成年人为什么需要兴趣爱好？ 老粥答：为了和自己独处。 小时候，被亲朋好友串门时问起兴趣爱好的问题时，我总觉得尴尬。因为通常下一刻，我就会被叫出来“表演”一下。 成年后，在各种迎新破冰活动时被问题兴趣爱好的问题，我还是觉得尴尬。因为虽然我喜欢“倒腾”的事情很多，没有一件是适合当众展示的。 你要真问起我的兴趣爱好是什么？小时候，和大多数人一样，我也被逼着学了琴。只不过不是气质优雅的钢琴，而是活跃气氛的手风琴。因为是被“逼”的，也谈不上多大的兴趣。 现在，我更喜欢在闲暇时倒腾点小project，例如建个小模型预测失业率，或者是在手机上学学Duolingo，健身房跑跑步，做做普拉提。和（北美）身边大多数的人相比，我不爱滑雪，不爱攀岩，不爱听歌剧看芭蕾，也不爱EDC音乐节。所以，慢慢的，我对提起兴趣爱好这件事产生了一种“羞耻感”，似乎兴趣爱好有一个被社会公认的排名，而我喜欢的恰恰是在最底层的： 王者：环球旅游、极限运动（马拉松，滑板，滑雪，攀岩）、高雅艺术（跳芭蕾、唱歌剧） 黄金：琴棋书画、体育运动（篮球、足球、排球、乒乓） 白银：烘培、陶艺、国内旅游、摄影 青铜：读书、看电影、做饭、跑步、做手工 直到我开始问自己，成年人为什么需要兴趣爱好这个问题，我才慢慢找到了让我“自洽”的心态。 不可否认，有没有社交属性和能不能出片是两个选择兴趣爱好时很大的加分项。可以说这两个特点也在很大限度上决定了上述的兴趣爱好排名。但被很多人忽略的，一个成年人需要兴趣爱好的原因，是需要一个能分散我们注意力的活动，让我们能够短暂地游离于生活工作的压力之外，舒适地做一会儿自己。 本以为这个回答只适用于INFJ的我，没想到当我把这个想法分享给ENFP的先儿时，她的第一反应是 – “其实，我喜欢滑雪，也是喜欢在滑板上放空的感觉。” 0:41 - 谈起兴趣爱好有一种“羞耻感” 05:01 - 如果要给兴趣爱好排名 14:00 - 兴趣爱好的社交属性 16:49 - 社交网络的助推 18:32 - 读书 vs 旅行 22:05 - 烘培 vs 做饭 29:21 - 成年人为什么需要兴趣爱好？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearning Curve 商务：[email protected]
“反差”无疑是一个充满神秘感的魅力人设。但营造“反差感”却不需要故弄玄虚。 每个人的性格都可能有A，B两面。B面往往是一些我们想要隐藏的特质，例如无趣，社恐，爱哭，情绪化等等。但让我们意想不到的是，在适当的场合展现自己的B面，反而会放大我们的个人魅力，实现真正意义上的反差。所谓瑕不掩瑜，瑜不掩瑕。没有一个人是完美的，也没有任何一个所谓的缺点可以完全代表任何一个人。人都是有反差的，关键在于如何展现。 0:50 - “爱好”艺术的程序员 06:56 - 《教你如何成为一个有反差的人》 09:31 - 同质化的反差 10:42 - 反差不需要在自己身上找割裂 20:47 - 如何展现B面性格的魅力 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearning Curve 商务：[email protected]
有研究显示，在北美的新能源（ESG）行业的高级管理者中，58%是女性。 作为这个赛道女性管理者的一员，这个数据与我们与对身边观察基本一致。看起来新能源（ESG）俨然成为了女性向上发展的一个新赛道， 但这个观察却不是简单地带给了我们欣喜和欣慰。 在职场上，有这么一类工作，它会优先考虑的候选人条件通常是那些“能力很强，却权力不高”的人才。这类工作往往满足起码以下一种条件： 1） 需要开疆辟土的新领域（非公司主营业务，且风险未知。此类“第一个吃螃蟹的人”，一旦成功，他们胜利的果实很可能被抢） 2） 需要缓冲以及协调各位大佬之间的冲突（一旦权力斗争暂告段落，此类“和事佬”就会被弃如敝履） 3） 需要帮助公司度过一个困难时期（临危受命，如果失败，就会成为替罪羊） 很不幸的事，这样的职位大多会“青睐”一些能力很强的女性，因为女性领导者常常被视为抗压能力强，善于共情他人，更因为作为女性的她们往往在公司里权力较低，比较好控制。新盛行的新能源（ESG）赛道，在现在这个起步阶段，也完全符合这个现象。 