🎬【本期介绍】 本期聊聊我“压箱底”电影之一——《跳出我天地》。 这是一个用“天赋”战胜“偏见”的故事。生活在80年代英国偏僻小镇的小男孩Billy，用天赋和坚持证明了男生也可以跳芭蕾舞。 这部电影给我的启发，不仅是追梦的勇气，更是启发我们去识别自己的内在天赋。天赋不等于天赐的才华，你的“与生俱来”也是一种天赋。当我们发现自己"生来如此”，这就是对抗社会期待和偏见最大的武器。 🎙️【本期你将听到】 00:29 三个月停更背后：遵循“能量守恒”，允许自己低能量 03:36 选择《跳出我天地》原因：疲惫灵魂的“振奋剂” 08:38 惊喜发现：《跳出我天地》人物原型，就是全男版《天鹅湖》真实男主 12:22 重要片段分享：重温时更共情父亲角色 15:56 我们每个人都有天赋，但不是每个人都能意识到 21:19 为什么越长大越难发现天赋？天赋的敌人是期待 23:52 没有天赋怎么办？那就接受“born this way” 27:25 全男版《天鹅湖》观后感：灵与肉的相爱 30:30 世界再动荡，艺术永远有纯粹的力量 👇影片一开头，Billy生动地在床上“跳跃” 👇学拳击的Billy意外加入了芭蕾舞课堂 👇从此，本来该挂拳击手套🥊的地方挂上了芭蕾舞鞋🩰 👇剧中发掘Billy天赋的老师，给了他最大的支持和鼓励 👇Billy与爱穿裙子的伙伴Michael（超级可爱） 👇片尾，小Billy长大成为了优秀芭蕾舞者，在舞台上华丽一跃（鸡皮疙瘩） 👇成年Billy饰演者是Adam Cooper（全男版《芭蕾舞》首席演员，也是电影中Billy的原型） 👇当初反对儿子跳舞的老父亲，正在儿子演出现场热泪盈眶（大泪点） 👇Adam Cooper版《天鹅湖》剧照 👇9月和朋友在广州大剧院观看全男版《天鹅湖》来华演出 🎵【背景音乐】 Little Things - Adrián Berenguer Cosmic Dancer - 《跳出我天地》电影插曲 Ride a White Swan - 《跳出我天地》电影插曲 I Believe - 《跳出我天地》电影插曲 I Love to Boogie - 《跳出我天地》电影插曲 Town Called Malice - 《跳出我天地》电影插曲 Swan Lake Op.20: Act 2: Scene Bang a Gong - 《跳出我天地》电影插曲 《跳出我天地》电影原声片段 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」） 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 从《天水围的日与夜》中燕窝粥代替"我爱你"的克制爱意，到《浪浪山小猪妖》猪妈妈毫不掩饰的“水壶质问”式关怀，这两部电影揭示了东亚家庭情感表达的两极模式。本期主播黄时雨与嘉宾丁丁李，深入拆解内敛型与外放型亲子关系，并从自身经历出发，探讨如何在成年后重新建立健康的代际连接，以及“降低父母期待实操指南”。 👨【本期嘉宾】 丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，一个脱离了高级趣味的文艺中年。 🎙️【本期你将听到】 1、01:35 开场：“天水围”vs“浪浪山”，两种具有代表性的东亚家庭相处模式 2、03:43 情感沟通模式对比：天水围「内敛」vs浪浪山「外放」 04:17 《天水围的日与夜》电影简介 05:55 天水围「内敛」解析一：妈妈直呼大名，儿子单字回应 07:16 天水围「内敛」解析二：“买报纸”、“熬燕窝粥”用实际行动而非语言表达 10:37 主播分享自身「内敛」的家庭情感沟通：从不视频的淡人父母，用「栀子花」做无声告白 13:38 心得一：不用非说「我爱你」，表达爱的方式千万种，最重要的是要表达爱 14:23 浪浪山「外放」解析一：苛责是父母表达关心仅有的方式 16:28 浪浪山「外放」解析二：猪妈妈炫崽，「社会的边角料，妈妈的小骄傲」 17:23 心得二：主动给妈妈「炫耀资本」，是我们给妈妈的「情绪价值」 20:39 给「内敛型父母」的孩子的建议：改变自己，多去跟父母分享生活日常 21:30 给「外放型父母」的孩子的建议：接受父母干预，同时依然保持自己生活 23:57 心得三：朋友圈向父母开放，是最温和的交流方式 3、26:43 期待程度对比：天水围「低干预」vs浪浪山「高期待」 27:36 天水围「低干预」解析：“睡懒觉”、“买早餐”和“徐老师靓不靓” 29:49 主播自身分享「低干预」：允许家庭内部存在作息「时差」 31:30 浪浪山「高期待」解析：猪妈妈对小猪妖隐含高期待 