-封面故事：刀削面©小木 -本期主播：小木、桑桑、二狗、猴哥、阿乐 -本期嘉宾：海哥Hynuza 好好聊聊“山西美食”，按理说我们这样一档定位小镇的节目，早该聊聊这个话题了，因为真的是有些美食，离开小镇后再也找不到了。 今天拉来了几位土生土长的山西主播，还邀请到了对本地文化和美食颇有了解的海哥（Hynuza）一起挖掘这个话题~除了刀削面，山西还有哪些美食骄傲~ 【Shownotes↓】 * 0:02:50 人在北京，被山西揪片大大触动 * 0:06:44 山西人在南方，兰州拉面是想家的平替 * 0:07:45 香港吃日本面，找到了和老田剔尖的共鸣 * 0:12:36 一口山西过油肉，梦回山西家乡 * 0:14:30 我妈的稀粥情结 * 0:15:13 太原大营盘肥肠面【值得推荐】 * 0:16:38 虾酱豆腐，老山西人饭桌上的“海味”【值得推荐】 * 0:19:36 儿时的老豆腐【值得推荐】，现在也是早餐的最佳选择 * 0:25:19 我不管，杭州小笼包是我的家乡记忆 * 0:27:20 汾阳饼子【值得推荐】vs汾阳月饼 * 0:35:18 山西小吃潜力股“炝碗团”【值得推荐】 * 0:46:23 莜面栲栳栳的前世今生【值得推荐】 * 0:51:03 山西面食的粗粮记忆 * 0:53:44 山西特色美食“不烂子”【值得推荐】 * 0:59:09 山西人的酸菜——黄菜 * 1:01:58 过年必备的蒸碗——汾州八大碗【值得推荐】 * 1:04:40 和子饭，从黑暗料理到中年人必点菜品 * 1:11:09 山西面食的各类形态和做法：揪片、饸饹面、面旗、擦尖抿尖、剔尖、剪刀面、蘸片子 * 1:17:11 山西西红柿酱和西方传教士的故事 * 1:21:19 老山西人吃面，为啥喜欢蹲在家门口 * 1:25:31 远离家乡，如何慰藉自己家乡的胃 * 1:29:05 为什么能走出山西的面食，只有大同刀削面？ * 1:43:15 从美食到旅游，山西怎么就没法出圈？ * 1:49:04 如果我要给朋友推荐山西美食的话 * 1:59:40 山西的醋，头头是道 【BGM↓】 * 海龟先生 - 微笑 * 田野 - 太原后生谝山西 【创作↓】 * 选题/视觉/剪辑/运营 @小木 * 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 * 如果想加入听友群（山西美食推荐群哈哈哈）可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le

-封面故事：减肥前后©小木©老张 -本期主播：小木、桑桑、老张、富贵 夏天马上来了，我们听友群最近也卷了起来，大家纷纷晒照自律打卡，我和桑桑也参与其中，这期节目就聊聊减肥、健身、自律这件事。 【Shownotes↓】 0:00:37 最近听友群变成“自律减肥”群了 0:01:42 以前对于健身这件事，我是嗤之以鼻的 0:09:49 穿不上衣服的瞬间，我决定开始减肥 0:14:22 看到2019年的照片，我受不了现在的自己 0:22:25 我在公园找到了跑步的快感 0:33:30 最坚持不下去的时候，是PUA自己挺过来的 0:42:26 吃碳水太快乐，我管不住自己的嘴啊！ 0:58:42 健身2年，这是我最大的收获 1:07:53 找到对自己的控制权，让我很享受这些时刻 1:16:01 户外跑步和室内跑步的优缺点 1:18:26 长期健身塑造了我新的“恋爱观” 1:23:07 桑桑的健身减肥建议 【BGM↓】 海龟先生 - 微笑 盘尼西林 - 快！快！ 【创作↓】 * 选题策划 @小木@桑桑 * 视觉/剪辑/运营 @小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群（自律群哈哈哈） 可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：文化衫©小木 -本期主播：小木、老高、潇潇、柠檬、Claire 我是小木。