在广州参加超猩减脂营。我观察到了一些有趣的现象，为什么女生占大多数？为什么教练不让我们吃脂肪？299花的让我生气！为什么我的Self image和心理健康需要被调整。 Talking about something you don’t know and make you feel better about yourself. If you feeling down about yourself ,关注“身材焦虑”这个系列吧！

和父母出去旅行，对很多年轻人来说，光听上去就有点累了。 阿修最近刚刚休假回来，带她爸妈去了一趟云南。这是她第一次带父母出去旅行，也是第一次意识到是她在“带“他们玩。 在工作后的几年，栗子也带父母出去旅行过2次，分别去了泰国和日本。 虽然出发前，我们心里装满了惴惴的压力，但是旅途中，好像也难得地看到了父母的另一面。 这一期是栗子和阿修的二人转，聊聊带父母出去旅行的小故事。 01:15 父母似乎从来不是我们找旅伴时的第一选择 04:40 从什么时候起，你意识到是你在“带”父母了？ 15:02 放下执念，父母和我们可能都会轻松很多 21:14 “我们太想做得更好一点了” 28:00 爸爸最爱的景点是…… 34:40 第一次带父母去咖啡馆，爸爸居然偷偷自拍！ 49:48 “原来，我妈这么会提供情绪价值的” 59:50 所有的景区似乎都在为年轻人定制服务，好像很少有人想为老年人设计点什么 1:01:41 带父母出行小tips 1:11:18 全职妈妈的“生物钟”在假期终于被解放，原来她是超擅长睡懒觉的 【本期推荐】 昆明普洱菜餐厅——丛水炉 蔡国强烟花作品——《樱花满天时》 适合社恐的小酒馆——我与地坛OTD. 【本期音乐】 《去大理》——郝云 《my desert》——旅行团

Hello~大家好，我们又坐在一起啦！ 这一期因为Larico短暂的回国，我们又一次在物理世界坐在一起了！今天想和大家分享我们做的普鲁斯特问卷，大家也可以跟我们一起做哦~ 本期内容包括： * 你认为最完美的快乐是怎样的？ * 你最希望拥有哪种才华？ * 你最恐惧的是什么？ * 你目前的心境怎样？ * 还在世的人中你最钦佩的是谁？ * 你认为自己最伟大的成就是什么？ * 你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？ * 你最喜欢的旅行是哪一次？ * 你最痛恨别人的什么特点？ * 你最珍惜的财产是什么？ * 你最奢侈的是什么？ * 你认为程度最浅的痛苦是什么？ * 你认为哪种美德是被过高的评估的？ * 你最喜欢的职业是什么？ * 你对自己的外表哪一点不满意？ * 你最后悔的事情是什么？ * 还在世的人中你最鄙视的是谁？ * 你最喜欢男性身上的什么品质？ * 你使用过的最多的单词或者是词语是什么？ * 你最喜欢女性身上的什么品质？ * 你最伤痛的事是什么？ * 你最看重朋友的什么特点？ * 你这一生中最爱的人或东西是什么？ * 你希望以什么样的方式死去？ * 何时何地让你感觉到最快乐？ * 如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？ * 如果你能选择的话，你希望让什么重现？ * 你在什么情况下会撒谎？ * 你希望住在哪里？ * 你的座右铭是什么？ “Stay clean.” “我们拥有决定自己的力量。” /本期主播/ 假猫头鹰/Larico /本期BGM/ 生如夏花-朴树 夜长梦多-蛙池

电影配乐大师约翰·威廉姆斯的很多作品大家非常熟悉，今天这部冷门作品，揭示他对于植物的关注和热爱，也展现了他另一面的创作才华。 - 主持 - 顾超（微博：天方乐谈超人，公众号：天方乐谈Intermezzo） - 音乐 - 约翰·威廉姆斯 - 树之歌 - 片头 - 武满彻 - 为黑泽明电影《电车狂》配乐片段（铃木大介演奏）