但更重要的问题是，在知道了这些“陷阱”之后，我们该不该选择这些新赛道？My answer is Yes. 我最喜欢的女权icon是RBG (金斯伯格大法官）。在她的年代，即使是像她这样名校毕业的法律系高材生，只要是女性，是犹太人， 更是妈妈，就不可能找到任何纽约律所的工作。社会也不觉得存在对女性不公正的待遇，觉得一切不让女性从事体力劳动，加班，以及和男生竞争的高薪工作的法律，都是出于对女性的“保护”。 在出社会之前，我曾经一边钦佩RBG为女性平权做出的贡献，一边感叹自己作为新时代女性的幸运。但现在的我更能深刻意识到，每个时代给到女性的命题是不同的。我们这一代人的幸与不幸都来自于我们得以接触到很多的资讯。这些资讯“唤醒”了我们的女权意识，但这种“觉醒”也让我们深刻意识到两性平等远未实现。没有了上世纪社会的那些对女性的虚伪“保护”，这个时代的不公往往会以一种“机会”的形式出现在很多优秀的女生面前。如何突破这些机会中包含的隐形陷阱，如何真正抓住这些机会，才是我们这一代人需要共勉的。 所以，聪明的姑娘们，去放手一搏吧。 02:45 - 为什么新能源（ESG）成为了一个新的女性向上发展的赛道？ 08:05 - 哪些更倾向于任命女性领导的职位具有哪些特性？ 24:35 - 什么样的人最有可能会关心新能源（ESG）的话题？ 32:12 - 知道可能有“坑”，我们还该不该选择这些新赛道？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearning Curve 商务：[email protected]
最近渐进式延迟退休成了热议话题，90后自嘲为“天选打工人”。这一集我们就想尝试聊一聊为什么一些年轻人早早地开始为65岁退休感到焦虑，为什么当代打工人陷入了“35岁失业，65岁退休”的尴尬境地，也想要借机分享一下在北美那些50岁甚至60岁年龄段人的工作现状。除了广场舞，年近花甲的他们到底还可以有什么职场竞争力。 01:46 - 20岁的你为什么就开始焦虑延迟退休？？ 11:08 - 在北美，50，60岁人的工作状态是什么样的？ 22:57 - 美国的退休年限是什么？ 26:52 - “什么时候做什么事”这句俗语对于退休这件事适用吗？ 31:19 - 在北美，35岁之后也容易失业吗？ 36:21 - 正视“年龄歧视”对中年人职场竞争力的负面影响 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearning Curve 商务：[email protected]
年后开工第一周，我们来聊一聊为什么“高能量”是个职场稀缺的特质，以及做到哪些“没有门槛”的小事就能营造出一种“高能量”的感觉。 希望我们的听众朋友们可以利用这些小技巧，在今年大展鸿兔，钱兔似锦。 02:07 - 为什么“高能量”在职场是个稀缺的特质？ 09:33 - 哪些"没有门槛“的小事可以营造出一个”高能量“的感觉？ 11:03 - 第一招：要笑 - 在发言前调动起面部肌肉微笑 13:34 - 第二招：做那个发开会邀请，或者会议记录的人 17:18 - 第三招：持续分享或者转发一些industry trends / news / researches 20:55 - 第四招：利用yes and, 或者thank you and的话术 24:29 - 第五招：见到人主动say hi 26:09 - 第六招（高阶版-常见于新入职场的中高级主管）：组织一个大的活动 30:00 - "高能量”的不同类别 38:41 - "高能量”人受人欢迎的原因 如果这些营造“高能量”感的小技巧对你有用的话，或者你有什么妙招或者经验想与我们分享，都欢迎给我们留言。 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearning Curve 商务：[email protected]
