Vol.3 从回避恐惧到安全依恋:心理学教会我「自我疗愈」之道

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亲密关系和自我发展之路总是漫长的。我们的成长与疗愈,有时候需要借助一些心理学视角的帮助。 小鱼儿今天会将和哥大心理学专业Andy与大家分享,心理学与心理咨询对我们的意义,不同依恋人格类型下的相处,并一起探讨亲密关系的沟通、界限与理想态。 希望所有陷入一段复杂关系、恐惧爱上他人却又渴望爱、害怕他人依赖自己而过度独立的人儿,终有一天可以自信地探寻本我,坦诚地表达本我,并且勇敢、认真、包容地走入一段亲密关系中。 - 嘉宾 Andy:在美读了6年心理学,哥伦比亚大学心理社长,peer supporter,美团待入职产品经理。在街头卖过唱,德州扑克盈利10000�,扑克牌魔术师,各种球类运动爱好者。 - 主播 小鱼儿:华东师范大学研究生,心理学爱好者,腾讯在职产品实习生。亲密关系深度内省青年。喜欢哲学理性思辨,追逐极致文艺体验,自我修复治愈专家。 【时间轴】 01:43 高中创办心理学社团,美国教育更注重「passion」 08:04 心理学的时代发展巨轮:过去、现在、未来 12:23 「倾听」才是心理咨询给人的最大支持 18:05 我从「恐惧型」到「安全型」依恋的积极转变 23:54 承认自己不够好、长得丑,很要命吗? 27:04 “那么普通却那么自信”其实是一个很好的心态 34:06 我们后来爱上的,总有曾经伤害我们那个人的影子 38:14 除了“太美了、666、牛逼”,还能怎么夸人? 44:36 引导别人自发想出答案,比教导他们更有用 45:45 在线发糖,非安全型也可以好好地相处 51:28 异性朋友相处,所有男生都会吃醋吗? 55:36 压抑情绪、理性探讨,只会加速情感的流失 57:00 「婚姻治疗」中的有效沟通法:感受+复述 01:01:54 对方喜欢上的,是那个自爱、独立且自信的你 01:05:08 终极判断:你的理想相处界限是哪种? 【CAST】 策划:小鱼儿 主播:小鱼儿 嘉宾:Andy 后期:小鱼儿 BGM:时光 - 天涯明月刀 「凌播微步」是由凌空小鱼儿打造的的一档特色对话节目,每一期邀请不同标签的人过来坐坐,在深度探讨中碰撞出灵感的spark。 主播公众号:凌空落雪

68分钟
28k+
4年前

Vol.2 「两性差异」漫谈:男生说多喝热水就是不爱我吗?

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“喜欢的男生居然只回复了我一句「牛逼」” “给男朋友说姨妈来了,竟然回「多喝热水」” 今天,小鱼儿和两位心理学朋友就这个网络热梗,探讨一下背后折射的两性差异。 - 主播 小鱼儿:华东师范大学研究生,心理学爱好者,亲密关系深度内省青年。喜欢哲学理性思辨,追逐极致文艺体验,左脑逻辑右脑感性,追求发展的马克思主义者。 - 嘉宾 周公子:国家级顾问咨询师,多年心理学临床咨询经验。同时研究命理、风水、阅人无数,借助逻辑思考助人破除幻境、走向真实,人间清醒的理性主义者。 - 嘉宾 佳楠Jenny:世界一百强外企白领,副业塔罗咨询师。神秘学与心理学探究者,发展自由职业者的职场打工人,正打破幻想走入现实寻找美,感觉至上的理想主义者。 =========================== 【时间轴】 案例探讨一:女生发来情话,男生回复牛逼 02:03 女:“牛逼”背后的未被共情 05:43 男:情绪化表达背后的“懵逼” 11:24 为何女生喜欢琢磨与被琢磨 15:19 如何判定「态度不好」还是「沟通不当」 案例探讨二:女生说来姨妈,男生多喝热水 19:58 相比标准答案,女生更在意personal回应 21:30 提问背后是一种高预期的试探 23:07 社会对「直男」概念定义的变化 25:55 男女「攻击方式」的差异:力量型vs情绪型 27:32 不执念于「自我」的要求 31:54 男女「思考视角」差异:解决方案vs情感表达 33:34 错误的源头在于开始「改造对方」 36:36 意义判断依据:原始匹配度vs后天了解度 主题探讨 41:28 第一次「心动」的印象 44:33 「喜欢」的基础定义:共振and意愿 46:06 对「爱情」的过渡:二元and质变 48:20 维持「亲密关系」的4大关键因素 49:40 男女「生活状态」差异:事业追求vs爱情憧憬 51:44 男女差异形成原因:先天基因vs社会培养 56:00 吸引力法则——心理学的能量特质 【CAST】 策划:小鱼儿 主播:小鱼儿 嘉宾:周公子 Jenny 后期:小鱼儿 BGM:Mystery of love - Sufjan Stevens ===========================

61分钟
2k+
4年前

Vol.1 大学是一个染缸:学生时代的尝试与选择

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【本期简介】 本期是凌播微步的第一期~撒花! 今天和大家聊聊,「大学时代」是怎么把我们的人生染成不同颜色的。包括:读了4所高校的不同专业是怎样的体验?做产品和发论文哪个更有价值?学生工作对我们成长最大的意义是什么? - 主播小鱼儿:读过4所大学、4个专业的跨学科青年,学生会副主席,保研华东师范大学。心怀创业梦,手握传媒稿,脚踏产品圈。喜欢哲学理性思辨,追逐极致文艺体验,左脑逻辑右脑感性。 - 嘉宾牧之:互联网产品方向的“准卷王”,学生会副主席,保研南京大学,发表2篇中文核心。阳光大男孩外表下掩藏着完美主义处女座,曾跑过半马,过着两耳不闻窗外事的肥宅乐生活,立志永远年轻,永远热泪盈眶。 【时间轴】 2:44 为什么会要读四所大学?背后的“横纵考量” 10:52 喜爱传媒vs选择产品 16:40 推荐几期不错的十三邀 19:20 当面试官问你:喜欢做or想做产品 23:39 学术论文对于个人的意义 26:55 学生工作的价值:突破边界and获取信息 32:26 你希望自己的大学是什么颜色 35:21 做科研vs做产品的成就感 38:22 从能量角度理解内向and外向 40:15 INTJ和做产品的关系 【CAST】 策划:小鱼儿 主播:小鱼儿 嘉宾:牧之 后期:小鱼儿 片头编曲:小鱼儿 「凌播微步」是由凌空小鱼儿打造的的一档特色对话节目,每一期邀请不同标签的人过来坐坐,在深度探讨中碰撞出灵感的spark。 主播公众号:凌空落雪

45分钟
1k+
4年前
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