时间线： 04:49 可能是我没那么有目标性，就是我做这件事情就可能就做到我爽为止，不会太竭尽全力，我不会逼自己。 07:00 互联网裸辞元老了。 10:35 你的能力大于欲望的时候，你就是自由的，那如果我就是放纵我的欲望，我把我的欲望这个值弄上去了，那我的能力就必须得马上撕裂的上去，我才能保证我的自由。如果我能力一时半会又上不去，这时候你就会非常累，你就会非常回到内耗想逃离的状态，何必呢？那我就收着一点做。 20:38 大家要摸到自己的开关，你自己是自己的主人，一定要当主人。 29:16 我们是比较提倡就是先自己要成闭环，然后再找合作伙伴。这个我觉得从成功率上来说会高一些。 35:00 我做的每一件事情都不是在消耗自己去赚钱。我是在滋养自己的时候同时是赚到这个钱，这是我觉得很幸福很爽的事情。 40:48 每个人心力成长或者获得能量的那个方式不一样，有的人是通过和家人在一起，有的人是开创一番事业，有的人是完全躺平什么的不做，有的人可能是出门散心。那个答案如果我们要好好搜集一下 。 46:33 跟很多人交流的过程中发现，真的人只有在痛苦到一定阶段的时候才能改变。 53:30 让自己的内心更有弹性一点。很多答案就是在自己的心里面，就是不要太往外求。 关于节目： 不上班的第五年，做私域运营的第八年，感觉职业到了一个新阶段。要不要继续自由职业？要不要加入创业公司？要不要用IP经纪人的业务模式来独立创业？好像很多新阶段的问题困扰着我。近一年开始接触一人公司这本书之后，给了我很大的启发，或许，我可以做点什么，来获得适合我当下人生阶段的答案。 于是有了这个专栏：一人公司，它本来的名字是她们不上班，后来我也想深入的了解一下，如果成立一人公司，还需要哪些核心技能，就不仅仅是她们不上班系列能解答我的了。她们不上班系列会邀请我身边10位好朋友，以IP经纪人的视角聊聊她们如何赚到第一个100万的，做业务的过程中有哪些踩坑经验，做自己的过程中有哪些能力模型，以及挖掘一下她们的价值观，深入了解她们如何成为她们。 关于我们： 主播：门冬冬IP经纪人/自由职业，体制内裸辞，换过十几份工作，搬过二十几次家，创过业，流浪十年，近期回东北老家修生活的学分。 目前运营《婚姻内外》《一人公司》两个播客栏目。 剪辑&文字：兰兰广告文案，正在采访100位90后斜杠人。 小红书/小宇宙/公众号全网同名：斜杠姐妹 LOGO设计：胖鱼酱视频剪辑师/设计师/舞蹈老师/韩语翻译 小红书：爱笑的胖鱼酱；播客：斜杠星球

2023年7月 Vol.1 00：13 豆瓣7.1毫不意外 02：01 也许是全季最值得看的第一集 09：04 故事隐线：好莱坞编剧罢工事件 14：03 第二集面具的三层象征意义 16：48 诡异的“慈母” 17：46 第三集的科技想象很实用 20：20 囚徒困境+帮编剧圆bug 24：43 第五集的恶魔有点小可爱 26：09 不负责地说，老粉还是去看一下吧 30：16 “台版黑镜”沙之书，les出轨婚姻 34：41 灵魂伴侣名台词 38：37 Irma Thomas - anyone who knows what love is 据说是黑镜彩蛋歌曲，每季至少出现一次

今天我想聊下北方少数民族和中原农耕民族的关系，结合竺可桢的气象学观点，讨论朝代更替以及文明流动的一些故事。 * 去了趟赤峰 * 辽代形成和气候有关系吗？ * 为什么会有捺钵 * 辽代的南院与北院 * 气温与朝代变更 * 燕云十六州是怎么回事 * 北方少数民族都是哪几个系统的？ * 怎样看待中华“正统” * 辽代建筑与城市格局 * 大理国的皇帝出家与日本镰仓之前天皇出家的区别 * 瓦格纳与安禄山 * 关于藩王作乱这件事 * 再会 阴山与燕山的位置： 现存的辽代建筑位置： 现存的辽代建筑： 辽代五京的位置： 西汉时期的北方民族： 燕云十六州位置： 女真人进攻路线： 辽上京与北宋东京的建制： 辽代的一些器物：

在我回忆那些夏天的时候，影像总是黑白的。即使我记起阳光猛烈，也只是让那些黑白色调更加浓郁。那些片段，就像一张张曝光过度的老照片，我依然能准确地认得它们，可是细节却模糊不清。 时间飞快地往前走着，父母渐渐老了。我和姐姐也离开了那个曾带给我们温暖的原生家庭，去过属于自己的生活。我再没有吃过那样香甜的桃，再没有吃过那样甜蜜的西瓜、冰棍和葡萄。 我好像把所有的夏天都过完了。随着记忆中那些夏日光景渐渐远去，我知道，我生命中一些东西永远地消逝了。于是，在往后的岁月中，我将在每一个夏天到来的时候，想念夏天。

（粉丝交流+V：wangye51）这期《活捉捌师傅》我们和影评人麦高芬一起，聊聊他去FIRST青年电影展有关的故事。他也是本届超短片展映单元的参赛电影人。西宁是一座怎样的城市？三个商圈、三家电影院互为犄角，城市化的娱乐设施外加青海湖的自然景观，造就了独特的藏族文化与电影符号。吃喝玩乐一体化的观影体验，步行转场仅十五分钟。撕开过往的刻板印象，本期节目带你逛逛不一样的FIRST青年电影展。 嘉宾： 麦高芬 影视评论播客【散场通道】主理人，影迷，北京电影学院毕业生 本期内容： 1、和FIRST电影展的缘起发生在哪？ 2、FIRST电影展到底在哪？怎么去？ 3、影展和电影节的区别在哪？ 4、FIRST青年电影展有哪些单元？ 5、参加FIRST电影展遇到了哪些难忘的人和事 6、给大家分享一些FIRST电影展的观影攻略 7、聊聊西宁这个城市，还有哪些吃喝玩乐？ 8、参加电影展对自己的生活有什么影响？ 音乐： 请你留下来 - 黄贝玲 捌师傅BGM制作： 曾楠、边晨子 主播：捌匹马 粉丝交流+V：wangye51

好久不见，“我们”回来了。 过去的一个月，荟莹生了一场病，这场不大不小的手术的过程是怎么样的？关于心情和身体，30岁的我们应该注意点什么？ 晓橙也是首次公开透露自己曾经一个人在上海做过一个神秘手术，一个关于男生自尊心的手术，荟莹这么多年也一直不知道。这次聊起来也是希望可以通过袒露自己的故事，让更多有同样的担心的朋友不要自卑，及时就医。 长大的过程就是我们给自己建房子的过程，后面一定会遇到风吹雨打，生活会让我们不停地为自己的家，修修补补，重要的是，里面的人一直都在。 祝你快乐有点难，祝你健康是真的。

⏯️ 本期简介： 朋友们，不怕你们笑话，我长这么大还是头一次和活的零零后聊天。不太符合预期的是，本期嘉宾虽然是04年的，比我小了一轮有余，我却感觉在和同龄人说话... 你们能想象吗？我们甚至讨论了经济周期！ 总之我学到很多啦！我相信《面基》的听众里应该没啥零零后，你们也听听，感受一下。 📚 时间轴： 01:22 这是俺第一次和零零说话 03:09 第一次实习堪称抄底逆行者！ 因为是在2022年11月份的北京... 谁懂啊？ 07:57 老钱的第一份实习，从保定跑到北京，霸面！ 10:29 零零后听播客吗？平时都用啥APP？ 16:14 零零后喜欢不确定性，中年人追求确定性 17:07 幸福感，安全感，成就感，让零零后做个排序 20:34 有同龄人送对象特斯拉，宿舍楼下还停着玛莎拉蒂... 零零后如何评价这种现象？ 23:04 谈同辈竞争的压力、努力和回报 24:49 一代更比一代强？不过是追求最优解的效率更高了而已... 26:14 谈价值观：活着很重要，活得好更重要 28:13 谈躺平：万一我躺平是在另辟蹊径呢？ 30:39 来来来！听零零后谈谈经济周期。 34:17 谈考公和央国企：我感觉我没机会 39:27 谈日常生活 44:51 谈收入预期 50:20 谈未来工作：已经总结出了多条职场路径 54:46 留北京还是回老家？哎呀，来都来了！ 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记。

本次 BOOOM 暴造创作者活动最终收到了近170款作品，为此我们组织了一场为期48小时的内部体验会，在两天的时间里集中来体验本次活动的参赛作品。这期节目就来为大家分享一下在跟我们留下了深刻印象的那些游戏。 00:00 开场BGM 00:48 已经结束 01:04 直播活动 02:25 进步机制 03:16 感谢外星人！ 03:41 《麦门危机》 04:14 推荐双人游玩 05:17 Rougelike 05:53 掌机或手机 06:15 海鸥与薯条 07:06 平台跳跃 07:19 公共常识 07:38 《余香》 09:01 关卡的逻辑 10:15 开发者的话 12:05 理想的作品 12:28 Rocktaoist 13:22 《Recover·奇愈地下城》 13:51 Atlas 14:31 Mother与Undertale 16:18 美术可爱！ 16:25 《迷宫饭》 17:01 日文语法 17:20 《掩盖繁星的太阳：ReIgnition》 18:29 超厉害的美术 18:43 《最后的梦》 18:55 《居合》 19:19 《GrindStone》 20:00 居合 21:03 不稳定 22:13 一种类型 23:35 RE 24:05 《热烈回弹》 24:41 空气曲棍球 26:26 蓝图连的 27:31 Analog 28:18 《S4U:都市朋克与恋爱重拳物语》 29:03 敲击键盘 30:24 《死亡打字机》 30:47 《VA-11 HALL-A 赛博朋克酒保行动》 31:40 写作 32:50 海量文字 33:38 树洞 34:18 《奇巧计程车》 35:30 《Being Towards Birth》 36:23 写作水平 37:55 文字的力量 38:51 《行囊与时光》 39:42 《What Can I Hold You With？》 40:45 文字 41:05 《ReMix 共鸣》 41:20 《吸血鬼幸存者》 41:32 《节奏地牢》 41:58 《土豆兄弟》 43:00 稍欠打磨 44:09 《Remixer》 44:37 拼贴 45:24 《Rebeat》 46:02 《水果忍者》 47:02 反拍 47:25 《节奏医生》 47:38 《猫猫即浪潮》 48:57 需要减法 50:38 终极问题 51:14 《The Revolver》 51:33 《黄金三镖客》 52:45 新奇的换弹 54:43 复杂性 56:20 《Rhenium铼》 57:33 arbitrary 58:07 PPT游戏 59:25 有范儿 59:48 Remedy 01:01:19 《目标深度：RE》 01:01:22 优秀 01:02:23 太空竞赛 01:03:12 Oculus Quest 01:04:55 叙事节奏问题 01:06:27 《地心引力》 01:06:46 《月球》 01:07:10 科拉超深井 01:08:19 《IF YOU COULD SAVE》 01:09:29 New Type 01:10:27 古典震撼 01:12:15 动图 01:13:04 Time Chess 01:13:19 5D chess 01:13:29 《霰弹枪国王 终局将死》 01:13:53 《生活大爆炸》 01:15:39 《ReRevue》 01:16:51 原型验证 01:19:16 DemonLordminus 01:19:53 《Burnle》 01:21:19 梯度设计 01:21:43 《海马回修所》 01:21:51 《心声渺远》 01:23:57 体验梯度 01:25:49 关卡设计 01:27:45 紧密相关 01:29:41 《Resolution 像素危机》 01:31:33 过载模式 01:31:40 《毁灭战士：永恒》 01:33:24 感谢大家！ 01:35:22 不求胜负 01:37:24 【广告】有声书《千子》

我们都是老司机，我们从来不撩妹，只撩车。无论赛手赛车赛道赛事……只要与汽摩运动有关，我们一概都能撩。

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Didi，16期嘉宾芒果同学的小姨妈，但竟然是自己找上门来以后才知道原来一家人都听《体制内》播客。听了didi的丰富经历，发现芒果曾经在节目里许下的愿望——“想做一个体制内的观察者”，自己的小姨妈就能帮她实现一个大板块，比如贫困县的乡镇女干部，比如经历了7个部门10几个岗位，比如从副镇长又把自己考回科员，今天不止是又解锁了一个没聊过的新岗位，而是解锁了另一种生活选择。 和didi聊天能感觉出来她无论在工作还是生活中都是个热爱生活、珍惜点滴~所以活得很畅快的人，难怪在信访办也能把人聊得开开心心。也祝愿滴滴在今后的工作中无论什么岗位，都继续做自己的擅长和喜欢的，那些有意义的事~ 时刻： 5:55 体制内是单一化的，工作圈子和收入没什么变化，且只能在体制内流动 11:05 用黑色塑料袋装过100万，要是丢了可能要赔一辈子吧 16:04 当乡镇的领导职务什么体验？ 22:06 为什么要从领导职务回到科员？ 26:40 不喜欢加班和写材料，还是喜欢跟老百姓面对面打交道 35:40 可以自己搬家的女孩，在催婚密集地里，咱就假装不敷衍地敷衍一下吧 39:30 还是要聊收入 41:24 上山救火的经历 42:35 工作强度：晚上11点下班算是早班 48:20 年轻有更多的可能去试错，去找自己然后成为自己 52:00 把每天当做一次探险，我没有长期规划 BGM： Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com

Didi，16期嘉宾芒果同学的小姨妈，但竟然是自己找上门来以后才知道原来一家人都听《体制内》播客。听了didi的丰富经历，发现芒果曾经在节目里许下的愿望——“想做一个体制内的观察者”，自己的小姨妈就能帮她实现一个大板块，比如贫困县的乡镇女干部，比如经历了7个部门10几个岗位，比如从副镇长又把自己考回科员，今天不止是又解锁了一个没聊过的新岗位，而是解锁了另一种生活选择。 和didi聊天能感觉出来她无论在工作还是生活中都是个热爱生活、珍惜点滴~所以活得很畅快的人，难怪在信访办也能把人聊得开开心心。也祝愿滴滴在今后的工作中无论什么岗位，都继续做自己的擅长和喜欢的，那些有意义的事~ 时刻： 5:55 体制内是单一化的，工作圈子和收入没什么变化，且只能在体制内流动 11:05 用黑色塑料袋装过100万，要是丢了可能要赔一辈子吧 16:04 当乡镇的领导职务什么体验？ 22:06 为什么要从领导职务回到科员？ 26:40 不喜欢加班和写材料，还是喜欢跟老百姓面对面打交道 35:40 可以自己搬家的女孩，在催婚密集地里，咱就假装不敷衍地敷衍一下吧 39:30 还是要聊收入 41:24 上山救火的经历 42:35 工作强度：晚上11点下班算是早班 48:20 年轻有更多的可能去试错，去找自己然后成为自己 52:00 把每天当做一次探险，我没有长期规划 BGM： Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com