熟悉节目的朋友应该知道我是一个互联网大厂的打工人，这期节目和我身上这个标签有关，这期节目的嘉宾也比较特别，都是我曾经在字节期间紧密合作的伙伴们。 其实一个月前我们刚约过一次饭，饭桌上结合各自近期的一些变化聊的非常嗨，这也是今天这期选题的一个契机，当时我感觉有些话题是可以进一步展开讨论，比如关于“大厂”标签这件事、为什么离开或留在字节、从员工角度来说如何评价这家公司……等等这些话题，我想这期节目应该放眼全平台都是比较少的，纯字节员工内部视角的一次聊天，如果大家好奇这些问题的话，就继续听下去吧~ 【Shownotes↓】 00:02:00 本期嘉宾自我介绍 00:06:36 “大厂”这个标签的影响是正向的还是负向的？ 00:32:32 字节的经历让你收获了什么 00:41:47 离开字节后的那些情绪和感受 01:06:12 这是一期“失意者联盟”的自述？ 01:11:39 如果有机会，你还愿意回到字节吗？ 01:15:23 字节时光里值得一提的美好瞬间 【BGM↓】 * 海龟先生 - 微笑 * 盘尼西林 - 快！快！ 【创作↓】 * 选题策划 @小木 * 视觉/剪辑/运营 @小木 【联系我们↓】 * 想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：下班了©小木 -本期主播：小木、富贵、二狗 前段时间“延迟退休”一度冲上热搜，网友们疯狂玩梗，畅想8090一代作为打工人，在60多岁依然坚守岗位的画面，今天我们3个也一起开下脑洞，聊聊退休后我们应该忙点啥。 【Shownotes↓】 00:02:40 帮退休职工办手续，想起了这个话题 00:10:19 看到爷爷奶奶的退休生活，我重新思考退休这件事 00:25:25 老，其实是在心底对自己的放弃 00:26:44 柴田丰奶奶的两首诗，让我不怕变老 00:36:04 纪录片《人生第一次》的触动我的3个细节 00:38:12 当我老了，一定要做这几件事 00:42:47 七老八十后，要找到自己的同温层和舒适圈 00:51:46 讲给30年后的自己，一定记得来听 00:59:08 关于退休后的生活，ChatGPT的建议 【BGM↓】 * 海龟先生 - 微笑 * 赵雷 - 我记得 * 刘忻 - 如果有一天 【创作↓】 * 选题策划 @小木@富贵 * 视觉/剪辑/运营 @小木 * 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 * 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：年后再说 ©小木 -本期主播：桑桑、小木、二狗、海宁 每年春节假期回家，都是一次和老家亲戚朋友的一次价值观大冲突，节后带着焦虑回到另一个城市的工作里，仿佛一切又回归平静了，只是那些和父母期待、未来规划相关的焦虑，我们不得不继续面对。 春节后的第一个周末，我们几个准备好好聊聊，假期的那些经历，欢迎在评论区我们一起交流~ 本期相关文章：“小镇贵妇”；“回家上岸的95后” 【Shownotes↓】 00:00:45 过年期间的故事 我怎么就焦虑了 00:04:26 去新婚的朋友家做客 享受了那种平淡状态 00:10:26 回到北京 重新回到“舒适区” 00:15:42 中年男人 应该如何“永葆青春” 00:31:01 县城年入百万的故事 我们心动了吗？ 00:34:40 “朋克师妹”怀孕生子后为何离开小城 00:46:03 高中的我们：“我们这辈子都别为了钱而工作” 00:52:11 接爸妈来北京过年 我重新认识了他们 01:13:38 今年过年 我爸和我沟通的方式变了 01:18:45 2023年终于开始了… 【BGM↓】 Shotgun - George Ezra 【创作↓】 选题策划 @桑桑 @小木 视觉/剪辑/运营 @小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-本期主播：桑桑 和大家分享过年回家这不到一周的时间里发生的事情。 封面故事：桑桑拍摄的春节假期某一天下午拍摄的妈妈和宠物猫开心 【Shownotes↓】 00:03:40 借催婚的机会第一次和爸爸坦白 00:05:50 以彼之矛，攻彼之盾 00:09:48 除夕夜醉酒 00:17:18 关于工作的选择 【BGM↓】 Beautiful-Crush 乌兰巴托的夜-美女与野兽 【创作↓】 选题策划/剪辑 @桑桑 视觉@小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 小木：xiaomumax 桑桑：doukuai30le 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：我的爸爸妈妈 ©思勉 -本期主播：桑桑、思勉 2023年的第一期，我和朋友思勉聊了聊各自出柜的细节，期望给困境中的大家提供一些参考。 花海 - 周杰伦 【创作↓】 选题策划 /剪辑/运营@桑桑 视觉 @小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：1周岁快乐 ©大聾 -本期主播：小木、桑桑、二狗、猴哥、富贵 回看2022年，这档节目「小镇文艺青年」是我们非常重要的一部分，所以单开一期和大家聊聊。 那天主播们开玩笑聊到“这档节目可能是小宇宙所有节目中主播学历水平最低节目”，带着小镇青年、文艺青年的标签，我们走过了一年多的时间，回过头来，发现身边已经聚起了一群有趣的小镇听友们，感谢大家这一年的陪伴。跨年盘点之际，我们一起祝“小镇文艺青年”1周岁快乐。 小木文章：回看「小镇文艺青年」这一年，公众号收录了不少细节故事。 【Shownotes↓】 00:01:37 主播们眼里的这一年 00:05:42 这一年的成绩单 00:11:14 小镇文艺青年 拾起了我落灰的想法 00:17:28 这一年感谢富贵带来的惊喜 00:19:36 感谢节目 让我们老朋友们能一直聊天 00:20:20 这档节目督促我变得更好 00:28:42 桑桑的一个新计划 00:36:40 来自听友的一周年寄语 00:42:22 听友到底可以有多可爱 00:48:11 开了播客后 我获得了不少“新的朋友” 00:58:22 重聊第1期选题“什么是小镇文艺青年” 01:12:34 我们的“文艺”启蒙是什么 01:28:11 我最喜欢的一期节目 你是哪一期入坑的「小镇文艺青年」呢？ 【BGM↓】 * Blowin' In The Wind - Cloves * Joking Together - Michele Nobler * ひととき（那时）- 神前暁 * 花海 - 周杰伦 【创作↓】 选题策划 @小木 @桑桑 视觉/剪辑/运营 @小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：希望 ©小木 -本期主播：小木、桑桑、二狗、猴哥、阿乐、富贵（投稿） 好久不见，上次更新10月底，如大家能想到的原因，主播们在过去2月里也身陷囹圄，疲于应付2022最后的时间。 好在今年最后的时间里，我们还是有机会一起聊聊这个2022，来一期年终回看。 【Shownotes↓】 00:01:39 去年的Flag怎么样了 00:03:01 近况：阳了么您？ 00:17:03 我的2022只能关心眼前人 00:28:04 “应嗨尽嗨”的心态度过每天 00:29:09 富贵投稿：朋友圈里的2022小确幸 00:37:45 听友投稿@阿学呀：离开小镇去杭州，又回到小镇的这一年 00:42:06 听友投稿@沐心：加入西部计划志愿者，告别初恋，23岁我开始知道自己要如何活着 00:45:18 炎热初夏里的志愿者生活；稳步增肥的小猫 00:48:09 循环重复的出差日常，开始懂得什么是“小确幸” 00:50:21 面对成为爸爸的状态；参加有趣的婚礼；还有计划之外被取消的考试 00:56:50 打开自己走出低谷；工作上的起伏终于有了平稳的好结果 01:04:20 半年时间备婚结婚，4个月时间居家隔离，剩下的时间“应嗨尽嗨” 01:07:13 flag① 2023年记录家人的老故事 01:13:09 flag② 2023亲人朋友更多见面 01:13:41 flag③ 2023改改我的臭脾气 01:14:38 flag④ 2023有机会一定跳槽 01:15:10 flag⑤ 带我妈去旅行；试着给她做吃播 【BGM↓】 * 没有一个地方是欢颂想象的样子 - 陈光荣 * 黄色い妹 - 星野源 * Where You Belong (Solo Piano) - Marcus Loeber/Blank & Jones * Were You There? - Jon Schmidt * 少年時代 - 羊毛とおはな * 这一切没有想象的那么糟 -万晓利 【创作↓】 选题策划 @小木 @桑桑 视觉/剪辑/运营 @小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：新婚快乐 ©小木 -本期主播：小木、桑桑、二狗、小娜 大家好，10月5日我和小娜举办了婚礼，桑桑第一次当婚礼主持，二狗以伴郎身份出席。婚礼结束近1个月，筹备策划和当天的诸多细节还是让我们忍不住聊起来，于是我们决定用2个小时好好聊聊这场婚礼。 有一天我突发奇想想用“公交车”装扮成婚车；我决定选择0主持经验的朋友桑桑做主持人；疫情影响岳父岳母几乎没法来到现场；婚礼现场我爸哭成泪人……有太多的因素和细节，让身为当事人的我们感觉“这是我们想要举办/参加的婚礼”，更有趣的是，我爸妈和他们的朋友，也非常喜欢这场婚礼。 【Shownotes↓】 00:01:33 因为疫情差点被延期的婚礼 00:09:56 爸妈可能无法出席，新娘的犹豫抉择 00:24:32 婚礼前一晚，我们才开始准备流程 00:41:59 朋友首次主持婚礼，那些独特的细腻情绪 00:53:42 婚礼现场的泪点时刻 01:14:32 一些未完成的婚礼策划小细节 01:23:45 装扮“公交车婚车”真的太有趣了 01:37:56 婚礼结束后的那个下午 01:42:38 倒闭的烧烤店，是我们经历的“沧海桑田” 【BGM↓】 美丽之最 - RU 相依为命 - 陈小春 【创作↓】 选题策划 @小木 @桑桑 视觉/剪辑/运营 @小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected] 【图片↓】

-封面故事：奶爸 ©小木 -本期主播：桑桑、小木、阿乐、猴哥 大家好，这期依然是深夜版内容，和几位主播聊聊最近我们各自身份发生的变化。 选题的契机是国庆假期里我和小木第一次见到阿乐的孩子，在他家里，我们看着阿乐抱着这个全新的家庭成员，嘴角忍不住上扬；同时，小木的婚礼在国庆假期如期举行，他自己的身份也发生了一些变化；还有就是前段时间，我陪着朋友的老婆做孕检，被检查图像里的新生命也非常真实的冲击到了。 这些变化是过往我们的故事里不曾分享过的经历，是全新的人生体验，所以这期节目，我们再聊聊家庭，有兴趣的话就听下去吧~ 【BGM↓】 快！快！- 盘尼西林 【创作↓】 选题策划 @桑桑 视觉/剪辑/运营 @小木 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]

-封面故事：深夜时分的天桥 ©桑桑 -本期主播：桑桑、海宁 大家好，我是桑桑，这是小镇「深夜版」的第二期。区别于主节目的是，“深夜版”更接近日常闲聊，想到哪里聊到哪里，可能不一定主题清晰、逻辑严谨，但可能聊天深度上会更好一些。也期待大家给我们的节目提宝贵建议~ 听友海宁最近刚刚提了离职，我们两个即将没有工作的人聊了聊各自辞职的想法，以及与自己相处的必要性。 【BGM↓】 Left and Right 【创作↓】 视觉@小木 剪辑/运营/策划@桑桑 【联系我们↓】 喜欢我们的聊天记得订阅《小镇文艺青年》 如果想加入听友群可以添加主播微信 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le * 联系邮箱：[email protected]