本期节目播出之时，正值联合国气候变化大会（COP28）在阿联酋迪拜举行。为了配合这样的场合，我们请来两代环保人，共同聊聊关于环保人的人生和事业选择。更重要的是要一起来介绍由同济大学环保社团「绿色之路」开创的鼓励年轻人从事环保事业的项目：「绿种子计划」和「新绿奖」的故事。 环保人之间的传承，是一群有情怀的人们，怀着共同的愿景，在人生和事业挑战之外，做一些力所能及的事情。而这次播客的主题，正是讲述一个彼此看见的故事：让晚辈在前辈身上看到人生的各种可能性，反之也让前辈看到新生力量的生生不息。两位嘉宾以自己多年来的忘年友谊，向大家展示环保人的普通却又非凡的人生故事。同时他们也来「时差八小时」预告即将推出的《绿种子播客》。 本期嘉宾： 刘文曼：美国密歇根大学环境与可持续发展学院博士后研究员，从事森林与生计和机器学习在生态-社会系统应用方面的研究工作，为《自然》《美国国家科学院院刊》等学术期刊担任审稿人。曾就职于联合国环境规划署（UNEP）亚太地区资源中心，参与协调亚洲各国空气污染和环境健康项目，斯德哥尔摩国际环境研究所（Stockholm Environment Institute ，SEI）亚洲中心，从事生态系统评估研究工作。 李来来：前斯德哥尔摩国际环境研究所（SEI）全球副主任，前世界资源研究所（World Resource Institute，WRI）中国办公室主任。可持续发展问题的政策专家，研究领域包括贫困与环境、气候变化、低碳城市交通等相关方向。李老师拥有美国匹兹堡大学社会学博士学位，退休后仍活跃于各种环境扶贫等社会活动当中。著有《洋流仍在呵护》一书。 「绿色种子计划」：是由海内外青年环境专业工作者运作的公益教育平台，旨在为有志于改善中国环境的个人、团队和机构提供教育资源，做他们的专业后盾。长期进行的项目包括环境网络课程，大学生环保调研和新绿导师机制等。 为纪念同济大学“绿色之路”环保协会成立二十周年，由绿色种子计划发起，上海大学生生态环境联盟主办，面向大学生个人的“大学生新绿奖”于2020年正式启动。希望通过这个奖项，建立一套长效机制，让在校大学生们和已经走上与环境与可持续发展议题相关职业道路的青年环境工作者们建立联系，互相交流学习，以期在未来更好地共同面对、解决现实世界里环境问题的挑战。 详情可关注微信公众号：绿色种子计划 时间线： 1:21嘉宾介绍：刘文曼，李来来。 7:19这次节目请来两代女性环保人对谈，相隔三大洲不同时区，机会难得。主要目的是向大家推荐由同济大学「绿色之路」环保社团成员发起并创建的「绿种子计划」和向励志从事环保事业的大学生设立的「新绿奖」年度评奖。 09:29「绿种子计划」和「新绿奖」的设立，彰显环保事业在各代人之间传承，初衷就是两个“看见”。让晚辈在前辈身上看到各种可能性，反之也让前辈看到新生力量的生生不息。 13:55「绿种子计划」多年来持续为国内环保工作者定制，设立理论与实践相结合的网络课程。 15:26「新绿奖」候选人都有哪些参选要求？新绿奖的评选机制是如何安排的？ 20:012023年「新绿奖」获奖的小伙伴分享朱安琪（中国人民大学）参与评奖的感受和她本人对“气候韧性”课题的热情。两位长者给出回应。 31:34介绍「新绿奖」最耀眼的机制：全球志愿导师为大学生们长期持续的提供关于职业发展和人生选择方向的意见和建议。李老师谈起90年代在中国做环保起步工作，主要以能力建设为主。也谈到在「斯德哥尔摩国际环境研究所」（SEI）做环境政策研究的经历。 38:07随着时代的发展和环境问题的演变，环保人也需要不断自我迭代，李老师谈跟年轻人合作所学到的新知识。 43:14通过一群人的力量，「新绿奖」力求在内卷，网红经济之外找到一片绿洲，令环保事业能够一代一代的传承下去。 47:32两位嘉宾聊起作为环保工作者的初心、人生选择和高光时刻。从当年「自然之友」追随梁从诫先生保护藏羚羊活动的激动人心，到推崇在人类与自然的研究领域引入机器学习的科技发展，他们的路有那么多伙伴同行，从不孤独。 58:57两位环保人之间的友谊，源于在曼谷在SEI共同工作的经历，长久以来也彼此影响着人生的走向。想起当年的「中国环境与发展国际合作委员会」，他们共同合作并完成了向温家宝总理汇报的《中国生态系统评估》。他们也为年轻一代提出了很多新的想法：干活脚踏实地不惜力，对于事业有一些远见，进而掌握一定的资源。 音乐： Miss Shanghai (the Shanghai Restoration Project) I'll be there (Neomi)

如果你对新加坡的多元文化和作为新移民的生活体验感兴趣，那么这期播客你不能错过。 我们邀请到一位老朋友，为什么他在美国、欧洲都生活过之后，最后选择新加坡作为全家人的生活之地？ 我们的第一部分将聚焦于新加坡丰富多彩的饮食文化。我们将讨论新移民如何适应这里多元的美食，以及食物是如何反映出新加坡多样化的文化特色。 第二部分，我们探讨在资源紧缺的新加坡生活是一种怎样的体验。嘉宾将分享他在新加坡的居住经历，以及外国人在新加坡的工作情况。此外，我们还将探讨新加坡严格的法律法规，特别是对于新移民来说，有些法律令人震惊。 最后，新加坡的教育系统以其竞争性著称，我们将讨论新移民家庭在适应这一系统中所面临的挑战。我们的嘉宾分享他在美国、欧洲和新加坡的教育体验，以及他是如何帮助儿子适应新环境的。 —聊天的人— 嘉宾：章涛，毕业于美国圣母大学商学院，先后在跨国银行和国际媒体工作，草帽留学工作室创始人，曾在美国、芬兰工作学习，现居新加坡。 主播： 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

这期聊聊那些年我们看过的大尺度秀。 前段时间一个韩国出道的泰国女生跑到法国去表演了几场大尺度舞，结果引得三位主播今天纷纷聊起了自己当年看过的那些劲爆舞蹈秀和受到的震撼…… 全程笑点不断，持续放飞自我，想要减压就快来听听吧！ 时间轴： 0:45 今天我们聊点儿轻松的话题：说说主播们当年看过的那些大胆秀们！ 1:50 先给大家说说疯马秀是个啥，以及它超严格的舞者录取要求和众多知名的参与者 9:10 曼丽分享多年前作为穷学生、在芝加哥一家夜总会看脱衣舞秀，以及后来在拉斯维加斯看O秀的体验 23:01 靖涵虽然没看成O秀，但却看到了更生猛的舞男秀！ 42:53 Renee在纽约既到访了舞娘秀、又造访了舞男秀，看完有啥体会，两者又有什么异同呢？ 54:12 当地对脱衣舞者的看法如何？三位主播聊聊各自的观察及自己的看法 1:03:25 看脱衣舞就是反女性主义、物化女性吗？ 1:07:38 对于这个话题甚至还有很多的社会学和人类学的研究，都非常有趣 1:11:53 结尾 音乐： 奥松巴赫 —— 《康康舞曲》 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

这期来聊聊女性领导力。 最近一则新闻吸引了我的注意，岸田新组阁的政府中竟然有五位女性当选，职位重要，在25人的内阁中，占比20%，这个数字可不低了。都说日本女性的社会地位低，性别平等方面和欧洲很多国家比起来，相差很远，那么，这些参政的日本女性仅仅是吉祥物，还是真正发挥了作用，她们是谁，又做了那些事来影响这个国家呢？ 同样的问题，我也好奇在荷兰和法国，女性领导人都有谁正在任上？都发挥了什么样的影响力？ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信公号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

