我们再来说一次抑郁症的问题吧。这个问题当然很不好谈，我尽量详细地谈好，希望能够给大家一些启发。 之前的一些节目： 翻电问答 • 75 | 再谈精神障碍是不是“病”？药物与认知的断裂 翻电 Special 抑郁症：让我们一起坦率示弱 VOL.17 翻电 Special 抑郁症：一种领会世界的整体抉择 VOL.18 今天的内容包括： 1 既心理又生理如何蜕化为一种“免责申明” 2 抑郁症可遗传吗？ 3 理解的基础：Event到感觉到生理性 4 因果、感觉、物质的协调是一种古典认识 5 现代科学的物质实在性同样反对感觉 6 深入心物一致性：意向性、现象性和物质性 7 剔除“意象”，留下“现象”和“物质”行不行 8 为何我们如此在意“感受实在性”，并用“物质实在性”来论证？ 9 我们该如何面对抑郁症呢？ 希望这期节目对你有所启发。 [ 欢迎在Patreon和爱发电支持翻转电台 ] 如果你过去有在Patreon支持其他项目的经验，优先推荐使用Patreon，因为其有按月订阅的制度： www.patreon.com 如果你从来没有在Patreon支持其他项目的经验，可以在爱发电： afdian.net [ 收听翻电 ] 你可以在Spotify, Pocket Casts, Google Podcast, Apple Podcast（非国区），网易云音乐，小宇宙，微信小程序“翻转电台”等平台收听翻电节目。 或使用RSS订阅源地址：anchor.fm 感谢大家对翻转电台的支持。大家要记得敢于去相信。并敢于分享你的相信。

主播／发发大王 油油 崇峦 程渝 文案／面孔 封面／司南 声音编辑／司南 当太阳收起了温暖的光华 疲惫的我想要休息一下 含着泪水闭上沉重的眼帘 一个人默默走向梦的天崖

化解情绪 00:00 带着情绪，吃的太饱，都是不易睡着的状态。 身体扫描 03:11 正式进入冥想，先开始一段身体扫描，让身体通过呼吸自动把不需要的能量清理出去，进入无挂碍的境地。 🎵BGM：Dreamtime - Jonathan Goldman🎵

* 本期嘉宾：在朝阳区迎着夕阳奔跑的车路 * 本期主播：吃面小甲方-威尔王 这期节目是一期很治愈的节目， 它适合在所有广告行业迷路的中年狗， 也适合想进入广告行业不认路的小青年， 当然更适合渴望成为平静有趣人生观察者的行路人。 和车老师是第一期见面，却因为吃面视频互相欣赏了多年，人生低谷时见到车老师，听到了他做这行的初心、平常心，我烦躁的心情纾解了下来，很多丢失在路上的乐趣捡了起来。这可能才是做这期电台最大的意义。 车老师说的最多的三个字：还不错。这也许才是广告人最好的状态，哪有那么多嘴炮打出来的perfect。 这期随缘聊天，提纲不是那么重要，哈哈哈哈。

这一期我们来聊聊最近很火热的选专业的话题，作为两位都跟新闻传播专业有点关系的主播，我们还邀请了另一位有新闻理想但是没有选择新闻学的嘉宾，一起来聊聊看各自的选专业经历，以及十几年过去了，现在的大学专业和当时有什么不一样？如今我们的职业和当时的专业又有什么联系？ 大学的专业固然重要，但是让自己往上走一个台阶，给自己的人生一条更宽的路，也许才是大学更重要的意义。 【主播】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【嘉宾】 安老师：高校文创金融研究员 公众号：寻找贝德丽采 微博：安若谷 【时间轴】 05:00 如何看待张雪峰对于新闻专业的言论 17:00 有新闻理想，但是没有报新闻专业 26:00 大学专业的选择有很强的偶然性 38:00 一门心思报新闻学的始末 48:00 新闻本身是有专业性的 52:00 中国很多产业的发展阶段导致了很多专业变成了【天坑】 59:00 国家永远需要接受高等教育的人才 74:00 大学给职业给了很多【专业】之外的东西 88:00 大学应该是让人生路走得更宽 【BGM】 L-O-V-E---Nat King Cole I'm in the mood for love---Rod Stewart 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听友，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的朋友进群互动。 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

主持：肖博 后期：肖博 监制：肖博

主播：小伟、阿达、阎的co 嘉宾：大飞 后期：小伟 封面：阿达

🍉脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。 我们每周四更新，本期节目和谭朋友老师继续聊聊我们小时候看的港剧，重点集中在《金枝欲孽》、《我和春天有个约会》和《叹息桥》，各自的口味很不一样，交流片单才更有意思。 🎙️ 主播：刘大哭 @特楽比-劉大哭、谭朋友老师 📢 01:00 各自的港剧片单大不同 04:23 在《金枝欲孽》面前《甄嬛传》就是个弟弟 23:55 看《我和春天有个约会》看的就是少女变装 31:00 谭老师最近看了《一舞倾城》这复古来早了 33:45 《鉴证实录》打开了谭老师的刑侦兴趣大门 35:56 刘大哭因为文颂娴看了很多轻松挂欢乐港剧 36:10 张家辉！张家辉！渣渣辉！ 36:39 演员的“晋升”通道不见了 48:30 从《双面伊人》了解到原来世上有多重人格 49:08 谭朋友老师力荐！《叹息桥》教你镜头语言 53:50 好久没见过讲都市传说的剧！《金宵大厦》 55:27 官宣！ 🛸 我们有听友群了，有需要的话可以看看公告💗 📝 欢迎大家跟我们互动留言！ 节目已经正式上架苹果播客、QQ音乐、网易云音乐等平台，欢迎收听！ 🎵 OP：「特上!やきにく音頭」 ED：「儿女」- 林保怡 💰 本次录制花费：寿司吃了两百多

Boys hate boys，自古套路得人心，这期我们分享了让我们最最羡慕嫉妒恨的渣男套路...... 合作讨论、听众群请联系：jxh19941114 本期主播：姜小黑、贤鱼 开头结尾Bgm：Wish you were here—Pink Floyd

【重要公告】 亲爱的饭友们！ 七条饭局粉丝群诚邀你的加入！查看群公告找饭局小助理来跟我们约饭吧~ 本期嘉宾： 主持人：林女士 嘉宾：都女士、王科科 想说的话： 由竹已小说改编的电视剧《偷偷藏不住》正在热播，由饶雪漫小说改编的电影《沙漏》也在近期宣布开机。 从早年的琼瑶剧，到饶雪漫的小说改编影视剧，再到现在改编自晋江文学的一系列甜宠、仙侠剧集，女性创作者一直在言情领域默默耕耘，成为了创作输出的主力军； 主要以女生组成的七条饭局主播团队当然也是在“青春疼痛文学”的时代成长起来的，这期节目，就让我们来分享一些关于“青春疼痛文学”的回忆，并安利一些我们心水的女性创作者吧~ 本期你将会听到： 1:30 第一次接触女性创作者都是因为青春小说？ 11:00 哪个赛道女性创作者成为了主力军？ 18:05 具备造星能力的女性创作者有哪些？ 21:40 哪些女性创作者驾驭公共题材非常厉害？ 29:00 女性创作者的创作水准有随着市场的发展变得更好吗？ 33：35安利我喜欢的女性创作者 BGM： 世情-中島みゆき 你要的爱-戴佩妮

BGM：XXXTENTACION-the remedy for a broken heart (why am I so in love) Gorillaz0130 投稿

“不管人生交给她怎样难的问题，她都会直面问题本身，不断的打怪升级。” Zulfiy 是我见过的最潇洒的姑娘之一，她身上散发着满满的生命力。相信从本期内容中大家也能被她的能量感染到，开始尝试「不在乎」 的生活方式。 与此同时，有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。目前1群已经满员，在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群，播客介绍中有临时群码欢迎加入。 第69期《一点不同》 嘉宾： Zulfiy 【小红书&视频号：就是那小祖噢】 主播：DL 剪辑：Ripple 时间线 | 剧透 03:15 如何逐步不在乎别人的想法 – 在纸上写下几点贴在墙上，每天看看 – 关注自己的感受 15:05 怎么看“生活是一个问题接着一个问题” – 分清哪些是自己的问题，哪些是别人的问题 – 避免“受害者”思维 27:20 如何逐步形成/选择自己的价值观 – 天生追求快乐促使我向往更舒适的生活 – 书籍和纪录片有一定的帮助 33:03 为什么我们要主动选择 – 主动选择也意味着主动承担责任 – 承认自己的不完美 45:37 如何接纳自己 – 大家其实都差不多，没有完美的人 – 自己认为的缺点，可能换个角度也是一种特色 54:07 如何尊重“一事无成”的自己 – 不要过多的批判自己，找到闪光点 59:22 如何勇敢地拒绝不健康的关系 – 主动拒绝不舒服的关系：千元 T 恤的故事 – 接受被动拒绝的关系：突然被朋友删除了 01:10:13 什么样的情况下可以结束一段关系 本期提到的书籍 -《重塑幸福》[美]马克·曼森 (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) zulfiy 推荐的纪录片： 1）Human（人类） https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep342259?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.0 2) Woman（女人） https://www.bilibili.com/video/BV1h44y1n7br/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=5b7ce6af24b342e58e8ab11e91cf33d3 3) 人生七年（ Seven Up ) 4) 富豪谷底求翻身（ Uncovered) https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep337065?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.1 5）金钱与我（My Money and Me）观察自己的消费习惯和存钱相关的 https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss25413?spm_id_from=333.337.0.0 6）急诊室故事（看到急诊室的那群人，一下子看开了很多人生问题） https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss40857?from_spmid=666.22.0.0 本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，汽水儿，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目「一点不同」。如果你喜欢我的节目，也希望能够在Apple Podcast/喜马拉雅给我好评，当然最重要的是大家的留言互动，爱你们️。 如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。