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时长:
68分钟
播放:
2.87万
发布:
4年前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

亲密关系和自我发展之路总是漫长的。我们的成长与疗愈,有时候需要借助一些心理学视角的帮助。

小鱼儿今天会将和哥大心理学专业Andy与大家分享,心理学与心理咨询对我们的意义,不同依恋人格类型下的相处,并一起探讨亲密关系的沟通、界限与理想态。

希望所有陷入一段复杂关系、恐惧爱上他人却又渴望爱、害怕他人依赖自己而过度独立的人儿,终有一天可以自信地探寻本我,坦诚地表达本我,并且勇敢、认真、包容地走入一段亲密关系中。


- 嘉宾 Andy:在美读了6年心理学,哥伦比亚大学心理社长,peer supporter,美团待入职产品经理。在街头卖过唱,德州扑克盈利10000�,扑克牌魔术师,各种球类运动爱好者。

- 主播 小鱼儿华东师范大学研究生,心理学爱好者,腾讯在职产品实习生。亲密关系深度内省青年。喜欢哲学理性思辨,追逐极致文艺体验,自我修复治愈专家。


【时间轴】

01:43 高中创办心理学社团,美国教育更注重「passion」

08:04 心理学的时代发展巨轮:过去、现在、未来

12:23 「倾听」才是心理咨询给人的最大支持


18:05 我从「恐惧型」到「安全型」依恋的积极转变

23:54 承认自己不够好、长得丑,很要命吗?

27:04 “那么普通却那么自信”其实是一个很好的心态

34:06 我们后来爱上的,总有曾经伤害我们那个人的影子

38:14 除了“太美了、666、牛逼”,还能怎么夸人?

44:36 引导别人自发想出答案,比教导他们更有用


45:45 在线发糖,非安全型也可以好好地相处

51:28 异性朋友相处,所有男生都会吃醋吗?

55:36 压抑情绪、理性探讨,只会加速情感的流失

57:00 「婚姻治疗」中的有效沟通法:感受+复述

01:01:54 对方喜欢上的,是那个自爱、独立且自信的你

01:05:08 终极判断:你的理想相处界限是哪种?


【CAST】

策划:小鱼儿

主播:小鱼儿

嘉宾:Andy

后期:小鱼儿

BGM:时光 - 天涯明月刀


「凌播微步」是由凌空小鱼儿打造的的一档特色对话节目,每一期邀请不同标签的人过来坐坐,在深度探讨中碰撞出灵感的spark。


主播公众号:凌空落雪

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
史秀雄Steve
4年前
76
不要将依恋关系理论全能化,它的局限性很多,这有篇值得参考的critic:https://zhuanlan.zhihu.com/p/372987654
七个梦
4年前
35
10:19焦虑是对未来的一种情绪,内疚是对过去的一种情绪
魔幻3D喜冬
4年前
27
这个男生好温柔奥,主持人在说的时候会适时回应嗯以及总结对方话的意思,真的很会倾听
凌空小鱼儿
4年前
24
成人依恋型测试地址如下~大家可以在这里先洞察自己:https://m.psy525.cn/ceshi/84333.html
Vanavo
4年前
21
36:15最难受的就是自己明明那么讨厌父母的相处模式,但在恋爱关系里面还是不可避免的复制。
HUSH
4年前
19
1:02:04 进入亲密关系最好的状态是:我们是不用改变自己的。我们是做着自己开心的事情,然后获得了更多。(有些人会觉得:我本身是不开心的,我只有在关系里才会开心,这样会隐隐对对方产生一种要求——你要让我开心,不然就是你的错。)亲密关系中,是自己先开心了自己,是享受的,不用去妥协,也不用去要求什么,做自己就好。对方爱的是我的本身,而不是我刻意表现出来的样子。
HUSH
4年前
18
57:15 婚姻治疗时,咨询师会拿出一个小枕头,拿着枕头的才可以发言。他只能表述:我看到的事情是什么样的、我的感受是什么样的。不能对对方做出评判。每说完一段,另一方需要去复述他的话,然后再重复,直到把事情讲完。讲完后,另一方来讲,之前的讲述者来复述。亲密关系里大多数问题就是各讲各的,每个人都没有把自己表达地很清楚,也没有把对方听得很清楚。我在对对方做评判,对方也在对我做评判。这是很伤害性的东西,是负面的交流。(亲密关系中有一个“五比一”法则:每一个负面的互动至少要有五个正面的互动。)
Priscilla
4年前
16
18:43“不要求对方回馈的主动会让我们活得更加舒适” 十分赞同
哈达就是哈起达飞白
4年前
13
(转)感觉有课题分离内味儿了 “一切问题归根结底都是人际关系的问题” “课题分离是良好人际关系的基础性原则” 看到一段世界著名心理治疗师维吉尼亚说爱情等关系的话,很有意思:我想爱你,而非管制你;欣赏你,而非评判你;与你联系,而不侵占你;邀请你,而不苛求你;离开你,而不带着愧疚;批评你,而不责备你;帮助你,而不羞辱你。如果你与我是一样的,那么我们就能真正相知,彼此活得丰盛。
Aggggg
4年前
12
重点错 但Andy声音挺好听(狗头)
孟屿
4年前
11
请问“即刻”还是“极客”是一个app还是网站呀,听很多播客说过
Astrooo
4年前
10
谁能想到,一个美团的在职产品经理听到了这,哈哈哈哈哈哈哈
玭儿
4年前
9
25:38我也一直有外貌焦虑,在恋爱就总觉得不自信,一直也在寻找自己内心的力量
Greg_WUVE
4年前
9
37:48 对,不高兴就说,不带情绪的说出自己的情绪
fan2727
4年前
9
怎么感觉氛围有点暧昧
HD892787g
4年前
8
12:28 我也是 因为很想要去透过现象 去发现事情的本质 因而喜欢上了心理学
icylsummer
4年前
7
恐惧型来了哈哈
HD892787g
4年前
7
中国是积极心理学在开始发展起来了
禾一木
4年前
6
听完之后有了对一些事情有新的见解
花无招
4年前
5
27:35 这个男生的声音和感觉好治愈呀,我好喜欢
EarsOnMe

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