今天的节目我们要谈巴以冲突。 这是一个具有难度的话题，因为正在上演的前线战争过于残酷又过于真实，让主编们每次谈起都不忍直视，充满对人道灾难的遗憾和悲伤。但我们知道，这又是一个不得不谈的话题。所以我们尝试着按照时间的线索做出了本期节目，尽我们所能地通过调查，梳理出在耶路撒冷这片土地的前世今生，让两族人都尽可能的被客观呈现，从历史的角度提供一点双方的论据。希望收听节目的你，能够兼听则明，然后形成自己的观点，有自己的判断。 节目的最后呢，也为大家提供一点好的资讯，供大家阅读参考。 书籍： 《耶路撒冷三千年》（Jerusalem: the Biography, Simon Sebag Montefiore） 关于以色列对巴勒斯坦的种族隔离问题，非政府组织，大赦国际（Amnesty International）和人权观察(Human Right Watch)分别在2021年和2022年做了详尽的论述和分析。报告可以在他们的网站找到。 播客： Lex Fridman，分别就巴以问题采访了以色列总理内塔尼亚胡，和巴勒斯坦记者作家：Mohammed El-Kurd。这两个相对立场的采访，可以帮助你从巴以双方的角度分别去看待这个问题。（这是一档很有深度的英文播客，他本人是一个俄裔犹太美国人，每次都能请到有权威性的嘉宾，做深度对谈。一般时长都比较长，在一个小时以上。但因为内容干货很丰富，所以听后总是感觉很有收获。感谢Renee的好朋友潇潇的推荐） 时间线： 02:33 有历史往上追溯千年，犹太人和阿拉伯人是同根同源，缘何双方相煎何急？我们从圣城耶路撒冷看千年争端的缘起。 06:06 耶路撒冷城的由来，而巴勒斯坦的得名其实是来自于爱琴海的非利士人 13:3020世纪末21世纪初叶，阿拉伯各城邦刚从奥斯曼帝国独立，便陷入被英法殖民者瓜分的情境当中。这片“天许之地”由于英国人将同一片土地许于阿以双方变成了“英许之地”，种族纷争的种子自此埋下。 18:55发生在同一时期的犹太复国主义（Zionism）的兴起，他的发起人：西奥多-赫茨尔，以及历史上的犹太复国恐怖主义。 28:42二战之后，联合国主持制定181号决议。1948年5月14日犹太立国，却找到周边阿拉伯五国的共同反对。这些阿拉伯国家究竟是谁？他们的社会光谱是什么样的？他们跟巴勒斯坦的亲疏关系是什么样的？ 34:55对从1948年之后一直到巴拉斯坦建国期间发生的五次中东战争大事记和领土变化做一个时间线上的梳理。 第一次中东战争，是以色列的独立战争，而在阿拉伯人看来，是一场大灾难 “Al Nabka”。 47:44进入90年代，巴勒斯坦解放组织（法塔赫）终于代表巴勒斯坦和以色列进入了和平谈判，双方关系正常化终于有了希望，《奥斯陆协议》签订。可惜好景不长，协议执行名存实亡。 55:40巴以在领土上的争端：各方对于以色列侵占土地是否只是一家之言？我们带来不同的观点。 59:38今天的以色列国，以色列社会以及以色列人是什么样的？尤其是生活在以色列的阿拉伯人他们是谁？以色列国内对巴以冲突的观点有哪些？ 01:06:24生活在世界其他国家的犹太人，存在同情和支持巴勒斯坦人的声音。 01:08:20为人权发声：巴勒斯坦人常年生活在世界上最大的“露天监狱”里：这个地区正在发声的“种族隔离”（Apartheid）。引述《半岛电视台》的报导。 01:12:26梳理从10月7日哈马斯发动“阿克萨洪水行动”以来的巴以战势。以色列要求巴勒斯坦人撤离加沙地带，巴勒斯坦人陷入不可能的封城围困之中，平民死伤惨重。 01: 22:19联合国安理会紧急调停会议，但停战的提案投票却频频受阻，未能通过。和平进程实在不易。 01:24:08世界各国对于本次巴以冲突升级都是什么样的态度？分别从政府和民间两个角度来看。日本媒体的欲言又止，美国是否全心全意的站队以色列呢？ 01:29:10西方严肃媒体在本次冲突中，对于甄别假新闻谣言起到了关键作用。 01:31:17英国BBC因为没有把哈马斯定型为恐怖主义而在国内面对巨大政治压力。关于媒体保持报道中立的讨论。 01:35:13 从当年的犹太复国恐怖主义到今天的哈马斯，对于恐怖主义的定义究竟应该怎么界定，是以事实为据，还是地缘政治的博弈？ 01:38:21欧盟主席因为支持以色列而被声浪讨伐。荷兰是否倾向支持巴勒斯坦的舆情？法国国内因为巴以冲突又引发的极端事件。 音乐： A Ukrainian Fantasy Fields of gold (Eva Cassidy) —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信公号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