气候风险第五弹来了！对前四期感兴趣的人可以移步频道首页： 1) EP56. 互联网是70、80后的机遇，气候风险是90、00后的风口 2) EP34. 这5只ETF，让你轻松入股碳排放投资，跑赢大盘 3) EP5. 可持续发展指数和评级你知多少； 4) EP3. 可持续发展，为你的未来10年职场助力； 这一期我们想接着年底采购的由头，聊一聊最近尤其在北美网购时，经常跳出的默认运费选项：Carbon Neutral Shipping 碳中和运输。作为把气候风险管理当成主业的老粥，就来浅聊一下，碳中和运输是不是一个电商的割韭菜行为。 04:43 - 什么是碳中和运输（Carbon Neutral Shipping)? 06:36 - 你加付的运费钱去了哪里？ 12:27 - 出于环保的公德心加买的运费， 反而好心办坏事？ 16:12 - 珍惜自己的社会责任感 19:10 - 除了购买“碳中和运输”，我们还可以为气候风险做些什么呢？ 29:10 - 如果你想要从零开始了解气候风险和可持续发展，可以从哪里开始？ 老粥整理了一些可持续发展和气候风险相关免费资源，感兴趣的人可以去我们的小红书@MissLearning Curve （先和大家道个歉，老粥在这方面的知识大都来自于英文资源，所以整理出来的资料都是中英文夹杂的，读起来可能不是最方便。） 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 微博@给力豆奶酱 微博@先先儿xxer 小红书@MissLearning Curve Instagram@misslearningcurve 商务：[email protected]
既然又到了每年立下新年愿望的时刻，那就不能不聊一下那些过去立下的“被打脸”的FLAG。2023年我们对自己的一个愿望是，今年可以再失败，不可以再逃避。 01:37 - 所谓失败，就是那些预想与现实大相径庭的事 02:36 - 一个需要重置的状态 09:25 - 一个后继不足的状态 15:12 - Imposter syndrome 21:12 - 2022年我们频道说了要做却没做的事，为什么？ 34:37 - 即兴拷问：作为频道的主播，希望对方在2023年可以改掉的一点是什么？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts,Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@Miss Learning Curve 微博@给力豆奶酱 微博@先先儿xxer Instagram@misslearningcurve 商务：[email protected]
焦急等待今晚（12/15) 的肥伦秀，因为嘉宾中有老粥我最近疯狂上头的北欧校园LGBTQ剧 - 青春王室的两位主演：Omar Rudberg and Edvin Ryding（一起来猜猜肥伦会不会念对两位的last name吧，哈哈哈）。这部北欧小众剧，实火，已经不再是我们的小秘密了。 既然在焦急等待，不如就上新一集，安利下我喜欢这部剧的三个理由： 02:44- 故事设定 08:58- 喜欢这部剧的第一个理由 - 细腻的情节把心动和暧昧拍到极致 19:08- 最上头的名场面 23:57- 喜欢这部剧的第二个理由 - 我的TOP3高光BGM 30:24- 喜欢这部剧的第三个理由 - 老套的王子灰姑娘设定的背后 如果你也喜欢这部剧，或者吃下了我的安利的话，欢迎留言。 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts,Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@Miss Learning Curve 微博@给力豆奶酱 微博@先先儿xxer Instagram@misslearningcurve 商务：[email protected]
这期我们就要聊一聊一直以来大家非常关心的话题，那就是在找工作的时候如何谈薪水，什么时候谈，怎么开价，如何取舍薪水，签字费，职位以及留学生们最关心的身份问题。 01:44 - 面试到哪一步的时候适合谈薪水？ 11:42 - 谈薪水如何管理对方的期待值 12:36 - 谈薪水也是面试的延续 14:17 - 如何决定你对薪水的期待值（如何开价）？ 17:44 - 是给出一个期待值好还是开出一个范围好？ 25:04 - 谈薪水时应该更专注于total package还是底薪或者其他福利？ 27:35 - 如何谈奖金或者其他特殊的要求（签字费）？ 31:44 - 如何取舍职位和薪水？ 35:02 - 留学生该如何聊身份问题？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@Miss Learning Curve 微博@给力豆奶酱 微博@先先儿xxer Instagram@misslearningcurve 商务：[email protected]
