死磕拖延症S2第三集，我们继续聊如何有效的改造环境。 嘉宾：李仁冲（冲叔）、涤生 主持：潇潇 01:00开场 09:00今年双十一，你有什么新感受？ 13:00为什么会出现这样的变化？我来说说我的观点 22:00冲叔双十一在干什么？ 30:00在双11这个时间做整理和收纳，会不会有特殊的意义？以前扔是为了更好地买，现在扔是为了？ 35:00重新思考我们和物品的关系 40:00什么东西值得重度使用？ 57:00今年我们发生的一些重要的变化：涤生、冲叔、潇潇想要帮助更多的人 01:12:00总结 & 周日直播预告 2022-11-13 9点钟《和雅思汪老师聊新概念英语》、 2022-11-12 12点钟《成为创作者，给你确定性》 欢迎大家来直播间和我们交流。 如果你喜欢这一期内容，欢迎你分享给你的家人和朋友们。 欢迎大家通过微信链接我们：maintain2010

上周末我约Neonity刘老师聊了第二场，本来准备聊进化和共生，结果被我带偏，聊了我们心目中的Web3，刘老师很担心我会误入歧途（笑），其实我之所以对Web3的经济模型很感兴趣，因为我觉得这是让一个人去做他本来就想做的事情的最好的办法，我们可以把它用在日常生活中。 03:00 刘老师眼中的Web3 40:00 微信能不能做Web3？ 43:00 什么是共生？ 45:00 徽章有什么用？ 50:00 我们可以手写或者画一个吗？不用Web3的技术可以吗? 1:04:00 什么是共生？我们跟谁共生？ 1:07:00 生产关系决定生产力

本周三，我拉着冲叔和涤生聊了死磕拖延症第二季的第二集：衣柜收纳。原来男人也发愁怎么整理衣柜啊。 这一期依然是有自我反省、当众立Flag、以及冲叔的真知灼见。 0、我们的衣柜里到底放了多少东西？我们的衣服除了衣柜，还会出现在哪些地方？ 1、假如你现在重新装修房子，你会怎么设计家里的收纳空间？ 2、因为不能重新装修，如何利用现有的收纳空间，做好衣物收纳？ 3、我很后悔，因为我在网上买了很多没法穿的衣服，网购能看到颜色、款式和穿在模特身上的样子，但是它，不能准确地显示材质！对胖子太不友好了。 4、冲叔最后的干货大放送。 这就是我们本期做的2期跟断舍离相关的话题。希望你喜欢。 欢迎你在评论区写下你的感受。 我还做2期跟《得到品控手册8.0》相关的内容，放在我的另外一个专辑《成为我自己》里面了，欢迎你抽空去听一下。 我最近早上7点钟的语音直播，越来越纯熟了，今天前同事跟我说，上班路上听了我的直播回放，讲的很好，台风非常沉稳，感觉有被安慰到。这是对我最大的褒奖。 我会继续输出优质内容，感谢你们的信任与支持，我们一起努力，活出最棒的自己。

死磕拖延症第二季在2022/11/1正式重启，在盛大的第一期中，我邀请冲叔和涤生一起聊了爱（买）书之人最头疼的书籍收纳问题，欢迎收听。 前10分钟是给喜马拉雅的彩虹屁，热情洋溢的感谢了他们邀请我开通XiMi团的远见之睿智，赞美了我和冲叔的友情之纯洁，以及我们想要做一个什么样的项目，也就影响上万个人发生真实的改变，顺便在喜马内部成为第一名吧。 后面，我们讨论了这些议题： 1、书太多了放不下怎么办？ 2、舍不得扔掉、舍不得卖掉、懒得送人，怎么办？ 3、买回来的书一直没有读，怎么让他们发挥除了占地方和积灰以外的其他用处？ 4、冲叔再读分享他又一次迭代后的读书大法。 因为时间关系，我就不打时间戳了，大家将就着听。 希望这期内容对你有启发，欢迎你在评论区给我们留言。 晚一点会放本周录制的第二期：衣柜收纳。

大家好，我是潇潇。 这周日（2022/10/30）我约冲叔一起聊了一下最近又又又爆火的鹤岗买房这件事。1.5万元一套的房子，你心动了吗？ 鹤岗，作为一个网红城市，自从3年前意外走红， 成为了很多人梦想中的归宿。用一个大牌包包的价格拿下一套房子，听上去是不是很美？ 在动手之前，你可要想清楚了。 我们的态度是：明确地表示不赞同。 以下是我们的论证过程： 01:00 鹤岗买房，靠谱吗？ 11:30 鹤岗的交通 17:40 鹤岗买房，一个借假修真的命题 20:00 远程办公、自由职业者在鹤岗生活是否可行？ 26:45 一个叫做郑前的房产中介，在鹤岗挣钱的故事 37:00 我们聊到了养老社区（海南、广西八马、安徽黄山），为什么东北人偏爱海南？ 49:00 很多人口净流出的小城市还挺羡慕鹤岗的，因为鹤岗至少有关注度。那有没有办法扭转鹤岗的现状呢？ 欢迎大家在评论区写下你的想法。 欢迎大家关注冲叔的公众号：万能的冲叔，每周3篇深度书评，带你搞定行动科学从知到行的关键一步。

今天我和Neonity刘老师约着聊了一期以「迭代」为关键词的内容，刘老师上次提出了3个关于未来的关键字：迭代、共生、进化。 这一期是对迭代的深入探讨，刘老师从软件迭代聊到了个人成长中的迭代，我们也讨论了Web3，如何把好习惯学院用Web3的理念做一遍。 我最大的收获是一句话：现在很多课程的设计都会惩罚中断，但我们真正想做的是激发行动，所以我们应该更多去奖励行动。 受刘老师的启发，我写下了好习惯学院设计的第一版Slogan：连接、启发、激发。欢迎大家帮我一起迭代。 01:00 昨天听完陆奇和刘润的分享，有什么感受？ 08:30 人如何活在未来？为什么相比具体的应用，我们聊的是线索 三个关键词：迭代、共生、进化 16:30 小八卦：马斯克搬着一个洗手的台盆（sink）去接收推特 我在节目里顺嘴说金盆洗手是想当然了，我不知道他搬过去的是带下水的台盆😂 25:45 迭代：软件迭代、人生的迭代 34:30 我们终于还是没有放过数学：曲线拟合、迭代法 56:30像王建硕老师一样会打比方，你还可以听听费曼是怎么说的（我大受启发，下周一定要开始看费曼的书） 1:00:00 如何用Web 3 做一遍好习惯学院？ 1:19:00 Web 3 可以做个人影响力吗？ 这一期播客，终于有时间线了。大家如果想要获取逐字稿，可以在评论区留言。欢迎大家加入我们的好习惯学院。 非常感谢刘老师分享他这么多思考的结果，这个系列暂定每周更新一次，期待你的参与。

刘润在20221029的年度演讲里提到了播客和日坛公园，这会带来搜索量的上升吗？ 我还试着谈论了一个公共人物影响力的形成、为什么我认为刘润的观点非常值得参考。 欢迎大家在评论区留言

我比之前早起了一个小时，还带动了其他朋友一起早起，来听听看我是怎么做到的吧。 秘诀就是：早起直播15分钟。

连上7天班以后，我本来以为自己能够呈现完美的一周，让自己把「自证预言」顺理成章地介绍给大家。 但是……截止周五中午，说实话有点小小的打脸。在复盘的过程中，我明白了这两个重要的道理： 1、不要追求120%的暴击，能够稳定的输出70%的攻击力就很好了 2、先确定目标，然后走过去，哪怕你绕着中国兜了一大圈都可以。不要总是回到起点。 祝大家收听愉快，欢迎在评论区跟我互动。 合作、连麦申请：请加v maintain2010

人生发展是个长周期的命题，OKR是短期的目标和关键成果 长短期结合，可以帮助我们更好的分配资源，同时能够让OKR更符合我们的内在动机~ 从短期来看，追求局部最优， 从长期来看，实现全局最优。 中午散步的时候录制的，所以音质一般，今天算是一个预演，请期待我们周六正式直播的录音。 by 努力增加健康资本的潇潇

早起三天，治不好你的精神内耗，还治不好你的熬夜内耗吗？ 在2022-08-06的合桃派直播中，冲叔把早起这个事情讲透了，很多同学表示听完以后第二天就开始早起了，你也来听一下吧~

2022-07-29，我们重启死磕拖延症第二季，我们找到一个简单的切入点：早睡、早起。 我们谈论了这些话题： 为什么我们无法早睡：社会钟、夜猫子们带着我们一起堕落 早起倒逼早睡、没有什么是比早睡更重要的。 早起是一个人的事，为什么需要一群人一起做？