(1935少林方丈塌庙事件) （智利首都圣地亚哥街头武术表演） （玻利维亚首都拉巴斯的武术场所） 久违的一期“散步时间”。 主要是受《忽左忽右》关于“少林寺”节目的激发，有了表达欲，主要聊聊我怎么看待少林功夫在海外成为中国文化的标志之一。另外，分享下小时候看地方县志，看到的1935年少林寺方丈监守自盗以及被发现有家室的“塌庙”事件；以及 1936 年蒋介石参观少林寺时武僧表演、学艺少年的见闻。 还有这个好事，请奔走相告：11.3 日-11.14 日，壮游者的“漫游斯里兰卡旅行团”开团了。本次行程由我和 243期的分享人，精通中文的斯里兰卡导游苏鹏一起策划，路线涵盖西部、北部、中部和南部的经典目的地；也会有一些普通旅行团不太会抵达但很有意义的目的地；也有体验型的活动——我们设计这次行程的初衷，是带你走进一个更真实的斯里兰卡——不仅看风景，更看见它的过去与当下。苏鹏会全程带队，用在地视角去给你分享斯里兰卡的过去和现在的生活；我也会全程陪伴，为大家做好服务，也会分享些我的观察和看法。我真挚地邀请你加入我们，也期待我们一起交流和探索有趣的目的地。旅行团详情请看公众号“壮游者”的相关推送，也可以加微信zhuangyouzhe2018。

本期是“斯里兰卡”系列的第4期。我们带你从斯里兰卡的心脏地带一路南下，走过高山、平原与海岸，看到岛国的多重面貌。目的地有锡吉里耶（狮子岩）、康缇、努瓦拉埃利耶、雅拉国家公园、加勒和科伦坡。我们去拜访了斯里兰卡“好心人一家”的茶厂，看到了一杯“锡兰红茶”从茶芽到茶桌的完整旅程；也在雅拉国家公园与豹子、大象不期而遇；最后走进科伦坡，用一条城市漫步路线来了解斯里兰卡为什么会在2022年宣布破产？以及现在老百姓们的生活怎么样(更多图片和视频请在公众号“壮游者”相关推送中观看)。 至此，“斯里兰卡”系列结束，在本次旅程中，我们穿过自然美景、殖民遗产与现代天际线，为你分享了斯里兰卡的历史脉络与独特魅力，感谢收听。 |故事节点| 01:06 亭可马里的沙滩 04:44 狮子岩 14:08 末代王朝在康缇 26:18 佛牙寺和植物园 38:00 房东的“南北联姻” 45:32 “好心人”家的大茶厂 61:40 “锡兰红茶”发家史 69:07 霍顿平原徒步 77:41 雅拉国家公园的明星动物 83:15 大象能预知海啸么？ 89:50 高跷钓鱼和加勒古堡 96:52 科伦坡城市漫步路线 112:25 斯里兰卡是怎么“破产”的？ 120:21 在加勒菲斯酒店缅怀安东尼·波登 |壮游者| 贝贝&Yang:顺利结束斯里兰卡旅程的一对青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“斯里兰卡”系列的第3期。我们先拐到西北的马纳尔半岛，看下神奇的自然奇观罗摩桥（结果车陷沙地，被好心人救出）。然后，再一路北上来到泰米尔人聚居的贾夫纳，1956 年的《僧伽罗语唯一法案》让泰米尔人一夜之间失去语言权与公平机会，教育与公务体系全面“僧伽罗化”，他们的社会地位被系统性压制。和平抗争失败后，泰米尔年轻人走向激进，成立了臭名昭著的泰米尔伊拉姆猛虎组织，开始用爆炸、暗杀与游击战回应。上期节目提到的阿努拉德普勒大屠杀正是在此期间发生，从此，岛屿分裂成两个世界：一边是僧伽罗多数统治下的国家，一边是猛虎组织盘踞的“泰米尔伊拉姆”。战火、地雷、人体炸弹和残酷清剿，让超过 10 万人死于冲突，百万民众流离失所。从贾夫纳图书馆到大象通道（Elephant Pass），再到 2009年最后决战之地，在这期节目里，我们将走进这些废墟与遗址，了解它们背后复杂的历史与人性：当语言变成武器，当宗教裹挟权力，当民族想象失去包容，一个国家的未来将何去何从？（更多图片和视频请在公众号“壮游者”相关推送里查看） 下期预告：8月1日（明日）将推出“斯里兰卡”第4期，我们将远离内战带来的伤痛。去到中部和首都科伦坡，去见证下斯里兰卡现在的发展，先去参观下狮子岩，再去斯里兰卡好心人家经营的茶厂，了解下斯里兰卡举世闻名的制茶叶，还会去雅拉国家公园看各种珍惜的野生动物，最后，用科伦坡的一次城市漫步为这趟旅行收尾。敬请收听。 |故事节点| 00:48 车陷罗摩桥，被救了！ 14:50 贾夫纳的“南印度风” 22:43 什么是哥普拉门塔（Gopuram）？ 25:47 纳鲁尔坎达萨米神庙：脱掉上衣再进 28:47 1981：火烧图书馆事件 33:32 内战爆发：语言的对抗和他者的划分 44:37 泰米尔猛虎组织（LTTE）和人体炸弹 49:08 荷兰堡垒外的生日聚会邀请 53:59 佛教徒心里就没有魔鬼么？ 58:38 大象通道：地雷、士兵和最后一战 |壮游者| 贝贝&Yang:突然受邀参加了一场生日聚会的青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“斯里兰卡”系列的第2期。首先，我们将在来到有“小罗马”之称的尼甘布进行一次城市漫步，路线是从鱼市、堡垒到教堂，斯里兰卡先后被葡萄牙、荷兰和英国民统治过，万里之外的欧洲风云，也深深影响到了这个小小的亚洲渔村。也会去尝一道当地特色食物kottu（炒饼）。随后，我们将开车往中部走，去到僧伽罗王国”黄金千年“的古都阿努拉德普勒，去和我们的房东聊会天，然后看下斯里兰卡如何成为佛国，并成为上座部佛教的发源地。最后，在内战期间的圣菩提树下，发生过一次大屠杀事件，要想知道这件事情为何发生，我们就得北上到贾夫纳去看看… 下期预告：7月31日（明天）将推出“斯里兰卡”第3期，目的地是北部城市贾夫纳，在这里，我们将了解为什么斯里兰卡会陷入到一场长达 26 年的内战之中。 |故事节点| 00:15 行前：签证和租车 07:58 没有狮子的狮子国 @尼甘布 20:04 鱼市 23:37 肉桂和荷兰堡垒 29:10 天主教徒和圣玛丽大教堂 33:34 新教改革和圣塞巴斯蒂安教堂 36:10 英国人和圣斯蒂芬教堂 39:15 公共沙滩和斯里兰卡炒饼（Kottu） @阿努拉德普勒 44:40 疯狂的公交车 52:59 公路上晒稻谷 55:00 房东的问题：你们啥时候超过美国？ 64:40 surumuniya temple（伊苏如摩尼亚寺） 69:24 僧伽罗王国和佛教的传入 79:38 圣菩提树下 83:16 上座部佛教是什么？ 92:43 圣菩提树下的大屠杀 |壮游者| 贝贝&Yang:幸好没有租突突车自驾的一对青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是斯里兰卡系列的第1期。从今天起，将连续推出“斯里兰卡”专题，斯里兰卡之所以能激发我（Yang）的兴趣，不仅仅因为它的景色美、是众多西方的明星和作家流连忘返的东方风情代表地，更是因为它的被殖民史、长达26年的内战和丰富多元的文化像拼图一样交错。我个人认为，这是一颗耀眼但偶尔蒙尘的宝石，能够折射出整个世界的风云变幻。理解了它，可能就理解了在世界其它地方或者是自己身边发生过的事。所以，我和贝贝花了 20 天的时间去旅行，东南西北都走了，也去认识当地人，更做了大量的资料，在接下来的系列节目里，我们将试着把把看到的和了解到的一起分享给你。 今天的“壮游者”是苏鹏，他是斯里兰卡人，在2014年到2015 年曾在广西大学留学，2018年和一位中国姑娘结婚，也有了两个孩子，现在定居斯里兰卡。我们是在他生日当天（3月4日）抵达他在斯里兰卡的家的，中午也顺便蹭了一顿饭，一起聊了聊一个斯里兰卡青年成长过程中所经历过的事情。我们是在斯里兰卡之旅最后时段见面的，但我想把这期节目放在系列的最前面，算是个开场白，由苏鹏这个当地人先领进门，说一声“欢迎光临”，让你对这个国家和这里的人先有一个认识，然后，再跟随我和贝贝一点点地去探索。 |故事节点| 02:26 34岁生日的一天 07:13 学校里的宗教课 16:02 斯里兰卡高考么？ 18:20 因武术而学中文 21:13 真正的文化冲击从跨国婚姻后开始 26:19 在河南过春节 30:43 就业首选也是当公务员 32:44 未来想开个中国面馆 35:00 内战期间：“躲过”了一次恐袭 40:03 国家“破产”后的日子 44:59 听友提问：你可以完全不杀生么？ 特别致谢：1、感谢苏鹏的太太玉娇做的大餐，一解乡愁。2、感谢《对外汉语谈话录》播客的孟老师介绍，才得以认识苏鹏。 下期预告：7月30日（明日）将推出“斯里兰卡”第2期，我们将去到“小罗马”尼甘布，去看下殖民者给这个国家留下的文化影响。然后再去往和阿努拉德普勒的世界文化遗产区，了解下这里为何成为上座部佛教的发源地。 |壮游者| 苏鹏:Supen，斯里兰卡男青年，武术爱好者，职业导游。 |主播| Yang:一个来自“娘家”的男青年。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是尼泊尔系列的第3期。感谢你付费收听本期节目（请在“小宇宙”购买），在这一期，我们将会去到平原地带的奇特旺，着重去看下聪明的大象，了解下它们的处境，以及人象冲突和大象旅游业带来的后果；然后再去往佛陀诞生之地蓝毗尼，追随他的旅程，再去往印度的菩提伽耶、鹿野苑和拘尸那罗，这是王子悉达多成为佛陀（觉悟者）的旅行路线；最后去到山区的博卡拉，来为我们的这趟旅程收尾。配套视频和细节图片均会在公众号“壮游者”里展示。 开场故事 00:00 我在“拜拜”的时候到底是在“拜”什么？ 奇特旺国家公园 07:20 2011 年“不舒服”的骑象经历 16:38 亚洲象现状和被诟病的”大象旅游业“ 27:20 杀人的大象和”人象冲突“的复杂性 41:11 奇特旺国家公园往事和独角犀牛 蓝毗尼圣园 51:29 平原、稻田和佛陀诞生之地 60:21 阿育王石柱、莫耶夫人庙和浴池 72:15 为何印度能产生佛教和印度教？ 100:03 佛教为啥能在中国落地生根 从悉达多到佛陀的旅行 75:28 走出宫门，看到”四相“ 78:11 菩提伽耶（印度）：苦修无果，悟出”中道“ 81:38 菩提树下：悟道成佛和我看到的人们 88:21 悉达多到底悟出了什么？ 92:07 鹿野苑（印度）：开坛讲法和一个人力车车夫 96:45 拘尸那罗（印度）：夺命的菌子和涅槃 博卡拉 110:50 博卡拉的”大变天“ 115:44 一些觉得好吃的食物 122:16 滑翔伞、徒步和夜祭仪式 |壮游者| 贝贝&Yang:从山地来到平原也不亦乐乎的青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是尼泊尔系列的第2期。感谢你付费收听本期节目（请在“小宇宙”购买），在这一期，我们要带大家走进加德满都的心脏——哈奴曼·多卡·杜巴广场（下简称为杜巴广场）。 我们去杜巴广场旅行时，没有找到详细的中文资料和指南，即便有，也是简单几笔，草草带过；甚至英文官方地图对同一地点的标注也有不同名称；我们也找过当地导游，但因为语言和工作习惯原因，导游在讲解时会比较简略，稍微深一点的内容，我们自己储备不足，要么无法理解，要么无法问出有效的问题。所以，我们才萌生了做本期指南节目的念头。 在这里，我们将用两三个小时的时间，带领你游览多个神庙和神像，并认识印度教的三大神湿婆、毗湿奴和梵天，还有猴神（孙悟空的“文化亲戚”）、象鼻神……；也会去了解下加德满都的印度教信徒如何拜神，以及印度教和佛教教徒共享一方天地甚至互拜对方神灵的有趣现象；也会总结下印度教的主要特点以及印度教与佛教的异同之处。 杜巴广场不仅是一处历史遗迹，更像是一扇时光之门——它让我们窥见从马拉王朝到沙阿王朝，再到现代尼泊尔的精神传承。这里的每一个寺庙、每一个雕塑都承载着信仰、权力与民族认同的交织。你可以听着这期节目，按图索骥，跟着走一圈。如果你暂不能来到杜巴广场，那么，本期节目也会为你提供一些印度教的基础知识和尼泊尔的有趣之处，你可以想象自己坐在纽瓦丽式风格的寺庙台阶上，与这里的漫天神佛、当地人和游客一起，进入同一个时空，毫无目的地打望彼此，是为神游。 