【本期内容💅】 本期节目，糕糕和果果聊了聊这30年成长路上几乎不曾间断的容貌和身材焦虑，并对这些焦虑进行溯源（认真脸）；也在讨论中骤然发现我们自觉不知，曾经自以为的缺点，其实是我们各自宝贵的特点，也在被别人认可和羡慕着。 同时，也毫无保留地和大家分享了如何消除焦虑，接受自己，且越来越快乐、舒适、自在地做自己这一心态的变化过程。 不必做美女，做你自己就挺好！ ：D 【本期要点📝】 Part1- 这么一聊，才发现过去30年对自己的脸这么不满意？！ * 00:34 果果差点变成悲伤蛙 * 04:30 理发店中最漫长的等待 * 07:37 糕糕：没事数数脸上的痣能不能串成北斗七星 * 08:51 我们对自己不满意的，竟是对方很羡慕的地方 Part2- 我们对“美”的认知是怎么来的呢 * 10:55 你的童年 我的童年都一样：SHE里人人争当Hebe、Selina * 12:08 因为一次被嘲笑，20年来都要通过看血管确认自己胖不胖 * 13:04 为了显腿细，北方冬天里坚决和秋裤say nono * 15:29 在家人眼里，好像永远没有胖瘦正好的小孩儿 * 16:45 不过于在意外表，从娃娃抓起 * 18:36 社交媒体营造的形象和发量，在现实中可太难做到了 Part3- 挣脱出社会和周围人的眼光，找到了舒适区 * 24:06 在更多元的环境和文化中，不再向往体重不过百的美女 * 27:05 在欧洲旅游城市，没人judge你，都在自由做自己 * 30:01 糕糕- 轻松维持在了一个最舒服的体重，小技巧 大作用 * 33:26 找到平衡点，有自我效能感，暴食也不见了 Part4- 心态变了，眼睛看出去的世界也就变了 * 34:41 对自己的认知更客观了，就不会逼着自己做美女 * 37:11 上班后发现：PPT好看比脸好看更重要 * 38:29 对自己的持续不满意，是内化的中国式家长的严厉 * 40:50 没有满分的人生，长相也是，多夸夸自己心里的小孩，我们都很棒👍 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod Somewhere Sunny by Kevin MacLeod

【本期内容🎏】 好朋友Lola在30岁这一年，选择了一条不同寻常的道路——移居日本，以留学生的方式，开始了她的新生活探索。她为我们分享了和比自己年轻10岁多的00后做同学的校园体验，“一年活出了五年浓度”的生活感受，以及在日本生活的同时也对这里逐渐祛魅的过程。 希望本期节目可以给大家带来新视角的思考，一起勇敢追求自己真正想要的生活 【本期嘉宾😎】 Lola - 前基金会公益项目管理人，追求自由生活方式的实践者，日语语言留子，现居日本 【本期要点📝】 Part 1: 公益工作5年后，选择从中国到日本 * 00:30 一起来认识一下Lola～ * 01:29 不想继续重复的生活，“被困住的日子”成了改变的催化剂 * 02:25 为什么选择日本重启人生呢，有没有考虑其他国家？ * 04:10 暂停职业生涯，跳脱出普遍认知的发展路径，会焦虑吗？ Part 2: 在日本生活一年，活出五年浓度 * 06:29 跳脱出原本的交友圈，却惊喜地感到了很多来自朋友的滋养 * 08:50 广交好友，无缝丝滑融入80后和00后圈子 * 13:38 看00后上学，仿佛上帝视角在看10年前的自己，而他们说我像卡皮巴拉 * 14:28 和00后做同班同学，会介意自己的年龄吗？ * 18:24 “日本会教育每个P人，成为J人“ * 20:11 每月1-2次的旅行，轻松、低成本，人文体验拉满 * 22:02 在赚钱上躺平了后，对未来有担忧吗？这个快乐会不会有代价🤔 * 23:56 对日本祛魅：日本的守规矩、距离感也有两面性 * 28:51 在日本求职困难吗？工作签证好办理吗？ Part 3: 回顾一年前的选择 * 32:32 作为小镇做题家，不想再随大流追求“被编程好”的人生 * 34:00 “对我来说，过着日复一日的生活才更需要勇气” * 37:19 其实东亚小孩身上带着的“镣铐”，是没有上锁的... * 40:05 妈妈也觉得和我一块体验了一把重启人生 Part 4: 是否选择移居海外生活 * 44:44 日本汇率下跌，七折后的整体费用是... * 46:36 关于未来发展：享受当下，不做过多预测 * 47:27 移居日本前，Lola的小tips补充～ 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🌆】 我们邀请到了好朋友Tianyou，来聊聊他作为在比利时长大、现居上海的华人，对身份、语言语境及生活的城市的思考。同时他也为我们分享了在比利时长大是一种怎么样的体验，以及他来中国生活后因为特别的身份带来的趣事。 【本期嘉宾🧑‍🎨】 Tianyou-比利时籍漫画艺术家，创作漫画书《欢迎来中国》（Bienvenue en Chine） 【本期要点📝】 Part1- 二代移民的身份困扰 * 00:41 一起来认识下Tianyou~ * 02:23 外国人在上海有自己的朋友圈子吗？ * 03:58 在比利时长大过程中，会因为亚洲人面孔有融入的问题吗？ * 04:41 ”身份不是减的，是加的；我是比利时人，是中国人，两个都是“ Part2- 20多岁来中国学中文，没想到一待就是12年 * 09:05 文化震惊：上海没暖气 vs 比利时室内低于18度不上课 * 12:50 刚开始不懂中文，”我问西葫芦是什么，肉吗“ * 17:07 来中国的契机..计划来学一年中文，结果拿到奖学金就又学了一年 * 18:27 学中文12年后，可以听懂脱口秀里的one liner了，wuhu～ * 20:24 如何克服心理障碍，自信得讲自己的第二/第三语言？ * 27:03 在上海找到了生活的平衡，没有再想过回比利时 * 29:25 ”完美的地方是不存在的，隔壁的草丛不一定更绿“ Part3- 比利时长大是什么体验 * 33:52 在比利时大家加班吗？ * 34:44 比利时没有高考？！比利时大学一年700欧？！ * 39:37 小朋友的集体活动-农场养猪，挖菜，做面包；看展，滑雪，踢足球！ Part4- 讨论：run from what & run into what？ * 43:09 ”没有run from Belgium，两个身份同时存在“ * 46:07 需要调整的不一定是环境，而是看清问题本身 * 49:09 即使run出去了，也不代表一定收获快乐 * 52:13 对想来中国生活的外国友人的建议（建议外国友人坚持听到这里） 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期节目🧊】 我们将和好朋友Remus一起，走进他在南极的奇妙旅行，我们在他的描述中，彷佛看到了南极“企鹅山企鹅海”的画面，六十岁的德国大妈大爷手拉手跳水的情景，也感受到了冰川的广袤野性带来的内心平静。糕糕和果果都狠狠心动了！ 同时，Remus也为心动的朋友们带来了旅行干货~南极的旅游季节、游轮选择、如何规划前往南极的旅程以及在南极旅行中的各种考量。最后祝大家，早去早享受！ 【本期嘉宾🦸🏻‍♂️】 Remus，一位北美在读法学生，同时也是一位热爱旅行的探险家，在27岁这年踏遍7大洲；正在计划第二次南极行 【本期要点📝】 Part1- 资深旅行达人的旅行风格 00:41 先来认识一下Remus吧 01:00 旅行目的地怎么选？地图上扔飞镖，说走就走？ 03:08 旅途中结交新朋友，走到哪都能喝一杯 05:30 Remus严选 - 全球Top酒吧和餐厅网站，别再看小红书啦 Part2- 曾经以为一生去一次南极就够了 06:38 18天的南极三岛行，企鹅山企鹅海，我与企鹅近距离say hihi🐧🐧🐧 10:06 原来并不是所有的船可以登岛，选的时候可注意了！ 10:59 每天都是360度全景观的美、内心的平静是朋友圈里展示不出来的 12:51 航海日-在甲板观鲸，在小房间边喝欣赏冰川边喝酒聊天 14:16 自然野性、广袤又平静，还没离开南极，就在想什么时候再来了 15:36 雨林vs冰川，冰川3票获胜 Part3- 去南极前，你还需要知道的事 16:53 南极的夏季可以穿短袖！ 