The last time David visited his ailing grandmother, he hid his wedding ring in his pocket. He’d never told her about his identity as a gay, married man. Fearful David’s grandmother would disown him, his family never told her about David’s loving marriage with his husband, Constantino. It was an untruth David lived with until the day she died. Today, David shares how that untruth left a gaping hole in his relationship with his grandmother — and the power of telling the truth in his eulogy. Today’s story * “The House Where My Husband Doesn’t Exist,” By David Khalaf Subscribe today at nytimes.com/podcasts or on Apple Podcasts and Spotify. You can also subscribe via your favorite podcast app here https://www.nytimes.com/activate-access/audio?source=podcatcher. For more podcasts and narrated articles, download The New York Times app at nytimes.com/app.

本期是小禾的英文编织播客Seedling Stitch Knitting Podcast的六月特辑，分享的内容跟前面几期中文节目差不多，如果对纯英文节目不感兴趣，可以直接跳过~最近太忙啦，没有时间做字幕，只能放上机翻的字幕供大家参考。 可以在我的Bilibili频道看本期的视频版：小禾唠编织 Hello and welcome to the June 2023 episode of the Seedling Stitch Knitting Podcast! I bound off 4 summer tops including 2 from my own design! My Vine Tee has been published and my Vine Top is in testing, and many more vines are growing on my needles and in my head... Kuutar top and Jules Genser were finished - both I love so much! And I finally received my PhD diploma! I shared some thoughts on basically "throwing away my degree" and working towards an indie knitwear designer for the past half year. Hope you enjoy this episode! TIMESTAMPS 00:00 Intro 02:02 Kuutar Top - Sari Nordlund 15:30 Vine Top - Me 24:26 Vine Tee - Me (pattern released) 26:26 Jules Genser - Sandnes Garn 2202 30:22 Pine and Fir Sweater - Me 35:22 Vine Bralette or Camisole - Me 41:53 The Basic Bra - NakedKnit 44:50 Raffia Crochet Bag - Ronique 46:43 Sewing: Shorts & Skirts 53:10 PhD & Life Updates 01:00:12 Outro 01:01:49 Piano - Clair de Lune 【主播/剪辑/弹琴】小禾 【其他平台】 b站频道：小禾唠编织 爱发电：小禾唠编织（打赏赞助+购买图解+加入唠嗑群） Ko-Fi：SeedlingStitch (海外赞助+购买图解+加入唠嗑群） 小红书/ins：sd_athena Ravelry: Athena Liu

科技大事 * FTC诉微软一案微软胜诉Corley 法官驳回了 FTC 的“初步禁令”请求 FTC 到第九巡回法院提起上诉，被驳回 * Xbox 金会员改名 Xbox Game Pass CORE * 英国 CMA 暂停诉讼，转向和微软谈判索尼与微软签订10年 COD PS版特供协议 * Bard支持中文Bard正在测试插件 * Claude推出网页版，仅美国英国可用 科技琐事 * Apple Store小程序 * Apple官方返校季来啦 * Twitter流量暴跌 * Threads热度来的快，去的也快 * 微软给Mac版PowerPoint推出新功能：Recording Studio帮助你提前录制视频 * Win11终于推出3D Emoji 在最新的Can 25905 * “帐号”和“账号”，傻傻分不清楚豆瓣微博百度。现在百度还没改回来 * Google Fonts 科技心得 * 吸血鬼幸存者

你总是沉浸在自我遐想的谍影梦幻里，沉浸在情绪波动的巨大旋律里，沉默在无所顾忌的胡思乱想里，厌倦了寡淡无味，却找不到新鲜的依附，心若傲骨恃才傲物，却在日拱一卒的枯燥中关闭篇章的序幕，渴望无拘无束地自由，却在盛大的空旷里无法安放这该死的孤独，渴望被全世界遗忘到烟无音讯的角落，却一次次地拥抱人群中热闹喧嚣的波澜壮阔 你就是你，你即将奔赴一场扭转乾坤的旅行，这个世界需要你奋不顾身地参与，你是一杯威士忌中逐渐消融的酒精，是凶神恶煞的目光中苟延残喘的温情，是盛装出席在晚霞与日暮中捧花奉上的繁星，舔舐着每一个脆弱不堪的曾经，也拥抱着不计其数的善意和小确幸，时而怀疑可能自己得了什么毛病，情绪变化很不稳定，阴晴不定，像渴望氧气一样渴望爱情，处处留情，把困惑不解一并塞进没头没尾的碎碎念念，渴求灵感的降临如同皈依伟大的神灵，把快乐和忧伤都挂在未经沧桑的脸庞，创作一个独孤求败的人物角色，在夜幕降临之时傲立在寂寥无人的山顶 我的朋友们不知道，他们曾经在不经意之间拯救了我无数次，我完完全全相信自己，我也可以给别人带去力量，哪怕生活没有涟漪，哪怕我的阅历局限在目之所及，哪怕东升日落始终如一，哪怕波澜壮阔过后万事万物重归于空寂，可是不论今夕何夕，请永远铭记，我爱你，我永远爱你。 “愿你在自己的热爱里闪闪发光” 200期快乐

《30+出生》，穿透万千内耗本质，我的消除内耗心法，都送给你。 【本期提要】 内耗就像梦魇，接纳不了、也摆脱不了。 这个世界，总有人跟我们说，你这些内耗，都没有意义。但有一句话说得好，未经他人苦、莫劝他人善，我想改成，“未经他人煎熬、莫劝他人少内耗。” 这一期，我想带着听众朋友们一起，深度扒皮一下内耗的本质。看看我们怎么从正常状态走到内耗状态的。更重要的是，通过一个自我对话，看到走出内耗的路径，路径显性化能给我们很大的力量。 虽然内耗暂时消除不了，但自洽的路上，我会陪你一起。 EP10 | 自洽：你的焦虑内耗都是宝藏！一场狗血内心戏引发的深度自我对话 03:23 内耗的路径和本质——内耗螺旋，最终指向低自尊 06:25 破掉内耗螺旋最简单、但又最难的方法是什么 08:55 狗血戏的重要性——低自尊的人，只知道自己进入内耗状态了，但对自己走出来的路径和资源全然不知 （进入狗血戏，请不要嘲笑我哈哈） 11:10 狗血戏的内容——先看怎么把自己想得陷进内耗的 17:00 结局加重狗血程度 17:50 狗血戏里面重要的转折点和最终内心的状态 23:20 总结下狗血路径：①觉察到、②接纳&知道自己能走出去、③知道自己怎么走出去的（发现自己的资源） 26:15 焦虑的时候，尝试去面对、焦虑具体化，可能更有效（我准备怎么应对） 28:00 这次的内心戏是我莫大的宝藏，让我未来更加有信心有底气 接下来可能的主题预告： ● 全职妈妈，是我经历过的，最好的事情。 ● 从铁饭碗到私企外企，再到自由职业，谁给我的勇气？ 【关于我和《30+出生》】 30多年的生命中，我没有什么特别惊人的成就，只是一个普通人。我的主业是一名保险经纪人。经历过铁饭碗、打工社畜、全职妈妈、自由职业等不同的职业阶段。 但我最大的成就，就是在30多岁，从高度的内耗状态，走到了高度自洽的、能够坦然畅快享受我的人生的状态，这也是非常多人的困扰、求而难得的状态。 因此，我想把这些年关于育儿、内在成长、亲密关系、时间管理、事业选择等方面的深入思考，都汇集在这档栏目中。 希望未来，和更多的你，一起看到更真实的自己，找到更绽放的生命状态。 【找到我】 小红书：孟小叨 想加VX请留言哦 如果你有什么想听的，或者对我个人有什么提问，欢迎留言，我也会尽量录到节目中。如果想深度交流，可以私下联系，我们共同进步。

男人真的喜欢和女人一起玩咩？ 在一段关系确认后，他们放佛就消失了。 他们永远喜欢做自己喜欢的事情，而对于女人想要的陪伴却常常忽视。 这是误解？还是？ 歌曲：狮子座的郑秀文 吃掉悲伤

阿乐被裁员了。失业阿乐正在景德镇沉浸式学陶艺。无业娄娄也跑来景德镇看阿乐忙活了。

店员签到：诺亚、阿水、那个朋友 本期归属：珊瑚杂货 封神请就位 花开花落花开花落，悠悠岁月长长的河 一个神话就是浪花一朵，一个神话就是泪珠儿一颗 聚散中有你，聚散中有我 你我匆匆皆过客 听万民百世轻唱，只留下神的飘逸 只留下神的飘逸。神的传说

主播/后期：马老司 古往今来，能被记录历史的，大部分都是王侯将相，小人物想被历史记住实在太难了。但史记中却记录了一位没有任何丰功伟绩的平民，他就是历史上最著名的社会大佬——郭解。

奇葩说第四季唯一“素人”辩手、3 岁女孩“布比”妈妈、生活方式博主、极限运动爱好者、在巴西和100个陌生人接吻、过年出租自己当女友、21岁闪婚闪离、独自走过14个国家200多个城市、睡过100多个陌生人的家.……94年的赵大晴身上有许多独特甚至“奇葩”的标签，一个普通家庭出身的女孩如何活成独一无二的“人类样本”？ 这些折腾背后的动力，不是她自信/爱钱/爱出名，而是她奉行的体验式人生哲学： “因为我想做新的事情，做我没有做过的事情。” 【🎁本期福利】 本期嘉宾赵大晴携新书《是我：你当人生不设限》来做客，搞钱女孩听友专享全网最低价！ 这是一个普通家庭出身的女孩的“四分之一人生”自传，内容既包括异国旅行、沙发客体验等普通人向往但未必敢做的不寻常事，也探讨了关于原生家庭、女性生育等焦点话题。 书中没有大道理、没有高高在上的教条，就是一个普通人努力追求“特别”，但终于发现“一个普通人也可以有特别的权利，不特别也不一定是坏事”的故事。期待你能在这本书里找到寻找自我的力量。 【本期高光时刻】 03:50 新书背景介绍 06:25 全网首次披露个人收入结构！ 09:47 上奇葩说火了之后，实质的好处有…… 13:33 如何转型成为全职生活方式博主？我怀孕了！ 19:51 看似跨界和离谱，其实一直锁定在自己的核心能力 28:42 给普通女孩的忠告：先看眼前，不要看长远的利益 33:09 超讨厌小孩但为什么还是选择了生？ 38:27 搞钱心得：主动是所有事情的来源！ 41:59 年轻人都应该学学如何顺着网线找资源找合作！ 44:48 坦白了！上这期节目就是为了卖书！听友专享最低价别错过 46:52 向上社交的真相：90% 是你帮不到人家，也许你最大的价值就是提供情绪价值！ 49:19 如何平衡事业和家庭？失去平衡是平衡的第一步！ 52:18 当妈妈之后发现，养孩子没有那么费钱，所有的需求都是你自己加的！ 56:41 对想搞钱的宝妈们的建议：1）不要忽略孩子，2）不要有被害者心态 62:17 你为什么不敢生孩子？因为你没那么喜欢你自己！ 65:51 为什么在28岁的时候出这本书？出书是好生意吗？ 73:27 怎么理解“搞钱女孩”这个标签？ 【加入听友群】 欢迎加入我们的高能量社群，一起学习如何搞钱！欢迎扫码添加小助手个微或企微：gaoqiannvhai2025 【本期主播】 搞钱女孩小辉：《搞钱女孩》播客创始人、搞钱女孩夜校召集人。哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，现为沪漂创业练习生，不断认识和活出自己的ISFP。 雪姨：前广告人、社群创业者。擅长把握信息差搞钱，自由职业三年赚到100W，帮助超过1000+名同学副业掘金，创收超过1000W！ 【本期嘉宾】 赵大晴：94年出生，奇葩说第四季唯一“素人”辩手、3岁女孩“布比”妈妈、生活方式博主、达人、独行背包客，运动爱好者、TEDx讲者。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 音频剪辑：Vivan BGM：パノプティコン（圆形监狱）- キタニタツヤ

1000订阅啦！感恩大家的支持！❤️ 君君大大读：《夏之逃逸》-艾米丽·狄金森 学妹读：《漫游者寄宿所》-黑塞 左一读：《宁静的自得》-博尔赫斯 BGM: All of Us - SYML 感谢伙伴们的支持，Hey Book! 读黑书 已经来到小宇宙136天，在这一方惬意的小岛上，我们遇到火光、温柔、和无限爱意，祝愿你们健康平安、好运无限、适意、自得。 伙伴们最近都读了哪些诗呢？你最喜欢的诗人是谁呢？欢迎在评论区与我们互动哦！最近好热，大家注意身体哟！