夏天来了怎么能不去游泳呢？从水上乐园到社区游泳池，能玩水的地方就是夏天！ 刨冰汽水西瓜皮，在每一个夏天有吃喝不完的花样美食冷饮！从热带风暴到livehouse，这个夏天我们一起去运动商城看看吧！ 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 小橘（@一只橘橘oo） 罗易（@罗易不容易） 梵一如（@番薯梵一如） 【shownotes】 00:03:43 上海夏日冷饮进化史 00:28:47 夏日一定要去的水上乐园 00:32:40 Livehouse是新一代的聚集地 00:46:45 游泳池大了，什么年代的人都有 00:58:35 童年的夏天就是在外婆们的家里玩游戏 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻、抖音：@嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 【现场视频】 B站：@嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

解封第一天你的生活发生了什么变动呢？在高架桥上堵车感到乐观与心安，在小区门口看着大门缓缓打开，在跟男友时隔三个月见面后的激情拥吻十小时，也有在前一天又被通知需要继续隔离下去... 这一段特殊时期给我们留下了绝对的心里印记，来听听主播和朋友们对这一切的故事分享吧！ 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 小橘（@一只橘橘oo） 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 罗易（@罗易不容易） 梵一如（@番薯梵一如） 【shownotes】 00:04:36 断舍离从此滚出拆哪！ 00:15:57 疫情期间我们结婚了！ 00:22:58 这期间让我特别难过的事情 00:42:45 外滩就是上海人的哭墙 00:50:29 见面后激吻十小时，我当场晕倒过去 01:06:57 马保国竟然住在我隔壁小区 01:16:42 酒吧老板的经营现状 01:23:27 网约车司机在大桥上堵车 01:30:32上海地铁站里的流浪故事 01:34:22经历这次后的心理变化 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻、抖音：@嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 【现场视频】 B站：@嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

在过去难忘的上海三个月，有人收获了爱情，有人收获了恶心。 在被酒店赶出后，有人在租的汽车里睡了七天；半夜醒来后，看到爸妈伸着舌头在洗手间对面立正练歌；在小区封控后，我决定和我的志愿者爱人就在天台上结婚…… 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 小橘（@一只橘橘oo） 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 罗易（@罗易不容易） 梵一如（@番薯梵一如） 【shownotes】 00:04:14 番薯的三个月主要是愤怒 00:05:40 双响炮两人组的播客隔离生活 00:13:17 罗易看了很多老片子老电影 00:16:41 隔离期间和老婆作志愿者结婚 00:21:04 疫情期间的男人 一个敢说真话的人 00:24:20 漕河泾开发区某小区发了二十多次物资 00:40:40 在不同的酒店住了100天 00:44:30 Storm的特殊隔离经历 01:03:00 行业人员锐评脱口秀市场 01:15:47 封控期间和父母一起的奇怪经历 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻、抖音：@嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 【现场视频】 B站：@嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

疫情期间很多朋友都被迫在上海居家隔离，现在仍然并可能还会保持隔离状态一段时间，在这种特殊情况中发生了很多我们的几位主播想要分享吐槽的事情。有因为吃不到薯片哭泣到半夜，有在职团长被社区男性骚扰，也有在影视作品中感悟到当下问题的答案所在…… 本期是疫情居家隔离期间的特别番外篇，点击收听吧！ 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 小橘（@一只橘橘oo） 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 【shownotes】 00:02:29 主播们在家都在干什么？ 00:18:03 当团长也会受到很多邻居的骚扰 00:23:00 居家隔离期间印象深刻的瞬间 00:28:39 胡萝卜拿铁制作分享 00:40:18 心路历程有没有什么转折点 00:46:48 脱口秀演员在家都学会做菜了！ 00:56:08 心理健康也是我们需要关心的一部分 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻、抖音：@嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 【现场视频】 B站：@嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected] 【关于简单心理】 简单心理《2021-2022 大众心理健康洞察报告》点击查阅： https://www.jiandanxinli.com/daily/report_zhuanti_2021_2022/index.htm?utm_source=podcast&utm_medium=kol&utm_campaign=adv_xitanlu 即日起关注【简单心理】公众号，回复「嘻谈录」，即可领取线上心理防疫特别关怀福利｜嘻谈录听众专享和350元｜简单森林线下心理健康评估优惠券 「简单森林」是简单心理旗下一站式心理健康服务中心，目前有 3 家，分别在北京朝阳区丽都、海淀区中关村和上海的永嘉庭。 关于「简单心理」 成立于 2014 年，是国内领先的一站式心理健康服务平台，只提供高质量的心理健康服务。简单心理在全球 117 个城市拥有 1000+ 位心理咨询师和心理健康工作者，提供了超过 100 万人次的专业心理咨询服务。 更多心理健康服务：简单心理 APP

人生跨过三十五，有心无力，有力无心。很多时候并不是心有余而力不足，更多时候感受到了力有余而时间不够！当我终于来到了中年，力不从心竟真的成为了我生活的常态。 这一期节目我们来聊聊关于初老的感受，那些心理上，身体上，以及社会上带给我们真实变老的体验。 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 罗易（@罗易不容易） 黄立俊（@番薯梵一如） 瓜哥（瓜哥加油） 【shownotes】 00:05:28 中年男人的睡眠发现，郭德纲真的很好睡 00:11:52 上了年纪发现，胃口变差了 00:21:50 年纪一大，大病没有小病不断 00:32:27 心有余力不足，力有余时间不够 00:43:03 我的约会男人变老，我是能感觉到的 00:59:19 上了年纪感觉到别人对自己的态度变化 01:04:56 中年男人的职场生存感受 01:14:48 女人年纪大了，对于初老的感受 01:31:02 爹味十足的年纪，话语的重量比时间大 01:36:20 没法阻挡变老，我们就坦然面对吧 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻、抖音：@嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 【现场视频】 B站：@嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

影视剧的后怕、裸露的男人、漆黑的拐角洗手间、学校门口抢劫的小混混和村口的碎尸案，各种各样的童年阴影深藏在每个人的内心深处，至今仍缠绕着我们的每一天！ 这期节目我们一起聊聊曾经让我们儿童时期心跳心颤的瞬间，以及在我们成长过程，那些事情带给我们的影响！ 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 小橘子（@一只橘橘oo） 【shownotes】 00:02:56 动画片《天线宝宝》和《神厨小福贵》 00:09:00 陀枪师姐》渔夫帽，《风云》我的心理阴影！ 00:16:53《奥特曼》和《柯南》中的怪兽怪叔叔 00:28:33 小孩子在黑暗中天生的恐惧！不敢走夜路啊！ 00:37:06 Storm小时候被抢劫的经历 00:42:07 老头子试图威胁我以及校园中的暴露狂 00:57:19 初中的男男师生恋让我至今难忘 01:10:58 碎尸案和河南少女被猥亵事件 01:21:03 爸妈带给我的童年阴影，家庭暴力 01:39:07 童年阴影，克服它！ 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻：嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 抖音、B站：嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected]

听完这一集是会有些感动。从过去到现在我们经历过多少次触动到心坎的瞬间呢，太多了以至于很难给眼泪评先后、分顺序。 这一集我们聊聊那些生活中的小确幸，在压力和紧张的快节奏生活里，希望我们能用更多的精力和心思，发现那些让内心松弛的感动时刻。 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 小橘子（@一只橘橘oo） 林盐盐（@林盐盐盐） 罗易（@罗易不容易） 【shownotes】 00:03:25 近期隔离生活的小确幸 00:11:42 看电影，不知不觉我就眼泪掉下来！ 00:40:28 最浪漫的事：一觉醒来有人给我做家务 00:49:03 当我性取向被认同的时候，我很感动 00:56:17 还记得上一次被人暖哭是什么时候吗？ 01:14:07 在战争领域内的Youtuber，值得关注 01:18:09 翻车瞬间：想去感动别人但是疏忽了！ 01:32:02 沉重的父爱，难以言表的情绪 01:41:23 社会上让我们不能理解的“全民泪点” 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻：嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 抖音、B站：嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

近期围绕“生命”话题的关键词大都是有限、短暂、脆弱等，在痛楚笼罩的议论旁我们想换一种角度，去感受一下这些让人心碎的“生命标签”。 这一期我们继续曾经的“WhatIf”系列，试想一下假如生命只有最后一天，最后一小时，我们会去做什么事情，见哪些人？以及在这一天后，怎样设计自己的葬礼与墓志铭，身前身后事又有怎样的计划？一起来做一次无限制的如果吧！ 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 小橘子（@一只橘橘oo） 林盐盐（@林盐盐盐） 罗易（@罗易不容易） 黄立俊（@番薯梵一如） 【shownotes】 00:04:33 狒狒：下定决心，抢劫一辆超跑 00:09:39 小橘：最后一天把所有前男友都叫来一起 00:22:32 Storm：去贝弗利山庄见帕梅拉安德森 00:32:08 番薯：死在上海的一楼窗边，外面在下雨 00:38:05 林盐盐：在极限运动中结束最后一天 00:45:01 罗易：给我自己办一场吐槽大会和追悼会 00:53:04 老西叔：我要做一些平时无法做出决定的事 00:58:03 最后一天想去到哪个地方？ 01:09:52 在匈牙利布达佩斯，回到求婚的地方 01:22:06 临走前要不要跟父母说一声？ 01:28:10 最后一个小时跟谁在一起？ 01:29:31 墓志铭，如何设计自己的葬礼？ 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻：嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 抖音、B站：嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

容貌焦虑充斥着我们的生活，从床上到跑步机，从身边人到互联网友，总有一些言论对我们的外表做出各类评价。在重塑自己的过程中，总想对别人说：变美与否只是为了取悦自己，爱漂亮不关你的事！ 染发烫发，尝试医美，运动健身，我们在用不同的方式让自己变得更好跟漂亮，这一期我们聊聊那些“变美过程”中的故事！ 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 狒狒 （@西郊公园荣誉狒狒） 小橘子（@一只橘橘oo） 【shownotes】 00:01:48 没想到嘻谈录也能聊这种话题！ 00:02:36 上一次美发染发的经历 00:40:25 脱毛与否会影响女生的生活吗？ 00:43:18 刚打完瘦脸针的经历 00:58:34 爱美的男生不是港澳台地区就是姐妹！ 01:10:36 什么时候开始决定，我要变美 01:14:58 小橘：深度雌竞选手感想 01:28:30 被judge外表的时刻 01:33:41 男生变帅，我要去海澜之家！ 01:39:06 在变漂亮的过程中，身边人给我的压力 01:43:18 爸爸妈妈对我审美真的很有影响 01:49:29 男生女生对彼此爱美的不理解 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻：嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 抖音、B站：嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

学生时代的校花校草，暗恋过的女同学，当校园往事铺面袭来，每个人涌上心头的那个人现在又在哪里呢？ 选修课的纸条，深巷的轻吻，初遇的小鹿乱撞和公交车上的苏菲玛索，那些扣人心弦的初开情窦，让我们心动每一段约会。这集我们一起走进那些甜蜜的瞬间！ 【本期主播】 Storm（@StormXu徐风暴） 罗易 （@罗易不容易） 小橘子（@一只橘橘oo） 姜小黑（@摔仔姜小黑） 【shownotes】 00:07:39 Storm的十六岁花季的校花 00:14:43 怎么我们的初中同学都是明星？ 00:16:55 当时的班花班草学习成绩好吗？ 00:22:25 我跟班草在地理课上看黄片 00:32:17 罗易：二十年前，我也约会过苏菲玛索 00:47:18 小黑的舔狗日记往事 00:52:52 小橘的暗恋男生，今天来到了现场 01:03:19 左右两个女生和我的三角恋 01:17:48 暮光之城留学生的恋爱，我是中间翻译 01:21:48 小橘的被表白，早知道我就娶你了 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻：嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 抖音、B站：嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

别再骗我了，那些网红餐厅和坏男人们！营销过度的年代，坏餐厅和渣男都充斥着我们的生活，在各式各样的餐厅包围圈中，我们常常陷入营销广告的陷阱。本期我们来聊聊和朋友家人同事以及约会对象在外用餐的经历，感受现在快节奏下的传统餐厅礼仪。 同时也分享一下一些奇奇怪怪的餐厅，对那些评分软件后的网红店避免踩雷：我是真的不会再来第二次了！ 【本期主播】 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 罗易（@罗易不容易） 小橘子（@一只橘橘oo） 梵一如（@番薯梵一如） 【shownotes】 00:04:33 自助餐起起伏伏的年代 00:11:06 男朋友软饭硬吃的故事 00:19:20 红白事饭宴席都有阿姨抢吃的 00:28:33 小橘对待软饭弟弟的强硬做法 00:37:45 广东客家人的吃饭礼仪 00:45:44 为什么广东人要用开水烫一下杯子 00:53:36 为什么庙里的面都那么好吃 00:58:57 中国人背着奢侈品在欧洲喝自来水 01:01:57 各地奇怪的饮食习惯 01:05:15 网红营销的餐厅也太严重了！ 01:08:57 陆家嘴骂人大饭堂，不骂我都难受 01:11:34 小橘杨浦历险记！ 01:27:40 别再骗我了，那些网红餐厅！ 01:34:34 武康路的内卷现状 01:40:20 心水的餐厅和寻找的方法 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻：嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 抖音、B站：嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发送邮件至[email protected]

蛋饺、本帮菜、可乐泡饭，这集我们聊聊刚刚过去的年夜饭，在各种各样的场合吃哪些不同的菜品，在除夕夜晚的饭桌上这几年我们都在聊些什么，让我们重温美味佳肴。 番茄炒蛋，到底是先炒番茄还是先炒蛋，看看平时做饭不同程度的各位主播，是如何处理自己下厨的时刻！ 【本期主播】 StormXu （@StormXu徐风暴） 罗易（@罗易不容易） 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 梵一如（@番薯梵一如） 【shownotes】 00:05:47 我的择偶标准就是会做蛋饺 00:15:25 中年男人做饭真是民间传统 00:19:49 我在盒马生鲜吃年夜饭！ 00:37:05 烧烤店老板娘，年夜饭时间惩罚小伙子 00:42:26 宁波美食多，鱼虾蟹是特色！ 00:54:38 西红柿炒鸡蛋，先炒蛋还是先炒番茄？ 00:59:52 疫情期间，被迫厨艺大涨 01:04:07 臭豆腐肥肠烧鸡堡 01:13:11 煎牛排，越来越卷了 01:25:19 不吃肥肉是因为插得太深了 01:28:43 我只能吃尸块，不能看尸体 【声音来源】 Eminem 【制作人】 小张（@Hidein2025） 【收听方式】 推荐使用小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐订阅《嘻谈录》，并与我们互动评论，也可以通过Apple Podcast、荔枝FM、蜻蜓FM、酷狗音乐、QQ音乐等以及任意安卓客户端平台收听。 【互动方式】 微博：@嘻谈录 即刻：嘻谈录 微信公众号：嘻谈录 抖音、B站：嘻谈录 【进听友群】 参与每期录制，和主播聊天，获取最新消息， 领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected]