女性生活与成长

🎙️ 本期嘉宾：郭天琦（1688超级工厂代表、临沂雁高电气总经理） 🎙️ 主持人：小玄夜说书 🎙️ 特邀观察员：小于（1688员工代表） 本期介绍： 很多人或许都做过这样的梦，突然继承家业，走上一条爽文逆袭的路。 好像有了财富的兜底，一瞬间，人生什么困境都没了，从此可以高枕无忧。 然而，厂二代，真的有我们想象的那么爽吗？ 在这期对谈中，我们找到了一位被迫接手家业的，年轻创业者郭天琦。 对她来说，当厂二代，不仅不意味着躺着数钱， 反而要在19岁放弃读大学，接手一家濒临困境的钣金工厂，担负起一场毫无准备的“临危受命”。 她会分享创业最开始的慌乱，从被客户赶出门、哭着去要账，到被父亲当众训斥； 也会聊聊她怎么一路让“小破厂”脱胎换骨， 把经济下行时期，一周只开工三天的工厂，向电商和外贸成功转型。 这不仅仅只是一期成功人士的创业故事，里面蕴含着很多值得每个普通人，可以思考的道理。 比如不知道自己喜欢什么，该怎么办；当个人的梦想和父母的期待存在差异，如何完成代际沟通；AI时代，普通人做点什么最有价值。 如果你也处于人生的迷茫期，走在命运的“奥德赛阶段”，不妨去听一听她的故事， 你或许会从她的逆袭中，找到属于自己的方向。 你将听到： 02:20 为什么19岁放弃大学，选择接手家族工厂 04:20 第一次上门要账，被客户赶出门后哭着回家 06:10 被父亲当众批评，如何熬过最难的几年 10:00 固执和坚持，到底有什么区别？ 11:20 从“被迫接班”到爱上制造业，她经历了什么 13:00 当不知道自己喜欢什么时，先行动还是先思考？ 14:10 年轻老板如何获得老员工的认可 15:50 用6年时间，第一次得到父亲的认可 17:00 房地产下行后，工厂如何完成转型自救 19:20 电商、直播、外贸，如何让企业逆势增长 22:00 中国制造如何走向中国创造 23:40 品牌出海时代，中小企业的新机会 25:30 AI如何改变传统制造业 27:40 普通人拥抱AI，需要做什么准备 29:00 AI时代，哪些人最容易被淘汰 31:00 为什么“有想法的人”会越来越有优势 35:00 给年轻创业者的一句建议 36:20 产品和营销，企业到底该把精力放在哪 38:10 一个来自制造业女性创业者的稀缺视角 本期金句： 💬 如果你没有想好自己想要什么，那就先不要管自己不想要什么。 💬 有时候你不喜欢一件事，只是因为你还不够了解它。 💬 坚持和固执，也许本来就是同一件事。 💬 最累的时候，往往就是离结果最近的时候。 💬 宇宙是自助餐，你想吃什么，就自己去拿。 💬 产品一定是第一位的。营销越大，产品的问题暴露得越快。 💬 AI带来的真正平权，是认知权。 💬 人最大的价值，不是执行，而是担责。 💬 中国制造的下一步，是中国创造。 💬 念念不忘，必有回响。 适合谁收听 ·正在接班或考虑接班的创业者 ·对制造业、工厂经营感兴趣的人 ·面临职业选择与人生岔路口的年轻人 ·对AI时代机会与挑战感到焦虑的人 ·希望获得真实创业故事与成长启发的人 🎧 当人生没有退路的时候，我们究竟会被压垮，还是被塑造？ 郭天琦的故事，也许会给你一个答案。

【本期节目】 本期《你，静不下来》非常有幸来到上海，加入到“三好姐妹”喜剧周之中，静姐与5位优秀的脱口秀女演员一起跟大家聊聊那些快乐而不内卷的成长故事，让大家看看女生幽默起来能掀翻几块天花板！ 大家从“谁在定义女性的保质期”开始聊起，静姐分享了年轻时的雄心和更年期的自我怀疑；嘻哈“聒噪”的分享空中趣事；三弟在现场安静的“偷懒”，淡淡地搞笑；颜怡、颜悦娓娓讲述生活里的观察和奇思妙想；步姐中气十足的鼓励每个女孩都要爱自己。 在对谈中，大家抛开一切主义，打破了年龄的分界，为我们展示了多样的女性样貌。