花钱不难，但如何花得聪明，花得漂亮是个学问。这期节目三位主播变身为“购物达人”，来分享一下我们觉得的真正值得投资的好物和购物策略。从厨房到卧室，从家电到护肤品。 靖涵带来为什么贵但用着顺手的铸铁锅，比几个便宜锅加起来还要实惠。 Renee分享如何不花大价钱就能买到高性能的运动装备和高效实用的家电。 曼丽讲述她如何挑选到既舒适又美观的床上用品，以及厨房里那些看似不起眼，却极其好用的小工具。 这不仅仅是一场关于购物的分享，更是一次关于如何让自己的生活充满幸福感的探讨。快来加入我们，让我们一起发现生活的小幸福，更聪明地消费，让每一分钱都花得漂亮！ 京东11.11，真便宜。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信公号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

科学有源、营养有声，本期三位美丽又优雅的主播结合自己的亲身经验，为大家娓娓道来如何有目标有方法、聪明快速地实现大家都非常关心的一件大事：维护好自己的健康！干货满满，想要身体棒棒、却又不知道该怎么做的小伙伴们赶紧看过来吧！ 时间轴： 0:42 健康的身体人人想要，今天我们就来聊聊营养和保健的话题 2:55 Renee分享自己补充的营养素种类——运动恢复类和增强抵抗力类 8:45 Renee的tips之一：要按正确的配比吃，而且要吃够剂量！ 11:05 详细介绍欧洲人非常重视的一种基础营养元素：维生素D 14:26 有掉发困扰的同学们注意啦，你可能需要补充的是“生物素”——一种维生素B，而且最好是跟锌和硒一起 18:24 靖涵介绍自己正在补充的其它维生素B族，以及它们各自不同的作用 22:03 靖涵谈益生菌、干酵母与肠胃功能，以及饮食的均衡 25:35 关于鱼油Omega 3的一些功能和来源探询 28:56 曼丽的“普通人之困扰”：总觉得自己缺点儿什么，但是又不知道到底应该补什么？干脆补个复合型营养吧！ 32:22 对自己健康状况进行自我评估的建议，以及给自己“进补”的一些注意事项 39:30 对将近中年人群的特别建议：骨密度、心血管要关注，注意自己的生活方式，注重整体健康水平，“多吃农场里出来的，少吃工厂里出来的”。 45:45 一点点外延讨论：精神上的重视和自律对身体的正面影响；以及它的反面误区，切勿把营养补充剂当成百宝丹、吃完就放飞自我了 49:19 结尾，结合好自身的实际情况、把自己的身体当成一个项目来经营，祝每个人都实现健康、美丽的愿望！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信公号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

本期我们来聊日法荷的老百姓们都有哪些省钱密招，听完节目你就会发现，勤俭持家绝非我们所独有的哦。分享完密招，还要一起看一下各种省钱背后都体现了怎么样的消费观和生活理念。 时间线： 02:20 日本人的节俭是由来已久的传统，为什么这么说呢？ 03:03 日本95后的全职妈妈有什么样的省钱密招，令她被媒体争相报道。 09:35 日本人每家每户都有的家庭账本，从1900年代就已经盛行，并按比例分配家用支出与储蓄。 12:20另一个日本人省钱的方法就是用度上精打细算，同时爱惜物品，盛行买卖二手物品。 14:15出行方面，日本人崇尚步行自行车。 15:50日本社会不攀比，低欲望的社会观念，体现他们省资源的价值观。 20:04荷兰人勤俭持家古来有之，因为重商的世俗社会的环境。 21:0120世纪初荷兰就开始用小猪银行开始引导小朋友建立劳动与价值的关系。 21:55荷兰社会鼓励青少年在一定的条件下开启经济劳动的生活。 26:10在衣食方面，荷兰人非常懂得获得食物打折销售的信息，买到价廉物美的食材，并且乐于分享。而超市也常有个性化的订制折扣。 30:35荷兰人中午饭四季都是冷餐，而午餐可能几块欧元就搞定了，是怎么做到的呢？ 33:46生活上虽然节俭，但却在财政上很大方的助理于国际经济援助。 34:44出行方面，荷兰人常用公共交通，也使用汽车/小摩托共享服务。 38:30在住的方面，为了应对能源危机，荷兰人从政府到能源公司都帮助每家每户提高能效，降低能源成本。这里充满着有用的节能贴士。 46:48法国人民学习省钱，有着对未来前途未卜担忧的原因。 47:48在法国，要在超市购物中省钱有道，需要了解各类超市的差别。 52:45法国人热衷于在二手市场上买卖物品，不仅是买方市场，也是卖方市场，就像国内的咸鱼。 55:58法国人也习惯分期付款，和在打折季购物，但那究竟是省钱之道还是会变成过度消费呢？ 59:08为了应付高价的人工费，法国人也擅长自己动手，丰衣足食。也感谢Youtube和各位Up主，让我们自己动手成为可能。 01:02:15我们聊省钱，归根结底是在聊我们的生活习惯和价值观念，对此，我们做了一些深入的思考和探讨。 可以用“鲨鱼记账“哦。 音乐： Op Reis Traveling The most beautiful thing (Bruno Major) —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信公众号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐

你知道里斯本拥有着世界最大的私人博物馆之一吗？ 你是否听说过19世纪欧洲艺术界著名的“分离派”？ 你知道当今 “还活着的” 作品最贵的艺术家又是谁呢？ 本期三位主播就带着各自假日的逛展收获，为你一一说来～ 0:55 今天主播们来说说最近各自去参观的心水展览 1:45 曼丽分享自己假期访问的世界最大私人博物馆之一，位于葡萄牙里斯本的古尔本基安博物馆 4:03 古尔本基安博物馆的艺术品以独特的“意识流”方式进行陈列，而且藏品的数量丰富、质量极佳。曼丽给大家重点介绍自己印象深刻的几件艺术品及原因 16:52 作为这些艺术品的收集者，古尔本基安先生本人的人生故事比他的藏品更精彩！ 22:19 曼丽总结观展的小tips 27:28 Renee给大家介绍她这次柏林之旅的收获：参观分离派艺术展 29:20 分离派的特点 33:11 Renee谈自己最喜欢的维也纳分离派，以及它的创始人之一克里姆特和他的代表作《贝多芬浮雕》 41:50 重点解析克里姆特的作品《吻》 57:44 靖涵为大家介绍依然在世的英国画家David Hockney，他的个展目前在东京正在进行时！ 1:04:55 靖涵讲述自己喜欢David Hockney的画的第一个原因：他的画作色彩鲜艳，能让人瞬间感觉心情明媚 1:14:18 喜欢他的第二个原因：David Hockney一生都在尝试不断创新、推翻自己 1:20:03 第三个原因：他热爱生活，并有一双观察和发现世界平凡之美的眼睛 1:26:36 结尾，希望大家读万卷书、行万里路，能亲自出来看看所有这些美好！ 音乐： 柴可夫斯基 —— 《胡桃夹子》 贝多芬 —— 《悲怆奏鸣曲》 《卡农》 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信公众号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 赵曼丽 Logo设计 赵锐

本期主题：文物回流。进听友群，加 jinghansun1，注明“听众” 大英博物馆丢失了2000多件文物，且不知道到底丢了什么，是否打破了一个迷思—把文物留在专业的博物馆能得到更妥善地保存。 除了中国以外，世界上呼吁文物回流的国家都有哪些？ 文物有文化性归属，可是是不是一定就归属于某个国家呢？文物是全世界的遗产还是隶属于它的出产地？文物回流的障碍又在哪里？ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（微信公众号：靖涵东京小记） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

本期主题：性格测试准不准？ “你是E型人还是I型人呀？” 最近我们发现，这已经是现代年轻人见面打招呼的开场白了。而这个E还是I型，代表的是外向还是内向型的性格，是16型人格测试可获知的维度之一。充满着好奇，我们这一期就来聊一聊16型人格测试（MBTI测试）。 从前，每次新入职都会被公司叫去做性格测试，测出来的结果多是什么领导型，行动派，不是逻辑缜密就是擅长人际关系，似乎都是顺耳的好话。最近更是发现，甚至连相亲这件事，也需要先来做一个性格测试。那这个性格测试，是否真的能够测出你我的性格？而能够改变的又是否真的是我们命运呢？ 时间线 01:11 我们从小到大做过的各种性格测试分别有什么？人类图，解析个人使命？还是DISC测试，用颜色来标记你的性格？ 08:28 着重介绍性格测试中的网红代表：MBTI，也就是16型人格测试 09:2716型人格的4个维度和每个维度里的2个类型分别是什么呢？ 15:42主播们分享各自的测试结果，我们俩竟然都是主人公类型的外交官。有哪些是说得准的？哪些又在意料之外呢？ 33:25主播们自省反思，性格测试结果提醒我们如何改变自己，或者接受自己。 39:23对于性格测试结果，应该怎么解读呢？ 46:57性格测试是真的解读了性格？还是听上去众口一辞的高级话术呢？究竟应该在什么应用场景里使用性格测试？又怎么样来判断测试的有效性？ 58:47性格测试是帮助我们了解自己的工具，每个人都是独一无二的存在，不要被困在听上去很美的人设里。 音乐： Song for someone (U2) Dubalonia Radio International (The Shanghai Restoration Project) —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

本期主题：电信诈骗的套路，能不能逃脱适合你的剧本？ 随着电话和互联网的普及，今天的我们谁还没有过几次被电诈的经历呢？——但是，千万不要因为我们曾识破过一些拙劣的骗局、就自信满满地觉得骗子永远都骗不到我了！因为有些高明的骗术真的会超越你想象～《时差八小时》的两位主播曼丽和靖涵为了本期节目特地去做了很多收集工作，所以今天就让我们赶紧一起来学习最新防骗大全吧！ 时间轴： 0:51 开篇，我们今天来聊聊最近的高频话题：诈骗 1:46 靖涵从电影《孤注一掷》说起，先来谈谈缅北诈骗 11:55 缅北诈骗已成规模，并且形成了体系和完整的利益链，想要消灭它绝非一日之功 19:20 国内和国际电诈现状简述 22:34 曼丽讲述在法国了解到的一些诈骗实例 35:58 靖涵、曼丽分享日法代购圈发生的几起诈骗事件 40:40 靖涵介绍日本比较常见的诈骗套路 46:33 曼丽回忆自己差点掉入的“杀猪盘”之惊险经历！ 54:07 两位主播分享如何才能避免被骗？ 1:05:18 结尾 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：靖涵老师的声音课） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵的东京小记/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing