。 00:53:56 完全性的东西才是一个人最难得，最宝贵的部分。 00:56:24 当我们清楚了在我们的心中什么是最重要的时候，就可以承受自己需要付出的代价。 片头曲：《空空》 片尾曲： 《大梦归离》 关于《怀疑人生》 推荐你使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：小宇宙、apple podcast 、qq音乐、网易云音乐以及所有泛用型播客客户端。 如果希望和主播建立一些连接或者加入听友群，可以添加微信vanassunyu。

这期节目是播客《六分之一》对我的采访，也是我对于过去三年转型之路的一次最详细的总结。关于我在成为心理咨询师过程中的迷茫、焦虑、探索和行动。幸运的是，这个故事有一个美好的现状——我找到了自己热爱的职业。 六分之一 是一档心理学视角的人类微观观察节目，欢迎对心理学感兴趣的朋友们收听。 本期话题成员 * 桥怡 播客：六分之一 * 微辣斯，心理咨询师 公众号：微辣斯报告 预约咨询：sylvanassunyu 听友交流：vanassunyu Timeline 01:02 心理咨询师微辣斯（也就是我）的开场介绍。 01:23 职场转型经历：大厂的工作经历，让我感受到深深的无意义感 08:30 离职之后的探索：内心的焦虑与行动 13:25 走出迷茫，如何成为心理咨询师？ 22:40 我最常遇到的三类心理咨询议题 26:53 一个让我印象深刻的心理咨询案例 29:42 在焦虑痛苦中，如何找到生活的力量和信念？ 31:10 心理咨询师给来访者提供的帮助，到底是什么？ 33:38 读完心理学前后，对外人生的看法如何改变？ 35:29 心理学，让我们开始追求一种叫做本质的东西 38:41 心理咨询师眼里，理性重要还是感性？ 42:00 如何理解女性力量？ 47:34 给未来心理咨询师的建议 49:10 去见更多的人，体验不同的生活，有觉知的生活 关于《怀疑人生》 推荐你使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：小宇宙、apple podcast 、qq音乐、网易云音乐以及所有泛用型播客客户端。 如果希望和主播建立一些连接或者加入听友群，可以添加微信vanassunyu。

本期播客的嘉宾是伟伟，我们都在鹅厂呆过，他离开鹅厂后历经创业，在7年前定居大理，现在在做一个青春期学生的新教育学习社区——野区。 在这期播客里我和伟伟聊了他对于新教育的理解，野区的课程设置，一些在野区发生的事，但是这一切都回归到自身——这也是他践行自己人生的方式。 本期话题成员 * 伟伟 公众号：野区YeahSpace * 微辣斯，心理咨询师 公众号：微辣斯报告 预约咨询：sylvanassunyu 听友交流：vanassunyu Timeline 00:40 从30岁鹅厂辞职说起…… 01:28 现在在大理做一个青春期学生的新教育学习社区——野区。 04:00 老师的状态不主要是教学生，而是在自己的探索中和身边的人形成互动。 10:40 如何把作为老师的自己“去权威化”的同时承担让学生越来越好的责任。 14:55 真正的教育：将自己最真实自然的一面呈现在学生面前，以真实的人格影响他人。 16:55 体育和艺术是最最基础的必修课！ 18:15 数学、语文、外语……这些基础课程怎么教学？ 22:39 人文、科学、设计工作室课程——基于概念推进项目。 28:40 少备课！学习是共同面对的探险历程，老师不是控制者。 29:52 老师和学生的成就感都不来自于对方的反馈，而是回到源自自己的动力。 31:57 社区的意义——积极和多元化的氛围，以包容促人成长。 40:39 “不去承担那么多，让学生做更多”带来的讨论：先做自己，而不是优先为别人考虑，同时接受真实多元的反馈。 46:02 很多时候我们以为的可能并不是这样，对学生该要求要求，要求错了赶紧道歉。 47:11 不怀疑人生指南：收回对别人的要求或期待，理解并接受自己的特质，离开单一的评价体系，用多元的视角和人合作。 53:07 接纳自己的过程是怎么达到的？ 关于《怀疑人生》 推荐你使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：小宇宙、apple podcast 、qq音乐、网易云音乐以及所有泛用型播客客户端。 如果希望和主播建立一些连接或者加入听友群，可以添加微信vanassunyu。