32:24 嘉宾分享自身「高期待」的家庭期待：爸妈加油打气，但更想听到托底的底气 33:23 父母「高期待」的原因：理想生活的代际投射、对未来的担忧、父母高付出隐藏的对等预期 34:12 案例分享：王琳母子综艺片段，折射「高期待」当代鲜活样本 38:55 向父母反向输出「期待」：不去期待，而用生活观念去影响 4、41:41 最后的建议：成年后跟父母生活，是重新自我成长的机会 （以下插图按播客提到的顺序排序） 👇《天水围》妈妈直呼大名，儿子单字回应 👇《天水围》大量吃饭戏份体现母子默默陪伴 👇《天水围》“买报纸”细节 👇《天水围》张家安和贵姐用燕窝粥代替说「我爱你」 👇主播分享：一顿宵夜是「淡人」父母的默默守候 👇主播分享：妈妈用栀子花的「无声告白」 👇主播分享：爸爸生日时送出的照片书 👇《浪浪山》猪妈妈“水壶质问”式关怀 👇两家人出国旅行的情感升温行动 👇《天水围》张家安睡懒觉隐含贵姐“低干预” 👇《天水围》贵姐不过度介入跟孩子暧昧的老师，母子交叉的眼神细节 👇主播分享：允许家庭内部存在作息「时差」 👇《浪浪山》猪妈妈关心背后隐藏的“高期待” 👇《浪浪山》猪妈妈形象映射嘉宾家庭 👇主播分享：妈妈回到老家自己买冰美式 🎵【背景音乐】 Little Things - Adrián Berenguer Charm - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」） 感谢看到这里的你！

🎬【本期介绍】 《雄狮少年》是一部关于成长与勇气的动画电影。本期，主播与两位嘉宾韵霏和一心，从25+、30+、35+的不同阶段视角，讲述我们从电影中看到的「雄狮力量」和「野草精神」。我们探讨了在城市他乡，是保持自身血性，还是融入战斗规则，如何守护内心的「鼓点」和「真实」。本期主要内容包括：角色成长的多维解读、电影音乐的感染力、以及嘉宾关于友情/社会不公/裸辞/职场性骚扰等个人经历与电影的共鸣。 👩【本期嘉宾】 韵霏：播客《走进理想门》&《就这样紫》主播，“时刻要战斗”的30+职场人。 一心：播客《走进理想门》主播，要“血性”不要“妥协”的25+深漂一族。 🎙️【本期你将听到】 1、02:52 嘉宾介绍：来自「湖北宜昌」的一心，来自「黑龙江哈尔滨」的韵霏 2、03:29 开场话题：更喜欢第一部还是第二部？ 04:00 主角同名的寓意：两个“阿娟”就是一个“阿娟” 06:04 特效刻画惊艳：擂台幕布纹理、肌肉颤动细节 07:01 独属中式的意境表达：打擂台时心入「无人之境」 07:48 第二部的现实意义：商业恶意竞争、比赛黑幕、舆论操控、网络暴力 08:16 舞狮符号含义：从第一部「变强」到第二部「求真」 08:52 看佛山醒狮的亲身感受：舞狮少年多次失败，仍然坚持跳上梅花桩 3、10:19 从阿娟的视角：分享我们成长中的“雄狮时刻” 10:50 支撑我们在异地漂泊的“狮头”：探索未知和追求自由 11:44 点亮过我们生命的“咸鱼强”：个人努力被职场“英雄花”砸中 14:05 内心雄狮被唤醒的时刻：为同学情带领全班“违反”校纪 4、20:31 从咸鱼强/张瓦特的视角：不仅“莫欺少年穷”，也要“莫欺中年怂” 21:13 中年压迫感来源：原生家庭教育习得的自我高要求 22:32 “心中有鼓点，就是雄狮”：用裸辞对抗强制加班 27:23 “像野草一样活着”：野草可以恣意生长，不做观赏植物装点别人 31:51 人到中年还有“阿猫阿狗”共同追梦的朋友吗：在集体街舞中遇到共同追梦的伙伴 34:26 中年人面对不公还敢于揭露和发声吗：直指职场性骚扰 5、38:25 聊聊两部电影里好听的音乐 38:56 《Rollin' On》：用温暖声线抚慰萧条离别 39:35 两版《无名的人》：毛不易的「诉说感」vs张韶涵的「力量感」；夜深人静vs朝气蓬勃 43:35 两版《纸飞机》：第一部童声合唱的陪伴，到第二部女声吟唱的忧伤，体现「这就是成长」 46:41 结尾“清者自清”：主创团队回应争议的态度 6、47:54 总结： 每个人心中都有“阿娟”；像“野草”一样活着；不必强求自己成为“雄狮” （以下插图按播客提到的顺序排序） 👇开满木棉花带给阿娟力量感的时刻 👇广告幕布的纹理细节 👇动作戏的肌肉和拳套细节刻画 👇中式意境表达：心入「无人之境」 👇花朵绽放对应石膏裂开，美丽对应虚假 👇「狮头」成为阿娟漂泊异乡的力量符号 👇残破的狮头征服了擎天柱，阿娟内心的雄狮苏醒不再求佛 👇城市角落的「野草」：被踩踏、被碾压、被拔除、被推平 👇阿娟的拳套符号：「野火」烧不尽，「春风」吹又生 👇宁做恣意生长的「野草」，不做装点别人的「观赏植物」 👇精致鱼缸里的金鱼vs资本游戏豢养的肖张扬 👇“小草也有比天高的机会”，朋友给予的力量是无价的 👇摩天轮被点亮：既指明家乡的方向，也照亮未来的希望 🎵【背景音乐】 《雄狮少年2》 电影原声音乐- 栾慧（《雄狮少年》、《雄狮出场》、《争一口气》、《生于野草，活成雄狮》、《求真拳馆》、《刘家娟！》） 《莫欺少年穷》 - 九连真人 《Rollin’ On》 - 椅子乐团 《无名的人》 - 张韶涵 《无名的人》 - 毛不易 《纸飞机Fly Away》 - 高玮浩/宋璧芸 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」）

🎬【本期介绍】 上海和深圳，是主播和嘉宾生活了十几年的城市。本期，我们从电影和各自生活经历出发，通过细数几部反映上海和深圳的电影，拆解两座城市的DNA：上海的「腔调」与「自由」，深圳的「速度」与「规则」。 从《好东西》的迷幻乐到《奇迹·笨小孩》的工地声，从梧桐区的花园洋房到华强北的摩天大楼，我们探讨了城市是如何塑造我们的思维与生活方式。 本期主要内容包括：城市气质的电影镜像、双城拟人化比喻等。 本期主要聊到的影视作品：《繁花》、《好东西》、《爱情神话》、《奇迹·笨小孩》。 👩【本期嘉宾】 Lina：广告公司资深文案，在上海生活12年，影像与文字表达工作者。 🎙️【本期你将听到】 1、02:25 用电影作品代表各自城市气质：上海《好东西》/《爱情神话》；深圳《奇迹·笨小孩》 03:56 《好东西》/《爱情神话》：梧桐区城市景观、多元生活样板、女性主义表达 04:47 《奇迹·笨小孩》：创业精神、底层奋斗、移民城市 2、05:50 从电影中提炼出两个关键词形容上海：「腔调」和「自由」 06:53 「腔调」是体面姿态，在生活中投入审美、热情、浪漫 10:38 「腔调」引发的网络地域调侃现象 11:03 「腔调」的副作用：“精致病”、“精致穷”带来的社交压力 11:42 「自由」是接受精致，也接受不精致，允许以任何形态生活 12:00 「自由」的生活方式提供了不同生活样本（《好东西》王铁梅的非典型单亲妈妈；《爱情神话》老白的新型中年男人；60/70后的丁克；LGBT人士友好） 3、13:44 从电影中提炼出两个关键词形容深圳：「速度」和「规则」 14:03 「速度」是城市更新速度：从《奇迹·笨小孩》三代人对话解读“深圳速度” 15:53 「速度」是生活速度：华强北、红绿灯指示音、工地打桩、“10分钟到深圳北站” 18:16 「速度」是政务速度：办事效率高，机场易安检 18:51 「速度」的副作用：《奇迹·笨小孩》台词“你别骑那么快，很危险”，城市发展不应忽略提升人生活的宗旨 20:07 「规则」：现代都市文明形成的公民公约（礼让行人、左行右立、职业着装规范、逗利是、公交默契传卡） 23:40 「规则」下办事主流方式：基于「规则」而非「托关系」 4、25:38 转换视角，各自提出对对方城市的印象 25:52 Lina眼中的深圳：「海阔天空」和「青春」 27:13 黄时雨眼中的上海：「韵味」和「丰富」 5、29:12 如果城市有性别有性格，上海和深圳是怎样的人？ 29:32 上海是一位女性：蜿蜒的苏州河，韵味的旗袍，十里洋场，花园洋房，女性主义 30:45 深圳的性别特质：摩天大楼，笔直线条，高新产业程序员 32:17 《奇迹·笨小孩》里三个男性人物分析（赵总、王传君、易烊千玺）：代表了当下深圳城市人群的不同构成 6、34:49 探讨城市特质如何塑造我们的性格和生活方式 35:08 Lina：接受多元，更加包容，认清自己 36:03 黄时雨：上阶段追逐世俗成功，现阶段注重生活品质 37:27 深圳蛇口：上阶段改革开放桥头堡，现阶段深圳“慢生活”代表 7、39:16 给同样生活在上海和深圳的人说一句话 39:25 Lina：城市不负每一个对生活抱有热情的人 39:57 黄时雨：奋斗者不可耻 （以下图片按播客提到的顺序排序） 👇《爱情神话》精致的李小姐与她的Jimmy Choo 👇《繁花》宝总的定制西装 👇《好东西》王铁梅的客厅 👇《好东西》小叶的客厅 👇《繁花》对食物的讲究 👇《爱情神话》享受Coffee Time的修鞋匠 👇《好东西》街头演奏《明天会更好》 👇《好东西》单亲妈妈王铁梅带女儿去Livehouse 👇《奇迹·笨小孩》景浩（易烊千玺 饰）骑电动车穿梭 👇《奇迹·笨小孩》的深圳城中村 👇《奇迹·笨小孩》景浩擦洗曾经的深圳第一高楼（京基100大厦） 👇《奇迹·笨小孩》的深圳繁华夜景 🎵【背景音乐】 《奇迹·笨小孩》原声音乐 - 《开篇》 《好东西》插曲 - 《Life Is》 《奇迹·笨小孩》插曲 - 《好运歌》 《好东西》插曲 - 《蜜湖》 《奇迹·笨小孩》插曲 - 《回到你身边》 Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」）

🎬【本期介绍】 《南京照相馆》用底片与快门揭开了历史的沉重与记录的力量。从「大好河山」的暴击到「天下为公」被篡改，这部电影让我在影院几乎视线模糊地看完。本期我们聚焦这座小小照相馆里的生死抉择，当底片最终战胜枪炮，思考「记录」如何成为平凡人对抗遗忘与歪曲的武器。主要内容包括： 薄照片与厚历史、照相馆作为历史见证的平民视角、“快门vs扳机”的隐喻、“摔娃娃”的国旗符号、“城门几丈高”的童谣反差、对比其他反映大屠杀电影的突破、演员表演的深层解读。 👨【本期嘉宾】 丁丁李：随时想退休的大厂暴躁牛马，一个脱离了高级趣味的文艺中年。 🌊【本期小浪花句子】 「照片很薄，但它可以记载厚重的历史。」 「照片既是宣传武器，也是真相载体。」 「扳机消灭肉体，快门记录罪证。」 「平凡人的历史可以有改变时代的力量。」 🎙️【本期你将听到】 02:25 本期录制时间：距离2025年南京大屠杀死难者公祭日倒计时137天 一、《南京照相馆》最值得回味的哭点大讨论 03:44 03:55 「大好河山」图景 vs 「山河破碎」现实：视觉与泪点的双重暴击 04:32 童谣配山河：返璞归真的热血，文化血脉的奔腾 05:37 毓秀&胡蝶剧照底片：于乱世中看到理想的光，高叶表演与《甜蜜蜜》张曼玉 08:13 「摔娃娃」：用国旗侵略符号沾染屠杀鲜血 09:25 孙中山「天下为公」被篡改为「亡国之君」：对中华文化的亵渎和歪曲 10:58 开场戏：生动表现出“烽火连三月，家书抵万金” 11:31 抓阄求生：五人争两生机，体现人性的复杂与深刻 14:34 「一盘散沙」：“日本输了呢”既是跨时代之问，也是毓秀获得新生的信念 二、《南京照相馆》超越同题材电影的突破 16:28 16:50 照相馆设定：用中国人的底片套住日本人的罪行 17:28 平凡人历史的力量最大化：平凡人记录的生活，可以改变时代 18:45 照片的寓意：四两拨千斤，薄薄的照片记载厚重的历史 20:13 聚焦战争宣传：照片既是宣传武器，也是真相载体，舆论战场同样重要 21:16 快门vs扳机：两个符号的关联和对比，善和恶，短暂和永久，肉体消灭和精神永存 三、《南京照相馆》乱世中人物群像赏析 23:18 24:01 王传君「抽搐式演技」：刻画了人物的鲜活与复杂 26:07 破除对角色的刻板印象：宋存义（军人）、小女孩的角色分析 28:52 日本摄影师伊藤：中立外表对观众的暂时蒙蔽 30:21 老金妻子：于乱世中躲进小窝的浅浅安稳 31:03 毓秀：高叶说“一个小角色”台词时眼神里的光 33:04 毓秀与老金妻子的女性互动：两次互赠首饰体现乱世真情 34:52 老金：从「躲在柜子里」到「老子是拍照片的！」 37:23 苏柳昌：刘昊然完成了这个重要角色 四、《南京照相馆》与其他同题材电影的简析（《南京！南京！》、《金陵十三钗》、《拉贝日记》、《二十二》） 39:25 五、《南京照相馆》里的美中不足 41:27 41:42 日本摄影师复活：有用却老套的剧情设计 42:40 片中的部分“口号式”台词：对主题的表现画蛇添足 43:46 血淋淋画面：在观影前应做好心理准备 🎵【背景音乐】 诀别书 - 邓垚 永远的微笑 - 黄绮珊/秦四风 Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》

🎬【本期介绍】 陈佩斯的《戏台》用荒诞与悲凉揭开了权力与艺术的角力。从军阀的蛮横到戏班子的坚守，这部电影用一场错位的霸王别姬让我在影院汗流浃背、久久不能平静。本期我们不谈其他，就好好赏析这部我相信能流传下去的好电影，包括四个部分： 1、动荡年代的戏台隐喻 2、喜剧悲剧双重性 3、电影与陈佩斯人生互文 4、凤小桐与程蝶衣角色分析 🌊【本期小浪花句子】 「权力可以改戏，但改不了文化的根。」 「此一番，连累你多受惊慌——戏里戏外的时代悲鸣。」 「艺术在枪口下依然能心无旁骛地上演。」 「每个人都是自己人生戏台的主角，重要的是你如何选择。」 🎙️【本期你将听到】 一、动荡年代就是一个大戏台：大小人物粉墨登场，每个人都有自己的一出戏 02:18 大嗓儿（黄渤 饰）：“黄粱一梦” 洪大帅（姜武 饰）：“黄袍加身” 六姨太思玥（徐卓儿 饰）：“杜十娘” 金啸天（尹正 饰）：“真假楚霸王” 凤小桐（余少群 饰）：“霸王别姬” 侯班主（陈佩斯 饰）、吴经理（杨皓宇 饰）：“戏台裱糊匠” 徐明礼（陈大愚 饰）：“墙头草/丧家犬” 刘八爷（尹铸胜 饰）：“新旧规矩交替下的炮灰” 二、笑中带泪：一出喜剧外壳下的悲剧内核 08:16 08:47 笑点密集的片段：身份认知错乱下，导致三角关系的荒诞角逐戏 10:15 喜剧的转折：从“枪”的符号出现，开始由喜转悲 13:12 侯班主角色寓意：揭示了长久以来中国知识分子的处境，在与权力的妥协和斗争的夹缝中求生存 13:53 电影结尾戏份赏析：时代动荡强权压迫，只有文化和脊梁具有穿越时代的永恒力量 15:20 电影结尾戏词赏析：“此一番连累你多受惊慌”的三重含义 三、人戏合一：《戏台》故事内涵与陈佩斯个人经历的互文关系 17:16 17:41 小品与电影齐飞：80-90年代当之无愧的“喜剧之王” 20:58 相似性1：陈佩斯“央视风波”，呼应金啸天的“失声”、侯班主在电影结尾的“坚持” 23:08 相似性2：陈佩斯开垦话剧培育新人，呼应侯班主养活戏班，“几十口人等着吃饭” 24:27 相似性3：陈佩斯对“托儿”虚假喝彩的痛恨，呼应电影里荒腔走板却被观众集体“喊好” 四、最爱凤小桐 27:49 28:05 余少群演技与凤小桐魅力赏析：每次出场都是高光，“你们也算是站着撒尿的！” 31:00 凤小桐与程蝶衣角色异同分析：“不疯魔不成活” vs “好，我唱！” 🎵【背景音乐】 霸王别姬（京剧） - 温如华/李岩 桂枝香·金陵怀古（《戏台》主题曲） - 陈丽君 陈佩斯经典小品片段 凤凰卫视易立竞《易见》2024第六期片段 《杨澜访谈录》2002年采访陈佩斯片段 Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「挑一部吧，听听这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 🎧 欢迎订阅《放映暂停》，用电影的光，照亮我们的生活。 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」，交个播友）

🎬【本期介绍】 当职场任务变成一场荒谬的马拉松，《长安的荔枝》用古装外壳揭开了现代打工人的自我感动陷阱。从九品小官李善德的「荔枝保卫战」，到我们日常的熬夜加班、职场PUA，这部电影像一面镜子照出了努力背后的虚无。本期节目，我们分享如何从「无效拼搏」中清醒，找回真正的自我价值感。 🌊【本期小浪花句子】 「自我感动是另一种变相的自我PUA。」 「你的才华，可能只是用来修复一个不合理系统的bug。」 🎙️【本期你将听到】 01:04 现实寓意：套了古装壳的现代职场牛马样板 03:09 警惕“李善德式”的自我感动 05:06 用“努力”感动自己，是另一种变相自我PUA 08:47 陷入自我感动，会忽视目标价值的荒诞 12:14 如何警惕并走出“自我感动”：保持清醒，建立健康的自我价值感来源 14:04 亲身经历分享：若代价不符预期，果断换个新方向 🎵【背景音乐】 Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」），加入听友交流群

🎬【本期介绍】 性教育在东亚社会长期被忽视，但影视作品可以成为我们探索这一话题的桥梁。本期我邀请到儿童性教育专家菜老师，从《17.3》《嘉年华》《青春变形记》等影视作品切入，探讨性教育如何从童年贯穿一生，以及为何「多元、平等、尊重、无伤害」是性教育的终极价值。 提到的影视剧：日剧《17.3 关于性》，电影《嘉年华》、《西西里岛的美丽传说》、《熔炉》、《青春变形记》、《请以你的名字呼唤我》、《丹麦女孩》、《好东西》、《初步举证》。 👩【本期嘉宾】 菜老师：儿童性教育专家，专治「谈性色变」，用科学态度打破性教育壁垒。（小红书@幸会了，菜老师） 🌊【本期小浪花句子】 「性教育不是一堂课，而是贯穿一生的对话。」 「孩子的提问没有"有色"，是大人的回答赋予了颜色。」 「青春期“叛逆”，是父母对孩子渴望独立的污名化。」 「穿衣自由的核心，是身体自主权的觉醒。」 「社会总教女性别穿太少，却很少教男性别看太多。」 🎙️【本期你将听到】 1、从影视作品中，细数那些羞于启齿的“性”话题 03:41 04:26 《17.3关于性》：妈妈始终把17岁的咲良固化为“小孩子” 06:37 《17.3关于性》：以一个手势解锁对性行为的无知 08:02 《嘉年华》：女孩在青春期对身体变化的无知，“吃了肚子就不疼了” 2、为什么东亚父母总是“说不出口”？ 08:43 08:51 东西方性文化土壤对比：东方传统深厚，但西方也有保守派 10:24 深层原因剖析：尊卑有序的家庭规训之下，谈论“性”会损害家长“尊”的权威 3、生活中性教育手册：讳莫如深的禁忌话题，我们如何打破？ 12:19 12:48 性教育有「最佳时机」吗：没有，等待「最佳时机」，可能会演变成「救火时机」 14:36 “性”是贯穿一生的主题：其实“起名字”就已经开始性教育了 15:53 性教育不是一门课：菜老师亲身经历示范如何面临孩子的“我从哪来的” 18:33 尴尬经历分享：性教育不只是教授知识，还要传递价值观 23:19 父母角色：妈妈和爸爸在性教育的角色和方式，需要有差异吗？ 26:07 第一次生理课：全国中小学生的集体记忆 27:22 社会现状分析：为什么目前国内学校没有很好开展性教育课 28:16 学校和家庭应该分别扮演什么角色：学校传递知识，家庭传递观点 30:01 理想中的性教育图谱：小学、青春期前、初中、高中分别应该施以怎样的性教育 4、影视作品中反映出性教育缺失的代价 30:57 31:16 《17.3关于性》：第一次的失败性经历 32:16 《嘉年华》&《熔炉》&《素媛》：取材于真实案件的残酷代价 33:54 电影背后的残酷真相：孩子甚至不知道自己被侵害，不懂得维护身体界限 35:30 片面认知误区：性教育不只是防性侵教育 36:10 《嘉年华》的新新：否认受害者的感受，会让她长大后无法辨别自己真实的感受 5、青春期真的是最“危险”的年纪吗？ 37:17 37:41 《青春变形记》：“变红”的表征背后的含义是什么？ 40:11 青春期“叛逆”的真相：“叛逆”是父母对孩子渴望独立的污名化 41:58 给青春期孩子的父母的建议：最应该做到的就是“闭嘴” 44:01 青春期的男孩：亲密情感能力开始退化的转折 47:18 对抗性别刻板印象：提防“男子气概”和“女性特质”，尊重个人特点，追求健全人格 48:07 《17.3关于性》&《请以你的名字呼唤我》：对待第一次性经历，男孩和女孩为什么会有这么大差别？ 6、那些成年之后，我们依然要补课的性知识 49:38 50:42 《丹麦女孩》&《请以你的名字呼唤我》：应该认识到性别认同与表达的多样性 56:21 《嘉年华》：捍卫穿衣自由和身体自主权，侵犯的借口千千万，没有一条是受害者穿着暴露 60:41 《好东西》&《初步举证》：知情同意，同意不是一次性许可，而是全程有效，可随时终止 👇日剧《17.3关于性》：咲良挑的内裤vs妈妈买的内裤 👇日剧《17.3关于性》 👇《熔炉》让人留下阴影的画面 👇《熔炉》 👇《青春变形记》 👇《青春变形记》可怕的画面 👇《青春变形记》美美对妈妈放大招：扭屁股 👇《丹麦女孩》 👇《嘉年华》巨大雕像 👇《好东西》撕内衣名场面 👇抽象梗：沃尔玛塑料袋 🎵【背景音乐】 《17.3关于性》配乐 The Most Beautiful Thing - 모그 Turning Red - Ludwig Göransson The Danish Girl - Alexandre Desplat Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」），加入听友交流群

🎬【本期介绍】 成人的世界里，如果有一首自己的「主题曲」是幸运的，它可能是你为爱奔赴的BGM，也可能是你追寻梦想的鼓点。《爱乐之城》，用极致的浪漫，演奏出一首首贯穿人生的「主题曲」，映照出我们在爱情与面包中的每一次摇摆、妥协与选择。 本期，我们重温《爱乐之城》，借12首经典歌曲，来拆解背后藏着的爱情与梦想密码。 🌊【本期小浪花句子】 「第一份工作必须做满两年？你的体感比规则更重要。」 「浪漫是门生意，而生活是笔账本。」 「可以向生活妥协，但也别忘了，在门口放一把爵士乐手的椅子。」 🎙️【本期你将听到】 03:04 一镜到底片头曲《Another Day Of Sun》：高速公路上的音乐如何预示了故事结局？ 06:14 女生宿舍曲《Someone In The Crowd》：人群中真的有“伯乐”吗？还是更应该“找自己”？ 09:29 延伸话题1：我们身边经常有哪些“外界的声音”？ 13:31 经典主题曲《Mia & Sebastian’s Theme》：世界只剩一束光，旋律成为了爱情的唯一语言 16:44 延伸话题2：女主“情感出轨”的事实，为何我们毫不在意？ 18:13 正式相遇曲《Take On Me》：第三次相遇时，女主用音乐对男主发起挑战 20:50 洛杉矶的魔幻时刻《A Lovely Night》：“口嫌体正”的两人，从互怼到共舞 24:46 独唱版《City Of Stars》：男主爱欲升温下的喃喃自语 26:26 天文台《Planetarium》：极致的浪漫，只为了续上电影院的那一个吻 28:59 延伸话题3：为何在现实生活中要提防“浪漫陷阱”？ 30:22 合唱版《City Of Stars》：冷暖色调的交融，是男女主互为彼此梦想助力 33:22 传奇哥《Start A Fire》：男主舞台大放异彩vs女主人群逃离后退 35:20 延伸话题4：是坚持自己的热爱，还是向他人喜好妥协？ 36:12 冷战期《Engagement Party》：压垮关系的最后一根稻草是「你真的喜欢你现在做的音乐吗？」 41:51 延伸话题5：如何看待生活中遇到的负评？ 43:47 成功试镜曲《The Fools Who Dream》：讲自己的故事，不演别人的烂剧本 45:17 延伸话题6：生活案例分享，如何回归自我做自己不擅长的事情？ 46:22 幻想曲《Epilogue》：同样喜欢爵士乐的女主老公，只是“菀菀类卿”？ 48:12 延伸话题7：片尾的完美人生，是男主的幻想还是女主的幻想？ 49:56 延伸话题8：男女主不能在一起的原因是什么？关于分手戏女主“I’m always gonna love you”台词解读 55:02 延伸话题9：你更想看到电影结局还是幻想的结局？ 👦【本期嘉宾】 Bobby：不愿聊工作的资深职场人，自称「快到40岁才开始长大」的人生观察者 🎵【背景音乐】 《爱乐之城》原声带（如上） Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」），加入听友交流群

🎬【本期介绍】 当一段为期六周的夏日恋情，照进我们漫长的人生，它会留下什么？电影《请以你的名字呼唤我》用一个意大利的夏天，给我们留下十足的“后劲儿”，也探讨了一个关于爱与痛的永恒命题：为了不再痛苦而选择麻木，是不是一种更大的浪费？这不只是一部关于青春悸动的电影，它更像一面镜子，照见我们与自己刻骨铭心的过往该如何相处。本期节目，让我们一起聊聊那些塑造了我们，却又短暂离场的相遇。 🌊【本期小浪花句子】 「我们对于青春的感受，就是人生中最大的“后劲儿”。」 「做不到直抒胸臆，那就假装不经意的讨你欢喜。」 「成长是一次又一次如梦初醒。」 📒【本期你将听到】 1、03:05 电影的“later”：在此后人生不断翻涌的后劲儿 2、04:55 片名：一个“请”字更显得初次见面的羞涩 3、05:27 名字：Elio和Oliver其实是同一个名字 4、06:21 闯入：Oliver成为占据Elio心里的“篡位者” 5、09:46 挣扎：书写少年的心事与拉扯 6、12:25 试探：炽热遇上克制，爱欲之下的疯狂试探 7、14:25 表白：雕像旁的表白，一场扭捏又动人的双人舞 8、16:06 确认：擦破了皮，Oliver才露出坚硬外壳下真实的自己 9、17:20 私奔：一场桃花源般的浪漫私奔 10、19:17 离别：成长就是一次又一次如梦初醒 11、21:27 火炉边的沉默：用心感受，无论快乐或悲伤 12、25:24 甜茶的表演：细节之处尽显少年情愫 13、27:07 电影符号1：杏子，从词源学隐喻早熟的恋情 14、28:08 电影符号2：雕塑，展现男性的美和对其的欲望 15、31:02 电影符号3：项链，含在口里确认和回味爱意 16、31:31 电影符号4：钢琴曲，借用音乐表白与试探 17、33:46 理想化的父母，是青春最坚固的堡垒 18、35:14 敏锐察觉，不予干涉 19、38:37 教会孩子平等尊重他人 20、40:02 无条件陪伴与开解 21、43:17 懂得适时的存在与离场 🎵【背景音乐】 《请以你的名字呼唤我》电影原声带 Hallelujah Junction - John Adams M.A.Y in the Backyard - 坂本龙一 Une barque sur l’océan from Miroirs - Andre Laplante Mystery of Love - Sufjan Stevens Love My Way - The Psychedelic Furs Visions of Gideon - Sufjan Stevens Futile Devices - Sufjan Stevens Words - F.R. David Little Things - Adrián Berenguer 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业影评，不是口述剧情， 每期从一部两小时电影，提取两公斤营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」），加入听友交流群

🎬【本期介绍】 电影《酱园弄·悬案》以1945年上海的一桩离奇杀夫案为引，揭开了时代洪流中个体命运与人性深处的纠葛。 本期节目，主播将为还没看过电影的朋友提供不剧透版观影参考，以及为看过的朋友分享留下感动的段落。共同探讨这部作品如何触及我们关于当时那个年代的社会权力结构的映照，以及在当下标签盛行的时代，我们对“无名者”个体存在价值的思考。 🌊【本期小浪花句子】 「底层的恶是权力的附庸，是为了维持权力关系的保障。」 「我们轻而易举听到远方的哭声，却看不到周围的疾苦。」 「名字是存在的证明，标签是淹没的开始。」 「对无名的人的歌颂，最终会走向虚无。」 📒【本期你将听到】 1、本期电影《酱园弄》 01:45 真实案件的电影化呈现与吸引力 03:12 电影争议：上下部结构与观众的观影期待 2、不剧透版观影参考 06:50 剧情背景：当真实奇案被搬上银幕 06:53 看点1：人物群像，时代缝隙下的人物众生相 10:44 看点2：女性视角，当代觉醒源头的原生呐喊 15:45 看点3：电影叙事，高潮迭起的观影体验 20:23 3、含剧透版观影分享 22:46 分享1：男人女人和猪，传统权力结构的隐喻图景 22:58 分享2：王许梅的挽歌，狱中花的坚韧与凋零 30:25 分享3：三人力量的暗线交织：女性的觉醒互助之路 37:09 4、She's Got No Name片名思考 43:13 个体身份的消解与标签泛化的困境 44:38 不要只歌颂无名的人，而是看见微观的人 49:50 5、摘取一个电影最值得记录的画面分享 54:09 🎵【背景音乐】 Vivaldi Recomposed Winter 1 - Max Richter C小调第八弦乐四重奏 - 肖斯塔科维奇 永远的微笑 - 周璇 Near Light - Ólafur Arnalds On the Nature of Daylight - Max Richter Spiegel im Spiegel - Arvo Pärt 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业拉片赏析，不是口述剧情介绍， 每期从一部两小时高分电影，提取两公斤鲜活营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」），加入听友交流群

🎬【本期介绍】 当动画电影照进现实，两部《头脑特工队》用想象力揭开了情绪操控的奥秘。从莱莉的童年烦恼、青春期困惑，再到我们成年人的职场崩塌，这部电影用「情绪小人」的冒险诠释了我们如何与自我和解。本期主播黄时雨结合心理学背景与职业转型经历，分享皮克斯如何用一部动画治愈成年人的焦虑与迷茫。 🌊【本期小浪花句子】 「保留一点儿时的童真，冰棒就不会消失。」 「儿时的自己，可以成为我们长大后的“幻想朋友”。」 「情绪稳定不是情绪不变，而是主动发挥不同情绪的作用。」 「撤退即前进，崩塌即重建。」 📒【本期你将听到】 1、观影感受：电影给随时都在崩塌的成人，一颗治愈解药 02:45 2、心理学可视化杰作：用想象力构建了一座大脑乐园 04:14 3、如果无法阻挡冰棒的消失，我们除了流泪还能如何？ 8:59 9:48 成长必修课：冰棒自我牺牲成就最催泪告别场景 13:22 《小蜜蜂找妈妈》：我童年的“冰棒”从记忆废墟里活过来了 15:24 黑神话悟空：成人世界里也可以拥有自己的“冰棒” 17:16 听友故事分享：穿上自己喜欢的颜色，遇见了久违的自己 4、你决定让哪个情绪小人操控你的大脑？ 18:52 19:33 自我分享：曾经很长时间大脑被“焦焦”主导 20:58 情绪稳定：稳定不是压抑，而是发挥不同情绪的作用 25:07 目标刷新：人生追求的目的是快乐吗？ 5、成人的世界随时都在崩塌 26:44 27:33 自我职业转换期分享：撤退即前进，崩塌即重建 31:17 生活启示录：崩塌的小岛终将重建得更加强大 👨【关于主播】 黄时雨：十年观影记录者&互联网从业者，辅修心理学，亲历10+年职场生涯。 本期用电影的影子分享我们成长中的崩塌与重建。 🎵【背景音乐】 两部《头脑特工队》电影原声音乐（部分） 📢【节目介绍】 「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」 这里是《放映暂停》—— 银幕终会暗下，生活总在继续。 不做专业拉片赏析，不是口述剧情介绍， 每期从一部两小时高分电影，提取两公斤鲜活营养。 让我们一起，听电影如何照亮生活。 【联系我们】 🎧 欢迎订阅《放映暂停》 🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」），加入听友交流群