18:34 坐船还是飞机去南极怎么选呢？选船等于选好了行程？ 21:35 南极登岛，每次可以在岛上待多久？有可能被海豹攻击？ 24:32 如何选择适合自己的船🚢 25:38 南极还能跳水？！德国大妈大爷手拉手往水里跳 28:55 本次南极三岛行，Remus的花费是… 29:52 假设明年春节去南极，什么时候开始买船票呢？ 30:31 关于南极的小tips分享 31:43 最后用一句话概括此次南极行：早去早享受！ Part4- 旅行的意义到底是什么呢？ 33:57 旅行对我们来说是什么？有限的快乐，短暂的跳脱，自我的探索？ 38:08 二三十岁的时候努力拼搏，还是去环游世界？ 41:51 Remus旅行计划心愿单：去东非看动物大迁徙、去伊朗、伊拉克 etc. 【南极照片📷】 冰山 企鹅山企鹅海 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️】 果果将会分享她作为一个TJ，如何用”战略上重视，战术上松弛“的方式化解备婚中的各种琐碎繁复，迎来了一场快乐的婚礼。 【本期要点📝】 Part1- 准备一个快乐的婚礼需要几步... 婚礼第一步：意识到这是一个了不起的大项目 * 01:39 让我们从选个好日子开始吧！ * 03:31 为什么选个好日子这么重要呢？神秘学这样说.. * 05:57 轻松准备婚礼的关键是-28原则？ 心态ready了，项目启动：找策划，定资源 * 09:39 婚礼策划：除了设计的能力，同等重要又被忽略的是... * 11:24 婚礼场地：先下手为强 * 14:13 四大金刚：按优先级分配预算，“还是自己美最重要” 定好资源后，其他重要事项的开展 * 17:38 高效定婚纱：一天内试纱+决定，选的是第一眼看上的 * 21:19 伴郎伴娘：“已所不欲，勿施于人” * 22:44 邀请函/伴手礼：自己画，自己包，主打一个诚意满满 * 24:22 座位表：原来还有这些讲究 * 27:10 婚纱照：保持好状态的秘诀是... Part2- 参加过的特别的婚礼 * 28:18 南北婚礼习俗交融-一半有座位表，一半按礼俗自己来 * 31:10 法国婚礼的一天，堪称拉练，从市长证婚开始 * 34:40 七八个小时的法餐，边吃边遛弯儿，最后还要跳舞到凌晨？ * 38:19 婚礼第二天中午，吃了一个1米的锅做的西班牙海鲜饭 * 39:12 法国婚礼跟拍视频和国内的还真有些不同 Part3- 婚礼的设计小巧思 * 41:12 环节设计：来婚礼的朋友说，像是参加年会 * 43:25 最后试纱：婚纱师说是她遇到的第一个新娘，只想最轻松，不做最瘦 * 45:29 父母的参与：想了一宿，对婚礼只有一个要求，竟然是... * 48:26 致辞环节：日常没有机会讲的感谢，婚礼是绝佳时机 * 50:09 手捧花：内定，又不想尴尬，原来还可以这么送！ * 52:43 最后：这婚结的太开心了！我还想再办一次（不是 【以上提到的婚礼细项，请看这里↓】 * foundation：确定日期/ 场地/ 婚礼策划 * 四大金刚定档：确定化妆师/ 摄影师/ 摄像师/ 司仪 * 婚礼流程设计和布置：填写布置问卷/ 设计方案确定/ 当天流程/ 司仪主持流程/ 问卷填写 * 新人形象准备： 婚纱/ 婚鞋/ 新郎西服定制/ 婚纱店试纱/ 试妆（头发弄好后） * 重要参与者安排：父母衣服准备/ 伴娘/ 伴郎 * 邀请安排事项：请柬准备/ 确定人员名单/ 准备酒店/ 和酒店安排午宴的准备/ 座位表 /喜糖伴手礼 * 婚房：预定婚房 /准备婚房装饰/ 敬茶物品采购 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容📚】 本期播客，我们会探讨那些让无数打工人后悔莫及的“早知道就好了”的《劳动法》细则，与大家一起聊聊劳动合同的签订时机、试用期的规定、加班费的计算方法，以及年假的正确打开方式。 此外，我们还会深入讨论那些常被忽视的合同条款，如竞业协议的潜在风险和劳动仲裁的实用策略。当然，不可忽视的五险一金也将是我们的重点话题，从医疗保险到养老保险，从失业保险到工伤和生育保险，我们将一一为你解读。通过这些实用的法律知识，你将学会如何在职场中保护自己的权益，避免不必要的法律风险。 无论你是刚刚步入职场的新手，还是希望巩固自己职场地位的老手，本期节目都将为你的职业生涯提供宝贵的指导。让我们一起学习，一起成长，成为职场中的聪明人！ 【本期要点📝】 Part1- 签合同还有讲究？ * 00:41 1. 合同签订：晚点签合同竟然能得到赔偿？ * 03:14 2. 试用期：只发50%的薪水合理合法吗？ * 05:20 3. 奖金：擦亮眼睛，白纸黑字写在合同里的才算数 * 08:07 4. 加班：工作日加班不管是否调休，一定要付1.5倍薪水？！ * 10:34 5. 年假：法定年假休多久？离职时年假休多了到底要不要还？ Part2- 那些容易被忽视的条款 * 14:04 6.1 竞业协议：签了就不能去竞争公司了吗？违反竞业协议，打一年工，赔两年的工资是什么情况？如何解除呢？ * 22:19 6.2 劳动仲裁：就算去劳动仲裁也不要怕！ Part3- 五险一金，打工人的职场buff（7-12） * 25:23 五险一金到底是哪五险，哪一金啊？ * 26:16 大家都说社保不能断缴，到底是哪个不能断？ * 29:26 失业之后还能领钱？能领多少领多久啊？ * 33:10 缴满15年养老保险后，我想原地退休 * 34:53 上下班路上也在工伤保险的覆盖范围 * 39:19 男员工竟然也交生育险 * 40:15 公积金，打工人购房租房的小金库 * 45:12 拨打12345热线，唠唠劳动法？ Disclaimer：本期内容主要是对国际、地方政策的通俗解释，实践思维框架搭建以及个人实操的经验分享；无法覆盖所有城市的具体情况 政策会实时更新，以最新的官方规定和信息为准 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~ 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🧑‍🏫】 老师，是我们每个人都不陌生的职业。这期节目，我们和好朋友潘潘老师一起，走进“互联网打工人”和“兼职老师”两个身份的”台“前幕后的生活。 不管是做老师带来的成就感和局限感，两种身份间紧凑的时间安排，还是细致到每节课每个月的薪水报酬，潘潘老师都会毫无保留的和大家分享。最后，如果你对兼职做老师感兴趣，潘潘也详细地介绍了他的”面试上岗“全过程，帮助你开启副业之路~ 【本期嘉宾🧑‍💼】 潘潘 - 主业互联网从业者，副业为培训机构的老师，主要教授A-level课程。曾在英国读书生活6年多。 【本期要点📝】 Part1- 兼职老师的报酬大公开 * 00:40 潘潘自我介绍 * 00:56 直接开聊：培训机构老师的报酬是怎么算的 * 03:33 只在周末上课，月赚1万2💰 * 08:14 兼职老师会和学生1v1强绑定吗？ * 10:45 培训机构的老师需要会弹吉他？会唱歌？ * 12:25 被学生challenge可怎么办？在线等 急 Part2- 副业做老师的生活和感受 * 15:37 互联网打工这么忙，怎么安排副业的时间呢？ * 20:31 做兼职老师还需要“加班”吗？ * 24:00 教课之余，也是学生的好homie-“他们恋爱也跟我说 嘿嘿” * 25:11 做老师，有成就感，同时也能体会到自己的局限 * 27:24 未来计划做全职老师吗？潘潘的答案是… * 28:48 兼职vs全职做老师的360度对比 Part3- 如何行动起来 * 31:14 A-level老师赛道卷吗？和互联网比呢？ * 32:40 如何看单干？- “单干是创业，和做老师无关了” * 35:48 想当A-level老师，要做什么准备呢？ * 43:07 硬核条件准备好了，如何上岗？ * 47:22 最后的tips - 关于正职和兼职的发展 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~ 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🎤】 看似人人都能讲五分钟的脱口秀，背后隐藏着怎样的惊喜与挑战？ 本期节目中，我们将一同踏上脱口秀副业的探索之旅。通过糕糕的亲身经历，我们不仅会了解到如何将个人故事转化为舞台上的亮点，如何写出五分钟的脱口秀段子，还会探讨幽默感的培养与表达。这不仅是一场关于脱口秀艺术的剖析，也是一次关于如何将脱口秀做成副业的分享；让我们在轻松的氛围中，一起发现幽默背后的力量，探索脱口秀会如何影响我们的生活和思维方式 【本期要点📝】 Part1- 从幕后到台前的大揭秘 * 00:46 面对200多个观众的表演，冷场了吗？ * 01:20 完成一个脱口秀的表演，需要几步 * 02:52 脱口秀是靠参加培训班学出来的？ * 05:21 AI能写脱口秀吗？ * 07:33 兜里的小纸条是定心丸？ * 10:17 为了写段子，回忆了所有伤心往事💔 * 15:33 参加读稿会，一起交流交流 * 16:23 开始写段子后，我看生活的视角都变了 * 18:27 为什么要从“痛苦”里挖段子呢？ Part2- 开放麦敞开心扉 * 22:12 第一次开放麦，竟和邱瑞同台 * 23:41 原来讲段子也讲究“人x货x场”匹配 * 26:09 好笑的主持人才是成功的关键？ * 28:05 不同场地会影响发挥吗？ * 29:06 表演怎么这么难？我理解了姚安娜老师 * 30:31 正视内心，在舞台上真诚的表演自己 * 32:52 到底是段子不好笑还是观众不行？ * 34:16 台上5分钟，台下100场（开放麦） Part3- 正式演出 * 35:21 怪不得李诞写了本书叫《冷场》 * 37:00 连续梦见和庞博成为同事 * 39:10 第一个上台的最不好讲？ * 39:48 小时候没表演的遗憾，今天和段子一起登台了 Part4- 脱口秀当副业靠谱吗 * 41:04 副业讲脱口秀怎么赚钱？能赚多少？ * 43:37 只有幽默的人才适合发展脱口秀吗？ * 44:41 什么样的人，更适合做脱口秀演员呢？ * 47:53 脱口秀行业到底会不会集体塌房？ * 49:30 当副业从哪里开始，分为哪几个步骤？ * 51:26 脱口秀的尽头是……？ 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~ 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🇪🇬】 埃及，这个曾经是世界文明中心的国家，如今依然以其独特的魅力吸引着世界各地的旅行者。本期节目果果将分享她在埃及的所见所感，从金字塔的内部甬道探险、红海的壮丽和卢克索的惊险奇遇，感受古文明智慧的同时，也体会到了现代埃及的衰落，没有屋顶的房子、随处叫嚷的“one dollar”和随时都可能被坑钱。一起来听听，是什么让果果去了之后，决心再也不来了？ 最后，我们还将为那些对埃及感到好奇，或即将踏上埃及之旅的朋友们提供宝贵的旅行建议，帮助你更好地准备和享受一次难忘的埃及之旅～ 【本期要点📝】 Part1- 埃及初印象：开出盲盒的大隐藏款 * 00:41 惊叹于曾经的文明，震撼于眼前的落后 * 01:50 埃及80%的房子都没顶没电，但还在住人？ * 05:04 8座的货拉拉车型拉了10几个埃及大汉，车里闪烁着粉紫色的光 * 06:33 富人区的停车场：四面都是蜘蛛网 Part2- 埃及，出发！ * 12:17 金字塔：有些地方不来后悔，来了更后悔 * 24:34 在埃及最香的餐厅竟然是 麦当劳？！ * 25:25 此行未解之谜：买了门票的tomb到底在哪里 * 35:44 红海度假区：此行最快乐的一天 * 39:32 去卢克索的路上：我打开了+10086发的大使馆紧急热线短信 * 45:45 大埃及博物馆：除了木乃伊啥都能touch？ * 49:15 卡纳克神庙奇遇：和Anya Taylor-Joy握手！ Part3- 一些苦口婆心，货真价实tips * 52:58 消费相关 * 1）问清楚货币单位 * 2）整明白最终价格 * 3）准备一些one dollar * 57:40 ”真的有用“清单 * 1）小风扇：进金字塔能”救命“ * 2）防晒衣和防晒霜真：晒伤真的疼 * 3）5点起床去帝王谷：最不后悔的早起 * 4）Karkade茶：每天两杯放松安神 * 5）nono眼神接触：防止被黏住 【埃及照片📷】 I 走近/走进金字塔：人类好渺小啊 II 金字塔内的甬道实录 III 埃及车道上的轮滑少女 IV "一眼望去，都是没有封顶的楼房“ V 很chill的大埃及博物馆 VI 早上6点钟没有人的帝王谷 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~ 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容💳】 在这个快节奏的消费时代，办卡已成为我们生活中不可或缺的一部分。但你是否曾感到在这场看似简单的消费游戏中，自己仿佛置身于一场精心设计的迷宫？ 本期节目，我们将一起探讨那些让人啼笑皆非的办卡经历，比如如何在理发店的“大奖”和“小黑屋1v1谈话”的诱惑下（没能）坚守钱包，如何在英语俱乐部的“不办卡就走不出房间”的策略中巧妙脱身（实则汗流浃背），以及如何识别出那些“办卡后就变脸”的陷阱。这些故事不仅仅是关于避免办卡带来的经济损失，更是关于如何在消费的漩涡中保持自我，找到真正的价值。 此外，我们还将分享一些实用的办卡小贴士，我们的目标是让每一张卡都发挥出最大的效用，让每一次消费都充满乐趣～ 【本期要点📝】 开场白 - 办卡账单大揭秘 00:37 怎么一不留神又花了这么多钱😅 Part1- 办卡新套路真是防不胜防 04:27 这美睫卡充的，怎么我的眼睛还睁不开了 08:33 办卡还要聊人生聊理想？不花这笔钱还出不了这个门了？ 11:39 买4瓶蛋白饮花了我一天的工资，结果喝一口就全扔了 14:49 理发店十周年会员大奖，兑奖怎么还要进小黑屋？？ Part2- 充卡后服务怎么还变了呢 20:15 办完卡教练说我是他学员里最胖的、最瘦不下来的？！ 23:18 说好免费补发根，怎么又不行了啊 24:39 好技师就一个，全家轮流约 Part3- 快乐消卡真的可以实现吗 25:25 顶着“伍佰头”穿过大半个上海，在大年三十前找到了我的命定托尼 29:21 一节私教课不到150，还能实现学员 教练 健身房三赢！ 31:57 办卡就在家门口，多一步都不走 Part4- 办卡套路 退退退！！！ 32:54 认准有“心气”的老师 36:20 “衣着朴素，绝不露富” 38:10 隐形消费，给放在台面整明白咯 41:10 “盛情难却”的时候，也能say no no 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~ 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🌟】 想象一下，你只需轻松探店、拍照，就能在社交媒体上吸粉无数，轻松实现从打工人到自媒体博主的华丽转身，好像我们距离爆文（暴富）差的就是“临门一脚”的几篇笔记的距离。 本期节目，我们有幸邀请到了资深探店博主Mint，分享她如何用四年时间，从一名普通美食爱好者成长为多账号矩阵的探店博主。Mint将带我们走进她的探店世界，分享那些令人捧腹的幕后故事，比如如何在一天内挑战七家店的极限，以及那些让她夜不能寐的流量焦虑时刻；她还会揭秘那些让她哭笑不得的糟心事，以及如何在压力之下保持创意的火花。 但Mint的分享不止于此，她将毫无保留地分享她的运营秘籍，教你如何炼成一篇篇爆文，如何在小红书的激烈竞争中独树一帜。无论你是初出茅庐的新手，还是渴望突破的老手，Mint的经验和策略都值得你学习借鉴。让我们一起跟随Mint，开启一场充满创意和挑战的探店之旅，找到属于你的“临门一脚”。 【本期嘉宾💃】 Mint - 副业小红书探店博主；四年时间，从旅行到美食，再到探店，她用镜头记录生活，用文字讲述故事。在小红书上成功打造了多矩阵账号，积累了数万粉丝的忠实追随。 【本期要点📝】 Part1- Mint的探店经历大揭秘 * 00:44 Mint分享：做小红书博主的第4年，最高一天探店7家 * 01:21 一天探店7家，真吃还是假吃？ * 03:49 美女博主在餐厅拍照打卡：种草本质 ”是在贩卖美好“ * 07:15 把食物拍的诱人有什么技巧吗？ * 08:49 什么时候开始接到探店推广合作的？ * 12:29 一年探店150-200家：有开心到感觉是双向奔赴，也有踩坑毁约的经历 * 16:45 菜品难吃怎么办，还要硬夸吗？ Part2- 做博主后的一些思考 * 19:27 和MCN的合作- “除了影响自由度之外，没有什么对我的好处了” * 22:52 对商家来说，博主的推广笔记爆与不爆，也像是赌博 * 25:45 小红书账号100个粉丝也能接到推广？ * 27:03 探店博主也有自己的圈子，还能从线上发展到线下的伙伴 * 29:02 除了赚钱，做探店博主对生活的影响 * 32:17 做博主后怎么保持网感呢？ * 34:22 有想过从小红书博主副业”转正“吗？ * 38:17 会转型到小红书电商吗？ Part3- 普通人如何入局小红书 * 40:16 运营账号是先找目标用户，还是先选好垂类赛道？ * 41:36 划重点：图片“露脸”，粉丝粘性更高，还能报价更高 * 43:03 产出优质内容的开始：不是无头苍蝇，有范本可学；重点是先开始！ * 48:04 发布内容后：流量是个玄学 - 也有焦虑到做没人点赞的噩梦吓醒的时刻 * 50:32 流量玄学之外，还有什么能抓得住的：内容方向、标题、图片都有讲究 * 52:51 如何规划作为博主的职业发展？ * 55:54 什么样的人，更适合做小红书博主呢？ Part4- 最后的最后，一点点提醒 * 57:47 光鲜的背后，付出的不仅仅是时间 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~ 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🔮】 在这个充满变化和可能性的新年之际，我们将和大家分享玄学如何在生活中发挥一些奇妙的用处，为我们的新年带来新的视角和启发 本期节目，我们将跟随果果的脚步，揭秘她如何在灵隐寺许愿成功求得姻缘，探索什么是有效的许愿法则；我们还会揭秘塔罗牌的奥秘，看看它是如何帮助我们洞察事业的起伏和挑战，如何通过自我觉知和正向引导来实现健康的生活方式 最后，我们将分享一些实用的玄学小贴士，帮助你在新的一年里，无论是在爱情、事业还是个人成长的道路上，都能找到属于自己的平衡和方向～ 【本期要点📝】 引子 - 新年运势 * 00:39 新年到，该看新年运势啦 Part1- 桃花许愿法则大揭秘，心诚还不够？？ * 03:03 - 灵隐寺求姻缘，原来许愿还有这些技巧可言！ * 06:34 - 许完愿桃花就来了吗？ Part2- 塔罗牌指引事业方向，到底靠不靠谱 * 10:23 塔罗牌究竟是什么：《苍兰诀》里的月尊、小兰花都可以用塔罗解读？ * 18:02 塔罗牌怎么选工作：如何问出正确的问题？如何做出最终的选择？ * 24:32 算命到底是在算什么？ Part3- 适合中国宝宝的心理咨询 * 29:11 我通过塔罗认清了10年来的身材焦虑 * 36:44 学塔罗也是学心理，读牌面更是读懂自己 * 39:46 心诚则灵还不够，怎么才算够呢？ 【塔罗牌图示🃏】 * 愚人牌 * 世界牌 * 正义牌 * 星币三 * 权杖皇后 【关于我们👭】 《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发 由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！ 糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼 果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~ 【配乐🎶】 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod