话题介绍 似乎播客主播I人多过E人，听众也是。侃侃而谈的主播竟然是I人，为什么播客里都是I人？与其说内向，不如说当今社会关系个体化，不论E或I人，大多数时间需要独处。而脱离公司集体的，与亲友不能常常相见的当代人，也需要构建自己的社会生活关系。 做播客，邀请嘉宾和串台，是创作者与多样的人相识的方式。听播客，把远方的谈话搬到耳机里，是听众的向外探索。主动与被动，I人或E人，浓人或淡人，如何联结世界，做个进退自如的人，过孤独但不孤单的生活？ 在2024小宇宙播客漫游日「回响聊天会」思想回响聊天会第三场圆桌「联结，“内向”的向外探索」的现场，4位嘉宾分享各自的内向和向外。 圆桌嘉宾 思文：《思文，败类》主播 吴琦：单读主编，《螺丝在拧紧》主播 韩夏：导演，《喷嚏》主播 梵一如：番薯剥壳工作室主理人，《井户端会议》《东亚观察局》主播 时间轴 02:12 第三场圆桌：联结，“内向”的向外探索 05:36 四位主播mbti大揭密 13:49 声音是非常敏感的介质，做播客会天然地带出真实的自己 17:52 做播客让我觉得某一部分的自己“被看见” 21:10 访谈他人和自我表达有什么不一样的体验？ 29:55 遇到负面评论该怎么应对？ 35:42 听「思文，败类」的友友敏感又可爱 42:33 播客沉浸、亲密的特性天然缩小了主播和听众的距离 45:16 做播客让我知道了语言、理解和跟人沟通的力量 53:00 会安利身边的朋友做播客吗？ 57:22 用一种比喻形容播客——熊猫、快乐小狗、黄鼠狼、一朵云 61:35 做播客需要不停地去抛弃自己 62:06 【Q&A环节】严肃被日常生活稀释成碎片， 但没有消失 68:49 最开始做播客的契机以及坚持下来的动力 71:04 我天然地相信做内容、做交流、做对话有其价值 BGM：U137 - The Poet 设备支持：RODE罗德 关注我们 关注小宇宙各平台官方社媒账号，第一时间了解平台活动信息 微信公众号：小宇宙播客 微博：@小宇宙播客App 小红书：@小宇宙App 即刻：@小宇宙App

话题介绍 过去的两年，播客里有大量关于时间精力、“把自己养好”的热门单集，当代人在播客里寻求缓解身心疲惫的方法，也从主播积极的表述里获得能量。 什么样的人更有能量？各种自我管理中，我们追求的是什么样的人生状态？如何建立让外物为我所用、不内耗的心态？ 在2024小宇宙播客漫游日「回响聊天会」思想回响聊天会第二场圆桌「能量，有限时间里做无限的人」的现场，4位嘉宾分享在有限的时间精力里过得更加充盈的秘诀与体验。 圆桌嘉宾 竹子：TR她热主理人，《喷嚏》《嗨咻》主播 携隐Melody：携隐教育创始人，《纵横四海》《纵横四海｜Ready Go》主播 姥姥Weiya：《fit4life | fitgirl weekly chat》《自习室 STUDY ROOM》主播 丸籽：《打造火爆音频》译者， 《来都来了 | 听了再走》主播 时间轴 02:04 第二场圆桌：能量，有限时间里做无限的人 03:04高能量的秘诀在「节能」 08:45 跑步是获得高能量的最佳方式吗？ 16:09 不内耗是因为放弃得快 19:08 健康生活的底层逻辑就是不想死了 23:04 走出内耗需要找到核心技能，有核心技能就有底气 35:07 人只能赚到自己认知范畴里的钱 38:43 30岁之后会更好吗？人生能量最高的时候是什么时候？ 42:40 年轻的时候应该活得像花洒，因为你不探索永远不知道成长的边界在哪里 46:54 恐慌和焦虑是很不好用的动力 49:20 放过自己是一门功课 57:26 go with the flow，顺势而为也是一种智慧 64:45 让运动变成习惯，高能量的关键是不耗能 70:46 对抗人的本性的东西只有规划 78:26 我们一辈子都在玩俄罗斯方块，俄罗斯方块里没有赢家 82:05 核心价值选择：健康的身体和大脑，令人满意的深度关系 BGM：U137 - Varberg 设备支持：RODE罗德 关注我们 关注小宇宙各平台官方社媒账号，第一时间了解平台活动信息 微信公众号：小宇宙播客 微博：@小宇宙播客App 小红书：@小宇宙App 即刻：@小宇宙App

话题介绍 播客看似简单的内容形式，却有超乎想象的魅力。说话虽是本能，但上限无限。语言是思想的边界，思想的流动和激荡，可以去往很深的深处，很广的广度。 什么是好的谈话？谈话的艺术价值被低估了吗？人与人之间的谈话为什么能发挥1+1>2的效果？当谈话作为一种创作，播客是如何让对话的价值被放大的？以及创作者有哪些经验让好的谈话发生？ 在2024小宇宙播客漫游日「回响聊天会」思想回响聊天会第一场圆桌「谈话，作为一种艺术创作」的现场，4位嘉宾分享他们过去经验积累里对谈话的认识和感受。 圆桌嘉宾 施展：上海外国语大学全球文明史研究所教授，《东腔西调》主播 周轶君：纪录片导演、写作者 梁文道：文化评论人、资深传媒人，《八分半》主播 李志明：日谈公园创始人及 CEO ，《日谈公园》主播 时间轴 00:14 欢迎大家来到小宇宙播客漫游日 03:58 第一场圆桌：谈话，作为一种艺术创作 05:43 谈话是不是一种艺术创作？ 17:10 单口播客和访谈对话类的播客形式区别在哪里？ 19:05 自己跟自己对话是哲学训练中很重要的一点 24:20 采访最重要的技巧是问出“真问题” 25:45 播客是一个很真实的声音媒介——“藏不住” 28:05 好的访谈者如何把握冒犯的边界？ 37:28 从古至今谈话的形式有什么变化？谈话还能影响今天的社会思潮吗？ 40:55 播客给抽象时代提供了一个很具体的场域 43:30 为什么播客越来越受到年轻人欢迎？ 51:15 播客“人”的属性很强，甚至大于内容 59:59 碎片化时代并不可怕，可怕的是碎片而无组织 67:48 分心时代我们常常感到“我不在场” 68:40 播客节目中如何处理谈话中的分歧？ 82:31 慢慢来，建立你自己的声音 BGM：U137 - Bloom & Wither 设备支持：RODE罗德 关注我们 关注小宇宙各平台官方社媒账号，第一时间了解平台活动信息 微信公众号：小宇宙播客 微博：@小宇宙播客App 小红书：@小宇宙App 即刻：@小宇宙App