🎙️【本期介绍】 今天要聊的这部电影，是我在2025年看过的排名第一的作品——意大利导演宝拉·柯特莱西自编自导自演的《还有明天》。 很难形容看过的感受，就是——太好了。在看的过程中，感受到一种“赏心悦目的残忍”；但看到结尾，心中像是被一记闪电击中，让我顿时热泪盈眶。 我一度有点犹豫要不要聊这部电影：显然一个男性要聊女性主义的电影，不是一个讨巧的做法。但是我又在想，既然它给了我巨大的感动和震撼，为什么仅因为我是男性就去避开它呢？我想性别不应该成为讨论性别题材电影的阻碍。 在这期节目中，除了分享电影最击中我们的片段，以及引发的思考之外，也想来聊聊我对这个片名的理解。 “还有明天”——这个片名给了我们非常大的慰藉和力量。我想，人们对于当下处境的不满，是非常普遍的现象。对于困在职场、巨大系统里的我们来说，我们的“明天”是什么？它何时到来？在“明天”到来之前，我们漫长的“今天”，又该如何度过呢？ 🎬【剧情介绍】 电影《还有明天》（C'è ancora domani）是由宝拉·柯特莱西执导并主演的2023年意大利黑白剧情片。故事设定在1946年战后罗马，讲述了家庭主妇迪莉娅在丈夫的长期家暴和重重压迫下，在收到一封神秘信件后觉醒，最终在意大利女性首次获得投票权的公投日，勇敢打破传统桎梏、寻求自由与尊严的故事。 🎙️【本期你将听到】 Part 1 女性导演的温情表达 03:26 三个电影片段：体现出“举重若轻，又有切肤之感” 05:58 家暴双人舞：悲情叙事不需要过度悲情，对施暴者的批判不需要强化受害者的伤痛 08:34 闭嘴哼歌：“让女人闭嘴”，于是她站上高台，自由高歌 Part 2 电影符号刻画女主成长 11:30 耳光vs炮响：耳光是生活的日常，炮响是出走的号角 12:48 “情书”vs“衣服”：“情书”是武器，“衣服”是铠甲 14:41 女主的三个眼神：“她能看见” 16:39 母女关系：超越浅显的代际叙事，你给我武器，我给你铠甲 Part 3 要有属于自己的“时间” 22:57 空间vs时间：要有自己的时间，这很重要 24:52 拥有主体性的标志之一：按照自己的意志使用时间 Part 4 如何拿回本属于自己的时间 27:33 后工业化的我们：人生大事都在“请假”中完成 29:08 经济层面：具备能支付自己时间的能力 32:02 精神层面：管理你的注意力 🎬【本期提到的书/影/音】 《酱园弄·悬案》、《出走的决心》 🎬【《还有明天》剧照】 👇举重若轻1：中年人的意难平，用吃巧克力“隔空接吻” 👇举重若轻2：家暴双人舞，包裹着不寒而栗的残酷 👇举重若轻3：闭上嘴，站上高台，哼着胜利者之歌 👇“女人要找准自己的位置”——这就是“我”的位置 👇两处擦口红：要自立vs要臣服 👇女主眼神1：看破婚姻骗局的蔑视 👇女主眼神2：坚定从容的眺望 👇女主眼神3：居高临下的悲悯 👇母女关系：你给我“武器”，我给你“铠甲” 👇女儿这个侧脸酷似张柏芝 👇真正属于女主的时间：和闺蜜抽烟、喝咖啡 🎵【背景音乐】 Nella città - Lele Marchitelli C'è ancora domani - Lele Marchitelli 👨【主播介绍】 主播：相信还有“明天”、也要过好“今天”的黄时雨 📢【节目介绍】 放映暂停，是一档“用电影照亮生活”的播客栏目。 杨德昌说，电影让人类的生命延长了三倍。 这档播客，就是想和你一起聊聊，我们生命得以被延长的那部分。 感谢看到这里的你！

🎙️【本期介绍】 《菊次郎的夏天》——最初看到片名和海报，会以为这部电影是关于小孩的成长。 但直到电影最后一刻，才知道我们大人自己才是“菊次郎”。 原来不只是小孩需要成长，大人同样需要。 北野武用一部作品，完成了想象中“父亲”和“自己”的和解。 我们也可以“大胆举手”，勇敢表达，让伤疤成为治愈自己的良药。 这一期，在渐冷的冬天，我跟《走进理想门》的主播一心，一起回到了那场成长中的盛夏。 揭一揭伤疤，聊一聊顿悟，希望本期内容也为你带来一点向前出发的勇气。 👉视频播客请戳：【咀嚼痛苦，让伤疤成为你的“药”｜黄时雨的放映厅EP02】 🎬【剧情介绍】 《菊次郎的夏天》讲述男孩正男（关口雄介 饰）在邻居菊次郎（北野武 饰）的陪伴下，踏上一段寻找母亲的夏日旅程。这一路上，两人遇到了许多善良的陌生人，经历了一系列或滑稽或感人的小插曲。最终，虽然寻母的结果令人失望，但这段旅程却让原本孤独的两人建立起父子般的温情羁绊，共同度过了充满治愈与成长的夏天。 👨👩【主播和嘉宾】 主播：黄时雨，热爱公路电影，喜欢“在路上”胜过“已抵达” 嘉宾：一心，播客《走进理想门》主播，用“咀嚼痛苦”度过黑暗的日子 🎙️【本期你将听到】 Part 1 疫情后的治愈良药 01:51 “治愈”与“致郁”：公路电影与人生的“在路上” 06:05 关于“菊次郎”的误解：原来大叔才是菊次郎，原来大人也需要成长 08:11 菊次郎的离谱行为大赏：初看愤怒，再看可爱 12:11 菊次郎的温情转变：从正男身上看到了小时的自己 Part 2 长大后才能做个小孩 15:34 小孩的无力感：叫不醒醉倒的爷爷，也推不动沉重的电车 22:56 承担家人情绪出口：曾因单亲家庭陷入自怨自艾 26:58 超乎孩子的情绪管理：被开水烫，但强忍不吭声 29:52 成长的顿悟：从“不敢发言”，到“大胆举手” 31:50 走出原生家庭：用旅行投资自己的眼界和心态 Part 3 让伤疤成为你的药 37:28 北野武的和解：用一部作品，完成想象中“父亲”与“自己”的和解 42:19 阮经天的血泪路：伤疤能给他人力量，也能成为给自己的药 45:20 和解不是必须原谅他人：而是跟自己的伤疤安然相处 47:13 26岁的一心对13岁的一心说：跌倒了就躺一会儿，疯一点吧 🎬【本期提到的书/影/音】 《小森林》、《落叶归根》、《爱乐之城》、《女孩》、《艋舺》 🎬【《菊次郎的夏天》剧照】 👇头顶荷叶的经典场景 👇原来大叔才是菊次郎 👇气质品格“不相符”的一对夫妻 👇大叔不靠谱行为大赏之“撒丫跑” 👇大叔不靠谱行为大赏之“背着小孩偷吃” 👇大叔看望母亲时脸上平静又复杂的表情 👇夏天结束了，正男学会了抬头，大叔学会了拥抱 🎵【背景音乐】 Summer - 久石让 📢【节目介绍】 放映暂停，是一档“用电影照亮生活”的播客栏目。 杨德昌说，电影让人类的生命延长了三倍。 这档播客，就是想和你一起聊聊，我们生命得以被延长的那部分。 感谢看到这里的你！

🎙️【本期介绍】 这一期我们要聊的，是美剧《军靴男孩》。 当我第一次听到这个名字的时候，“军靴”和“男孩”组合到一起，似乎有一种冲突和反差。 看完之后觉得，或许每一个男孩，都能从这部美剧中找到自己。 如果说，女性是一种处境，那么男性就是一所军营。 因为所有男孩都像身处一所军营，接受着“男子气概”军营法则的规训。 借由这部剧，主播黄时雨和嘉宾河马，探讨了作为“男性气质”不显著的男性，在这所“军营”里曾经遭遇的“霸凌”和“自我PUA”，以及自我成长之路。 曾经，认为挥拳反击，就是以暴制暴，是对男权规则的妥协。 曾经，因为害怕被否定而拼命放大自己的短板。 而成长蜕变后发现，勇气从来都是没有性别的，看似短板里其实蕴藏着我们的天赋。 就像马太福音里说的——我们要“灵巧像蛇，驯良像鸽子”，与性别无关，灵巧和柔软也拥有惊人的力量。 🎬【剧情介绍】 《军靴男孩》是Netflix在2025年10月上线的剧集，讲述了一位18岁少年Cope，为了逃离原生家庭问题和校园霸凌，在朋友Ray的邀请下，一同加入了美国海军陆战队新兵训练营的故事。 在强调阳刚、纪律和集体主义的严苛军营环境里，他必须要隐藏自己真实身份，在为期13周的新兵训练中，不仅要完成高强度的体能磨砺，更面临着深刻的身份认同危机和“我要成为什么人”的内心挣扎。这部剧用军旅喜剧外壳，包裹了关于酷儿青年在特定历史时期寻找自我、艰难成长的严肃故事。 👨【主播和嘉宾】 主播：黄时雨，不爱军靴的中年男孩 嘉宾：河马，爱电影爱心理学，公众号“河马爱吃肉”主理人 🎙️【本期你将听到】 Part 1 男性成长的硬核法则 01:54 军营式成长中，男子气概是道必答题 06:30 反抗霸凌记忆：小学时用钢笔戳人反抗霸凌者 09:22 “以暴制暴”是好的方式吗：要有出拳的欲望，再去学会控制 11:26 挥拳≠服从“男权规则”：勇气是没有性别的 Part 2 男性的“强”与“弱” 13:30 情感交流障碍：戈壁徒步中男性终于放声大哭 16:10 在“情绪暴力”之下，情感表达与倾听被习得性压抑 18:15 “短板”中的天赋：灵巧与柔弱也能爆发惊人力量 21:31 河马的出拳：坚持正义底线，弱小的人也能为自己出拳 Part 3 “做自己”的漫长之路 23:08 做自己的先决条件：耐受度、自我认同程度、自身社会化能力 27:38 河马的建议：“灵巧像蛇，驯良像鸽子”，不用凡事硬碰硬 29:31 集体性规训，是培养霸凌者的土壤 31:20 “扮演”是做自己的必经之路：先穿上“角色”的外衣，再决定袒露哪部分的自己 34:34 允许“让别人失望”：生命视角从“外观”转向“内观” 36:27 AI时代浪潮下，“做自己”从个人成长宣言变为全人类母体 最后的对话 40:50 为什么开启这档聊电影的播客 🎬【《军靴男孩》剧照】 👇男主Cope在海军陆战队军营里瘦弱得像“小菜鸡” 👇军营里为期13周非人的魔鬼训练 👇在众人唾骂和取笑声中，Cope仍不忘鼓励同样力量弱小的同伴 👇Cope第一次在训练场上为自己出拳 👇两个Cope的对话，映射了身份认同危机下的内心挣扎 👇朋友Ray和父亲，一对“教官和士兵”的父子关系 🎵【背景音乐】 Little Things - Adrián Berenguer 쉼표 (From "소울") - 李笛/尹锡哲 Enjoy Every Minute (From "Soul") - Trent Reznor & Atticus Ross 📢【节目介绍】 《放映暂停》，是一档“用电影照亮生活”的播客栏目。 杨德昌说：“电影发明以后，人类的生命比起以前延长了至少三倍。” 进入本播客，电影放映暂停，一起来聊聊我们生命得以被延长的那些部分。 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 这一期我不聊电影，聊聊36岁的年终复盘。年初，我在深圳弘法寺求得一根红绳，当时它是鲜亮的正红色。如今一年将尽，现在颜色已经变深了一些。这个变化，挺像我一年的状态——从最开始的鲜艳、亮丽，到跟生活的不断打磨之后，经历了很多，沉淀下来一些东西。 在这一年，想寻求人生改变却不知道方向，有勇气又很怀疑，内心某种声音会愈加强烈：是破釜沉舟还是釜底抽薪？向往自由和害怕焦虑到底谁能战胜谁？追求自由的同时，能否承受自由的代价？ 所以这一期播客，你会听到一个35+新中年的真实样本。如果你也有以上的思考，对生活有隐约的不安，有过想要改变的冲动，那么接下来的时间，我想把我这一年的经历和困惑，坦诚地分享给你。既然人生处处是困境，不如主动转身，走进那片“失控”。也希望能给你一点往前走的真实参照。 👨【主播介绍】 黄时雨：36岁准备人生探索的新中年 🎙️【本期你将听到】 1、摸到了幸福的质感 02:08 03:37 第一次带父母出国旅行，我和发小组成了“一路繁花”七人银发家庭旅行团 06:34 第一次一个人出国旅行，带着法国的“别处”回到深圳的“此处”，发现风景就在几公里以内 09:36 解锁了第一次的泼水节、第一次跟发小一起出差 11:00 解锁了第一次出国看望多年未见的老朋友，经历了两天“穿越”的生活 13:40 和发小的友谊进入30年，录了一期播客，拍了一张纪念照 2、看见家人的更多“侧脸” 15:38 16:56 今年有半年时间跟父母一起生活，对我来说是快乐的补充而非颠覆 18:38 爸爸的微醺时刻：迈着八字步，心满意足，幸福得像个“流氓” 19:38 带妈妈去听了一场演唱会，和妈妈在马来西亚体验娘惹峇峇换装，化身“南洋母子” 21:57 今年我和家人都被一个神奇的开关按下，发生了大大小小的改变 23:18 妈妈的“主体性”：七旬老太上街买咖啡，因为她想喝 25:08 我的改变：内心长不大的孩子成为了要照顾父母的大人，克服恐惧帮爸爸拔掉倒长的眼睫毛 27:59 我的改变：带妈妈去医院，不会说普通话的妈妈无助地望着我，此刻我是她的后盾 28:55 今年春节最温馨的一次团年饭，和家人的边界开始消融 30:09 妈妈对我诉说自己的婚姻，爸妈在鼓浪屿开诚布公地托出婚姻隐言 32:45 半年后在长沙与父母重聚，我又做回了被疼爱的孩子 3、你喜欢做的事情，终会找上你 33:33 33:58 3月去旧金山飞机上看的《革命之路》，开启了我从事播客的这条“革命之路” 36:35 我到底是在热爱播客什么：小众、沉思、真实的人、精神信物、热爱能掀人海浪浪 39:13 对播客的热爱源自大学广播台的经历，大学时光的“背包”一直装着我的“热爱” 41:26 当你不知道自己喜欢做什么，不如翻开自己成长时期的“背后”，它不会骗你 4、“我真的要这样过下去吗？” 42:55 42:55 单一轨道上行走了36年，会让人生变得扁平 45:53 看到窦文涛直面内心的焦虑和欲望，原来对自身处境的不满，是被老天公平施加在所有人身上。让我意识到我们唯一真正拥有的只有时间，我们最大的快乐，就是能自由支配时间的权利 47:59 我们的焦虑和挣扎，是人生篇章的“翻篇”，是命和运的使然，是我们必将要走的路 50:24 如何定义此刻的感受：是生命某一部分的“瓜熟蒂落”，不是外力因素迫使，而是内在自我的自然生长 50:48 感谢上一个阶段的自己，让我拥有承受自由代价的能力：我可以在一份不热爱的工作里努力做到今天的成就，我可太棒了 5、做好全力准备，迎接人生“失控” 52:34 52:34 端午在贺州思考人生，让灵魂在旷野里随意飞舞了三天 53:42 国庆假期后，经历了持续的“低能量状态”。低能量的特征不是感官迟钝，而是感官放大 55:16 陷入低迷后，“理智脑”站出来拉自己一把，我开启了与自己的对话，自我叩问三个核心问题 57:30 心态是一种能力，需要我们懂得一些道理。但有一些人生道理，总是反反复复被我们领悟 58:56 得到和失去本质并无不同。如果我们还是在沙滩上玩沙子的孩子，我们还有把城堡一把毁掉的勇气吗？ 6、最后，用三个词总结我的2025——蓬勃、圆融、迎接失控 61:13 🎙️【本期提到的书/影/音】 网络节目：《十三邀》、《陈鲁豫·慢谈》 电影：《革命之路》、《爱乐之城》、《涉外大饭店》 戏剧/舞台剧：《千与千寻》、《双枰记》、《庭前》、《魔幻时刻》、《只此青绿》、《青蛇》、《天鹅湖》、《四世同堂》、《剧院魅影》、《戏台》 👇我和发小第一次带父母出国旅行，“一路繁花”出发 👇在槟城巴都丁宜海滩，我和家人第一次看海上落日 👇独自巴黎旅行，在卢浮宫被“断臂维纳斯”的美击中 👇这趟第一次独自出国旅行后，希望能把在“巴黎”的心境带回深圳的家 👇第一次解锁泼水节，虽然体验不佳，但一次真实体验胜过一万次自我想象 👇第一次出国看望老朋友，经历了两天“穿越”一般的生活 👇与发小的友谊三十年，复刻人生第一张合照 👇爸爸迈开微醺的八字步，幸福得像一个“流氓” 👇爱拍照的妈妈化身南洋娘惹，一个字“美” 👇在马来西亚境内转机时，来自发小的抓拍（我很爱这张和家人携手启程去远方的感觉） 👇2025春节团年饭，记忆中最温馨走心的一次家庭团年饭 👇小宇宙上榜，堪比做了一个百万级的项目 👇凌晨失眠看到后台24人正在收听，是夜里无声的浪漫 👇播客同行朋友制作的我播客麦牌，实体麦牌承载了虚拟热爱 👇小外甥拆碎了我的模型，才意识到我其实可以接受破碎 👇我的微博签名，似乎长久以来一直在等待“总有一天” 👇贺州三天“思考人生”，让灵魂在旷野里自由飞舞 🎵【背景音乐】 《Go On A Trip》 - 피치소 《桂花飘香的夜晚》 - 晚安计划 《Looking in the Same Direction》 - 小濑村晶 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 用电影的光，照亮我们的生活。 👨【关于主播】 我是黄时雨。 坚持10年记录了每一部看过的电影的非专业电影爱好者。 ESFJ，10年+互联网从业者，热爱一切美好事物。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 又到了圣诞节，电影《真爱至上》的最佳赏味期，全球观众必刷的圣诞单品。 它以“爱”为名，展现了暗恋、表白、出轨、隐忍、丧偶、情窦初开等等各种爱的形态，当然还有姐弟亲人的爱，继父与儿子重组家庭的爱，事业搭档的爱……它用非常戏剧性、但又日常化的方式，表达爱可以穿越阶级、地位、文化背景而存在。 但在如今“主体性”大过天的时代，我们还能相信“真爱至上”吗？当现在的世界围绕着“普信男”、“恋爱脑”、讨好型人格、situationship、闺蜜养老、AI陪伴等等标签和话题，我们能从这部22年前的电影，找寻到怎样的答案？ 本期节目，让我们一起再次重温它。 👨【本期嘉宾】 河马：爱电影爱心理学，公众号“河马爱吃肉” 👨【主播介绍】 黄时雨：非专业电影爱好者，专业生活探索家 🎙️【本期你将听到】 02:31 第一次看的感受：刚来深圳没有朋友，在出租屋里被《真爱至上》治愈到 05:25 为什么成为圣诞必看经典：爱的主题能穿越时代，是某种“确定性”的真理。同时还探讨了新型家庭关系、多元爱情形态 10:10 如何看待批评的声音：为什么会有英国“普信男”这个角色？如何看待首相和女助理的现代版王子灰姑娘的童话？电影并不是定义爱的规则，而是提供对爱的理解 16:04 最打动我们的片段分享：面对丈夫出轨独自抹泪，感觉自己也老了十岁；内向男经典的纸板告白；女职员为了照顾弟弟离开Crush 20:42 女职员的“讨好型人格”：总有人把责任置于爱欲之上 22:25 过气摇滚明星与事业“搭子”：身边隐形的亲密关系，经常没有被爱照亮 24:26 丧偶的继父：国人缺失的一堂爱的教育课 26:40 首相女秘书的“恋爱脑”：标签化是一种霸凌，抹杀了鲜活的个体性 30:01 “真爱至上”的浪漫被高估了吗：我们对爱情的想象取决于社会的背景墙 31:37 来自身边的小样本调查：单身/恋爱/已婚的朋友们如何看待爱情 32:21 几乎所有受访者更向往“独立充实的自己”：爱情/婚姻的功能性转移，从资源组合到成就自我 35:57 爱情在人生幸福清单的占比：20%是受访者最趋同的数字，且幸福把控权要掌握自己手里 37:27 情感关系的新探索1：“situationship”（情境关系）的危险性和安全性 40:03 情感关系的新探索2：养宠物、闺蜜养老等等，也在共同解构爱情 40:59 情感关系的新探索3：AI陪伴可以取代真人吗？爱可以雕刻出全新的自己，AI不能 42:47 受访者认为爱情中哪些不重要，哪些很重要：不重要的千千万，重要的千篇一律 47:32 用16句“爱是____”，一起勇敢表达爱吧！ 🎙️【本期提到的书/影/音】 是枝裕和《小偷家族》 琼尼·米歇尔《Both Sides Now》 《摩登家庭》 《坠落的审判》 韩秉哲《爱欲之死》 上海彩虹室内合唱团《活在爱里面！》 👇内向男孩经典的告白名场面（勇气） 👇幸福婚姻的背后，发现对方出轨后的无声落泪（隐忍） 👇女职员离开与Crush的约会，去陪伴患有精神病的弟弟（责任） 👇英国首相与住在贫民窟的女秘书（跨越阶级） 👇继父面对爱的逝去，继子迎来爱的萌芽（教育） 👇过气放浪的摇滚明星，拥抱多年的事业搭子（陪伴） 👇英国普通男孩，远赴美国寻欢作乐（肉欲） 🎵【背景音乐】 Christmas Is All Around - Billy Mack Both Sides Now - Joni Mitchell Pm’s Love Theme - Craig Armstrong 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 用电影的光，照亮我们的生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 当我们在荧幕前，把《疯狂动物城2》的故事，跟9年前我们对第一部的回忆进行嫁接时，才发觉这座动物城和我们的世界，都发生了很多变化，我们的心态也不似当年了。 从《Try Everything》的豪情到《Zoo》的疲惫，从“大熔炉”到“气候墙”，从“我们都一样”到“我们不一样”，这部跨越了9年的两部电影，就像是一面时光的镜子，照出了我们在不同时代的变化。 本期，我们将从电影中反映的时代情绪、世界观、核心矛盾、“狐兔CP”角色内核四个角度，通过这座诞生于“经济上行时期”的动物城，聊聊我们的世界到底哪里变了。 🎙️【本期你将听到】 02:22 回到2016：变革前夜的世界，我们曾拥有的乐观与开放 04:31 主题曲：从《Try Everything》到《Zoo》，歌词如何反映了时代情绪的变迁 07:04 世界观：从“大熔炉”到“气候墙”，我们进入了“承认差异”的时代 14:04 核心矛盾：从“对抗偏见”到“资源争夺”，映射出存量竞争时代下的生存空间博弈 17:39 蛇盖瑞曾祖母：被抹杀的真正贡献者，让我们更加共情 19:30 “狐兔CP”关系内核：从“破案伙伴”到“彼此守护”，告别宏大理想回归微观真实情感 24:53 最后：动物城没有变糟，我们世界的变化也无关好坏，我们可以“只生活，不评判” 👇将动物城分割成不同区域的“气候墙”，成为第二部关键符号 👇第二部反派“林雪猁家族”，反映出生存空间扩张成为核心矛盾 👇“狐兔CP”从第一部的肩并肩（拯救世界），到第二部的面对面（守护彼此） 🎵【背景音乐】 Try Everything - Shakira Zoo - Shakira 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」） 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 今天的这期节目，是受到鲁豫对话窦文涛的启发，我和我的发小丁丁李决定，用一期播客记录我们普通人的友谊30年。 我们聊到了深层的自卑、聊到性别认同，也聊到长大后亲密朋友之间不自知的绑架与摩擦。最后我们发现，友谊并不需要无懈可击，它更像是一面镜子，记录着穿过不同时代的自己，也默默构筑着我们面对未来的底气。 这是一个关于友谊如何作为人生坐标，既记录过去，也照亮未来的故事。 👉视频播客请戳：【老友坦白局，聊聊普通人的友谊30年｜黄时雨的放映室EP01-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ei44UlM 👨【本期嘉宾】 丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，主播黄时雨的30年发小。 🎙️【本期你将听到】 02:57 彼此的人生初印象：“自带光环”的出场 vs “我要想办法跟他成为朋友” 07:18 此刻如何定义这段友谊：托起未来的“底气” vs 人生“骄傲”的资本 09:02 初中阶段：主动建立友谊消弭深层自卑 12:57 性别意识崛起：自我性别规训 vs 自我认同萌芽 19:03 高中阶段：感谢资讯不发达的青春时代 26:45 大学时期：“办杂志”事业未竟，但内心种子依然在 32:52 初入职场时期：职场初代同事把我们填满 35:29 2018年：失业的深夜地铁，朋友的安慰“只是个屁” 42:23 两种性格侧面：独立自主但缺乏同理心 vs 善于求助但依赖心强 45:11 “为什么不给我介绍对象”：三十年友谊依然有理解盲区 50:54 友谊可以用“借钱”来验证吗：源于害怕失去的深层担忧 54:34 2021年：彻底失去了彼此的一年，节目中首次当面“对质” 66:04 友谊的排序：承认情感的流动性 68:26 2025的当下：可以更主动规划共同的未来 🎙️【节目中提到的】 《陈鲁豫·慢谈》：视频播客，其中对话窦文涛一期广受欢迎 《兄弟连》：2001年军旅题材美剧，于2003年CCTV-8播出 《一月·迷藏》：郭敬明作词、发行于2005年的歌曲，表达了校园忧伤情绪 👇高中时期主播与嘉宾的“交换日记” 👇2018年6月，丁丁李来到深圳，实现同一个城市生活的夙愿，拍摄于在唐宫小聚大啃乳鸽 🎵【背景音乐】 插曲：《一月·迷藏》 - 颜悦/童画/钟城/姚望 插曲：《First Youth》 - Ennio Morricone 片头：《Little Things》 - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」） 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 本期聊聊我“压箱底”电影之一——《跳出我天地》。 这是一个用“天赋”战胜“偏见”的故事。生活在80年代英国偏僻小镇的小男孩Billy，用天赋和坚持证明了男生也可以跳芭蕾舞。 这部电影给我的启发，不仅是追梦的勇气，更是启发我们去识别自己的内在天赋。天赋不等于天赐的才华，你的“与生俱来”也是一种天赋。当我们发现自己"生来如此”，这就是对抗社会期待和偏见最大的武器。 🎙️【本期你将听到】 00:29 三个月停更背后：遵循“能量守恒”，允许自己低能量 03:36 选择《跳出我天地》原因：疲惫灵魂的“振奋剂” 08:38 惊喜发现：《跳出我天地》人物原型，就是全男版《天鹅湖》真实男主 12:22 重要片段分享：重温时更共情父亲角色 15:56 我们每个人都有天赋，但不是每个人都能意识到 21:19 为什么越长大越难发现天赋？天赋的敌人是期待 23:52 没有天赋怎么办？那就接受“born this way” 27:25 全男版《天鹅湖》观后感：灵与肉的相爱 30:30 世界再动荡，艺术永远有纯粹的力量 👇影片一开头，Billy生动地在床上“跳跃” 👇学拳击的Billy意外加入了芭蕾舞课堂 👇从此，本来该挂拳击手套🥊的地方挂上了芭蕾舞鞋🩰 👇剧中发掘Billy天赋的老师，给了他最大的支持和鼓励 👇Billy与爱穿裙子的伙伴Michael（超级可爱） 👇片尾，小Billy长大成为了优秀芭蕾舞者，在舞台上华丽一跃（鸡皮疙瘩） 👇成年Billy饰演者是Adam Cooper（全男版《芭蕾舞》首席演员，也是电影中Billy的原型） 👇当初反对儿子跳舞的老父亲，正在儿子演出现场热泪盈眶（大泪点） 👇Adam Cooper版《天鹅湖》剧照 👇9月和朋友在广州大剧院观看全男版《天鹅湖》来华演出 🎵【背景音乐】 Little Things - Adrián Berenguer Cosmic Dancer - 《跳出我天地》电影插曲 Ride a White Swan - 《跳出我天地》电影插曲 I Believe - 《跳出我天地》电影插曲 I Love to Boogie - 《跳出我天地》电影插曲 Town Called Malice - 《跳出我天地》电影插曲 Swan Lake Op.20: Act 2: Scene Bang a Gong - 《跳出我天地》电影插曲 《跳出我天地》电影原声片段 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」） 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 从《天水围的日与夜》中燕窝粥代替"我爱你"的克制爱意，到《浪浪山小猪妖》猪妈妈毫不掩饰的“水壶质问”式关怀，这两部电影揭示了东亚家庭情感表达的两极模式。本期主播黄时雨与嘉宾丁丁李，深入拆解内敛型与外放型亲子关系，并从自身经历出发，探讨如何在成年后重新建立健康的代际连接，以及“降低父母期待实操指南”。 👨【本期嘉宾】 丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，一个脱离了高级趣味的文艺中年。 🎙️【本期你将听到】 1、01:35 开场：“天水围”vs“浪浪山”，两种具有代表性的东亚家庭相处模式 2、03:43 情感沟通模式对比：天水围「内敛」vs浪浪山「外放」 04:17 《天水围的日与夜》电影简介 05:55 天水围「内敛」解析一：妈妈直呼大名，儿子单字回应 07:16 天水围「内敛」解析二：“买报纸”、“熬燕窝粥”用实际行动而非语言表达 10:37 主播分享自身「内敛」的家庭情感沟通：从不视频的淡人父母，用「栀子花」做无声告白 13:38 心得一：不用非说「我爱你」，表达爱的方式千万种，最重要的是要表达爱 14:23 浪浪山「外放」解析一：苛责是父母表达关心仅有的方式 16:28 浪浪山「外放」解析二：猪妈妈炫崽，「社会的边角料，妈妈的小骄傲」 17:23 心得二：主动给妈妈「炫耀资本」，是我们给妈妈的「情绪价值」 20:39 给「内敛型父母」的孩子的建议：改变自己，多去跟父母分享生活日常 21:30 给「外放型父母」的孩子的建议：接受父母干预，同时依然保持自己生活 23:57 心得三：朋友圈向父母开放，是最温和的交流方式 3、26:43 期待程度对比：天水围「低干预」vs浪浪山「高期待」 27:36 天水围「低干预」解析：“睡懒觉”、“买早餐”和“徐老师靓不靓” 29:49 主播自身分享「低干预」：允许家庭内部存在作息「时差」 31:30 浪浪山「高期待」解析：猪妈妈对小猪妖隐含高期待 32:24 嘉宾分享自身「高期待」的家庭期待：爸妈加油打气，但更想听到托底的底气 33:23 父母「高期待」的原因：理想生活的代际投射、对未来的担忧、父母高付出隐藏的对等预期 34:12 案例分享：王琳母子综艺片段，折射「高期待」当代鲜活样本 38:55 向父母反向输出「期待」：不去期待，而用生活观念去影响 4、41:41 最后的建议：成年后跟父母生活，是重新自我成长的机会 （以下插图按播客提到的顺序排序） 👇《天水围》妈妈直呼大名，儿子单字回应 👇《天水围》大量吃饭戏份体现母子默默陪伴 👇《天水围》“买报纸”细节 👇《天水围》张家安和贵姐用燕窝粥代替说「我爱你」 👇主播分享：一顿宵夜是「淡人」父母的默默守候 👇主播分享：妈妈用栀子花的「无声告白」 👇主播分享：爸爸生日时送出的照片书 👇《浪浪山》猪妈妈“水壶质问”式关怀 👇两家人出国旅行的情感升温行动 👇《天水围》张家安睡懒觉隐含贵姐“低干预” 👇《天水围》贵姐不过度介入跟孩子暧昧的老师，母子交叉的眼神细节 👇主播分享：允许家庭内部存在作息「时差」 👇《浪浪山》猪妈妈关心背后隐藏的“高期待” 👇《浪浪山》猪妈妈形象映射嘉宾家庭 👇主播分享：妈妈回到老家自己买冰美式 🎵【背景音乐】 Little Things - Adrián Berenguer Charm - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」） 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 《雄狮少年》是一部关于成长与勇气的动画电影。本期，主播与两位嘉宾韵霏和一心，从25+、30+、35+的不同阶段视角，讲述我们从电影中看到的「雄狮力量」和「野草精神」。我们探讨了在城市他乡，是保持自身血性，还是融入战斗规则，如何守护内心的「鼓点」和「真实」。本期主要内容包括：角色成长的多维解读、电影音乐的感染力、以及嘉宾关于友情/社会不公/裸辞/职场性骚扰等个人经历与电影的共鸣。 👩【本期嘉宾】 韵霏：播客《走进理想门》&《就这样紫》主播，“时刻要战斗”的30+职场人。 一心：播客《走进理想门》主播，要“血性”不要“妥协”的25+深漂一族。 🎙️【本期你将听到】 1、02:52 嘉宾介绍：来自「湖北宜昌」的一心，来自「黑龙江哈尔滨」的韵霏 2、03:29 开场话题：更喜欢第一部还是第二部？ 04:00 主角同名的寓意：两个“阿娟”就是一个“阿娟” 06:04 特效刻画惊艳：擂台幕布纹理、肌肉颤动细节 07:01 独属中式的意境表达：打擂台时心入「无人之境」 07:48 第二部的现实意义：商业恶意竞争、比赛黑幕、舆论操控、网络暴力 08:16 舞狮符号含义：从第一部「变强」到第二部「求真」 08:52 看佛山醒狮的亲身感受：舞狮少年多次失败，仍然坚持跳上梅花桩 3、10:19 从阿娟的视角：分享我们成长中的“雄狮时刻” 10:50 支撑我们在异地漂泊的“狮头”：探索未知和追求自由 11:44 点亮过我们生命的“咸鱼强”：个人努力被职场“英雄花”砸中 14:05 内心雄狮被唤醒的时刻：为同学情带领全班“违反”校纪 4、20:31 从咸鱼强/张瓦特的视角：不仅“莫欺少年穷”，也要“莫欺中年怂” 21:13 中年压迫感来源：原生家庭教育习得的自我高要求 22:32 “心中有鼓点，就是雄狮”：用裸辞对抗强制加班 27:23 “像野草一样活着”：野草可以恣意生长，不做观赏植物装点别人 31:51 人到中年还有“阿猫阿狗”共同追梦的朋友吗：在集体街舞中遇到共同追梦的伙伴 34:26 中年人面对不公还敢于揭露和发声吗：直指职场性骚扰 5、38:25 聊聊两部电影里好听的音乐 38:56 《Rollin' On》：用温暖声线抚慰萧条离别 39:35 两版《无名的人》：毛不易的「诉说感」vs张韶涵的「力量感」；夜深人静vs朝气蓬勃 43:35 两版《纸飞机》：第一部童声合唱的陪伴，到第二部女声吟唱的忧伤，体现「这就是成长」 46:41 结尾“清者自清”：主创团队回应争议的态度 6、47:54 总结： 每个人心中都有“阿娟”；像“野草”一样活着；不必强求自己成为“雄狮” （以下插图按播客提到的顺序排序） 👇开满木棉花带给阿娟力量感的时刻 👇广告幕布的纹理细节 👇动作戏的肌肉和拳套细节刻画 👇中式意境表达：心入「无人之境」 👇花朵绽放对应石膏裂开，美丽对应虚假 👇「狮头」成为阿娟漂泊异乡的力量符号 👇残破的狮头征服了擎天柱，阿娟内心的雄狮苏醒不再求佛 👇城市角落的「野草」：被踩踏、被碾压、被拔除、被推平 👇阿娟的拳套符号：「野火」烧不尽，「春风」吹又生 👇宁做恣意生长的「野草」，不做装点别人的「观赏植物」 👇精致鱼缸里的金鱼vs资本游戏豢养的肖张扬 👇“小草也有比天高的机会”，朋友给予的力量是无价的 👇摩天轮被点亮：既指明家乡的方向，也照亮未来的希望 🎵【背景音乐】 《雄狮少年2》 电影原声音乐- 栾慧（《雄狮少年》、《雄狮出场》、《争一口气》、《生于野草，活成雄狮》、《求真拳馆》、《刘家娟！》） 《莫欺少年穷》 - 九连真人 《Rollin’ On》 - 椅子乐团 《无名的人》 - 张韶涵 《无名的人》 - 毛不易 《纸飞机Fly Away》 - 高玮浩/宋璧芸 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」）

🎬【本期介绍】 上海和深圳，是主播和嘉宾生活了十几年的城市。本期，我们从电影和各自生活经历出发，通过细数几部反映上海和深圳的电影，拆解两座城市的DNA：上海的「腔调」与「自由」，深圳的「速度」与「规则」。 从《好东西》的迷幻乐到《奇迹·笨小孩》的工地声，从梧桐区的花园洋房到华强北的摩天大楼，我们探讨了城市是如何塑造我们的思维与生活方式。 本期主要内容包括：城市气质的电影镜像、双城拟人化比喻等。 本期主要聊到的影视作品：《繁花》、《好东西》、《爱情神话》、《奇迹·笨小孩》。 👩【本期嘉宾】 Lina：广告公司资深文案，在上海生活12年，影像与文字表达工作者。 🎙️【本期你将听到】 1、02:25 用电影作品代表各自城市气质：上海《好东西》/《爱情神话》；深圳《奇迹·笨小孩》 03:56 《好东西》/《爱情神话》：梧桐区城市景观、多元生活样板、女性主义表达 04:47 《奇迹·笨小孩》：创业精神、底层奋斗、移民城市 2、05:50 从电影中提炼出两个关键词形容上海：「腔调」和「自由」 06:53 「腔调」是体面姿态，在生活中投入审美、热情、浪漫 10:38 「腔调」引发的网络地域调侃现象 11:03 「腔调」的副作用：“精致病”、“精致穷”带来的社交压力 11:42 「自由」是接受精致，也接受不精致，允许以任何形态生活 12:00 「自由」的生活方式提供了不同生活样本（《好东西》王铁梅的非典型单亲妈妈；《爱情神话》老白的新型中年男人；60/70后的丁克；LGBT人士友好） 3、13:44 从电影中提炼出两个关键词形容深圳：「速度」和「规则」 14:03 「速度」是城市更新速度：从《奇迹·笨小孩》三代人对话解读“深圳速度” 15:53 「速度」是生活速度：华强北、红绿灯指示音、工地打桩、“10分钟到深圳北站” 18:16 「速度」是政务速度：办事效率高，机场易安检 18:51 「速度」的副作用：《奇迹·笨小孩》台词“你别骑那么快，很危险”，城市发展不应忽略提升人生活的宗旨 20:07 「规则」：现代都市文明形成的公民公约（礼让行人、左行右立、职业着装规范、逗利是、公交默契传卡） 23:40 「规则」下办事主流方式：基于「规则」而非「托关系」 4、25:38 转换视角，各自提出对对方城市的印象 25:52 Lina眼中的深圳：「海阔天空」和「青春」 27:13 黄时雨眼中的上海：「韵味」和「丰富」 5、29:12 如果城市有性别有性格，上海和深圳是怎样的人？ 29:32 上海是一位女性：蜿蜒的苏州河，韵味的旗袍，十里洋场，花园洋房，女性主义 30:45 深圳的性别特质：摩天大楼，笔直线条，高新产业程序员 32:17 《奇迹·笨小孩》里三个男性人物分析（赵总、王传君、易烊千玺）：代表了当下深圳城市人群的不同构成 6、34:49 探讨城市特质如何塑造我们的性格和生活方式 35:08 Lina：接受多元，更加包容，认清自己 36:03 黄时雨：上阶段追逐世俗成功，现阶段注重生活品质 37:27 深圳蛇口：上阶段改革开放桥头堡，现阶段深圳“慢生活”代表 7、39:16 给同样生活在上海和深圳的人说一句话 39:25 Lina：城市不负每一个对生活抱有热情的人 39:57 黄时雨：奋斗者不可耻 （以下图片按播客提到的顺序排序） 👇《爱情神话》精致的李小姐与她的Jimmy Choo 👇《繁花》宝总的定制西装 👇《好东西》王铁梅的客厅 👇《好东西》小叶的客厅 👇《繁花》对食物的讲究 👇《爱情神话》享受Coffee Time的修鞋匠 👇《好东西》街头演奏《明天会更好》 👇《好东西》单亲妈妈王铁梅带女儿去Livehouse 👇《奇迹·笨小孩》景浩（易烊千玺 饰）骑电动车穿梭 👇《奇迹·笨小孩》的深圳城中村 👇《奇迹·笨小孩》景浩擦洗曾经的深圳第一高楼（京基100大厦） 👇《奇迹·笨小孩》的深圳繁华夜景 🎵【背景音乐】 《奇迹·笨小孩》原声音乐 - 《开篇》 《好东西》插曲 - 《Life Is》 《奇迹·笨小孩》插曲 - 《好运歌》 《好东西》插曲 - 《蜜湖》 《奇迹·笨小孩》插曲 - 《回到你身边》 Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」）

🎬【本期介绍】 《南京照相馆》用底片与快门揭开了历史的沉重与记录的力量。从「大好河山」的暴击到「天下为公」被篡改，这部电影让我在影院几乎视线模糊地看完。本期我们聚焦这座小小照相馆里的生死抉择，当底片最终战胜枪炮，思考「记录」如何成为平凡人对抗遗忘与歪曲的武器。主要内容包括： 薄照片与厚历史、照相馆作为历史见证的平民视角、“快门vs扳机”的隐喻、“摔娃娃”的国旗符号、“城门几丈高”的童谣反差、对比其他反映大屠杀电影的突破、演员表演的深层解读。 👨【本期嘉宾】 丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，一个脱离了高级趣味的文艺中年。 🌊【本期小浪花句子】 「照片很薄，但它可以记载厚重的历史。」 「照片既是宣传武器，也是真相载体。」 「扳机消灭肉体，快门记录罪证。」 「平凡人的历史可以有改变时代的力量。」 🎙️【本期你将听到】 02:25 本期录制时间：距离2025年南京大屠杀死难者公祭日倒计时137天 一、《南京照相馆》最值得回味的哭点大讨论 03:44 03:55 「大好河山」图景 vs 「山河破碎」现实：视觉与泪点的双重暴击 04:32 童谣配山河：返璞归真的热血，文化血脉的奔腾 05:37 毓秀&胡蝶剧照底片：于乱世中看到理想的光，高叶表演与《甜蜜蜜》张曼玉 08:13 「摔娃娃」：用国旗侵略符号沾染屠杀鲜血 09:25 孙中山「天下为公」被篡改为「亡国之君」：对中华文化的亵渎和歪曲 10:58 开场戏：生动表现出“烽火连三月，家书抵万金” 11:31 抓阄求生：五人争两生机，体现人性的复杂与深刻 14:34 「一盘散沙」：“日本输了呢”既是跨时代之问，也是毓秀获得新生的信念 二、《南京照相馆》超越同题材电影的突破 16:28 16:50 照相馆设定：用中国人的底片套住日本人的罪行 17:28 平凡人历史的力量最大化：平凡人记录的生活，可以改变时代 18:45 照片的寓意：四两拨千斤，薄薄的照片记载厚重的历史 20:13 聚焦战争宣传：照片既是宣传武器，也是真相载体，舆论战场同样重要 21:16 快门vs扳机：两个符号的关联和对比，善和恶，短暂和永久，肉体消灭和精神永存 三、《南京照相馆》乱世中人物群像赏析 23:18 24:01 王传君「抽搐式演技」：刻画了人物的鲜活与复杂 26:07 破除对角色的刻板印象：宋存义（军人）、小女孩的角色分析 28:52 日本摄影师伊藤：中立外表对观众的暂时蒙蔽 30:21 老金妻子：于乱世中躲进小窝的浅浅安稳 31:03 毓秀：高叶说“一个小角色”台词时眼神里的光 33:04 毓秀与老金妻子的女性互动：两次互赠首饰体现乱世真情 34:52 老金：从「躲在柜子里」到「老子是拍照片的！」 37:23 苏柳昌：刘昊然完成了这个重要角色 四、《南京照相馆》与其他同题材电影的简析（《南京！南京！》、《金陵十三钗》、《拉贝日记》、《二十二》） 39:25 五、《南京照相馆》里的美中不足 41:27 41:42 日本摄影师复活：有用却老套的剧情设计 42:40 片中的部分“口号式”台词：对主题的表现画蛇添足 43:46 血淋淋画面：在观影前应做好心理准备 🎵【背景音乐】 诀别书 - 邓垚 永远的微笑 - 黄绮珊/秦四风 Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》