昨天睡得好吗？夜里做梦了吗？醒来还记得吗？是梦见在原始森林里看见了母校教学楼，还是梦见在电梯间跟兼职人贩子的恶鬼搏斗？虽是美梦却总有离奇，纵是噩梦却仍然绮丽，像是一出荒诞戏剧，而导演-不论有意无意-正是睡着的自己。 本期反骨電波，睡眠质量良莠不齐的主播路易零玖、渣男、boy、HDD、王大夫，Jacky，一起聊聊那些自导自演的离谱梦境，听完要是没过瘾，建议您早点儿休息，毕竟，求人不如求己。 Song list： 1. Tizzy T - 噩梦 2. Russ,Rexx Life Raj - Take It All In 3. Capper,mac ova seas,郭采洁 - 底牌 4. Travis Scott - Dxxxs You Should Try 5. J. Cole - Kenny Lofton 6. Jay Prince - All In 7. Logic - man i is 8. 早安- 早安 9. JID,21 Savage,BabyTate - Surround Sound 10. 早安- 鹊 11. 早安,高天佐Trouble.Z,Kc - Step By Step 12. 早安- 麒麟 13. 早安- 写在等烤冷面的十分钟前 14. 谟西Mercy- KOF 15. 谟西Mercy- 重塑 16. 张万宝WANBO- A¥AP 17. 滇声气,法老 - 都来谢 (feat.法老) 18. 张万宝WANBO- 大腕儿 19. INZO - Solstice 20. Ice Paper,Lil Howcy - 楼顶 21. 陈一豪Clear,河南说唱之神 - Leave 22. Grimes,Lizzy Wizzy - Delicate W***** 23. Melo,KnowKnow,谢帝 - 刀锋** 24. 谟西Mercy,AThree,Echo- Lyrical Rapper 25. 谟西Mercy,新秀– Ki**aRapper 26. 王嘉尔,Ciara - Slow 27. 谟西Mercy,滇声气,茹rue - 第二女Rapper 28. 谟西Mercy- Interlude 29. 谟西Mercy- Alter Ego 30. 谟西Mercy,三火flame - 5Am in Macau 31. 谟西Mercy,SHarK- 不再是个孩子 32. 谟西Mercy- 我不说你也能懂 33. 谟西Mercy- 获奖感言 34. 谟西Mercy- 山羊 35. 盛宇D-SHINE- 霹雳游侠 (LIVE版) 36. Melo,艾志恒Asen,李大奔BENZO - 大别墅 37. 杨和苏KeyNG - 威武 (LIVE版) 38. 法老- 假面 39. 李佳隆 - 小小明星 40. 罗言,GALI- 成功* 41. Free-Out - Free-Out 2023 Cypher

Melodica 10 July 2023 Melodica by Chris Coco. The mix of sounds from mellow Balearic to the deepest house via electronica and oddities; the juxtaposition of new and old; and the inclusive, musical family it has built, have made Chris Coco’s weekly radio broadcast a bit of a staple for many. This Episode... Dubby and Balearic but kind of spacey is the vibe. 1 SONLIFE - Lovers/Grain 2 Tech Support - Dream Space 3 Preludio - Mysterious Nights - DNA Rework 4 Glo Phase - Malibu Drive 5 Piña Edits - C64s Life’s A Beach 6 Lipp Nyemann & Oja Hendryks - Upslope Daytime 7 Coyote - After All These Years 8 Ron Basejam - Behind The Sun 9 Ash Walker - Babylonian Triangle of Captivity (feat. Ebi Soda) 10 Alex Kassian - Lifestream 11 Findlay Brown - Teardrops Lost In The Rain (Stallions Remix) 12 Carlos Niño & Friends - Flutestargate

这里是老树洞 每周一期 每期三十分钟 陪伴型播客 什么都聊 希望能互相陪伴到老 本期内容：《闪电侠》（DCEU回顾及吐槽）《消失的她》 《我爱你》 三部电影的观后感

医美行业天花板水平的营销大佬下场创业，他怎么复盘反思医美这些年的营销历史？他创业会做什么产品？本期对话是老范和样美生物创始人马佳月升的对话实录，从马佳月升自己的亲身经历，聊透国内这十几年的医美市场渠道、消费者、产品等各方面的变化和机遇。都说“一线有神灵”，那医美美业一线到底是个什么情况？欢迎收听本期对话。 时间戳 02:26 不见马佳不刷卡？医美行业的天花板原来是人 05:24 国产美妆客单价的价格带之谜 08:44 样美生物选择水光赛道的原因大揭秘！ 12:36 09年一针玻尿酸居然要168000？ 15:47 渠道为王的当年，超级赚钱的美容院老板娘 17:38 医美“赚快钱”时代的消逝从什么时候开始？ 23:37 美业市场现在怎么样？还适合入局吗？ 25:35 如何让“人精”们掏高价？高客单价人群“收割”原理 29:09 医美机构获客渠道knowhow拆解 33:33 如何看到“被管制”的美业赛道的新机会？ 40:02 马佳月升现在的产品背后逻辑 49:16 从中年改善心理到青年投资心理，医美消费者的想法哪里变了？ 50:47 你想象不到的美业市场新变化 53:43 年轻人如何找美业里的赚钱机会？ 本期嘉宾 马佳月升 样美生物创始人。前雅诗兰黛集团品牌产品专家，2009年入行见证国内第一家整形机构「虞美人」诞生，玩转医美行业沙龙会销模式；12年加入「柏荟国际」，带领公司成为年销售额超高的整形机构；15年加入皇家生活国际集团，操盘北京「思睿国际」，成为医美行业新龙头。现在创办样美生物，推出创新美容产品，已经连续多次拿到知名VC基金、华熙生物、若羽臣等上市公司的投资。 节目主播： 老范 * 高樟资本创始人，投资参谋长 * “超级信号方法”的提出者，老范投资俱乐部的创立者，近5年账户收益率位居全市场前1% * 二十五年财经媒体+基金投资阅历，天使投资了财联社、远川研究所、市值风云、直男财经等财经新媒体 * 身处基金核心圈、上市公司圈十余年，数家百亿对冲基金的战略顾问 * 超级链接者：连接产业界和资本圈、一级和二级市场、新钱和老钱、国内和海外市场 📖超级信号就是超级机会，更多了解老范的真功夫： 64. 如何从超级信号捕捉超级机会？ | 老范的真功夫 66. 富人思维：赚大钱的前提是学会识别超级信号 72. 全身只剩60元，十年投资人谷底翻盘的搞钱思路 【老范粉丝群】 关注公众号「投资人老范」，右下角「加我微信」，添加后即可获取入群二维码。 【📚老范投资俱乐部】 最近很多投资大佬和老范交流，大家的一个共识是：现在最贵的不是钱，而是可以说真话、有干货、同频的投资同路人。因此老范精心筹备推出「老范投资俱乐部」，目标是为了筛选、聚拢一批人，真正聊点有价值的事情，不追求人多，重在质量匹配。 老范投资俱乐部包含5大权益： 1️⃣老范平时的投资家书，包括老范的投资笔记、调研心得、和大佬大咖交流精华、研究学习笔记等。 2️⃣ 每周一次社群内部直播，内容：1、老范自己的主题分享；2、老范主持、邀请大咖、行家的主题分享交流。 3️⃣ 根据老范的出差行程安排，参考老范的朋友的档期时间，不定期在各个城市主办线下的社群茶局、交流会。 4️⃣ 社群内部成员的相互交流、讨论、链接。 5️⃣ 老范带大家去上市公司、创业公司调研，和创始人、核心高管交流（部分行程需要另外付费） 进入方式：现在开始接受购买报名，7月1日统一拉群首批成员。 入会费用门槛为2万元/年（为了把人数控制在合理范围内未来还会涨价）。 除了老范特邀的专场主题分享交流嘉宾，不安排任何赠送名额。 🔗购买链接：porto.xetlk.com 详情见下方海报，如有疑问可添加老范大管家咨询，微信：lfdgj02（老范大管家拼音首字母02） 制作： 芮&萱儿 BGM： 《Sunlapse - Instrumental Version》Rex Banner 《Sorrow,lo-fi,chill out,loop》Tsuyoshi_san

📙这周分享两本书《心流》和《长安客》 -背景介绍- * 米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi，博士，毕业于芝加哥大学，匈牙利籍心理学家，积极心理学奠基人之一，“心流”理论、“精神熵”和“自成目标”的提出者。 * 「心流」是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。 * 北溟鱼，清华大学哲学学士，伦敦政治经济学院法律人类学硕士，美国威斯康星大学法律博士。著有畅销书《在深渊里仰望星空——魏晋名士的卑微和骄傲》。话剧《长安客》编剧，话剧《长安客》获得了2021北京文化艺术基金。 [目录] Part 1 《心流》 00：21📚本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。 * 对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。 Part 2 《长安客》 03：10长安的大雨天，杜甫睡在青苔与积水里；李白困在翰林院的书堆里打瞌睡，金灿灿的宫殿仿佛近在咫尺，又远远相隔…… 05：43前言：当命运与意志逆行，你一生的故事 * 王维：天之骄子的陨落 * 杜甫：长安奥德赛 * 李白： 赌徒 * 柳宗元和刘禹锡：诗人的旅途 * 白居易：去他的《长恨歌》 * 李商隐：最后时过境迁，再回想谁的脸 * 圆仁：最后的旅行 16：49他们是诗国闪耀的群星，他们是长安城里忧伤的年轻人。 * 诗人们怀揣着梦想来到长安，要出名，做官，买房，甚至重振家国，成为时代的英雄。那时候他们都年轻，都拥有卓绝的诗才，光明的未来仿佛触手可及。然而命运最叛逆，从不轻易满足人的心意。 * 🎧 Selena Gomez/Benny Blanco-Ojos Tristes Mike Lazarev-Lazarev-Serenity M3mo/Zy-《Ms.Hepburn》 flawed mangoes-The Beginning 慕寒-《称题》 梶迫小道具店-雫のおと

大家好，我是想要采访99位公关人的菜鸡公关。 四个月前，当我打算暂停公关人采访播客时，我并没预料到这档节目会停滞如此之久。 但公关人的故事依然需要继续，所以公关人采访播客，也将迎来一位新的讲述者。 嘉宾故事： 本期嘉宾初五，目前在某国产宠粮品牌从事品牌公关工作，同时自己也在运营一档聚焦宠物行业的播客（小宇宙：抓点什么）。 在策划这期节目之前，我和初五语音聊了近一个小时，虽然我们认识时间并不算短，但这也是我第一次深入地了解初五的职场之路。 如果要用一个词来形容这次沟通，我想到了“生命力”，我觉得初五是一位具有非常强大生命力的公关人。 大学四年，初五就以撰稿人等身份，在某互联网大厂实习了三年，毕业后转正做用户运营。 后来从事舆情工作，从乙方做到甲方，最终又借助舆情背景顺利转入品牌公关赛道，将路走得更宽了一些。 因为想要锻炼自己的口头表达能力，所以做了B站up主，定期输出公关从业经验； 又因为喜欢宠物行业，所以策划了自己的小宇宙播客节目“抓点什么”，定期和行业人士进行对话。 虽然毕业三年换了四份工作，甚至初五将这些经历都真实地展示在了简历上，但按初五的话说，自身的实力足以帮助他拿到理想的offer。 我很佩服初五的自信，也充分感受到了他的朝气和进取之心，我觉得这些特质是很多职场人所缺乏的。 所以，我很推荐大家来听听这期直播，特别是那些过得很丧、对生活缺乏热爱的人。 嘉宾介绍： 初五，毕业3年，双非本科，法学专业，大厂实习，大厂工作； 后转乙方舆情做项目管理（什么都干）；被裁，回到互联网从事舆情策略，随后裸辞； 现在某国产宠粮品牌从事品牌公关工作； 作为INTJ，追求高效与进步，对一切知识抱有好奇心，有一档自己的行业播客（小宇宙：抓点什么）； 接纳矛盾，相信热爱的力量，抬头望月，低头赶路。 节目导航： 05:32 为什么大学选择法学专业？ 08:30 你在大学里尝试过各种实习，比如法学专业相关实习，社区运营文字相关实习，你当时对于未来有过规划和想法吗？ 10:14 为什么大学毕业后选择的方向是就业，而且是在一家互联网大厂里做用户运营？ 12:27 在互联网大厂做用户运营是一种什么样的体验？ 16:40 从甲方用户运营到乙方舆情公司项目经理，为什么职业角色会发生如此大的转变？ 19:10 在乙方舆情公司里做项目经理，你喜欢这份工作吗？ 25:42 在舆情公司做项目经理，你有特意去考PMP证书，结合你大学时期的经历，你认为你是一个目标感或者说自驱力非常强的人吗？ 28:14 因为疫情离职后，为什么会选择从二线城市前往一线城市？ 30:34 甲乙方的舆情公关工作，有什么不同吗？ 34:09 在大厂光环和工作挑战性上，你认为后者更重要吗？ 36:21 非对口专业的职场新人，最初做公关是如何上手的？ 40:13 你现在所处的这家宠物行业的公司，在品牌公关的工作上是如何划分的？ 42:43 宠物行业的舆情主要集中在哪个渠道？ 44:18 不低的跳槽频率，并没有影响到你找工作的自信，你觉得你身上具有的哪些特质，或者说你做了哪些努力，让你具有这样的自信心？ 46:41 你职场上的同事对你的评价如何？ 49:45 从一名法学专业的学生，到用户运营的实习，到乙方舆情公关，再到现在的品牌公关，回望这条路径，你觉得有百分之多少的因素，是你自己主动做出的选择？ 50:46 宠物行业品牌公关这份工作，你觉得是你可以坚定的走下去的一条路吗？ 52:50 你在公关工作中，做过的印象比较深刻的失败的事情？ 55:57 你对工作本身有很大的热情吗？ 58:21 你认为品牌和公关有什么区别？ 60:18 你对于职业规划有什么想法？ 播客节目介绍： 大家好，我是菜鸡公关，我正在做一档播客，主题是：问99位公关，每人9个问题。 我希望每一期节目都是一个完整的人物故事，听众们能够摸索到一个公关人的成长脉络，从高考专业的选择，到大学对公关的憧憬，或者是半路出家，再到真实的公关职场，以及职场之路上的无数个十字路口。 可以不精彩，可以不深刻，但需要完整性，因为这是你自己写下的人生之书。而“公关人采访”播客，其实就是一家书店，一家汇集了各式各样公关人职业故事的书店。

hello 大家好，本周我们要讨论，顺便安利的片子是韩延导演，倪大红、惠英红、梁家辉、叶童等一众老戏骨出演的电影《我爱你》，目前仍在上映中（但排片不多了）。 这部聚焦老年人情感与生活的电影，豆瓣评分接近8分，从阵容、评分、整体口碑来说，都是最近院线电影中质量较高的一部。作为韩延“暮年三部曲”的开篇，看过有说好，也有说还有韩延电影的老毛病。 -----剧透警告------ 本期主持人：吃不了酸的小y 嘉宾：刘老板 在线吃瓜：龅牙饲养员 0:30 《我爱你》讲了一个什么样的故事，四个老戏骨各自演了怎样的角色？ 13:05 剧中最大的情感爆发点：山哥夫妇的结局和老常怒砸孝宴 揭示老年生活境遇 25:00 老戏骨表演大加分，也让片子导演和编剧上的缺陷很明显 --------- 后期剪辑：小y 封面制作：突然闪现的saki 音乐素材：电影《我爱你》预告

【本期内容】 摘要 设计考研第一现场系列是档付费节目。20世纪最著名的战地摄影记者罗伯特·卡帕（Robert Capa)有一句名言：如果你的照片拍的不够好，那是因为你靠的不够近。（if your pictures aren't good enough,you aren't close enough.)"。而对于今天的我们来说，设计的第一现场在何方？如果绘画的第一现场在博物馆，那么设计是在工业界吗？还是IT？亦或是火热的AI？量子力学？高等学府？资深科学家的双手中？“唯有源头活水来”，我们希望在无边广阔天地之间，真实与虚拟之间，设计与X之间，向设计第一现场的各位“罗伯特”发问。 【神秘嘉宾】 小顾 黑客松一等奖获得者 获奖作品速览 Foresight X Hacker House Demo Day 香港站获奖项目foresightnews.pro 【主持】 大罗 中国美术学院文创中心工业设计研究生毕业啦 小罗 浙江理工大学设计学研究生毕业啦 【相关推文】 AIGC工具是如何在腾讯网易内部落地应用的？都有哪些使用场景？ mp.weixin.qq.com 堆友AI｜怕错过AI大潮？零门槛免费AI绘画功能「AI反应堆」上线 mp.weixin.qq.com 万字解析GPT的情感与意识，它是一只被人类操控的“风筝” | AI未来指北 mp.weixin.qq.com 阿里贾扬清：新一轮AI爆发的推动机制是工程化和开源 | MEET2023 mp.weixin.qq.com 让AI看懂地球｜达摩院 AI Earth 地球科学云平台设计实践 mp.weixin.qq.com 李开复：AI进入2.0时代，所有应用都会被重写一遍 mp.weixin.qq.com 范凌：内容的可计算性与内容生成的可能性 mp.weixin.qq.com 中国美术学院院长高世名谈人工智能：与AI一起进化 m.thepaper.cn 【播客推荐】 AIGC研修社·【AIGC101】E001 用AI做游戏，孙羽茜与她的《一千零一夜》 硅谷101·S3E93｜ChatGPT替代谷歌搜索？不，是降维打击｜AIGC特辑 【相关文献】 腾讯研究院AIGC发展趋势报告2023.pdf 群智创新：人工智能2.0时代的新兴创新范式_罗仕鉴.pdf 群智设计新思维_罗仕鉴.pdf 设计产业网构成与创新模式_罗仕鉴.pdf 【工具网站】 ai-bot.cn www.cloudskillsboost.google （还有很多很多，不一一列举～欢迎大家评论补充好的AI工具网站） 【BGM】 赤褐色 - 《开心每一天》 赤褐色 - 《白化病人》 赤褐色 - 《告别》 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、网易云播客、喜马拉雅FM。搜索：《瞎说设计》第一季 【后期制作】小罗 【文案编辑】大罗 【互动方式】 私信留言 【商务合作】[email protected] #中国设计智造大奖新媒体新青年#

本期节目邀请到了执业中医医师、搞玄同门师兄、吃桃老师，来聊一聊关于打工人。如何利用三伏天更好养生！ 👇🏻今天你将会听到： 1.一些简单、性价比高、而且行之有效的养生方式！ 2.人体五行、房子风水，与中医之间的互通之处 3.元气为先天之本，藏于肾脏，伤了元气是补不回来的 4.映熳养生了那么久，竟然都做错了! 5….. 🙌节目中有提到一些主播个人的观点与认知，仅作为个人分享，不对任何个人决策负责。 🙏🏻如有冒犯，还请海涵，如有雷同，纯属巧合！希望你天天开心！ 🙌本期嘉宾： ❤️吃桃：执业中医医师、学霸人物。 本期主播： ❤️十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 ❤️映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖。 👏👏👏咨询相关需求，欢迎添加映熳微信：yingman0417，备注“小宇宙”。 👉本期节目时间戳👈 本期节目戳： 1:26 八字五行与身体情绪的关系 4:39 中医里的整体观——人与自然 10:49 对很多东西都丧失了兴趣，提不起劲，怎么办？ 13:46 熬夜伤肾，肾不好，会怎么样？ 18:52 女生冬季手脚冰冷，夏天可温补阳气，活血通络 22:17 夏天宜喝热水晚睡早起，冬天宜喝温水早睡晚起 25:05 三伏贴问什么要去医院贴？医院和淘宝的区别是什么？ 25:36 寒从足底起，夏季宜多泡脚 30:39 晒背和天灸，有什么区别？有什么注意事项？ 38:00 三伏天，可以治鼻炎，这是真的吗？ 47:08 元气为先天之气，藏于肾，伤了元气，是补不回来的！ 50:41 最伤元气的事情——过劳 52:21 治疗肠胃，最好的方式，竟然是慢性运动 1:00：05 还有彩蛋！是不是没有想到！

上周的新闻热点很多，今天要聊的三个话题rt。 1、7月7日，知乎宣布将下线“匿名功能”，用户将不能匿名创建问题或匿名发布内容。知乎表示，作为社区早期的产品机制，匿名功能的上线初衷是建立在用户开放讨论、友善互动的基础之上的，但随着互联网沟通环境日益复杂，为保障社区内的良性讨论，知乎已在最新版本App中完成了匿名功能下线的开发，并于近期提交各大应用商店审核，预计7月14日上线各大应用商店，匿名功能将在新旧版本App端及PC端正式下线。届时，“匿名发布”入口将会取消，用户将不能匿名创建问题或匿名发布内容。对于历史匿名内容，用户可自主选择是否将其转为实名。 知乎近期最有名的匿名“瞎编”事件，莫过于1888万彩礼事件。一位匿名用户在知乎上发帖称遭遇天价彩礼要求，引发了网友的讨论。后来，该帖子被证实是虚假的，知乎对发布者进行了永久封禁。 取消匿名后会带来什么影响呢？有人说：导致知乎平均年薪降低了90%。 取消匿名后，你还会去知乎发帖吗？ 2、电动车新规实施，电动轮椅火了。 自电动车新规出台后，广州竟出现了坐电动轮椅上下班的年轻人。仔细了解了一下，原来是电动车新国标实施后，许多年轻人为了出行方便，考虑到电动轮椅相比于传统的电动车，不需要考证，不需要戴头盔，更不会受到电动车新规的束缚，不用限行。而且电动轮椅可以折叠，具有良好的便携性，也能轻松应对多种复杂路况。再从驾驶体验上来说，电动轮椅比电动车坐得更舒服。轮椅上还装置了安全带、防后倾轮等配件，安全性也比电动车要高。关键是电动轮椅的驾驶方式也非常简单，仅需一根摇杆就能控制轮椅的行驶方向，无论是高龄老人还是小孩都能轻松上手。这么一琢磨，也难怪会有那么多年轻人选择用电动轮椅代步了：既绕过了电动车禁令，又减少了体力消耗，一举两得。 广州听众来说说，是不是真的有人坐轮椅上班？ 3、村民一家18口因搭桥收费被判寻衅滋事 近日，“吉林洮南私搭浮桥，因收费村民一家18口被判寻衅滋事”一案引发社会关注。搭桥的当事人说：“在我没修桥之前，我就是当老师的，我就是了解情况，淹死22个人，包括我的学生，我的同学，还有我的表舅，我要是没有这个桥，我儿子种地就过不去，我必须得张罗这个事儿，我说我交钱能不能不拆桥给国家呢？能不能不拆?能过河就行。我说这方没水，以后还得来水呢，不行就得拆。桥拆完以后呢又淹死13个……我非常想回去教学，教了30多年了，我非常热爱教育事业。” 罗翔老师写了一篇《私造浮桥，有罪吗？》 所以你认为他有罪吗？ 公众号：酸菜馆播客

更正：这里讲的抑郁是指抑郁情绪，如果是抑郁症的话需要及时就医，求助专业人士❤️ 本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出💗 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 【Glowe 阁楼 X 剁瓜切菜】听友限时福利🎁 （1）评论区点赞最高的3位朋友，我们将赠送Glowe阁楼200元优惠券（仅限双周方案使用）💝 （2）下载Glowe 阁楼的App，使用我们的播客专属邀请码【DGQC】注册新用户，就能享受50元优惠🎆 本期节目的飞行嘉宾是我们的姐妹毛毛酱，高敏感的毛毛酱在得知李玟去世的消息及其前因后果之后深深共情了，于是和姐妹沸沸激情热聊了一把总是困扰着很多姐妹们的问题：抑郁、内耗、容貌焦虑及讨好型人格。欢迎大家来和我们一起大吐苦水，或者给正在内耗中的姐妹提供一些建议！姐妹们互助起来呀！ 另外我们的毛毛酱也是听友群里非常活跃的成员，据毛毛酱讲，群里的夸夸氛围给她带来了很大帮助！👩‍❤️‍💋‍👩 有想加群的朋友请到节目 简介下方寻找进群入口，大家一起夸人与被夸！ 03:00 对人美心善的李玟深深共情了😭；咱们首先不要审判抑郁症患者啦！ 07:44 遭遇断崖式打击怎么办？世上无难事，只要肯放弃？ 16:18 为什么总是很难主动说分手？毛毛酱被初恋造成了人生最初的容貌焦虑：说什么老娘不是宋慧乔？你还不是玄彬呢！还非你不可了？ 21:13 面对镜头的工作让毛毛酱压力很大：总是被别人评价外貌好苦恼！女性为什么总是被评价？ 26:33 真不是媚男，但没有男生追还是会感到小小失落？要不咱们直接去追最帅的吧；怎么面对别人对自己外貌的负面评价？ 29:59 因为怕麻烦别人带来了好大内耗，总是很难提出自己的诉求！ 43:05 打压式的说话方式让人好窒息啊；总是担心别人不开心：聚会上明明想走了又要留着活受罪！ 48:57 如何接受别人不喜欢你？沸沸道歉环节：我有时候嘴是损了些，但心眼儿不坏！🙏 51:04 吵架发挥总不好怎么办；怎么接纳自己的负面情绪？ 58:35 恋爱的奖罚机制：缘起自赏罚分明的童年；不要揣测对方，但要坚持自己的原则？ 1:04:53 总是在自己身上找问题，总是内疚？别为自己无法控制的事情而钻牛角尖；多去了解别人的故事和解决方法 1:19:07 原生家庭的问题：与其责怪不如走出 1:21:37 如何摆脱暴饮暴食：强迫自己出去；小动物可以治愈人心；花钱找健身教练监督加夸夸 1:31:42 三岁看老：沸沸的多动症童年；发起美女评选把自己评第一 1:34:20 高敏感是种天赋，但要学会控制它？ 片尾曲：单眼皮女生