节目里提到的所有地点和细节图片，都会在公众号“壮游者”相关文章里呈现，请配合收听。 接下来是重要提醒： 1、我们并没有把所有的寺庙、神像都列到“漫游指南”里，因为寺庙和神像太多，涉及的典籍浩如烟海，无法全部说到。我们选择的是杜巴广场上有代表性、有趣味性、有看头也有说头的一些点位； 2、节目重点是印度教里的一些经典形象和故事——印度教在南亚、东南亚（比如柬埔寨的吴哥窟、印尼的巴厘岛、甚至是泰国、越南）影响巨大。但对中国人来说是陌生的，所以，很想就本期节目做一些印度教基础知识的普及； 3、我们不是专业研究者，本期节目也是在专业导游给出讲解和指引后，自己又走了几遍、且查阅大量资料后所做的“学习笔记”，也仅是基础知识，且不能保证百分百正确，期待方家和听友们指正。如果你对这些内容有兴趣，也可以根据这些线索自行探索和学习。 4、如果你在加德满都且打算深度游览杜巴广场，哪怕你已经听过本期节目，我们也强烈建议你聘用好的当地导游，这是他们重要的收入来源，另一方面，导游也会为你提供更多的当地人的视角——最起码，听了本期节目，会为你向导游提问提供一些帮助。 |故事节点| 05:20 4号：mahendreswor temple(马亨德雷斯沃寺)和湿婆神的主要特征 16:36 shri shri shri mahayogi gorakhnath（当地人的冥想室）、瑜伽士和苦行僧 20:00 一个树庙、佛陀的脚印 or湿婆神的足迹、“共享神仙”的传统 23:15 10号：taleju temple（塔莱珠庙）和库玛丽女神的来由 32:20 7/6/5号：kageshwar temple（卡凯什瓦尔神庙）、pancha mukhi lakshmi narayan temple（潘查·穆基·拉克希米·纳拉扬神庙）、Shree Bhuvaneshwor Mahadev temple（马哈德夫神庙）；以及毗湿奴的主要特征 40:10 尼泊尔人如何求子（拜湿婆神）和“象鼻神”伽内什 44:48 27号：jagannath temple（贾格纳特神庙）和性爱雕塑 49:49 26号：“猴神"哈奴曼的故事和与孙悟空的“亲戚”关系 58:28 30号：kal bhairav（卡尔·拜拉夫 ）、湿婆忿怒像和不能说谎 62:28 33号：Sweat bhairav（斯韦特·拜拉夫)也是个酒神 65:45 39号：shiva pavati temple（湿婆帕尔瓦蒂神庙）纽瓦丽建筑典范 67:35 44号：maju degashiva（马朱德加），世界之山和嬉皮塔 70:46 58号：kumari-ghar（库玛丽宫）和库玛丽女神的故事 84:35 两个隐秘之处：天井里的佛塔 87:57 50号：kasthmandap temple（独木庙） 94:32 象鼻神的坐骑是一只老鼠以及人们如何拜它 97:42 55号：railokya Mohan Narayan（拉洛基亚莫汉纳拉扬神庙）和迦楼罗雕像 99:54 印度教的主要特点以及与佛教的异同处 110:09 62号：白宫Gaddi Baithak（加迪会议厅） 114:15 21号：罗汉庭院、九层塔和王宫花园 |策划/资料收集| 贝贝&Yang:每天在加德满都杜巴广场游荡的一对青年男女。

本期是尼泊尔系列的第1期。为什么尼泊尔毗邻中印却深陷贫困？为什么加德满都永远尘土飞扬？为什么公路永远那么烂？为什么即便如此，全世界的游客还趋之若鹜？我们来到了尼泊尔，一“路”寻觅，寻觅着尼泊尔的历史和“嬉皮之路”的踪迹，试图在历史与现实中向你展示尼泊尔何以能成为逃离系统的人的“香巴拉”——无论是过去的“嬉皮士”还是现在的“躺平青年”。 注：本期节目配有记录短片，先听后看或者先看后听皆宜，别有风味。请在公众号相关推送里观看。 |故事节点| 00:00 老兵的故事 15:22 吐槽时刻：被颠出来的10000步 17:15 吐槽时刻：灰尘、灰尘、沿路全是灰尘 23:46 挂在喜马拉雅山脉上的国家 30:33 重回泰米尔：地震、堵塞和公务员 40:23 加德满都为什么如此肮脏？ 47:10 尼泊尔的路为什么这么差？ 57:14 国王“复辟”和 2001年王室血案 84:13 毗邻中印，为什么尼泊尔还这么穷？ 91:34 雪山、服务、性价比，尼泊尔凭啥吸引游客和躺平青年？ 100:51 嬉皮之都：没落的“怪胎街”和“嬉皮塔” 103:47 “嬉皮士”是什么？ 108:40 走上嬉皮之路 116:54 尼克松、革命和没落 120:58 去博卡拉寻找嬉皮士 125:24 AI与和平，躺平青年与嬉皮士的异同 136:59 在加德满都参加洒红节 |壮游者| 贝贝:在尼泊尔开局呼吸道感染的一名女子。 Yang:在尼泊尔结尾食物中毒的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“红楼慢炖”与“壮游者”的串台节目。曹雪芹笔下藏着一位足迹遍布大半个中国的少女——要理解这位女性旅行者的非凡，先得回到她所处的时代背景。当时，旅行对女性而言绝非易事。男性尚可通过科举赶考、异地为官或经商贸易实现远行。他们或如林如海在扬州做官，或如贾政被派学差巡查四方，或如薛蟠下江南采购兼游山玩水，也需时刻提防“车船店脚牙”的欺诈与路途的险恶。在这样的背景下，薛宝琴——这位几乎被曹公赋予所有美好特质的少女已经自幼跟随父亲，足迹遍布名山大川。她的旅行绝非走马观花，而是将沿途所见的各省古迹与历史典故熔铸成十首意蕴深远的《怀古绝句》，也曾到达“西海沿子”采购洋货，遇到一位通晓中国诗书的“真真国”少女……敬请收听！ |串台参与者| 刘利:播客“红楼慢炖”主播。 Yang:播客“壮游者”主播。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

|摸底考试| 请在收听本期节目之前，凭直觉做选择题：在上世纪三十年代，从南京前往西藏拉萨最快的交通路线是（单选）： A：川康藏公路 B：青藏公路 C：海路 |给你看看| 这是Yang收藏的“嘎乌”，“嘎乌”是藏人的随身佛龛，里面为泥塑艺术“擦擦”，形象为“财神”扎基拉姆。就给你看看，希望财神保佑本期节目大卖😍 | 内容简介| 本期为“藏区”系列的第5期，也是卫藏之旅的第3集（完结），路线是从吉隆沟经过萨嘎到达阿里地区的冈仁波齐；然后再经过萨嘎、日喀则返回拉萨。在冈仁波齐脚下体验，在拉昂措远观，来了解下这座圣山为什么被苯教、佛教、印度教和耆那教共同尊崇；在返程的路中，遇到了三位搭车的女士，她们的遭遇和故事各有不同；在阳光之城拉萨，除了访问朋友和品尝食物，还去了色拉寺，将分享一些印象深刻的细节和寺庙往事；在西藏博物馆，则邂逅真正的壮游者——民国奇女子刘曼卿。（更多细节图片请关注公众号壮游者相关推送） ｜口误纠正｜ 69:25 秒处的“罗摩衍那大师”，应为“摩诃衍那大师”。 |故事节点| 00:00 《雪域求法记》里的三个故事 07:14 大货车火灾事件 10:55 夜路、幻觉和抵达 13:58 冈仁波齐为何是苯教、佛教、印度教和耆那教圣地 21:05 拉昂措远观冈仁波齐 25:16 无人区搭车者：抽泣的四川姑娘 34:32 日喀则搭车者：两个烂漫的尼姑 57:28 吐槽时刻：车速、厕所和烟味 61:17 回到拉萨：阳光、安检和旅拍者的藏服 67:43 “顿渐之辩”、庙产和铁棒喇嘛 73:16 奶茶、酸萝卜炒牦牛肉和老于的松茸宴 78:26 博物馆里的新旧西藏 84:16 邂逅壮游者刘曼卿女士 |壮游者| 贝贝&Yang:一对好奇心很强烈的青年旅行者。 请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期为端午节特别放送！Yang携虚拟公子Yang Yang和你一起“过七桥、跨三江”�。祝你端午节假期愉快！ 本期目的地为宁波，我们要进入这片被水纹镌刻的土地，从河姆渡先民在姚江边制出第一块陶片；到三江口千帆竞发的盛景；从大运河最南端的漕运心跳；再到舟山港吞吐世界的呼吸——宁波7000多年的文明史，本就是一部人与水的相处史。这座与水有不解之缘的城市，也一直靠“划水”走向世界。所以，在上百种打开这座城市的方式中，选择了以“水”作为主线，也请你跟着“中宁波人”乐芸，一起去到河边江畔、踏过一座座隐于日常的古桥、穿梭于历史故事和现实中间，来体味宁波的滋味。 口误纠正：6分08秒，“镇塘关”应为“陈塘关”；17分52秒，“吃过奉化芋乃头，走过宁波三江口”，应为“走过三关六码头，吃过奉化芋艿头”。 |故事节点| 01:43 宁波童谣 02:58 名字：海定则波宁 06:37 地形：山海俱全 07:37 河姆渡先民的“羽人竞渡” 13:02 以舟代车的消失和划龙舟的延续 17:20 三江口：宁波开始的地方 20:20 三江口“认桥”和“灵桥牌”普通话 28:06 隐入生活的古桥 34:15 出生入死和桥的互动 38:36 关于“掉河里”的童年记忆 43:37 月湖文化和“宰相嫁女” 50:10 出海：老外滩何以为“老”？ 54:03 宁波方言里的英文 57:39 北宋的“万斛神舟” 63:02 宁波商帮传奇 70:54 乐芸推荐“荡街”路线和食物 推荐“荡街”路线：传统线路，从天一阁-月湖-鼓楼-天封塔-天一广场-天主教堂-至宁波美术馆；滨江线路，从甬江天地-甬江公园-至水韵公园，适合发呆，放空，独行；市中心“荡街”，走镇明路、华严街皆可。 |壮游者| 乐芸:“中”宁波人，镇海新闻中心记者。 |主播| Yang:很喜欢江南水乡的一名北方佬。 请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期为“藏区”系列的第4期，也是卫藏之旅的第2集，本集我们将在白马林措徒步，面对扑面而来的雪山群；在往亚东走的路上，感受美到“失去维度”的普莫雍措；在中印口岸亚东，参观了乃堆拉国门，在此了解下中印边境对峙的由来；在曲美雄谷，将重新进入英国对藏区发动两次战争的历史……敬请付费收听,感谢支持。 （更多细节图片请关注公众号“壮游者”相关推送） |故事节点| 00:00 贝贝：二十年前的雨崩之夜 08:00 白马林措徒步：雪山和牧羊人 18:55 喜马拉雅的青稞田 27:38 普莫雍措：“失去维度”的美景 30:04 圣湖崇拜和被炸毁的卡若拉冰川 32:48 中印通道，“深峡”亚东 38:01 乃堆拉风云：和印度为邻 51:09 曲美雄谷：土枪射向英国人 68:48 英国人留下了什么？ 72:19 中尼通道：吉隆沟 76:45 走过吉甫吊桥到莲花洞 81:25 乃村的阿佳（姐姐） 下集预告：卫藏之旅第3集，将在本周四推出。我们将继续前往冈仁波齐，了解下为何这座雪山能够成为苯教、佛教、印度教和耆那教共同的圣地；以及返回拉萨途中遇到的搭车尼姑的故事；最终，我们享受着拉萨的阳光和、食物和友情，又在西藏博物馆，邂逅了真正的“壮游者”——民国时的刘曼卿女士。 往期回顾： 235:寻隐者不遇 234:勒毛吉的家乡 233:勒毛草的家乡 上期路线—— 第一天：拉萨-桑耶镇（桑耶寺）-青仆修行地-桑耶镇（宿） 第二天：桑耶镇-泽当镇（雍布拉康）-拿日雍措-勒布沟（断路折返）-错那县城（宿） 第三天：错那-措美-卡久寺-色乡 本期路线—— 第四天： 色乡-白马林措（徒步）-色乡（宿） 第五天： 色乡-洛扎（5200景点）-普莫雍措（最震撼美景）-亚东（宿） 第六天： 亚东：免费预约参观，噶举寺、国门乃堆拉（中印边境）、巴夏景区 第七天： 亚东-曲美雄谷（抗英纪念馆）-定日县城 第八天： 定日-吉隆镇（中尼边境）-吉甫村-吉隆镇（宿） 第九天： 吉隆镇（休整）-乃村-吉隆镇（宿） 下期路线—— 第十天： 吉隆镇-萨嘎县-塔钦（宿） 第十一天： 冈仁波齐-玛旁雍错-拉昂措（观冈仁波齐全貌）-霍尔镇（宿） 第十二天： 霍尔镇-萨嘎县城（宿） 第十三天： 萨嘎县城-日喀则（宿） 第十四天： 日喀则-拉萨 请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。