从八十年代的《人在旅途》到九十年代的范文芳、许美静…再到国人出境旅游的第一站——新加坡一直以“熟悉的陌生人”的形象出现在我们面前。事实上，这只是由多种族构成的新加坡的一面。本期的壮游者是新加坡某大学的博士候选人Changwei，还邀来刘介群老师为客座主播，与Yang一起，通过语言、建筑、公共政策以及食物等多个角度，去打量和探索多种族融合下的多彩的新加坡。 |故事节点| 06:41 从马来联邦到新加坡 13:20 新加坡人的kiasu(怕输) 16:40 多种族和不常用的“母语” 33:11 不止是华人的店屋文化 39:29 促进融合的组屋政策 46:18 “小印度”骚乱和咖喱分享行动 60:22 超市里的老歌和《热带雨》 72:54 食阁和城市交流空间 93:15 楼下的生死场 96:19 私人旅行建议 |壮游者| Changwei：新加坡某大学博士候选人，研究方向为城市和环境问题。 |主播| Yang:曾在一堤之隔的马来西亚眺望过新加坡的一名男子。 |客座主播| 刘介群:摇滚青年，“北京”系列分享人，新（街口）马（甸）泰（平桥）爱好者。 壮游者是一档独立播客，很需要您的善意和慷慨支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期大量精美图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

（文昌宝陵村） （更多图片请关注公众号“壮游者”相关文章） 注：文昌麦即文昌姑娘。本期为“家乡”系列节目。本期壮游者烨烨的一首《天黑黑》，把我们带向目的地海南文昌，这里是被海口和三亚的光芒掩映着的南洋风格老城，这里是海南的闽南文化发源地，这里也是我国低纬度的航天发射场。漂泊多年的烨烨选择回到家乡文昌“旅居”，她重新打量自己出生和长大的地方，拖鞋、祭祖、吊床、雨林、排球……这些符号是她成长过程中的陪伴和记忆。在慢与漫之间，她讲述着一个“文昌麦”（文昌女孩）的柔软与刚强。当然，在美食部分，会聊到名闻遐迩的文昌鸡和蘸水的灵魂。最后还有烨烨的私人旅行推荐。 |故事节点| 00:00 开场曲：《天黑黑》 05:26 这里是海南的闽南文化发源地？ 10:26 文昌：海南的“东北人” 14:36 家乡话和四季拖鞋 18:48 华侨和排球小将 22:15 到“大陆”去看雪 25:36 慢和漫：老爸茶、甜咸党和吊床 35:37 到雨林里找“宠（虫）物” 38:04 拜公祭祖与爸爸的“咒语” 45:06 符家宅和骑楼风格 49:58 重男轻女和“文昌麦”的软与刚 56:25 吃席了！ 60:00 文昌鸡和蘸水的灵魂 75:38 椰子的多样吃法 79:32 文昌观火箭发射指南 |壮游者| 烨烨yeye:文昌人，播客“数字游民指北”主理人，曾旅居南美3年，追求感性与理性平衡的最舒服姿态。往期故事：20岁那年的波哥大 |主播| Yang:做完节目马上去了一趟文昌的男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的善意和慷慨支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期海量精美图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

“亲家母你坐下，咱们说说心里话。亲家母咱都坐下，咱们随便拉一拉。老嫂子你到俺家， 尝尝俺山沟里大西瓜……” 俺一曲豫剧《朝阳沟》唱罢，2021年“壮游者”一人年会正式开始。你，就你，快坐下，咱们随便拉一拉…… 年会参与人：Yang 片头/片尾曲：《匆匆》 胡德夫

那个年轻人对我：“你喜欢埃及，是因为你知道终有一天你可以离开这儿。” 混乱、革命、骗局、下沉、冲突、秩序、好人、善意、开放、先锋…… 关于开罗。我甚至无法用一小段笼统的文字来描述。那么，就跟随本期的壮游者，一起在开罗街头漫步，一起拾取见闻碎片。你认为开罗什么样，开罗就该是什么样。 |故事节点| 00:20 开场故事：开罗骗局 09:33 开罗街头的“放松感” 14:55 开罗的多张面孔 19:10 在千塔之城建清真寺的手续不难 20:39 混乱博物馆和埃及武则天 26:09 网络化生活和在金字塔看烟花 29:18 埃及同事的英文比中国同事好多了 37:47 哈里里市场中“孤独星球”老头 42:47 和“阿拉伯商人”打交道 62:38 开罗朋友“嘟嘟”和《易经》 69:37 漫步老城和死人城里的冲突 80:30 垃圾山和给何伟通信 89:04 经济下沉和青年人的自行车 94:32 埃及肉夹馍、果汁和街头食物 102:35 “贵族社区的老鼠”和一出好戏 107:24 喝了尼罗河的水，你一定会回来 |壮游者| Chill cool:秋裤，曾在开罗搬砖近三年，喜欢看戏和晃膀子。 |主播| Yang:在埃及被索贿、被合法打劫但也碰到不少好人的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的善意和慷慨支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期海量精美图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期为“家乡”系列的开篇。本期“壮游者”向大可，是土生土长的湘西土家族妹子。《乌龙山剿匪记》里的乌龙山就在她老家，她的爷爷也参与了剿匪行动。本期，就由大可带领我们去湘西，去领略一下湘西人的性格和那里的大山、美景以及多姿多彩的风俗，比如过熏腊肉啊、过苗年、以及激动人心的“钢火烧龙”活动等等。另外：本期节目会提到“赶尸”和“巫蛊”的故事，如果您对这些内容敏感，请谨慎收听；节目里提到的“打野猪”等故事，都发生在二十多年前，只是作为一段儿时经历来讲述。大可及“壮游者”节目都反对猎取和食用野生动物。 纠误：经分享人确认，16:58时出现口误，提到的的酉水河即是《边城》里出现的那条河。 |壮游者| 向大可:土家族姑娘，就职于旅游媒体。 |主播| Yang:临时抱佛脚读了《边城》的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期海量精美图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

身兼摇滚青年与北京市西城区文物保护研究所副所长两职的刘介群又来做客了。在第95和96两期的《日落什刹海》中，他为听友们讲述了什刹海地区的故事，也提到了什刹海是明清士人水路进京的终点。在本期，将要延续这个话题，既然有了水路，那么陆路进京，士人会走哪些路线呢？菜市口为何成为士人们的落脚地？公车上书为何从这里发起？菜市口行刑地又有什么不朽的故事？为何这里是明清士人最后亮相的舞台？以上，都将在本期节目里为您呈现。另外，在本期的录制现场，来了7位壮游者的听友，这也是壮游者史上第一次和听友们一起做线下录制，感谢他们。好了，你准备好了么，咱么出发了。 纠误： 31分20秒时口误，“杨继业”应为“杨继盛”。 |故事节点| 00:39 什么是“士人”？ 04:39 第一站：永定河、卢沟桥和京汉铁路 11:06 达官营、达摩和大刀王五 23:51 什么是科举士馆？ 29:19 鲁迅的枣树原来就在这啊 40:05 谭嗣同进京了 42:03 公车上书 51:30 魂断菜市口 63:03 关于“行刑”的记忆 70:45 士人的最后一次亮相 |壮游者| 刘介群:摇滚青年，北京市西城区文物保护研究所副所长。 Yang:曾经在西城生活过的一名北漂男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

如果你是电影爱好者，也许看过他参与制作的《黄金大劫案》《西风烈》《边境风云》等电影；如果你是个跑步爱好者，也许看过他的《雅迪跑世界》；如果你是个微博用户，应该是还记得2020年的2月13号，关雅荻发了条微博，说：“天哪，自1月20号澳大利亚出发后，国内都发生了些什么啊？”然后被大量转发、刷屏。 2020年1月20日，关雅荻从澳大利亚出发，开始了“克利伯环球帆船赛”第六赛段航程，2月13日抵达菲律宾苏比克湾，帆船距离海岸还有数海里，他才有了手机信号，翻看新闻，才发现1月23号武汉封城了，而且，因为疫情，2019-2020赛季的柯利伯帆船赛也被迫停止于此了。 一个电影人/跑者，又成了环球航海的参与者，关雅荻的生活，按他的话来说就是“没有惊涛骇浪，也要创造惊涛骇浪”。2022年3月，他大概率会回到海上，把中断了的克利伯环球帆船赛延续下去。 本期就是关雅荻荻故事，关于他的个人经历，关于播客制作，关于航海生活，也关于恐惧和死亡记忆……本期是《壮游者》史上单期时长最长的一期，接近2小时50分钟；另外，正片部分一刀不剪，完整放送。 |故事节点| 08:23 博客时代和从未离开的电影圈 24:07 《雅荻跑世界》和播客的"心流" 40:46 什么是克利伯环球帆船赛？ 43:52 洗海澡和一脚踹开帆船的大门 54:15 “青岛号”上都是一些狠角色 71:19 目标：环球不间断航行 97:20 在船上能尿准就很不错了 109:43 深夜的海、蓝和鲸鱼 120:00 最惨烈的赛段，伤了4个！ 131:13 《天堂电影院》和《老人与海》 143:12 你怕死吗？ |壮游者| 关雅荻:电影人、极限运动爱好者；《关雅荻·开放对话》《关雅荻·共创播客》主播。 |主播| Yang:对真正的大海叶公好龙的一名男子。 |本期歌曲| 《sailing》Rod Stewart 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期节目是日谈公园、日知录和壮游者三档播客的联播节目。日谈的主播李叔和日知录主播柯紫、壮游者主播Yang，一起聊了聊各自参观游览过的不同国家公园，以及在旅途中见到的有趣自然景观。 国家公园的定义是什么？它和自然保护区又有什么区别？这期节目带大家一起来云观光：曾经让Yang晕过大象的尼泊尔奇特旺国家公园、空间尺度极大的黄石国家公园，此生必去的坦桑尼亚赛伦盖蒂国家公园、融合当代艺术的日本濑户内海国立公园、可以观赏高山植物的大雪山国立公园、拥有火山景观的支笏洞爷国立公园，还有李叔夜游时遇到过奇妙小动物的西双版纳植物园。 自然是什么？自然就是包括人类社会、又不仅仅是人类社会的一切。在城市里生活久了，适当的时候可以出去透透气，拜访拜访自然中的邻居。 |故事节点| 03:17 为什么以及什么是“国家公园”？ 11:40 奇特旺：骑大象（悔过）看犀牛 17:50 如何确定国家公园的资格？ 18:53 黄石公园的路网和动物 35:12 赛伦盖蒂的食物链和那条鱼 55:33 解决了人的问题，就解决了生态问题 62:15 雪山、温泉、人和艺术，日本的国家公园元素 70:43 国家公园的教育功能 75:00 夜游西双版纳植物园 84:20 北海道的虾夷松鼠 88:50 中国的国家公园 |壮游者| 柯紫:播客“日知录”主播。 李叔:播客“日谈公园”主播。 Yang:播客“壮游者”主播。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

在昨天的节目里，我们跟随者关老师品尝了巴塞罗那的四季滋味。本期，关老师将回答壮游者听友群群友的一些问题。直接听吧，胖友们！ |故事节点| 03:10 Tapas到底是什么？ 06:37 西班牙火腿该如何切割？ 15:02 中国的火腿适合生吃么？ 22:48 到底什么是地中海饮食的精髓？ 32:10 西班牙人的晚餐为什么那么晚？ |壮游者| 关钠文:前新东方语法老师；西班牙Hofmann厨师学校认证甜品师和西餐厨师；橄榄油品鉴师；火腿切割及品鉴师；葡萄酒中级品鉴师。公众号“西游食录”主理人。 |主播| Yang:录完节目隔天就去吃Tapas的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

打开一座城市最美好的方式莫过于用美食来深入“腹”地。本期的目的地是西班牙的巴塞罗那，“壮游者”是曾为新东方名师的关钠文。她在旅居巴塞罗那后，进入Hofmann厨艺学校，系统地学习了甜点和西餐的课程，本期，我们就跟随关老师，在巴塞罗那（及周边）品尝四季和山海的味道。她为什么要转身学厨？吃世界最佳餐厅NOMA的感受是什么？巴塞罗那菜系的特点是什么？从厨房中能发现什么文化差异？您都能在本期节目中找到答案。明天将放松巴塞罗那美食之旅的“问答篇”，关老师将回答壮游者听友群群友的一些问题，比如Tapas到底是什么？西班牙火腿和中式火腿的差别在哪里？什么是地中海饮食的精髓等等。明天请继续打开“壮游者”，打开巴塞罗那。 |故事节点| 00:39 新东方名师决定去学厨 17:23 37岁，压线进入Hofmann厨艺学校 23:47 甜点换西餐，我的学厨生活 41:12 吃世界最佳餐厅NOMA的体验 44:41 甜品毕设：“灰格调”和茉莉花茶 52:55 西餐毕设：茶（信阳毛尖）卤肉 59:25 11月-3月：苦菊 62:44 12月：蓝脚鸡+朝鲜蓟 65:10 1月-3月：烤大葱和烤大葱节 70:14 2月：皮皮虾，咱们走 74:24 3月-4月：啤酒节+野生芦笋 78:56 5月：起泡酒的春天 80:50 6月：白芦笋和西葫芦花 88:00 7月：一种饮料和西红柿 90:00 8月：别来，西班牙人全放假了 90:33 10月：来啊，来采蘑菇 93:59 关老师私人推荐加泰菜 |壮游者| 关钠文:前新东方语法老师；西班牙Hofmann厨师学校认证甜品师和西餐厨师；橄榄油品鉴师；火腿切割及品鉴师；葡萄酒中级品鉴师。公众号“西游食录”主理人。 |主播| Yang:录完节目隔天就去吃Tapas的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期目的地为世界创新中心硅谷。壮游者是来自播客《津津乐道》的主播姝琦和朱峰。作为现役互联网从业者，能够比较深入的游览硅谷里的各大公司，除了能尝尝领英的中餐和网飞的拉面，也见识了各种科技史上的代表性藏品。此外，他俩还以他者的视角去观察和分析了两地企业文化和从业者的差异性。当然，还特意去拜谒了并不公开的乔布斯之墓...... |故事节点| 01:59 产品经理和程序员的“和亲” 06:24 硅谷是什么？ 09:50 从嬉皮士到科技创新 16:32 去硅谷参加了IO（码农）大会 24:49 房东让我修WIFI 25:38 英伟达的信仰尺 27:17 在谷歌和苹果能看到啥 30:40 领英的中餐和网飞的拉面 36:00 寻觅乔布斯之墓 45:52 不打卡和“成人”的网飞 57:25 你觉得硅谷“卷”么？ |壮游者| 姝琦:产品经理，播客《津津乐道》主播。 朱峰:程序员，播客《津津乐道》主播。 |主播| Yang:曾经硅谷一日游的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

您好，我是Yang。本期是壮游者第100期节目。本期的目的地依然是甘南。我将和拉卜楞寺的桑杰师父聊聊天，生于70年代的桑杰12岁出家，在闻思学院学习佛法。几年前他发现自己的出生地甘加草原发生了变化，于是慢慢“扎根”家乡，以一个僧人身份带领“善觉”团队的志愿者开展草原上的环保工作，捡垃圾、助学...并摸索着带领牧民开展生态旅游及文创项目。桑杰师父和我聊到了甘加人的放牧技巧、生活、传统习俗和对待死亡的态度等等，还聊到了他是如何出家并在寺院里苦修，以及又如何成为一个公益人。这次聊天让我对甘南藏人的生活、以及对“僧人”这个身份都有了更多的理解，也希望您也能从中有所收获。最后，敬请关注“善觉”公众号（同名），更多甘加草原上的故事都在里面发生。本期赞赏收益也都将捐赠给“善觉”团队。谢谢您的支持。 |故事节点| 02:27 还有半个月就要到冬季牧场了... 07:04 放牛羊还有技巧啊？ 13:32 好运气的放生羊 16:32 草场承包到户和集体共用的轮牧方式 22:40 马、摩托、青稞和草原的变化 30:33 供奉山神和插箭仪式 37:03 关于死亡这件事 42:23 出家、我师父和苦修 55:30 辩经辩的是什么？ 61:05 草原上的垃圾和“善觉”的行动 69:35 从“羊圈”开始的草原生态旅行 85:08 “卓贝罗罗”和牧民们的新手艺 |开场音乐| 《童瑶》旦正昂加 |壮游者| 桑杰:拉卜楞寺僧人，“善觉”团队发起人。 |主播| Yang:对甘加草原一见倾心的一名男子。 您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝[email protected]进行赞助。本期赞赏收益都将捐赠给善觉团队。您也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢，让我们有机会一起前行。