今天中午我请到了我非常喜欢的写作工具•写拉松的创始人阿楚，聊聊他是怎么做出这个写作神器的。我最近在用写拉松在写我的第一本失业主题的书，目前进度50%，感觉有点压力。 1. 我们聊了这些你可能关心的问题： 1、写拉松是什么？这个名字的由来是：写作马拉松，来自《写出我心》的作者娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）。娜塔莉会召集一些朋友一起在咖啡馆写作，写完以后轮流朗读自己的作品。潇潇：我想马上尝试一下，立刻安排上。 2、现在人们可以用各种工具写作：WORD、飞书文档、Markdown软件，还有现在很流行的笔记软件：Flomo和双链笔记软件。为什么我们要用写拉松来写作？ 3、对于一款写作软件来说，怎么帮助作者更好的写作？写拉松做了哪些功能？ 4、作为用户的潇潇，要请教一下阿楚，我可能只用到了写拉松20%的功能，我怎么才能把你给做的绝大部分功能都用一遍？用户引导要怎么做？ 5、说回到业务，一个人•公司是怎么做成的？产品、开发、运营，企业管理者和实际控制人，这些事情都是自己一个人做的吗？会不会忙不过来？ 6、身兼数职，你觉得你做的最好的是哪个工作？ 7、为什么我们应该成为创作者。没忍住又重复了一遍我的观点：现在对于消费者来说，是最好的时代，也是最坏的时代。对于创作者来说，现在就是最好的时代。 8、我观察到写拉松跟其他产品的不一样的地方。活跃的用户群是一个关键变量。 不知道你听完今天这一期，我和写拉松的创始人交流，有什么感受？ 欢迎大家在评论区留下你们的评论，我们会给本期内容前10位评论的用户，送出价值99元的写拉松一年会员兑换码。 希望热爱写作的你，不要错过这个好产品。 如果你想加入我的书评写作群，欢迎通过微信链接我：maintain2010，备注：小宇宙+写拉松 如果你想加入写拉松的会员群，可以在QQ里搜索：Writeathon 你也可以加入我的找对象群、英语学习群、拖延症应对/早起群，加我的时候备注一下口令：小宇宙+关键字。 感谢你的收听，欢迎你把这一期内容，分享给你身边爱写作的朋友。

不知道你是否也有晚上不睡、早上不起的问题？今天的早高峰，我和冲叔主要聊了3个问题： 1）目前在知乎上观察到的拖延和焦虑抑郁的问题，很多同学在家上网课，很多朋友因为疫情也居家办公/休息了，生物钟乱了。关键时候，抵抗力比黄金还宝贵，一定要好好睡觉，别熬夜 2）为什么早起是有效的解决方案？ 早起呼吸外面的新鲜空气，跟着这座城市一起醒来。 早起带给我的掌控感。 养成早起的习惯并没有那么难：生物钟会帮忙，连续每天7天起床直播的我，现在早上6点半就自动醒了，一天也不困。 3）怎么做到轻松早起，冲叔有办法。 被窝温度、房间温度、科学睡眠，冲叔还分享了跟新冠自我防护的相关知识。 直播预告： 周五（2022/12/23）早上8点，我会在BeyondPod创始人，也是大受欢迎的多个播客节目的主理人艾勇连麦，聊聊我们想一起做的一档新栏目：致敬飞鱼秀，早高峰我们能够给大家带来什么价值？会在喜马拉雅和视频号双平台直播，欢迎大家届时来围观。 能否撬动视频号的公域流量，就看我这次和艾老师聊得怎么样了！ 欢迎大家有空来点点赞~ 招募令 我在招募30个爱读书、擅长写书评的朋友，和我一起把“读书+写书评”这件事情给做起来，跟我们合作的是国内著名出版品牌湛庐，他们出的很多书你可能都听过、看过、买过，比如《清单革命》《影响力》《稀缺》《牛奶可乐经济学》《福格行为模型》等。 如果你是一个爱书之人，想通过书评这种载体，进一步扩大你的个人影响力，欢迎加入我们的书评天团。 添加潇潇的微信：maintain2010，备注：小宇宙 书评 如果你想改掉晚睡的习惯，像我一样变成早起星人，也可以添加我，备注：小宇宙 早起。 据很多人说，靠近我，会变得更有行动力。 不要错过和我一起高速进化的2023年哈。 最快，本周，你就能够在小宇宙听到我们做的第一期跟湛庐深度合作的读书内容了，Stay Tuned（别走开，我们马上回来）。

今天中午本来约了汪老师学新概念英语，结果汪老师一直没有进直播间，后面发现是喜马App出Bug，他一直在只不过我看不到他的ID。我就邀请了中午过来换换脑子（摸鱼）的 Thomas 和Neonity刘老师上麦分享学霸的学习之道。 因此这一场2个小时20分钟的直播，前48分钟，是我对 Thomas 的追问：像你这样的学神，到底是怎么学习的。后面1小时30分钟，是汪老师讲新概念英语。两部分都很好，难以取舍，我就不切开来了。 大家慢慢听，听完要是觉得很受用，可以找我加入今天刚成立的“跟汪老师学英语”微信群。 音质提示 Thomas前20分钟带着SONY的降噪耳机，所以说话的时候有非常明显的噪音，中间我意识到是降噪耳机的问题，让他直接对着手机开讲以后，音质就好多了。请大家多多担待，如果你能忍受渣音质，就能够获得他讲的优质信息。 吐槽一下大法（大家对索尼的爱称）的降噪耳机，我不负责让对面听清楚我的声音。但它的降噪功能确实是一流的， 从这一点来说，它是一个出色的降噪耳机，而不是一个打电话/直播耳机。 ## 上半场 00:00 突发：嘉宾不见了，好紧张，我来给大家读一段英语课文吧。 06:05 Thomas 临时救场：学霸是怎么炼成的？我的学习方法跟别人都不一样。 15:55 普通人的好心：你学的理论物理？将来可怎么找工作啊？学物理真的能帮助我们看穿本质吗？ 19:30 为什么 Thomas 可以一天工作12个小时？编程和写作，哪个让你更快乐？ 27:00 中学和大学阶段，到底要不要刷题？ 31:00 Neonity：学霸的经验对普通人不管用，我来说点普通人能够用上的，做不带进考场的小抄（又名：卡片笔记大法）。 37:00 Thomas：工作对我来说，是一种娱乐。 40:00 学霸怎么学编程的。Thomas自学成才，成为一个专业程序员的经过： 1）学生时代的初体验：学广义相对论，用了7页草稿纸，发现计算量越来越大，只能交个半成品上去，发现同班同学用代码几分钟就算出来了结果。 2）用半页纸入门Ruby ## 下半场 48:27 有了一帆文档翻译，把所有的论文生肉都烤成美味的熟肉，我们还需要学英语吗？Thomas：语言学习对于有语言天赋的人来说，是一种享受。（无缝衔接） 54:00 汪老师时间：新概念2的第三篇课文，讲的是什么故事？（Please Send Me A Post Card） 不同水平的同学，对于课文的理解程度不一样（我觉得汪老师说的第一层的同学，也已经很厉害了） 01:13:06 新概念英语的课文是怎么编写出来的？不像是专门为孩子写的。 01:17:35 为什么我们这种讲新概念英语的方法会很有效？ 01:21:33潇潇：我的英语“不够好”，是一个绝佳的机会。千万不要浪费“不够好” ⭐（今天又聊出深度了） 01:35:00 一个孩子/成人，怎么才能不丧失探索世界的好奇新？ 01:40:27 为什么汪老师对物理学也有研究？农林医牧，做题碰到了，啥都懂一点。 学语言的好处实在太多了，远远超过词汇和语法规则本身。 主动学习和被动学习的区别。 01:45:26 汪老师的一个小习惯：等上菜的时候，在小票背后写一句话或者背几个单词，不让任何一张小票以空白的状态被扔掉。 01:49:00听友提问1：零基础自学，怎么学好新概念英语？汪老师：重视节奏 02:00:00 听友提问2：想学好英语去外企求职，该怎么入手？ 02:10:00 潇潇：我是怎么认识汪老师的？做内容，让我有机会认识更多优秀的人。 ## 你们可能想问 汪老师在直播中推荐了两个语言学习工具：Rosetta Stone、多邻国，都是手机上的App，大家可以安装试用。 ## 课文+译文 【新概念英语】新概念第二册课文+译文 (03)：Please send me a card Please send me a card Postcards always spoil my holidays. Last summer, I went to Italy. I visited museums and sat in public gardens. A friendly waiter taught me a few words of Italian. 'Then he lent me a book. I read a few lines, but I did not understand a word. Every day I thought about post-cards. My holidays passed quickly, but I did not send any cards to my friends. On the last day I made a big decision. I got up early and bought thirty-seven cards. I spent the whole day in my room, but I did not write a single card ! 请给我寄一张明信片 明信片总搅得我假日不得安宁。去年夏天，我去了意大利。我参观了博物馆，还去了公园。一位好客的服务员教了我几句意大利语，之后还借给我一本书。我读了几行，但一个字也不懂。我每天都想着明信片的事。假期过得真快，可我还没有给我的朋友们寄过一张明信片。到了最后一天，我作出了一项重大的决定。我早早起了床，买来了37张明信片。我在房间里关了整整一天。然而竟连一张明信片也没写成 ## 原定的大纲 （事实证明，我们可以比这聊得更好） 这篇课文，可以聊的话题，实在太多了： 1、拖延症 2、歪果仁的贺卡文化 3、社交压力 4、小学生能够理解吗？我现在是完全能理解。这解释了为什么中学阶段，我读这些课文会觉得很奇怪 5、这个课文中的知识点。为什么会设计这个话题？用到这些句子和单词 最重要的问题是4，因为当年的我，对新概念的感受并不好，其实是因为课文跟我的生活离得很遥远，反过来给我很奇怪的感受。 今天我和汪老师聊一聊，这篇课文，怎么从听说读写的角度进行拆解。

今天的早高峰，我请到运营高手志忠，教我们怎么成为运营高手，原定60分钟，最后聊了98分钟，收获满满。 嘉宾介绍： 志忠，坐标厦门，企业咨询顾问、公众号事现运营作者、2019爆款案例库操盘手 经历： 1.主导零一裂变《爆款案例库》操盘，0成本启动，售卖8000+，变现超50W+，成为2019年运营圈刷屏案例。 2.前大学生公益机构“黑苹果青年”负责人，曾负责搭建并管理全国高校社群运营体系，拥有全国100+所高校官方授权社团，200+公益创业项目团队。 核心议题： 1、运营到底是什么？ 2、运营能够为公司和个人做什么？ 3、普通人如何把运营技能用在自己的工作和生活中？ 4、让家人朋友老板感到开心，算不算一种运营技能？ 后面我又追问了几个问题： 5、运营要不要会算账？ 6、我就是想知其不可为之，别人没做过的事情我非要做一遍，比如出一本失业主题的书，忠哥你怎么看？ 运 = 运用资源 营 = 步步为营 欢迎来到运营高手志忠（事现运营创始人）的BGM 郑重推荐： 想要加入忠哥的付费社群，可以点击这篇文章加入，跟你能收获的价值相比，199几乎等于不要钱。 直播预告： 今天12点钟跟汪老师学英语第二期：Sen Me A Post Card 今天晚上18点老友记咖啡馆最新一期：冬至大如年，冬至晴好过年冷，聊聊冬至的能怎好吧。 欢迎大家来喜马拉雅的开麦广场活捉我。 欢迎大家通过评论区与我互动，把这一期内容转发给你的朋友们，也欢迎大家通过微信：maintain2010 链接我。我组织了几个免费社群：死磕拖延症、找对象这件正经事、潇潇书评天团，欢迎大家选择自己感兴趣的社群加入哦。 我在即刻上也很活跃，欢迎关注我，与我交流。即刻ID：爱读书的潇潇姐。

今天又是在老友记咖啡馆跟涤生、钰博愉快地唠嗑的一天。这一期内容也非常重要，不仅聊了小红书、播客，还聊了我今天和钰博在构思的大事：给策划编辑们搞一个展现作品的社群。 1、为什么我不发小红书了？因为我拍不出好看的照片，并且懒得提升自己的拍照和选图能力。 2、突然开始夸起小红书了：女孩子们的搜索引擎，比百度好用多了。 3、播客为什么对我来说是最好的载体？我无耻地把自己做的播客，与大儒王阳明的讲学相提并论。 4、关于商业化的思考：今天跟湛庐文化谈了后续合作的方向，喜马电商+湛庐文化+潇潇 = 边连麦，边卖书 5、钰博加完班来了，明牌：策划编辑在豆瓣没有名字，我们能不能给策划编辑们做一个网站，让大家知道是谁策划了这么多优质的好书？（可能是今天聊得最重要的内容，欢迎大家给这个想法加油鼓劲。） 在认识了暗灭大佬以后，我再也不担心“idea已经有了，只差一个程序员了”，程序员已经不是卡脖子的资源了！听听我跟他做的那一期内容吧：对话知乎大V、IT修真院创始人暗灭：我们如何学编程、如何建立知识图谱 行动派，上传完这一期内容就去找暗灭聊这个网站要怎么做。 直播预告： 明天早上（2022-12-20周二）8点钟，我请到了运营高手志忠跟我们聊：万物皆可运营。欢迎大家来喜马开麦广场收听，给你的早高峰插上知识的翅膀~ 明天中午12点钟，跟汪老师学英语第二期来了，我们选了一篇短文Send Me A Postcard，打开新概念英语的新方式，看看能不能激活你学英语的热情。 今天我还做了这个内容： 高三同学得了新冠很焦虑怎么办？别怕，学霸来支招 我真的是操不完的心啊…… 好消息📢 告诉还在读书（中小学、本科、硕博阶段）的同学们一个好消息，我跟 Thomas 说好了，接下来，我会跟他见缝插针地录很多期短内容，把他的超强学习能力沉淀为音频作品，帮助大家顺利度过人生中的每一场大考。 我的私心是把这些内容，变成我们家的传家宝，帮助我的孩子（们）多快好省地通关学习之路。 今天还约了Writeathon的创始人阿楚近期给我们做一期直播，阿楚是自学成才的产品经理 & 程序员，自己做了一款写作神器，期待跟他的深度交流。 今天是潇潇失业（内容创业）的第19天，我现在以AlphaGo为目标，争取在1个月时间内再完成2-3次迭代，人到底能够做成多少事情？这个答案，我也想知道。 最近在读的好书 Thomas的两本科普作品，我已经读完了《机器新脑》，正在研究量子通信。推荐你也读一下吧。 猫、爱因斯坦和密码学：我也能看懂的量子通信-神们自己-微信读书 机器新脑：我是如何学会停止担忧并爱上AI的-神们自己-微信读书 潇潇新年好: 我今天把《机器新脑》看完了，说实话，被吓到了 不管是炸弹狂魔卡xxx，还是最后你说的人类未来，可怕可怕可怕。 Thomas: 看完另一本，你会被吓到更多😃

2022-12-19，微信键盘正式登陆各大应用商店，蹭热点小能手潇潇第一时间下载、使用、讨论、输出了。 让我康康，我是不是小宇宙第一个上传微信输入法内容的博主？谁也没有我手快（啊不，嘴快） 微信键盘确实有很多优点，现在最大的短板可能是这个名字，以及在App Store搜索结果中出现的位置比较靠后。 我刚才发现，它对于微信读书的支持也特别好，干得漂亮，微信输入法！

周日的老友记咖啡馆来了。我和涤生、钰博聊了下我们本周做的事情，以及一些创作上的心得。 00:00 潇潇去开家长会了，涤生先来Solo一段： 本周看的综艺《令人心动的Offer》之建筑师篇、关于社交的探讨、 涤生做的播客《带娃的知与行》、最近在听《成为巴菲特》、 对AI绘画的思考 20:00 我开完家长会回来了。 先请钰博分享下，作为天选打工人的这一周 27:00 自由职业以后，我发现自己的时间感变的很奇怪，过来人钰博来分享一下他的经验 37:00潇潇对着喜马开麦记录，回顾了这一周做20场主题分享 01:10:00 涤生对我的商业互吹 01:14:30 潇潇：万物皆可内容。以及我为什么要邀请大家去喜马拉雅做内容。 01:23:30 关于商业化的思考：成为写作、直播、社交三位一体的六边形战士 01:30:00 开智学堂百人规模的输出天团、为什么我觉得今年我有资格成为阳志平老师的得意门生（Flag没有倒） 01:37:50 预告：钰博在研究苏东坡的人生经历，期待他后续在节目中的分享，我就顺势搭个便车了 你可能错过的内容： 千书改命：《睡眠革命》、《小家，越住越大》 找对象这件正经事：第五期《拯救母胎单身》 和汪老师一起学英语：听说读写，First Thing First，柿子挑软的捏 少年心事当拿云：《少年心声》导读，如何走进青春期孩子的内心

聊完这一期，感觉前途一片光明 —— 潇潇 今天早上我请到了一帆文档翻译创始人、知乎大V、科普作家、《机器新脑：我是如何学会停止担忧并爱上AI的》、《猫、爱因斯坦和密码学》作者 Thomas 在喜马拉雅开麦广场进行了第二场连麦，今天我们讨论了本周的大新闻：美国在实验室环境实现了可控核聚变。 今天的大纲： 1. 先解答一个大家非常关心的问题：我，普通人，为什么要关心这个问题？ 2. 转发本期内容到朋友圈，可以免费领取38元的一帆文档翻译。之前一帆没有做推广，完全是靠口碑传播，这个福利也是我专门向Thomas申请的。转发后，添加我的微信：maintain2010 ，我会邀请你进一帆试吃群领取。 合桃派有位朋友一口气翻译了一本193页的PDF电子书，一帆根据字数计算的价格是26块钱。根据 Thomas 在直播间的回复，38元的权益包可以翻译远远超过300页的英文PDF。这个38元的免费权益，应该可以满足轻度用户的需求了，我们也希望借由这个机会，让更多的人了解到一帆的超强实力。千万别错过。 3. 接下来，我们来聊一聊本周的大新闻：可控核聚变。这到底意味着什么。 聊到了核裂变、核聚变的原理，核电站（切尔诺贝利、福岛）、核废料问题 为什么核聚变更清洁、更可控，但却没办法用起来？—— 启动困难，过程可控 美国在实验室实现的可控核聚变，大概多久能够商业化使用？ 无限的能源供应 = 源源不断的印钞机 4. 广告时间: 喜马拉雅随身音箱（你们下次来直播间买吧，笑） 5. ChatGPT我们上周已经聊到了一些，它用一个大众能够理解的方式，让人理解了人工智能现在对这个世界掌握到了什么程度，你问什么问题， ChatGPT都能够从它庞大的数据库里找到相应的答案，它不仅拥抱着已知，而且你还能够教会他新知。Thomas评价了ChatGPT背后的原理、它可怕的实力，以及对人类社会的影响 1. 对我们的好处 2. 潜在的威胁 6. 可控核聚变 + AI算力，会导致黑客帝国这样的未来吗？机器会彻底统治人类吗？ 7. 赛博朋克，和太空未来，你选择哪一边？（呼应一下三体）跟 Thomas 约了下周聊一个三体专场。 8. 提问：美国的OpenAI做出来了 ChatGPT，中国最为人熟知的算法是抖音的短视频推荐算法。我们有能力在国内做出 ChatGPT 吗？ 9. Roy 上麦互动：AI 有目的吗？Thomas 的回应，超级精彩。听完以后，我一点都不担心AI会统治人类了😃 直播预告： 今天晚上8点钟，Thomas 应合桃派的邀请，会在视频号和B站做一场视频直播，帮助大家更好的了解一帆的功能。直播题目是：一帆为何成为科研狗救星？阅读大量英文文献时，是否觉得比读中文更吃力？推荐尝试一帆文档翻译。合桃派特邀一帆创始人/理论物理硕士 Thomas 亲自分享产品背后的故事 🤓 欢迎大家今天晚上8点钟来视频号收听。合桃派，是合作的合。

今天我约了涤生和钰博聊了最近观察到的年轻人的迷惑行为。作为已婚已育的懂王，我觉得必须开一个专场吐槽一下，并且把我觉得很重要的医学常识和生活常识给年轻人们摆一摆。 请大家务必原谅我的爹味。 1、疯狂吐槽：两种退烧药不能一起吃、发烧捂汗不可取、不要用酒精擦身体这种古老的降温方法、家里没有食物和碗筷的年轻人们 2、备药囤货指南：退烧药、止咳药，喉糖、胃药、止泻药（蒙脱石散）、润唇膏（我觉得合理）、功能性饮料（脉动之类的，防脱水），准备一点八宝粥和即热食物，想要吃白米粥过榨菜，你需要有个锅子…… 3、重要的信息，还太长不看，真的让人很着急。 4、实在买不到退烧药，加小区群，勇敢求助：能不能给我一粒感冒药？ 这一代年轻人的共性是什么？在钰博的帮助下，我们把话题提升到了一个新的高度。 从美国二战后的年轻人说起，聊到了刚步入职场的年轻人。 5、反脆弱：有钱人比穷人能够更好地抵御风险。普通人怎么提高自己的抗挫力？用常识武装自己。 6、媒介即信息，基础设施改变一整代人。父母的宠爱和外卖改变了95后、00后的家务习惯。 7、北大传播学教授胡泳：在场 vs 不在场 今天这一场是即兴发挥，这个话题我们会继续深入聊下去，作为一个热血80后，我想把我看到的世界告诉你们。谢谢你们的聆听。 想加群的朋友，请加我的微信：maintain2010 如果你听完这一期，觉得有帮助，欢迎把它分享给你的家人和朋友。

这是超级行动派第一期内容，我邀请了3位闪光少女的追随者们，一起聊我们从斯斯这里学到的东西。 主持：潇潇（斯斯的铁杆粉丝，少数派课程《心流管理魔方》作者，播客赛道创业中） 嘉宾：林野（小红书3.7万粉丝博主）、阿鹂（整理师）、姜姜（视觉笔记+女性成长博主，前时尚编辑） 一、闪光少女斯斯是谁？ 在评论区发斯斯的微博首页截图、微博长图文自我介绍、知识星球的邀请码 了解更多，请点击斯斯的置顶长微博 关键信息：斯斯登上过新浪微博在纳斯达克的财报。 二、我们作为斯斯的铁粉，为什么会被她深深地吸引。（具体分成以下几个问题） 1、我们是怎么接触到斯斯的？为什么会被她吸引，从她这里学到了哪些东西？ 林野 鹂鹂 姜姜 2、2022年受到斯斯的鼓励，我们各自做了哪些事情，有哪些成果可以和大家分享 林野 鹂鹂 姜姜 3、2023年，我们的目标和计划，怎么把从斯斯这里学到的东西，更好的变成行动和成果。 林野 鹂鹂 姜姜 会后会：录这一期播客什么感觉？ 感谢姜姜拍摄的美图，感谢所有朋友。

和菜头老师的公众号《槽边往事》发了五篇文章，记录了他从阳转阴的全过程 2022/12/12 《阳了》 2022/12/13 《用肉体感受》 2022/12/14 《转阴》 2022/12/15 《担心犯》 2022/12/15 《窗外的车流》 这五篇文章，每一篇，我都特别喜欢，很幸运能够一直读到菜头叔的好文章。 如果你还没有关注过和菜头，一定要关注。

今天继续请到《世界杯乱弹》的主理人：球球到肉老师来评球。 1、法国对摩洛哥这一场，法国队赢得还是比较轻松的 2、超级巨星姆巴佩是怎么炼成的 3、为什么越来越多的巨星都是年少成名？ 4、现代高速足球，巨星们的职业生涯会因此缩短吗？恰恰相反 5、巨星谢幕，青黄不接是常态 大家记得关注球球老师的播客节目：世界杯乱弹 我们三四名决赛后见~