现在艺术家大多毕业于各大美院，其它综合大学的艺术系偶尔也会出一些。可像张小黎这样，从港中文大学理工科，然后转艺术的学霸画家，真的凤毛麟角。如此的学习经历，让她的思考带有很强的跳脱性。无论虫洞还是生物实验，乃至用乐高拼出沈周山水，都不是一般意义上的头脑风暴，完全是艺术家自我认知焦点的外化。此外，体验过香港居住的逼仄，张小黎把山水变成盒子里观看的世界，还有把华容道游戏画成密宗坛城般的所在——都是人小心大的直觉感悟。（周哥大彤） 主持：周哥大彤 & 小八陈曦 嘉宾：张小黎，栗玉莹 张小黎 1989年出生于贵州，2008年获朱林瑶奖学金赴港，进入香港中文大学，攻读艺术与生物双学位。随后走上专业创作道路，并于2021年获中央美术学院硕士学位。 栗玉莹 1990年出⽣于河北邯郸，2012年毕业于华中师范⼤学美术学院，获学⼠学位。2021年毕业于中国艺术研究院，获硕⼠学位，现博士就读于中国艺术研究院。 本期相关文献 临摹沈周水墨山水图卷，550×35cm，纸本水墨设色，2014 既白，85×32cm，绢本设色 小世界，75×75cm×3，绢本设色 无尽火，13×220cm，绢本水墨设色，2020 华容道，220×125cm，绢本水墨设色，2020 华容道II，绢本水墨设色，85×80cm×2，2022 山水图，31×26cm，2021 无字碑，综合材料，2021 水，45×35cm，绢本水墨，2023 当年5平米的香港小工作室 现在北京的工作室 图文来源：张小黎，栗玉莹 | 剪辑：郎粲 | 编辑：陈曦

这期节目的嘉宾一开口，那种熟悉的感觉相信就已经扑面而来。毫不夸张地说，我是听着他的声音长大的。而他在声音呈现上的实践，也给予了我很大的启发。他是张妙阳，他为人熟知的身份是凤凰卫视的“台声”。但他的经历不仅于此，他的整个职业生涯都与声音艺术息息相关。他不仅是凤凰卫视的“台声”，也是曾经卫视中文台的“台声”，而这个有着30年历史的频道，也即将在今年年底走入历史。如果在往前追溯，张妙阳还曾经担任过福音电台的主持人，也曾在新加坡广播剧参演过广播剧。而他与中文语言艺术结缘的故事，也成为另一个串联起两岸三地与东南亚华人社会的线索。在这期节目中，我与张妙阳老师回顾了他的声音事业，以及他对于中文语音艺术的热爱。 听播客之外，也欢迎在小红书搜索“杨一”，关注更多精彩笔记。 - 制作团队 - 编辑 杨一 节目统筹 禾放 Hualun 后期制作 陆佳杰 节目运营 小米粒 视觉设计 Jessi - 本节目由JustPod出品 © 2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 节目/主播商务洽询：[email protected] 互动邮箱：[email protected] 小红书：JustPod气氛组 / 杨一 微博：@JustPod @播客一下 抖音：播客杨一 微信公众号：JustPod / 播客一下

说到温网，记忆中全都是白色的球衣，绿色的草坪、跳动的荧光色圆球、木质的记分牌和奶油草莓。 一切回归传统，在伦敦的温布尔登小镇，享受属于2周的网球盛宴。属于2023温布尔登的夏天，来了！ 📢（纯属个人观点，欢迎大家友好讨论，禁拉踩球员） 主播：Andy、Theo 📒Show Notes： 01:20Andy的草地网球初体验🎾 彩蛋：以及记得在🥝听Andy解说温网 05:01 沃兹尼亚奇复出，惊喜&直呼没想到！ 06:35 李娜搭档A·拉出战，谁的青春回来了？ 07:30 10年前的ACE挑战，你娜是否能解锁大满贯全4强？ 09:00 19年你娜的澳网元老赛，现场看完的Theo哭了 10:55 李娜的美甲团成员，你还记得吗？ 12:50 你的温网印象？ 14:55 温网的冷知识：四大满贯中唯一的锦标赛 16:26 奶油草莓和亨曼山 18:40 穆雷德约同框训练，关于Goat你怎么看？ 22:40 为什么我们爱雷雷？战神中的普通人 25:55 中国军团温网前瞻：凶多吉少，大家好运🍀 30:40 温网的男单8强预测，我们都有自己的私心 34:18 温网女单8强，我们的重复度也这么高？ 37:15 挑战者杯和玫瑰露水盘，我们都看好这2位 🎵本期音乐：下个星期去英国——陈绮贞 👀联系我们： 微博： @刘颖健Andyball @Theo-Lau 🔍收听方式： 我们当然推荐使用 小宇宙 App 你还可以在苹果Podcast搜索【一传上网】找到我们

好心情，应该和好音乐共鸣，大家好，欢迎收听第 61 期 ResoMusic，我们会以专题歌单的形式向你推荐本周值得收听的音乐。 这期是 6 月新歌盘点，我们将给大家推荐在刚刚过去的 6 月，华语、欧美和日韩音乐里不可错过的新专新歌，希望这些音乐可以陪伴大家一耳入夏~ >> 微信听友群指路：搜索 ShiRley_7_7，备注“共鸣音乐”，等待管理员邀请入群～ >> 华语新歌 00:34 吴青峰 -《我们都拥有海洋》0:34 伍佰 & China Blue/蔡健雅 -《晴天雨天》04:49 遗忘俱乐部 -《I Love You》08:21 波普电 Popest -《这么多》12:23 Gareth.T -《CUTIE》15:40 >> 欧美新歌 18:18 Olivia Rodrigo -《vampire》18:18 Jon Batiste -《Calling Your Name》22:12 Sampha -《Spirit 2.0》24:44 Youth Lagoon/Trevor Powers -《Mercury》29:44 Joanna Sternberg - 《People Are Toys to You》34:01 >> 日韩新歌 36:52 櫻坂46 -《Start over!》36:52 向井太一 -《TRUE YOU》41:14 米津玄師 - 《月を見ていた (望月)》44:46 平井大 - 《Lovely Day, Lovely Place.》 49:02 Cody・Lee(李)/タブゾンビ - 《在夜市再見》 53:12 如果你想收获更多治愈耳朵的音乐推荐，欢迎订阅收听。 好心情，应该和好音乐共鸣，祝大家听歌愉快，我们下周再见~

主持：洛克希 赵桐 雪雪 嘉宾：网恋2008 卜天 节目制作：赵桐 片头片尾曲：万能青年旅店-秦皇岛 BGM：雨 本期封面：赵桐 商务合作：[email protected] 听友群VX：rollingfm 听友投稿：[email protected]

Saying 我是一个从小试图活在掌控中的人，而面对一切失控的结果我都是试图消灭、对抗。在过去一些时期这种思维习惯帮助我高效地完成很多事情，但是也带来了相应的麻烦。 凭借个人喜好做选择，对于不喜欢的结果产生对抗，总试图去控制事情的走向，让我非常消耗，也对做事产生了抵触情绪。 直到最近我再次接受生命之流，阅读了《臣服实验》这本书。 臣服不是什么，不是认怂、 不是毫无作为、不是摆烂和躺平 保持开放，放弃个人好恶我执，生命给你什么就拿着，然后看看当前情况你还能做些什么；放弃试图去控制和反抗的心，完全接纳、不断放手，由生命本身来引导和控制。 结合最近所思和阅读的一本书，来跟你分享我们如何和不确定相处。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 02:55 臣服不是什么？摆烂or妥协？都不是 04:57 J型性格的人，臣服的对立面 09:14 放手、交出去、不试图控制和反抗，臣服的第一步 15:07 你根本控制不了外部世界的走向 18:09 我们对世界的认识未必是高保真还原的 19:33 臣服的对立面：控制、反抗、不平静 15:49 不快，内在的动机和你实际的能力不匹配 24:55 灾难性思维反刍，只是大脑的预警信号 33:42 跟随个人好恶做选择会限制你的高度 48:13 一句话剖析臣服是什么，怎么用于生活 52:39 只是被动地接受命运安排，我J做不到呀老师 音乐: ioio_2、SKY14580 📖延伸阅读 《臣服实验》 《打开心智》 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

“你觉得父母爱你吗？” “当然爱啊！” “那你能感受到这份爱吗？” “能吧。” “那你曾怀疑过这份爱吗？” “我……怀疑过。” 有时我们会怀疑父母到底是不是真的爱我们，但最终会变成指责自己太无情，用美好掩盖裂痕，终究有一天会疼痛难忍。 这本书唤起了我们很多童年的回忆，生气委屈淹没了快乐幸福。在播客中，我们分享了很多记忆中父母对我们情绪的忽视，生气、委屈无法避免，但我们并不是怨恨，我们相信父母是爱我们的，我们也爱他们。正是这份爱，所以我们努力去改变，包容他们治愈我们，双方能够感受到这份爱。 希望听完后，大家都能与记忆中的痛苦和解，重拾动力努力改变，成为更完整的自己。

主播|杰西 嘉宾|Jay Kuo 本期是《杰西在美国的中国朋友》的第7集，嘉宾是拿了8个托尼奖的百老汇音乐剧《Hadestown》的制作人Jay Kuo。《杰西在美国的中国朋友》是新的系列，杰西将邀请美国各地各行业的中国朋友，聊聊他们的跨文化生活。欢迎大家在评论区与杰西交流，也期待大家点赞分享！ 注：因为Jay Kuo在美国出生长大，中文没有那么好，为了更好更深入的交流，杰西决定跟Jay Kuo用英语交谈，还好杰西的英文不错。 |关注杰西| 播客粉丝群：加微信usccc2，备注：播客粉丝群 微博：@艾杰西 小红书：@美国脱口秀演员艾杰西 B站：@爱笑的艾杰西 抖音：@美国脱口秀演员艾杰西 快手：@艾杰西脱口秀 西瓜视频：@爱笑的艾杰西 今日头条：@爱笑的艾杰西 |商务合作| Email：[email protected]