Jambo!~ 不知道我们的听众朋友当中有没有和老粥一样是nakedand afraid的忠实观众，几乎看完全季的我平时最钟爱的就是在非洲草原上搭建boma，然后捕猎的片段。如果你也有同样的爱好，那你肯定会对今天这集很感兴趣，因为先儿将带我们重温她去非洲草原目击到的大迁徙的震撼。从攻略，到游记，再到沉浸式体验，这集有你想知道的关于非洲旅游的一切！ 01:50 – 去非洲旅游需要准备什么？ 05:50 – 哪些行程值得推荐？ 12:09 – 非洲旅游适合什么人？ 14:37 – 去非洲旅游的预算是多少？ 15:35 – 相互厮杀而不贪婪的草原 21:24 – 质朴而热情的民风 23:02 – 在非洲草原上住帐篷是什么体验? 28:34 – 你能辨识这些声音属于哪些动物吗？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@Miss Learning Curve 微博@给力豆奶酱 微博@先先儿xxer Instagram@misslearningcurve 商务：[email protected]
今天我们聊一个非常应景的话题，就是如何写好年终考评。如果你正在为这件事头疼，不知道应该花费多大的心思，也不知道从哪里寻找灵感素材，那这一集将会解答你关于年终考评的所有问题。 另外，对本集的文字版感兴趣的大家，也可以移步到我们的小红书@ Miss Learning Curve 02:07 - 一个迷思：写年终review到底是为了什么，给谁看的？ 06:16 - 初阶版：罗列bullet points 07:52 - 高阶版：讲一个关于“为啥你是top performer”的故事 常见问题FAQ 17:56 - 问题一：写多长比较好？ 19:20 - 问题二：年终review遇到需要自评打分怎么办？ 24:14 - 隐藏版：如何结尾 25:29 - 问题三：年初订下的目标没有实现怎么办？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@Miss Learning Curve 微博@给力豆奶酱 微博@先先儿xxer Instagram@misslearningcurve 商务：[email protected]
工作给了我们安全感，却也让我们因为害怕失业而提心吊胆。尤其是在裁员潮之下，人人自危。如果你有了以下“症状”，那很可能你也常因为工作稳定性而焦虑： 初期症状： 1. 想知道别人开了什么会 2. 明明啥也没做，也要汇报出自己干了惊天动地的事 3. 总想要得到别人的肯定和反馈 中期症状： 4.半夜发邮件 5.时常和同事倾诉自己的委屈 6.休假也在查手机 病入膏肓： 7.和同事聊天时，忍不住窥探他们的屏幕 你的职场焦虑是否已经病入膏肓？如果你的症状满足以上的某一类，或者某几类的话，欢迎给我们留言互动。 02:04 - 动荡的英国金融市场 06:30 - hiring freeze 遇上了 great resignation 09:07 - 在工作上缺乏安全感的4种焦虑来源 12:16 - 工作缺乏安全感的症状自查 28:31 - 工作上缺乏安全感一定不好吗？ 33:24 - 想要成为领导，得学会隐藏自己的不安全感 36:33 - 如何克服这种不安感？ 44:17 - 如何判断自己是不是真的要被裁了？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play 【联系我们】 小红书@Miss Learning Curve 微博@给力豆奶酱 微博@先先儿xxer Instagram@misslearningcurve 商务：[email protected]
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