野心，侠气，快意，冷静，恬淡，暗涌，沮丧，绽放，每一位女性，都值得更丰富的词汇去形容，而非定义。 这场对谈，无论是聒噪着搞笑，还是安静着表达，都在努力打破那道写满定义的墙壁。欢迎听到这期播客的你，在评论区分享你的成长故事。让我们从“看不见”到“看见”，一起跟随这个时代，喜欢女性的每一岁，创新自己的每一岁。 【主播】 李静 【嘉宾】 三弟/嘻哈/步惊云/颜怡/颜悦 【时间轴】 0：57 三好姐妹周我们来了！ 1：55 正篇开始 3：03 30+40+50+，谁在定义女人的保鲜期？ 5：42 步惊云：我一直以为“更年期”是个贬义词 7：35 嘻哈：更年期的同事在职场面临生理和情绪挑战 9：28 科普：更年期症状出现的时候，要走到医院，让医生解决 11：01 嘻哈：30+以后我更加自由 12：44 三弟：每个年纪都有自己的觉察和经验 15：02 静姐：40+女性在生活方式上要提早调整，应对即将到来的更年期 16：26 颜怡/颜悦：妈妈的就医体验很差，去医院如同参加有奖竞猜 17：27 “叫不醒”的亲朋好友：为什么妈妈们不相信我们？ 19：18 静姐：更年期让我像编剧一样，开始不断思考我的人生 21：03 青春期与更年期，被荷尔蒙控制的女性 23：00 你可以恨这个世界但要爱自己！ 24：22 静姐：人要敢于对自己付出很多的东西叫停 25：01 颜怡/颜悦：社会规训与我的奇思妙想 25：41 嘻哈：我在牛粪上睡了一下午 29：40 三弟：年轻的感受我体验过了，我不再着急 30：30 女生的每一岁都要认识自己，接受自己，爱自己 34：05 女人到了更年期之后你的身体才第一次属于自己 36：56 这个时代的女性会有更创新的活法 38：31 我把自己放在人生的第一位 40：37 女人不需要对任何人感到抱歉 41：25 Ending：无论人生的哪个阶段，我们都要爱自己 【花絮彩蛋】 三弟（脱口秀演员，编剧） 嘻哈（脱口秀演员） 步惊云（脱口秀演员） 颜怡/颜悦（脱口秀演员） 圆满结束! 【嘉宾分享书籍】 《闭经记》 【日】伊藤比吕美 《不是你，是你的荷尔蒙》【英】妮基·威廉姆斯 《All Fours四肢着地》【美】米兰达·裘丽 【本期音乐】 《I Am Woman》Cynthia Nixon 《20 30 40》张艾嘉、刘若英、李心洁 【关于听友群】 大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。 在群里大家可以： 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一，周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持。 本期节目是三好姐妹播客企划「女子笑有力量」系列节目之一，欢迎收听本次企划的其他节目，以锋利又轻盈的姿态，畅聊女性日常经验里的烦恼与困惑，让她的笑声力量无限延续。 /Contact 新浪微博：李静 抖音：主持人李静 小红书：李静lijing 视频号：李静 B站：李静-LIJING

不久前，《人物》举办了2026「女性力量」演讲活动，这次演讲的主题是「野心时代」。聚光灯下，十位女性演讲嘉宾分享着她们的野心；聚光灯外，我们发起了一场共创播客活动，在一间电话亭里，到场的女性观众们记录下了自己的野心时刻。 不同年龄、不同职业的女性们在这里敞开心扉，讲述着野心之路上的笑与泪、痛苦与成长。她们讲述自己在学业、职场、生活等各个领域的野心，分享彼此的故事和女性榜样，还留下了想对其他女性说的话。 我们希望将这份力量传递给正在收听播客的你，也欢迎没能来到现场的你在评论区留下自己的野心时刻。在这个万物萌动的季节，希望大家都野心勃勃！ 【时间轴】 01:34 成为妈妈之前，我先是我自己 03:39 野心是在没有人说「你可以」的时刻，对自己说「我想要」 07:53 带着妈妈的坚韧，我想做更有野心的人 10:00 三次考研后，我开始大胆承认我的野心 13:24 「我从来都可以意识到自己的野心」 16:20 18岁，想要超过第一名的男生，是意识到自己野心的开始 17:44 如何在职场上发声，是我给自己的课题 19:17 辞职的那一刻，我看到了自己的野心 23:09 带着榜样的鼓励勇敢迈出前进的步伐 24:32 让自己更勇敢，从录下这段话开始 32:00 任何时刻，女性都拥有选择的权利 本期配乐 Whirling-In-Rags, 8 AM - Sea Power 願い（愿望）- Quruli ハハノイエ（母亲的家）- GONTITI 周吉と山本（周吉与山本）- Quruli Thelma & Louise / End Credits- Hans Zimmer 制作｜七七、雨乐

我们常常以为，那些看起来高能量、闪闪发光的女孩，是天生顺利、一路开挂的。 但这一期和 Vicky 聊完，我更确定了一件事：真正有生命力的人，不是从没失败过，而是在一次次绕路、碰壁、失望之后，仍然愿意继续尝试。 Vicky 是一位 99 年的国际中文老师，也是中文教育博主。她从大专出发，曾经去工厂夜班实习，后来选择去泰国读书，也经历过疫情、被骗、求职受挫、两次考研失败。可是她没有把这些经历看成“人生失败”，而是在一次次选择里，更清楚地看见自己真正想要的生活。 后来，她进入 TikTok 中文教育赛道，成为被海外学生认识和信任的中文老师，也开始帮助更多普通女性通过自媒体、中文教学和表达，重新看见自己的价值。 这一期，我们聊到了： 普通女孩为什么要见世界？ 考研失败之后，人生是不是就结束了？ 女性为什么害怕被看见？ 自媒体到底是不是普通人最好的杠杆？ 以及，一个人如何在不确定的人生里，慢慢拿回自己的选择权。 这不是一期“成功女孩访谈”，而是一集关于普通女孩如何在绕路中发光的故事。 ✨本期时间线 02:14｜Vicky是谁：99年国际中文老师，全网海外粉丝近10万 03:44｜从大专到泰国：为什么选择一条“不常规”的路？ 07:36｜一个小地方女孩的选择，是如何被父母尊重的？ 09:11｜工厂夜班经历：第一次看见基层女性的生活状态 16:20｜为什么她后来想帮助更多女性通过自媒体赚钱？ 23:54｜艺考失利、大专、被骗、疫情、求职受挫：她的路并不顺 38:48｜目标没有实现，不代表人生失败 42:26｜自媒体为什么仍然是普通人最好的杠杆？ 50:12｜做自媒体最大的收获，不只是钱，而是你会变成更好的自己 52:14｜重新定义成功：努力一定有收获，只是收获不只有钱 ✨她灿全女读书会

好学生思维不赚钱系列，又返场了。 时隔两年，这次沈帅波老师回归，是我们在华夏基金x小宇宙的「红火开麦日」的专场。 很多人在巨变时代里焦虑、折腾、反复切换赛道，但顶级高手都在“滚雪球”。 这次，我们围绕“人生复利计划”这个大的命题，给大家聊聊： 什么是真正的复利？ 人与人的方差，究竟是怎么拉开的？ 我们怎么弥补认知差，做对人生的重大选择？ 波波老师，依旧“毒舌”，依旧画风犀利。 他说大多数人，之所以陷入平庸的循环，是因为始终以“旁观者”或“消费者”的心态在学习。 从来没有真正进入，你想成为的那个角色的“生态位”去承担风险，同理，也得不到你想要的结果。 真正的复利不是等来的，是通过在具备领先认知的领域，下场贴身肉搏，把每一段经历，转化为下一阶段的入场券。 所以，商业世界的真相就是，只有当你真正下注，你才能从道听途说，转为“真实体感”，从而抓住时代的浪潮，进入人生爆发期。 由于活动时间限制，本期内容时长有限，如果大家没听够，也欢迎移步收听，我和波波老师的前两期内容： 1、我就说句实话吧！好学生思维，真的赚不到钱 2、对谈沈帅波：讲述咱老百姓自己的“破产”和“致富”故事 📝本期播客你将会听到： 04:12每个人都有自己的人生时钟和生命节奏 07:01价值投资的核心，在于长期性，而非喜好 10:50每个时代的方差，往往出现在巨大的变革周期里 16:58真正的上杠杆：是用认知的领先，博一个确定性的机会 22:43怎么通过补认知差做对人生的重大选择？ 25:27要置身事内，才会有真体感 32:26对认知提高最重要的事情：不再以过去的坐标来看你自己 40:06设定一个目标，进入的那个圈层，才可能真正达到你想要的成就 41:31人是一步步被塑造的，这就是复利的起点 43:00为什么在大公司干到总经理就很难再出来创业了？ 45:08习惯轨道的人，没法再接受旷野 48:02做一门你能控制的生意，并在其中感知、实操，比任何知识都有效 58:40信任的本质，是要彼此注入成本 01:02:39答疑环节：人生选择有很多分岔路，如何选到最合适、最能撬动杠杆的那一条？ ✨本期嘉宾： 沈帅波：「进击波财经」主理人，财经类畅销书作家，全网500W+粉丝，联合创办的「湃动品牌传播咨询」，服务中国及全球众多知名品牌和企业。 🎙本期主播： 斯斯：头部女性账号@闪光少女斯斯 的创始人，纪录片导演，微博最具影响力和商业价值IP，日常没更播客就是在拍片子。 🎵本期BGM： 片头：两仪- Grrreta 片尾：Sunrise-High Dive Heart 🛰️「给女孩的商业第一课」听友群： 「给女孩的商业第一课」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨商业思维，讲述商业故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落节目逐字稿与行业干货。 微信搜索goldfish-98（或扫码），添加播客主理人斯斯的小助手，备注「播客」，等待她拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 🎬本期制作人员： 监制：斯斯 后期：苗苗 运营：苗苗 🎧【关于给女孩的商业第一课】 「给女孩的商业第一课」是一档站在女性视角，思考和对话的商业系列。过去很多女孩在这档节目的影响下，有了赚钱的勇气与野心。今年，我也会继续对谈更多造富者、企业家、操盘手、自媒体人等，与各行各业的商业精英交流真正适合普通女孩学习的心法。毕竟在这里，赚钱才是正经事。如果你喜欢这档节目，欢迎关注「@闪光少女斯斯」，随机掉落更多视频版商业内容。愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 蒋胜男，作家、编剧，全国政协委员 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第一期节目，鲁豫向读网文、写武侠、提议案的蒋胜男招招手。 在一个母亲受教育、拼事业，父亲主动分担家务的温州家庭中长大，她从小就拥有超越体弱的勇敢与自信。 大学时，想象中的未来是「无穷的」，工作却让她深切感知到「无力的愤怒」，于是写作，在历史中行走，与被史书略过的女性人物对话。 历史写作给予她多重视角，让她得以与现实一次次达成和解，也更能看到他人真实的挣扎与困境，她将笔锋转为提案，从呼吁「反对996」到提议「取消离婚冷静期」，坚决发声、绝不妥协。 她深知，自由从不来自时代的馈赠，而是上一代不断「走出去」的结果。而我们，仍需努力。 【内容提要】 Part 1 我的自信、勇敢，和童年有关 03:20 成长于平等、开放的家庭，她不必「女孩一定怎样」 09:33 勇敢不是天生，需要被理解与尊重滋养 16:58 富养女孩，是让她知道，自己理应配得一切美好 Part 2 写作由愤怒诞生，却让我更理解他人 20:38 从阅读历史到书写命运，写作成为与生活和解的途径 26:37 愤怒让人提笔，而「理解」让书写继续 35:57 她笔下的女性，不为他人而活，只为自己而立 Part 3 女性的「反叛」得到认可与托举 42:05 当更多人听见女性的声音，「叛逆」就成了另一种力量 48:02 文学可以成为理解婚姻、家庭与自由的新方式 52:02 自由不是馈赠，而是母辈一次次走出去的结果 Part 4 生活充斥着问题，那就面对和解决 56:29 无论提案还是写作，都选择以「现实」为题 01:05:22 面对误解与压力，不过度辩白，用作品说话 01:15:40 独立，是「大女主」的底气；浪漫，也可以是她的选择 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾推荐的作品 – 《红楼梦》，[清]曹雪芹著，中国古典四大名著之一 《罗马假日》（Roman Holiday），威廉·惠勒（William Wyler）导演，奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn）、格里高利·派克（Gregory Peck）主演的1953年美国电影 – 节目中提及的作品与人物 – 《凤霸九天》，蒋胜男著，远方出版社，2007-1 《芈月传》，蒋胜男著，浙江文艺出版社，2015 《燕云台》，蒋胜男著，浙江文艺出版社，2016-2018 《天圣令》，蒋胜男著，浙江文艺出版社，2021-9 《东周列国传》，[明]冯梦龙著、[清]蔡元放改编，剪裁连缀《左传》《国语》等书中的历史事实，编撰而成 《三国演义》，[明]罗贯中著，中国古典四大名著之一 《魔刀风云》，网络小说，作者蒋胜男，发表于晋江文学、雨枫轩等网站 《卧底太成功，嫌犯求我去上班》，网络小说，作者月海妖后，发表于晋江文学，已连载完结 《金婚》，郑晓龙导演，张国立、蒋雯丽主演的2007年电视剧 《激情燃烧的岁月》，康洪雷导演，孙海英、吕丽萍等主演的2001年电视剧 《花样年华》，王家卫导演，梁朝伟、张曼玉主演的2000年中国香港电影 《金陵十三钗》，张艺谋导演，克里斯蒂安·贝尔（Christian Bale）、倪妮等主演的2011年电影 梁羽生，本名陈文统，与金庸、古龙并称为中国武侠小说三大宗师，被誉为新派武侠小说的开山祖师，代表作有《七剑下天山》《白发魔女传》《云海玉弓缘》等 章含之，中国外交官、教育家、翻译家，曾任毛泽东英语教师，长期从事对外文化与外交工作 陈染，中国当代作家，译者、编剧，代表作有《私人生活》《无处告别》等 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

上一期，我们和佳欣聊了她从异性恋到退出主流叙事的转变。这一期，我们将焦点更深地聚焦在她的女性主义精神、原生家庭的刺，以及关于“家庭权力调换”的辛辣解构上。 从一个在恋爱里允许自己弱小、连不沉的包都要男朋友背的依赖者，到大二接触女性主义后全面收回自己人生的主观能动性，佳欣完成了一场彻底的蜕变。她直面自己被愧疚和恐惧教育长大的农村原生家庭，从与父母因不婚育争吵四五年，到如今靠自己出国读博、经济独立，在家庭的隐形天平里拿回了“怕惹到我”的绝对话语权。 独立的个体面对庞大的父权体系，或许引不起质变，但佳欣用极其震撼的一句话告诉我们：“我许可未来我人生当中的所有事情的决定权，都牢牢地握在我自己的手里。”与其沉溺于受害者哀悼，不如断绝向下的退路。 【时间戳】 Part 1：不翻开的柜门与家庭权力调换的本质——经济基础决定上层建筑 * 01:35 松弛的出柜态度：27岁的遮遮掩掩，为什么我想把有些秘密当成日记本一样合上？ * 02:30 不婚不育的据理力争：从激烈反对到为我骄傲，父母态度的软化来源于我拿回了更高的话语权。 * 04:12 随着年龄与实力的增长，家庭中绝对上位者的权力更迭，与向孩子投射养老焦虑的开始。 * 05:00 经济独立自然解除了催婚压迫：拉拉关系同样能彼此依偎、照料，而实力让父母失去了权力压制的能力。 * Part 2：提防人性中的惰性——在恋爱里允许自己弱小的“向下陷阱” * 07:56 异性恋里的失权真相：我曾以为都是男生的原因，后来才发现是我自己没有足够的为自己负责。 * 08:09 明知自己可以，为什么我们总想通过对方“帮我解决问题”来证明他爱我？ * 10:00 当社会模板规定男性必须强势，女性的过度依赖是如何反向异化男性的？ * 11:00 当社会期待有人帮你解决问题，丧失了背包能力的你，终将完完全全变成需要依靠他的人。 * 12:04 你不仅得时刻提防着对方，你还得时刻提防着自己、提防着自己暴露出来的惰性。 Part 3：受害者哀悼的终结——从受害者到幸存者的主观能动性 * 13:50 原生家庭伤痛的感同身受：比起前男友觉得我“无病呻吟和矫情”，女性伴侣能给予我最深的共情。 * 16:30 女性主义撕破了婚姻保护伞的幻觉，相比于找个男性依赖，更应该为自己负责。 * 17:12 幸存者的觉醒：我现在是一个二十多岁的成年人，只要我愿意，我的创伤不是一辈子都不会变。 * 18:00 拒绝情绪工具的控制：我为了维护我的生育和不婚权益，甚至可以做到断绝关系的极端。 * 19:00 一把打开楚门世界的钥匙，是弱势群体发掘的一份去对父权反抗、争取自身本应获得资源的精神动力。 Part 4：女性主义的跨文化碰撞——自洽的母系环境 VS 重男轻女的刺痛 * 21:00 cc眼中的理想社会：是让社会更加的包容和多元，给男女更多的选择权与支持系统。 * 22:00 西班牙视角：在非常女性主义的国家，家暴犯法极严，身边全是自洽大女主，真的没有感受到特别多的不平等。 * 24:00 传统的分工与自洽：Freya 分享父母“男主外女主内”的互相配合，与cc观察到的传统丧偶式、高焦虑妈妈更年期大爆发的反差。 * 28:00 两个世界的撕裂：佳欣生活里的绝对父权环境，生弟弟的催促与整个家族女性的埋怨与焦虑。 * 29:00 原始的动力：我发现我非常、绝对、极其不想成为我们家族里的任何一名女性。 * 35:07 震撼人心的终极许可：“我许可未来我人生当中的所有事情的决定权，都牢牢地握在我自己的手里。” * 38:00 勇敢者的发声：女性主义在公共场合的话语权是一个长期积累的过程，很感谢勇敢站出来表达的每一位伙伴。 【金句】 1. 我感觉，其实有些东西就像日记里的字一样，这本日记不是说非得要打开的，它也可以一直合着。用我的父母能够接受的方式去做不婚育的决定，也是对他们的一种爱和保护。 2. 在异性恋的关系里，我觉得自己失权、充斥着淡淡的焦虑，其实是因为我当时没有足够的为自己负责。我在因为自己有些弱小而焦虑的同时，其实某种层面上我也在允许、甚至是顺应自己的弱小。 3. 女性在异性恋当中总是面临着一种向下的陷阱。当有一个人能帮你去解决问题，而社会也期待他帮你解决的时候，你就要问自己：为什么我还自己去解决？在这段关系里，你不仅得时刻提防着对方，你还得时刻提防着你自己的惰性。 4. 我之前可能会因为愧疚和恐惧而对父母妥协，但现在我意识到那些内疚都是控制我的工具。为了维护我自己的权益，我甚至可以做到断绝关系、做到鱼死网破，但我绝对不会放弃我的底线。 5. 我许可未来我人生当中的所有事情的决定权，都牢牢地握在我自己的手里。 【关于二三TALK】 一档由跨国闺蜜Ceci（中国）和Freya（欧洲）共同发起的女性对谈节目。我们相信，女性的可能性藏在彼此真诚的故事里。我们将持续邀请不同年龄、背景的女性，围绕爱、职场与成长进行跨代对话，共同探索生命的宽阔样本。 主播Ceci：一路从小城到985研究生的“非典型”小镇做题家。拿过中央选调生、大厂offer，也曾一个人突发奇想孤身前住云南义工旅行；当过学生会主席，做过武汉社交主理人组织几十场话动；至今仍然迷茫也依旧渴望探险。一个拥有酷奶奶计划的infj零零后。 主播Freya：从小梦想环游世界，目前进度23/全世界，人生主线是探索，副线是到处好奇。一个闲不下来、热爱自由的 enfj，情绪在 E 和 I 之间反复横跳，可以在热闹里聊到天亮，也能一个人对着地图和人生发呆。 【找到我们】 小红书官方账号：二三Talk 欢迎在小宇宙、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐等平台搜索「二三Talk」订阅收听。 如果你有想听的话题，或身边有令人惊叹的女性故事想要推荐，欢迎添加微信（C1203918771）加入我们的听友群！也欢迎通过各播客平台留言与我们联系～

花弦是一名跨性别女性，她一直都是。但直到她中学上网发现“跨性别”这个名词和社群的讨论，她才第一次知道自己是谁。她才终于理解了自己对于青春期的抵触、以及对于长发的渴望。 花弦的母亲曾经一直认为花弦是个男孩子。直到花弦成年后向母亲出柜，花弦的妈妈才第一次知道自己的女儿是谁。她才终于知道了花弦为什么痛苦，但同时又必须从一个新的视角理解熟悉的孩子。 面对性别所带来的种种麻烦和波折，花弦和她的母亲讲述了各自一路走来的不解、沮丧、愤怒，但也有对探索的好奇、对自由的渴望、和对彼此的爱。 花弦小时候 花弦书架上满满的漫画 花弦的收藏：模型、历史文件、化石 花弦2016年左右的短发 花弦2022年时的长发 花弦在广州的两只猫：芝麻糊和双皮奶 本期制作人：楷楷 最享受和有趣的人坐下来聊个昏天黑地，然后再绞尽脑汁地想怎么能讲好故事。剪辑中想到了有意思的点子，会对着电脑竖个大拇指、浅浅佩服一下自己灵光的乍现。 有另一档播客《多多益善》，关注一些好人做的好事。正在努力散播光和爱！ 幕后制作 声音设计：楷楷 编辑：也卜、佳勋 运营：梦妮 设计：鼠李糖 相关阅读 * 花弦负责的虹迹计划(Trans Trails)：致力于推动中国跨性别医疗发展、家庭支持与社群建设，希望让每一位跨性别者都能获得更安全、更专业、更有尊严的医疗与生活支持。如有需求请联系[email protected]。 * 本期节目受中美播客交流Voice Exchange的流声计划奖学金支持。希望大家持续关注中美播客交流项目，主办方说争取2026年下半年再和大家见面！ 关于节目 「故事实验室」是由来自各行各业，但都对用声音讲故事感到好奇、热爱的人们制作的一档叙事播客。 收听渠道 小宇宙｜QQ音乐｜苹果播客｜Spotify

2020年才第一次接触雪山，6年后，这个叫‘野生茶树菇’的女孩，完成了珠峰+洛子峰双峰连登——在8000米级的死亡地带，连爬两座世界之巅。 这期「对话户外女孩」，我们聊了登顶那天的希拉里台阶塞车有多绝望、高海拔上厕所到底多痛苦、夏尔巴向导和氧气瓶怎么配，也聊了比登顶更危险的下撤，以及她为什么从金融精英女白领转身要去当高山向导（aka雪山“骡子”），我们还聊了女生登雪山那些“麻烦”……这不是一个凡尔赛的登顶故事，是一个普通人如何一步步把自己“扔”进极端环境，然后在缺氧、寒冷和恐惧里，看清自己到底要什么的真实记录。 🌟想要加入山合作用听友群，可以wx搜索“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进群聊。我们的小红书账号也是同名的「山合作用」，欢迎关注哦！ 登顶瞬间 世界之巅的日出 人类群星闪耀时 茶树菇的夏尔巴向导 隆重接机仪式（以及椰树风格易拉宝） 图片由茶树菇提供 茶树菇的微信公众号：野生茶树菇 录制场地：大小电波播客空间（麦子店） 【本期主播】 野生茶树菇、Sophie、三三 【内容导览】 00:24 本期嘉宾：刚刚实现珠峰洛子峰连登的茶树菇同学！ 01:53 登珠峰大概是怎么一个行程 06:38 珠峰攀登，真的是有钱就行吗？还需要什么准备？ 09:14 决定报名到登顶珠峰的半年里，都是怎么训练的？ 11:17 决定爬珠峰的那一刻 12:49 2020年第一次接触户外，登顶人生第一座雪山 16:02 什么叫双峰连登？同时爬两座8000+米雪山是什么感觉？ 19:27 珠峰登顶希拉里台阶大塞车，今年也发生了吗？ 21:23 什么是冰川医生？为什么珠峰登顶没他们不行？ 22:47 冲顶过程中最难的一段：传说中的希拉里台阶 26:37 夏尔巴向导的配备是1:1吗？ 27:28 登珠峰要背多少瓶氧气？ 28:56 登顶后的感受如何？激动？平静？脑子一片空白？ 32:43 登珠峰最痛苦的体验之一：高海拔上厕所 36:27 珠峰营地的伙食如何？ 39:13 比登顶更危险的是下撤？ 45:16 爬完珠峰有什么新目标？ 45:48 金融女白领决定转行去雪山当“骡子” 55:07 做高山向导需要通过什么培训？ 57:05 登顶珠峰到底要花多少钱？ 01:00:51 女性登雪山，会遇到哪些特有的困难？ 【本期音乐】 《愿》（阿涛&喜儿） 【录音指导】 xhs@Cscissorhands

「让她先说！」 是《锵锵100分钟》里专门留给女性经验的系列。我们不空谈女性成长，也不做抽象口号，把话筒交给具体的女性，让她们把自己的判断、野心、困境、关系和生存策略原原本本说出来。 瑶瑶这期放在手上很久了，一直在等一个机会放出来，大家别只听她讲了多少传奇故事，她真诚的把一套非常少见的女性生存方法摊开了讲：怎么靠服务能力进入更高层级的圈子，怎么用极强的自我驱动摆脱原生环境的控制，怎么在资源最匮乏的时候仍然不把自己活成一个求救的人。她聊文玩、聊圈层、聊贵人、聊认知，也聊到最难的一段经历：没钱、没地方住、在五星级酒店大堂过夜，却还是不肯回头。这期适合所有正在找路、正在摆脱旧生活、也正在练判断力的年轻女性去听。 时间轴：精华跳转 1. 00:12:23｜“一个00后女孩的自省之路”：主持人直接给出这一期的核心判断：这不是轻松闲聊，而是一条可供同龄女孩参考的成长路径。 2. 00:21:55｜父母一直想让她考公：瑶瑶第一次正面讲出自己的家庭底色，也解释了她后来为什么会形成那么强的逃离感和自驱力。 3. 00:32:57｜“我要饭也在北京要”：这是全期最狠的一句话之一。她把对旧生活的切割，讲成了一种近乎决绝的意志。 4. 00:36:22｜没有资源，就先提供服务：她分享自己如何靠摄影和拍照进入哈雷、路虎、越野等高门槛圈层，这段非常有方法论价值。 5. 00:45:01｜连续三千多天看人朋友圈：这一段讲的是她如何追随、学习、积累关系，不是泛泛社交，而是高强度观察和长期投入。 6. 00:50:49｜女性如何只看内容，不被情绪带走：这里谈到认知高的女性如何筛掉情绪噪音，把注意力放回内容、判断和长期收益。 7. 01:02:01｜有了资源，为什么还要来北京：她解释自己为什么决定把圈子、人脉和见识真正落地变现，也交代了来北京的速度和决心。 8. 01:13:21｜别人嘲笑你，可能正好戳中你最该改的地方：这是她对成长、羞辱和修正的一套非常硬的理解，争议大，但也很有传播性。 9. 01:50:42｜没钱时，她在五星级酒店大堂过夜：这是整期最重的一段。她第一次完整讲出最困难时的生存策略，也把“体面”和“求生”放在了一起。 10. 01:57:28｜一万块钱，撬动后来所有机会：节目最后落回“贵人、感恩、因果和判断”这条线，既讲资源，也讲她怎么理解人与人之间的回馈。