​欢迎来到第67期《 别任性 》，这期的嘉宾是福禄寿乐队，成员是豆豆（主唱/键盘），捏捏（竖琴/吉他），和咪咪（打击乐/合成器）。在陌生的录音室，三人第一次 “没坐对”，但很快还是调整成了长幼队形，豆豆、捏捏、咪咪从左到右坐下，也可能是为了我好认。 这是一次几乎不需要控场的录音，每个问题都能收到双份或三份回答，三人随时互相打断，同时互相补和互相接，据豆豆说这靠的不是心灵感应而是桌子下面手肘互怼。你大概多数时间听不出谁是谁，不重要（事实上我也没办法），你就当是听一个人脑子里的三个声音好了 —— 她们一起做了 “福禄寿”，也是为了这一个声音。 除了作品，这期录音更多是关于她们和音乐相关的生活 B 面，那个“未发表”、“未播出”、“未收录” 的世界。B 面比起 A 面，没那么光彩夺目但“别”有洞天 —— BIE-Side 也是我们主站（BIE别的）上的新专题，关于音乐世界的 B 面，刚刚开启，欢迎关注。 另外 “别任性” 刚入驻了 Himalaya（喜马拉雅的海外/墙外版，去网站 himalaya点com 可以下载 app）。Himalaya 面对海外华语用户，节目多语言多类型。使用 “别任性” 听众专享的试听码 bierenxing，可以30天内试听所有对 himalaya 大会员开放的音频节目（包括付费和免费内容）。试听码领取截止9月21日。​ 节目时间点： 01:30 据三人的老同学赵四（对，就是本台赵四）爆料，约她们吃饭要做好被鸽的准备，因为三人一度生活日夜颠倒，主要熬夜原因是：天没聊完。大学时三人其实已经（终于）把日常话题都聊尽了，现在聊电影、动画、音乐，以及更大的话题，还是聊不停。 04:30 三人最近接了一个广告，将三人设定为：豆豆#古灵精怪#，捏捏#内敛文艺#，咪咪#直率大方#，对这类标签三人感觉如何？（这是一个礼貌的吐槽环节） 07:10 三人在乐队中的角色和负责的乐器是如何分配的？（并不是从小就分好的）为什么流程和一般的乐队创作相反？为什么豆豆是主唱？三人在 KTV 都点什么歌？（韩磊腾格尔谢天笑和孙燕姿都上榜了......） 11:00 现在 “乐队” 的形态更加多样，传统的定义也发生了变化，《乐队的夏天2》节目上也挺明显 12:40 “福禄寿/Floruit Show” 这个（中文和英文）的乐队名字是怎么来的？Floruit 的意思简单解释了下。 14:40 “福禄寿” 之前很多年，三人还短暂有过叫一个 “冰雪飞”（取自三人原名）的流行音乐组合。对于这次风格有些一言难尽的尝试，三人对我做了慷慨解惑：当时为什么会成为 “冰雪飞”，为什么去参加《声动亚洲》比赛，为什么是那个（“拿枪顶着照的”）造型，体验如何，觉得是 “黑历史” 吗？ 23:40 摇滚圈是否也存在一些人设偏见，“地下” 和 “街头” 是否也成了一种主导性规范：《乐夏2》节目上发生过关于流行歌手是否 “配” 做摇滚的争论，对 “福禄寿” 的批评除了音乐创作层面，也有对她们 “精英” 和 “学院” 人设的不对付，包括指向性别的成分（如称她们是个 “女团”），这也导致她们成了这期《乐夏》评价最两极的乐队。对于这些，她们怎么看？ 27:40 为什么她们目前的作品风格不 “统一”？简单答案就是：想玩什么玩很么（很多年轻乐队，比如 Mandarin 跟白皮书也是这样）另外，其实作品的 ”内核” 和主题是统一的：比如死亡和分离。 31:40 她们上《乐夏2》的造型为什么是这种（和平时完全不同的）校园民谣女团的形象？”有点后悔没有跟节目组坚持自己服装和造型”，“不过那会儿有那个心也没那个胆儿。” 35:20 本来的社恐和慢热性格，再加上 “白裙” 造型加持，三人在传统 ”摇滚人” 中显得有些格格不入，对于网上的 “好学生”、”乖妹子” 评价，她们表示，“你是什么样，就表现什么样就行了，也没法改”。 40:30 三人曾经一度 “分道扬镳” 过 —— 其实就是像普通人类一样，自己忙自己的，各自有职业和轨道（包括交响乐团的职位），以后也会有自己的发展和自己圈子，但这段时间她们都感到很难过（捏捏说普通人可能不能体会，我说真不能）。所以最终还是选择了彼此，为了在一起创作（虽然路径不一样，分别是 “失业“、”消极怠工” 和 “主动辞职”）。只是主动辞职后的捏捏失去了家中金主位置，必须回归到铲猫砂等家务中。 50:30 《乐夏2》1v1 PK 之前的选择，没有乐队选福禄寿，她们对此怎么看？五条人私下什么样？对五条人感觉如何？“其实在我们看来，他们并不草根”。 57:10 五条人被淘汰之后，福禄寿发现自己的黑粉多了，“但是能接受”。 59:50 老同学赵四连线发来问候：“红了什么感觉？”+“为什么节目上都是豆豆在发言？” 据称，她们在一起从来不聊艺术，只聊（比如演员章宇的）八卦。 65:10 三人音乐品味有所不同，在家会争抢音箱放自己的歌单，咪咪一般会失败；咪咪和捏捏成功尝试过在彼此的手机上刷脸认证；咪咪的手机上，豆豆和捏捏的照片会被智能识别成她的而被放在 “自己” 的照片夹里。 67:00 节目录制是什么样的安排？一天录制多久？据称 Joyside 3点录完了去喝酒，然后8点准时出现在化妆间。 68:30 福禄寿正在准备自己的专辑和巡演，如果你喜欢她们，欢迎保持关注。 Tracklist： 福禄寿乐队 - 我用什么把你留住 福禄寿乐队 - 马 福禄寿乐队 - 如何 福禄寿乐队 - 没咯 福禄寿乐队 - 玉珍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

欢迎来到第66期《 别任性 》，这期的嘉宾叫小丽，一位跨性别女性。几年前因为跨性别身份，她被父母骗进了一家行为矫正的 “教育机构” —— 湖南英高特励志教育学校。她将那个地方称为一个 “集中营”。 这是一个真实的《被抹去的男孩》的故事。 另外 “别任性” 刚入驻了 Himalaya（喜马拉雅的海外/墙外版，去网站 himalaya点com 可以下载 app）。Himalaya 面对海外华语用户，节目多语言多类型。使用 “别任性” 听众专享的试听码 bierenxing，可以30天内试听所有对 himalaya 大会员开放的音频节目（包括付费和免费内容）。试听码领取截止9月21日。 节目时间点（以及小丽故事的关键信息）： 02:20 小时候成绩很好的小丽，青春期开始排斥第二性征，大学期间和家人出柜，家人带她去看精神科，又请了对跨性别一无所知的心理咨询师劝说她 “打消做女人的念头，因为做男生比较吃香”；软手段无用，家人就把小丽绑起来剪了她留了两年的头发； 08:40 小丽离家后加打工赚钱去泰国做了性别重置手术，保守而重男轻女的爸爸勃然大怒，坚决地阻止小丽去修改身份证的性别信息，认为 “家丑不能外扬”； 11:50 被骗到英高特的始末：母亲骗称去旅游，休息站下车上厕所，司机将车开走，车上几个学校 “教官” 制服了小丽；小丽全程挣扎呼救，包括抢方向盘，收费站员工看到了但没有反应； 19:20 到达学校，员工需要 “处理” 一下小丽的 “情况” —— 在名曰 “森田治疗室” 的小黑屋里，小丽再一次被迫被剪了头发；她想不开尝试吞螺丝钉自杀，因此被殴打，然后在小黑屋做了三天三夜的禁闭，即站军姿 “面壁思过“，一动就被打； 22:40 英高特是一个家族企业？小丽称，员工大多是校长李铮的家人； 23:20 真实版《盲山》逃跑故事：同伴中的一个16岁男孩因为和家人关系不好被送来，尝试逃走，逃到农户家，农户通知了学校；其他 “问题少年“ 的 ”问题“：厌学、早恋、瘾；”教育“ 时常因人而异； 27:30 父母签一份 “免责合同”，成年学员也被迫签一份；每个人学费三万； 30:05 入校后的第一个月只有超高强度的体能特训，而营养条件和卫生条件都极差；一个月后经过思想考核的学员可以开始上文化课； 32:50 小丽的 “人妖” 身份（校方对她的叫法）对她日常生活的影响，如上厕所、男女宿舍； 35:10 一个月 “特训” 后，小丽因为态度顺从并文化水平好而被 “提拔” 成文化课老师，她接受了，因为她的身体无法再承受体能训练，认为这是她能活着出去的最好方法 —— 而学校惯用 “老生” 来管理、训诫、监视，甚至殴打新生，并维持学员间的彼此猜忌勾心斗角； 41:50 小丽的唯一一次 “反抗”：因为无法继续体能训练而被教官拉去厕所吃屎； 43:20 当了老师后，小丽可以接触到一些书，她发现自己已经发展出斯德哥尔摩综合症，被学校驯化了。她决心不能失去自我，开始收集关于机构的信息，包括很多起校内发生的重伤或者自杀事件；只是，每一次学校出事被曝光，都有手段解决； 48:10 小丽现在的计划是，继续寻找校方受害者，收集证据，并寻求曝光了豫章书院的围脖大V “温柔JUNZ” 以及媒体帮助； 50:40 五个月过去，小丽终于离开了英高特回到家中，之后花了两年时间渐渐从创伤产生的情绪问题中恢复；她父母离婚后，摆脱了父亲的控制，她感到 “终于脱离了原生家庭带来的痛苦，脱离了男权社会带来的痛苦“；她带妈妈搬去了新的城市生活，努力打拼事业，现在经济状况很好；而妈妈现在会 “叫我女儿” —— 而其他学校的同伴远远没有这么幸运； 59:50 为了同伴和自己，小丽想努力 “让英高特这样吃人的学校关门“；她留下了 QQ群645315767（英高特(励铮素质教育)追责群），希望有类似经历或者任何证据/线索/资源的人联系她；她还在 B 站上发表了自己的自述文字，账号是 “猹小丽”。 Tracklist： Feist - Let It Die Feist - Lost Dreams Feist - Now At Last Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

朋友们，还记得春节前的第一场鸡兔同笼派对 #送你一“行”# 吗？这一 “行” 还真半年没见！ “鸡兔同笼” 是为女孩们+女性化人群+和酷儿们打造的派对。派对前身是2019年由非男性 DJ 团体 Equaliser|亼亼 和 北京同志中心 举办的社群派对 Thurs Pride。2020年起，BIE别的女孩 加入了派对策划。 Chick(女孩)/基/姬/妓/兔爷，来了就是姐妹。 2020年来势汹汹，所幸我们和 Zhaodai 都撑到了现在 —— 地下电音场所 “招待所”（Zhaodai）是 “别的女孩” 们最爱的俱乐部，也是 “鸡兔同笼” 系列派对的场地。上周 Zhaodai 终于重开，我们也决定马上营业。 2020过半，🐔🐰终于再同笼！ 本期主题依然应景：#罩得住#。 门票：免费 dresscode：带罩 （口罩眼罩胸罩灯罩随便你发挥，带了这么久口罩，终于可以玩点花样了！） 8月13日周四，9pm-late，北京 Zhaodai（新源里西街19号格纳斯大厦地下） 如果你还不了解 Zhaodai 和鸡兔同笼，也欢迎回去听第37期，听听Zhaodai 的主理人之一卡门和驻场DJ Slowcook “别任性”的做客： 那么这期 “别任性” 就带你做做热身。这是 “别任性” 第65期，也是第五份 #任性歌单# —— 这个系列里，我们会请女音乐人们来做音乐推荐。这期的歌单来自会在这次鸡兔同笼派对上演出的 DJ 之二：OOPS2 和 tutu。 本期歌单： 歌单推荐者：OOPS2 来自北京的跨性别女性 DJ，Equaliser 厂牌成员，派对品牌鸡兔同笼发起者之一，派对品牌东宫西宫驻场 DJ。拥有漫长的听觉史与独特的音乐审美，可以说是一位真正的 “音乐宅”。童年时随父亲在菲律宾生活，受当地热辣的风土人情与音乐所耳濡目染，着迷跳舞音乐。美妙的律动，复古的节拍，经典的旋律，都可以采样成为她现场混音的独特元素。同时她也练就了良好的盘面技术，无论是黑胶，数码方式都能运筹帷幄，她的舞池永远是鲜活动人，韵律盎然。 关于这个歌单，她想说的是： “舞池中就像我们生存环境的缩影，在舞池之中我们有着不同的种族，性别身份，性取向，语言，宗教信仰，政治立场。我们会在相同的空间内表达不同的自我，而且我们是可以和睦共存的。开头的两曲分别来自 Eris Drew 与 Octo Octa，她们同为跨性别女性，两人为伴侣关系。愿两位姐姐百年好合，希望还能见到她们！” 05:05 Eris Drew - Trans Love Vibration (Eris Goes to Church Original Mix) 10:05 Octo Octa - Move Your Body (Original Mix) 14:45 guri guri boys - Be Yourself (feat. Josh Milan [Conway Kasey Remix]) 23:15 Michele Chiavarini - 1 World (Sean McCabe Remix) 31:55 Frankie Knuckles - Only The Strong Survive (Club Mix) 歌单推荐者：tutu 一个在创造美妙声音体验的过程中不断发挥不稳定的DJ，垂头丧气的时候可以被狗的脚臭味治愈。 关于这个歌单，她想说的是: "提到LGBTQ，我会有很多错觉… 首先会想到一些妖异的画面，像是白素贞小青法海在天上打架，有青色紫色绿色金黄色的光在扭来扭去，光里面还有红色的云彩，云彩里慢慢飞出哪吒… 然后是少女心爆发的感觉，粉粉的，带着气泡，1999年的商场音像店里放着李玟的歌，下一秒就准备好要恋爱了。 还有就是和朋友们坐在车里，他们骚的骚，婊的婊，音响里放的是Cathy Dennis 的Touch Me，大家一起边唱边跳，下一站destination。 DJ Plead和Anunaku这首是著名厂牌Whities在前段时间的平权运动中，因为原本的名字可能有歧义所以决定改名叫AD 93后发的第一张，选这首还有就是因为我每次看到DJ Plead都会不由自主地猜测他的性取向…… 最后这首是电影Call Me by Your Name的配乐，听完会产生一种已经在意大利的海边小镇谈完一整个暑假恋爱的错觉。 欢迎大家来品尝我的错觉。" 43:05 黄霑 - 斗法 44:41 Djrum - Blue Violet 53:22 李玟 - 美男子 57:04 Chavinski - By My Side - 02 Touch Me (Edit) 62:09 Anunaku & DJ Plead - Clap Clap 69:12 Puma & The Dolphin – Nuances 73:02 Sufjan Stevens - Mystery of Love 当晚 DJ 还有： LiquidB：Liquid-B aka JustSyd 的首次 DJ 演出是在去年早些时候的一次南非主题派对上。自此，她的 sets 中以 South African kwaito，techno，Afro-techno 和 gqom为主，还会出现 Afro-Latin、raggaeton 和 Afrobeat 节拍。 组织者： Equaliser： Equaliser 是一个 DJ 集体，由不同性别认同，不同音乐偏好的个体组成。初衷是为了在音乐领域内培养并推广女性，跨性别人和非二元性别人群中的人才，通过互相帮助与扶持来改善音乐行业内性别不平等的现状。Equaliser 定期举办面向女性、跨性别和非二元性别人士的免费 DJ 工作坊，不定期的讨论会，和由这个群体组织、呈现的跳舞派对，为那些缺乏机会但对电子音乐充满热情的人提供培训、设备和上台表演的机会，也给志同道合的伙伴们提供一个相互认识与交流的空间。 微信：equaliserchina Instagram：equaliserleeds BIE别的女孩： 别的女孩是一个为中国更具独立思考和开创精神的女性打造的性别频道，通过文字、播客、视频的内容形式输出先锋的态度和独到的性别观点，呈现多元而独特的女性生活方式。别的女孩关注的焦点不限于传统的 “女性话题”，而是以女性视角探索世界的一切，从自我成长到科技/艺术创造。我们强调智识和思辨的力量，通过对性别话题的深度探讨为别的女孩们带来灵感、智慧，以及勇气。 微信：biedegirls 微博：@BIE别的女孩 北京同志中心： 成立于2008年，是一家综合性的、致力于改变中国 LGBT+ 人群生存环境的非营利机构。我们在在全国范围内开展针对 LGBT+ 群体的专业的心理咨询、社工、热线等一系列社区服务，开展针对心理咨询师和心理咨询行业、跨性别医疗提供者、律师的相关培训和会议，开展职场反歧视和企业多元工作，以及在媒体上开展各类反歧视和倡导工作。 微信：北同文化 微博：@北京同志中心 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

欢迎来到第64期《 别任性 》，第二期任性 solo，继续粉丝答疑。这期答的三个问题是： Q1（01:20-20:10）：嗨阿丽！记得节目说过那不勒斯里尼诺是个 “轻浮” 的人，我觉得我好像也是那样的人诶……时常觉得痛苦，请问该怎么做才能真正拥有独立且坚定的思想？ Q2（20:20-27:35）：在公司和同事聊时事，大家都很男权。我会表达，但也会害怕被认为不成熟，不值得信赖(大概在国内不同和不成熟相关)比如女同事会说，有的专业就是只能召男生，有的工作只能男生可以，离婚冷静期是为了针对假离婚买房，要看到一体两面。想问你的建议。 Q3（27:45-44:05）：如果伴侣是字母圈，另外一方应不应该 “为爱入圈”？如果过程并没有任何愉悦感，但感情本身很好，有必要为性而分手吗？ 节目最后跟大家商榷一下，这个节目应该与听众是一种什么样的关系。 Tracklist： Múm - Don't Be Afraid, You Have Just Got Your Eyes Closed Múm - Green Grass of Tunnel Múm - I'm 9 Today Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

欢迎来到第63期《 别任性 》，这期的嘉宾是@Steve说 的主播，心理咨询师史秀雄 Steve。​ #2020废了？# 是我们主号上（BIE别的）这个月的专题 —— 注意，它有一个问号。还没到盖棺定论 “2020废了” 的时候，这样的结论也没什么意义。那么剩下的2020年我们能怎么过？我请 Steve 来做了一个 “光明版” 的对话。 并不是强行把 Steve 放在 “光明正向乐观” 的盒子里，他不是 “傻乐” 那种人，还可能正相反。反正你们听了就明白了，Steve 很善于给人带来光明感。 有 “光明版” 就是有 “黑暗版”，不过还没录呢。想让我和谁聊什么，可以（来w-b “BIE别的女孩”）留言告诉我。 节目时间点如下： 02‘10 2020年会好起来吗？还是 the beginning of the end? 2020年至今过得如何？ 09‘30 我们在危机时候总期待它过去，但事实上，危机可能只是会变得常态化，这可能是我们下半年需要习惯的 —— 我们可能需要与新冠病毒共存很久 14‘20 假设自己从未来回溯2020年，过去的几个月在时间轴上的比例会变小，意义和价值也会比现在感知到的小；而用不同的解读框架，这段时间的记忆也会不同 19‘10 可以把疫情看作一场（国家、经济、健康体系、社会关系、个体身心的）压力测试 —— 压力测试的功能就是帮我们发现问题，而这是一次难得的修正机会 26‘40 我们有标刻时间并立 flag 的习惯，所以总是在生日和或者新年的时候说要减肥，但能够经得起考验的肯定是长期积累的事情；我们喜欢说 “疫情结束了我就重新做人”，但如果疫情几年内都走不了呢？ 32‘10 归因理论：事情成功了是多亏自己，事情失败了则都怪外界因素 36‘10 比如自控力问题怎么 “修正”：耶鲁大学副教授 Laurie Santos 的播客 “The Happiness Lab”；让大脑吃到甜头的小诡计 “temptation bundling”；自控力可能是个迷思 —— 硬操是没有用的，得顺着自己的习惯来，而且还得开心，才会做到改变 47‘10 人们在疫情间并没有 “报复性消费”，最想花钱的地方反而是健身和学习，这是为什么？ 50‘25 大家惯性地在新冠期间更关注自己，但心理学研究显示，关注别人、帮助别人才会让你更快乐（Elizabeth Dunn 等人的研究报告："Spending Money on Others Promotes Happiness"。所以你如果不开心，不要 treat yourself，而应该 treat others？？ 61‘40 Steve 很好奇 「阴暗版」的对话是什么样的，生存危机会放大我们的差异性 67‘20 生存受到挑战的时候，人类更可能忽视差异，去团结协作，从而造就更强烈的社会联结，比如一起上过战场的老兵 74‘30 不要高估自己帮助他人改变自己的力量，但也不必虚无：小石头知道自己填不满海，还是要填 76’40 “感激” 是一种很有驱动力的情绪：对他人的感激之情，会驱动我们去帮助别人和自己（可以看看美国东北大学教授 David DeSteno 的书《Emotional Success: The power of Gratitude, Compassion and Pride》）。 80‘30 有兴趣的可以做个练习，问自己 “如果要让2020年成为我最棒的一年，我从现在开始要做什么事情？” 把答案写下来，很可能你会看到有启发性的答案。 如果我们不想只是把2020年扛过去，而是有一点野心，想让2020年成为最棒的一年，那心态会发生什么变化？ 我们这两天也会在 “BIE别的女孩” w-b上发这个 #nightcap#，欢迎来分享。 Tracklist： 张玮玮和郭龙 - 两个兄弟 安溥anpu - 藓的歌唱 周云鹏 - 九月​ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

对尖儿回来了！《对尖儿》是 Alexwood AKA 阿丽（@哎伍德）和 Alex 阿姐（@Alex绝对是个妞儿）对聊的分栏目，这是对尖儿的第六期。 因为一本书 —— 中信·大方出版的《女孩之城》，我们俩追忆了一下曾经放浪形骸的欢场时光，并聊了聊：爱与性真能分开吗？ 这个问题最简单的回答是：当然能，只是实际操作往往没有这么简单。 节目时间点如下： 02‘00 关于《女孩之城》，刚知道作者 Elizabeth Gilbert 是写《饭·祷·爱》的时候有点劝退，但《女孩之城》令人惊喜 06‘50 我们为什么（一开始）喜欢和不喜欢《女孩之城》的女主角薇薇安 08‘55 “你难道想遇到真心喜欢的人的时候还是处女吗？” 11‘14 40年代美国的性观念真的比我们现在更开放吗？还是我们觉得环境开放只是因为自己活在一个小泡泡里？ 16‘20 我们俩的第一次（我有点急 21‘15 “性” 如何定义，有插入才算吗？coital imperative 啥意思？性脚本又是啥？ 27‘10 男朋友磨着你给他口，那怎么办？ 29‘10 老公如果问你之前跟多少人上过床，该怎么回答？如果一个人什么都好，但就是不能接受女孩性经验丰富，那还要交往吗？ 33‘40 曾经的荒唐事，比如每周的 “数字竞赛” 41‘00 那段时候 “吃亏” 过吗？现在想想有些后怕 44‘10 女孩可以如何 “fuck like a man”，又真的要 fuck like a man 才行吗？？（在阿姐的推荐下又差点现场打开 P 站 47‘15经验证明，性与爱能分开，活好但并不会爱上 51‘30 经验证明，性与爱也很难完全分开，爱上的感觉活更好 57‘30 一夜情好累啊。但我们的确需要更多的性经验和性经历，那怎么办？ 60‘00 我们既不应该因为压力守贞，也不应该因为压力破处 —— 两种都是绑架（不过我们俩都为了给自己的性经验加码做过一些现在想起傻得想钻洞的事） ​66‘10 “没有性的爱” 和 ”没有爱的性”，两个中会选哪个？ 68‘00 请大家关注@BIE别的女孩 微博上的同题问答：#爱和性能分开吗# BIE别的女孩和中信出版·大方共同组织了这次问答，答题人包括：六层楼先生、祝羽捷、钟娜、陈楸帆、“多欲寡欢” 的龙小天、Yummy 的三木、神爱玩财的 Jess、Alex绝对是个妞儿，还有别的女孩的 Alexwood。请关注话题回顾答案，对话题做评论和分享，还可能得到我们的《女孩之城》赠书！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

欢迎来到第61期《 别任性 》，这期我 flying solo，做一期粉丝答疑。如果大家觉得还行，我以后就把这个系列继续做起来。我微博是@哎伍德。 这期选的几个粉丝问题集中在3个主题上： 1， 年龄焦虑 Q：怀念当年的三十而已系列，期待这个系列的延续，想听听阿力眼里，进入或者即将进入或者已经步入三十岁的女性生活常态/情感/工作话题。 Q：年龄焦虑这个问题要怎么处理？ 2， 如何参与运动 ？ Q：业余时间想为女权做些什么 有何建议吗？ Q：对于性别红利以及歧视比较警觉，但是除此之外我不确定我能为性别平权做什么，请问可以通过什么渠道贡献自己的一份力量呢？ Q：除了在pyq开放麦（感觉我已经被挺多人拉黑了）以及跟朋友普及女权意识，还能做什么呢 3， 女士优先/性别红利 ： Q：可以讲讲女士优先吗？还有对女性的照顾、保护与尊重女性的联系 收听平台：| 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Spotify | Apple Podcast | 其他泛用性客户端（如 小宇宙、Pocket Casts）| 搜索 “别任性” 另外很多粉丝问我们在苹果 Podcast 上怎么没更新了，因为之前上面那个 “别任性” 是通过荔枝托管的，但我们已经不用荔枝了，受够了平台审查，也弄了自己新的 RSS （上面这个）。如果你是海外苹果 ID，现在应该能搜到另一个新的 “别任性”，是未阉割并集数全的；但如果你是墙内 ID，如果还搜不到，就只能再等等了，或者通过上面说的泛用型 APP 也找得到。 节目时间点如下： 02:20 关于 “年龄焦虑”，从 《乘风破浪的姐姐》说到抗皱护肤品说到人生选择的对错说到考试的时候溜出去逛公园（？？） 19:00 关于 “我可以做些什么”：不必强求自己成为行动者，有性别意识和加入讨论就已经是加入了传播，尤其在没有环境支持的时候 “出柜” 本身就很了不起，在朋友圈 “开放麦” 也肯定会对周围的人有影响，只是坚持很难。无论是做什么，和自己的成长节奏和步调一致就成 25:22 关于女性优先：从骑士精神说起，到圣母玛丽亚，到男同事到底该不该帮女同事换水和扶门，最后又说到泰坦尼克和 “女人和儿童优先” 的海上生存法则。 Tracklist: Múm - I'm 9 Today Múm - Don't Be Afraid, You Have Just Got Your Eyes Closed Múm - Green Grass of Tunnel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

第60期《 别任性 》的嘉宾是@神爱玩财 的主播 Jess。 我们俩都做冥想，但打个比方的话她是铁人三项选手，我是买了包月健身卡结果只去了两次的那种。我们对冥想的体验都是从患焦虑症开始的，也都深感受益，但同时，我们对关于冥想的 “科学语言” 以及 ”灵修语言” 都抱有怀疑。如果你对冥想有一些比如 “身心灵神棍穿着白衣打坐” 的印象，可以先放放，听了再决定。 挺暖的一集，我自己会回头听的那种。谢谢 Jess。 节目时间点如下： 01:30 冥想是 “不去想下一句说什么，让它自己来，它如果不来就沉默” —— 做一期这样大量留白的播客行吗？ 05:30 冥想其实就是空白，并没有什么门槛和高级的技术，也没什么 “应该” 或 “不应该做” 的（虽然的确需要练习） 08:40 两人如何入门：一开始都是因为情绪问题，以及 Headspace 是一款很好的入门软件 12:10 冥想是看云，但你不是看云的人，而是天空本身 —— 因为冥想最终追求的是 “无我”：两人对 “自我” 的不同观点 18:20 Circling 是一种多人通过交谈/交流进行的冥想，是什么样子？ 22:15 Jess 现在日常交流只用三句话：我观察到...；我感受到...；我猜测...；为什么感知自己的身体反应这么难 28:50 冥想其实是截断身体反应和大脑对身体反应的负面解读 —— 这种负面判断往往才是加重焦虑的原因 33:30 关于冥想的科学话语：虽然有很多正面效果的实证，为什么我们还是对科学 “真理” 该有警惕？ 37:20 Circling 和心理咨询的区别 40:05 神经学家 Sam Harris 和生物学家 Richard Dawkins（这些年西方公知学界所谓的 “无神论四骑士” 之二）关于冥想的一个尴尬但化解得挺好的故事 51:22 冥想如今在主流社会又被放置在自我提升（Self-help）的话语框架里，许诺快乐和生产力提高，这种过度而单一的功能性其实是和初衷相悖 54:50 为什么我觉得让 “自我” 变小，可以让自己成为一个更好的人？“没有 Ego 作祟的时候，比较可能做一些好的决定”。 59:50 开始了一场即兴的迷你 therapy，顺便演示一下 circling 的交流模式 65:30 讲述为什么重要？除了 storytelling 的力量，讲述当下的自己所在和别人回应也全部是冥想的一种 67:30 展露脆弱就像猫露出了肚皮的时刻，是很需要安全感和勇气的，两人对于 “露肚皮” 的态度截然不同，“你会什么时候选择亮肚皮？” 75:50 虽说没有什么标准姿势，最后还是说说 HOW TO 冥想：让脑子里的猴子专心数你的呼吸（我们节目里提到的短视频在油管上，叫 “learn meditation from this Buddhist monk”），看车流，关注呼吸（解释了一下这和交感神经/副交感神经的关系） 85:30 Jess 偶尔也做咨询个案，在她公众号（神爱玩财）后台回复 “咨询” 有相关信息，不过她会像约会一样按配适度做过滤 最后，Circlingchina.org 网站目前是试运营阶段，限时免费截止7月3日，欢迎大家去注册体验！ 最最后，Jess 说给 “别任性” 粉丝做一场 Circling 的免费入门课是认真的哦！时间是7月17日，有30个名额，马上上网站注册吧！ Tracklist： 王菲 - 暗涌(op) 范晓萱 - 出气球(ed) 王菲 - 尘埃 范晓萱 - A小调 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

第59期《 别任性 》，嘉宾是电子音乐人朱婧汐（Akini Jing）。 朱婧汐最近参加了《乘风破浪的姐姐》录制，初演舞台印象让人印象挺深。但认识她的人都对她在这个综艺节目里出现很是意外，她说自己都很意外。我很好奇她上节目的体验如何，作为一名 “弱小AI” 有什么人间观察，另外，自己对于年龄这个话题 —— 也是《姐姐》节目的重要卖点，有什么体会。 节目时间点如下： 01‘05 朱婧汐和 Akini Jing，分别是谁 01‘30/03‘30 第一反应 “不去”，后来为什么决定上节目？ “既然能表演我喜欢的赛博朋克风格的音乐，干嘛不去”，另外 “30+女艺人这个概念还挺棒的” 02‘50 第一次在腾讯视频《我们的浪潮》第四季里看到朱婧汐的时候，我想这个女孩是谁啊太好看了吧，然后发现她是一位音乐人 05‘30 很多人对年龄有刻板印象，“到了一个年龄女人就会变成同一个样子？这是不存在的事情” 07‘15 开始八卦，之前认识哪些姐姐吗？喜欢过谁？现在和谁比较熟？（万茜错打 Jing 屁股的尴尬名场面是什么情况？ 09‘15 “我的假笑能做到百分之百的假，也是挺棒的吧”。Jing 说自己只是 ”样子凶“、”不爱笑”、“话不多“，平时也是没什么起伏，其实人很有温度，听节目你会体会到 12‘05 继续八卦，陈松伶太酷了，“快乐的人是真的酷”，她的快乐是起伏和经历沉淀出来的豁达 14‘40 我对《姐姐》为何吐槽？但又为何决定继续追？最后真的能出现 ”超出以往经验的“ 一个多样化女团吗？（Jing：“走一步看一步吧” —— 这居然是《姐姐》公演主题曲的歌词... 15‘50 Jing 不喜欢 “小姐姐” 这个词；不过行业里叫 “姐姐” 很常见，在《姐姐》节目里这个词已经与 “老师” 同义 18‘30 Jing 追求的 Y2K 风格是什么样子？有什么起源？她为什么喜欢？ 21‘30 “我在姐姐里算很胖的了“，但是赛博朋克风格的音乐和造型，对形象的确有要求，“形象呈现是音乐表达的一部分” 26‘30 “我并不想永远22岁啊，我22岁的时候什么都不懂”；“我也不会想回去”。 28‘30 “30岁20岁没什么差别”，除了熬大夜的时候；而做音乐经常要熬大夜，相比之下，录《姐姐》反而觉得轻松 31‘40 不用工作的时候，赛博朋克女孩的日常是：打坐、喝茶、吃有机蔬菜、户外运动 —— 赛博格和养生，一个科技性一个生物性，但是一体两面的事，这也是 Jing 想追求的赛博朋克，“一个想成为人类的赛博格” 38‘30 电子音乐行业男女比例差很大，为什么？Jing 怎么看结婚成家生子和年龄的压力？“30岁真的来了之后，发现跟之前也没有任何不同” 42‘50 曾经觉得作品是自己的孩子，现在觉得 ”我可能只是一个作品的出口“；杨丽萍是 Jing 的榜样 44‘30 在亚热带的自然环境中长大的经历，如何影响 Jing 的创作和思考？“往回是没有用的，只有往内看” 47‘10 最近的灵感来源：科幻的，民族的，东南亚的。比如阿彼察邦、塔可夫斯基、Arca（委内瑞拉音乐人），最后想表白中国艺术家陆扬 48‘30 介绍最近会发的新专辑《塑胶天堂》，QQ 音乐上已经发了5首 49‘40 《姐姐》节目之后还会有什么造型出现？“想象一个赛博朋克变成一个职场高手”（自己也觉得不寒而栗 50‘40 最后说说形象和造型的灵感或者参考：《卡罗尔和星期二》的 GGK、Grimes、《爱、死亡、机器人》、《新世纪福音战士》、《铳梦》/Alita，《攻壳机动队》 Tracklist： 马海平MHP/朱婧汐Akini Jing - 最后的地球人 朱婧汐 - 7Night 朱婧汐 - Cure（instrumental） Anti-General/朱婧汐/RYOTA 片山凉太 - ENEMY Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

欢迎来到第58期《 别任性 》，这期的嘉宾叫蒋寻，她在法国蓝带学过烹饪，在三星米其林餐厅做过厨子，然后又去索邦大学专门念了一个从人文角度研究食物的特别学科。 我这期请她来专门聊聊素食主义（vegetarianism），但聊了一半发现她在法国的经历可能比这个话题更好玩 —— 下次再约，保证。这次先听听我们关于素食主义的观察和理解（我觉得大部分应该挺靠谱的吧），还有，吃素跟性别有什么关系。 节目时间点如下： 01‘10 蒋寻曾经在投行工作，后来如何将做饭这个兴趣变成了职业？索邦大学的食物研究又研究什么？食物的文化内涵和人类学意义是啥意思？ 06‘10 蒋寻出于环保原因曾经吃素，为什么之后停止了？素食主义是一种人类中心主义的自大？ 12‘05 很多年轻的素食主义者选择不吃肉，不是因为 “杀生” 这类 “反人类本性” 的原因，而是因为反对人类社会的养殖产业链中，动物残酷的生存条件 —— 他们最在意的其实不是动物要被人类杀死，而是关于它们怎么活。 15‘30 欧洲从 “尚肉” 时期（carnivore time）发展到今天有了相对完善、更保护动物福祉的畜牧业，对比肉类产品高度工业化的美国，人们与动物和肉的关系并不太一样 —— 这是否能解释欧洲的素食主义者比例远远低于美国？ 19‘20 一个文化里几百年的饮食习惯是很难改变的，但在相当不流行素食的法国西班牙，年轻人中素食主义者现在很多，这是为什么？跟 “白左” 和政治倾向有什么关系？ 23‘10 “平时少吃肉，偶尔吃好肉”，不同饲养方式的肉味道的确不一样。但是这一点在中国又不适用：中国猪肉的供给失衡，中国的人均猪肉供给其实是严重不足的（有些地区是要用粮票领肉的）+ 食物来源的认证系统不完善 31‘00 东亚地区吃素比例都蛮低，这是为什么？东亚人的食物结构 34‘10 西方素食主义现在是一种价值观取向，但其实起源也是佛教（到了现在算是一种新宗教？） 38‘00 吃肉和阳刚式的男性气质总是紧密相连，而素食者中、动物保护组织、环保组织中都是女性占多数，这是为什么？仅仅是女性更有同情心吗？女权主义对此怎么看？ 48‘35 原始人类社会的狩猎-采集分工，能解释肉与男性气质的关系吗？人类理想的领袖形象一定得是充满攻击性、有极强父权人格的人吗？“温柔“ 就不能是一种力量？ 58‘40 男人吃多了豆制品会影响睾丸酮？（不会！） 61‘00 被嘉宾拐了一个很猛的弯，开始聊女权主义到底是什么/不是什么 67‘15 为什么我觉得吃素的男孩更性感？（也可以听听别任性第二期《我们就喜欢 “娘” 一点的男生》 ） Tracklist: Marcy Playground - Sex and Candy GNT - Pigs Pigs Pigs Pigs Pigs Pigs Cat Power - Human Being Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

这是第四份 #任性歌单# —— 这个系列里，我们会请女音乐人们来做音乐推荐。这期的歌单来自 Slowcook。她之前和 “招待所” 共同建立者卡门一起来上过第37期节目。 Slowcook 是北京音乐场所 “招待所” 的驻场 DJ，平权派对 Equaliser 的创办人以及全新的音乐厂牌 “到此一游” 的 co-founder。她选曲极具想象力，不受流派的限制，音乐灵活多变。从午夜都市情歌到高速旋转的 footwork，她的风格可以总结为一句：大脑兴奋剂，脚底发电机。 这份歌单的主题是：态度、信念和决心（也就是歌单第二首：Attitude, Belief and Determination）。 这是一份能让你振作起来的跳舞音乐歌单，其中的第1-6，8，11首都来自黑人音乐家。他们通过音乐发声，一遍又一遍地向听者传递着爱与平等的信念。跳舞音乐的源头本身就是少数族裔和群体对歧视和不平等待遇的反抗，是当年 Black Power Movement 的艺术呈现，是无数人的心声。在 Black Lives Matter 抗议声音的当下，他们所传递的信息正是急需的。 Slowcook 还说，最近所有的心情与感受都在每一首歌里，可能你也可以在里面找到生活的答案。 本期歌单： 03'20 Gil Scott-Heron - The Revolution Will Not Be Televised 06'07 Martin L. Dumas Jr - Attitude Belief and Determination 10'31 Octave One feat. Ann Saunderson - Black Water 18'45 Members of the House - Reach Out For The Love (Love Mix) 24'20 Gerideau - Take A Stand For Love (Blaze Shelter Mix) 31'06 Joe Smooth - Promised Land (Club Mix) 36'11 New Atlantic - I Know 40'06 Honey Dijon & Tim K featuring Sam Sparro - Look Ahead 43'53 Knopha - 8227-7172 48'48 Octo Octa - Can You See Me? 57'08 Anz - No Harm 61'17 DAWL - Let’s Go 68'10 Maruwa - Seven Heaven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

这期的嘉宾是 Jess（微博 @神爱玩财Jess）。 Jess 是一位第一次来上节目的老朋友，熟悉 “婊酱FM” 的朋友肯定知道她，你也可能知道，她的 “婊酱” 生涯现处于歇业状态，而 “神爱玩财” 是她的新项目（公众号和播客同名）。至于为何，请听节目。 Jess 最近在研究周期觉知法（Fertility Awareness Method），来节目上分享了一些所学 —— 让我感到有点颠覆的是，周期觉知法对避孕的说法似乎和主流性教育说的不太一样？（不是说中国的主流性教育啊，中国的主流性教育是不教育）。我问了很多傻问题，Jess 一一耐心解答，还配合我的惯性跑题聊了一点自律、上瘾和 ”直男”。 节目时间点如下： 01‘10 Jess 很忙，为何从 “婊酱” 歇业？ “神爱玩财” 关于什么（简单的答案是：关于生活的一切）？除此之外她还弄了一个新的社区，Circling China。 06‘20 关于 Fertility Awareness Method（FAM），不是神棍避孕法哦，只是朴素的科学。Jess 自己是实践者，最近做了网课（见她公众号） 08‘20 曾经 “浪” 的时期跟 FAM 完全无缘，因为主流性教育告诉我们，有性行为就一定要带套，否则就有怀孕风险（我：“嗯？难道不是吗？？” Jess：“不是啊！”） 12‘12 性教育还告诉我们，“安全期不安全”，“安全期根本不是一种避孕手段”，可 FAM 也是靠算周期来避孕，这两者有什么区别？（重点：最少记录周期3个月再说） 16‘00 实践 FAM，具体每天是要干什么？女性身体的周期是什么样的？ 27‘00 荷尔蒙周期对女性身体的影响；我们为啥要假装自己没有节律，只有自律？经前综合症（PMS）是真的？如何顺应周期，又不去将之病理化 —— PMS 也不见得是负面的东西 40‘10 可按周期算的话，我们一个月就一个周是 “上升期”（Jess 称为鸡血期），剩下有两周是 “下滑” 的黄体期（Jess 称 “清理期”），然后又是月经期了，太惨了吧！—— 大家请注意，这种工业生产力逻辑正是需要避免的。 44‘30 医生在推荐避孕手段的时候，会推荐周期觉知法吗？为什么（不）？FAM 的避孕成功率是什么样的？ 46‘20 Jess 开课讲 FAM，难道不担心大家自己操作不当导致中奖之后让她 “负责” 吗？ 48‘20 身体周期还有那些奇妙的规律 51‘40 我们的身体比大脑要易感、脆弱，顺便聊聊创伤、神经性胃疼、童年被抛弃造成的 “问题” 人生、届-毒、上瘾，以及 “彼此亏欠”。 63‘10 Jess：“Alex 你好直男。” 我：？？？......"直男” 到底什么意思？ 68‘30 互相吹捧时间，AND 约了下一期 Tracklist： Lilac - 戸川純 パンク蛹化の女 - 戸川純 Midnight Hole - 怪力 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.